Viața sănătoasă - Pagină 50

30 modalități eficiente de a vă motiveze să vă exersați

obține motivație de a exercita Fizica este importantă dacă vrei să fii consecvent, să nu renunți și să vezi beneficiile...

30 de alimente bogate în potasiu, care vă vor îmbunătăți sănătatea

Unele dintre ele alimente mai bogate în potasiu sunt dulci cartofi, roșii, sfeclă, fasole, iaurt, scoici, prune, morcovi, melasă, pesacado,...

30 de alimente procesate consumăm regulat

alimente prelucrate sunt cele care nu sunt consumate în starea naturală la care se găsesc în natură. Termenul "alimente procesate"...

24 Beneficiile atletismului pentru sănătate fizică și psihică

Principalele beneficiile atletismului pentru sănătatea fizică și mintală sunt: ​​prevenirea obezității și diabetului, îmbunătățirea nivelului de colesterol, creșterea masei musculare,...

23 Tipuri de yoga pentru a controla corpul și mintea

Sunt diferite tipuri de yoga, create de diverși fondatori, cu avantaje diferite și axate pe obiective specifice. Yoga este o...

23 Proprietăți uimitoare ale bananelor pentru sănătate

Banana are numeroase proprietati si beneficii de sănătate, în special pentru mintea și starea de spirit: îmbunătățește digestia, ameliorează refluxul...

23 mese delicioase pentru diabetici (sănătoși)

În acest articol vom încerca câteva delicioase și sănătoasemese festive pentru diabetici care va oferi nutrienți adecvați pentru sănătatea acestor...

22 Beneficii incredibile ale Tila pentru sănătate fizică și psihică

beneficiile și proprietățile de var sunt numeroase: analgezic, anxiolitic, anti-inflamatorii, anti-cancer, laxativ, diaforetic, anticonvulsivant si altele pe care le vom...

21 Proprietăți valoroase de rechin pentru sănătate

Unele dintre ele proprietăți de ridiche sănătate sunt alinarea probleme urinare, constipație și trata vitiligo, prevenirea problemelor de respirație, controlul...