Muzica Terapie 10 Beneficii Mare pentru Copii și Adulți



Prin acest articol, vă voi arăta cele mai curioase descoperiri și beneficii ale muzica terapie pentru unele tulburări - inclusiv Alzheimer, autism, Parkinson, comportamentul copiilor și adolescenților, somn mai bun, sarcină, vârstnici, educație specială, persoane cu handicap, anxietate ...

Recunoașterea muzicii ca instrument eficient de stimulare emoțională și de relaxare nu este ceva nou1.

Călătorind în primul secol înaintea lui Hristos, epoca de aur a filosofiei grecești, vedem că Platon deja a definit anumite moduri muzicale ca inductori ai anumitor beneficii pentru sănătate.

Din acel moment până în secolul al XIX-lea, mulți autori și poeți au scris despre puterea muzicii de a schimba starea de spirit și de a stimula simțurile.

Pentru a da un exemplu, Shakespeare a spus: "muzica are farmece capabile sa calmeze un piept salbatic, sa inmoaie roci si chiar sa se aplece la cel mai robust stejar".

În secolul al XIX-lea, efectele muzicii au început să fie studiate științific. Prima măsurare a efectelor muzicii asupra funcțiilor fiziologice datează din 1880, când psihologul Dogiel a efectuat măsurători asupra ritmului cardiac și a respirației ca răspuns la stimularea muzicală.

Cum a ajuns muzica să fie considerată o posibilă formă de terapie?

Acest lucru sa întâmplat în secolul al XX-lea, când cercetările au avut efecte mai mari dacă muzica prezentată participanților le-a fost familiară și a fost circumscrisă stilului lor muzical preferat.1.

În acest fel, psihologii de atunci au început să dezvolte programe muzicale individualizate. Putem vorbi deja despre clienți sau utilizatori ai terapiei muzicale incipiente în acest moment.

Privind în prezent, este uimitor câte descoperiri și progrese au fost făcute în domeniul terapiei muzicale.

Metodele și aplicațiile terapiei muzicale pe care le voi descrie mai jos au demonstrat eficacitatea și utilitatea lor în practica clinică și au fost utilizate de mulți ani.

Prima metodă pe care o descriu, terapia muzicală receptivă, derivă din numeroase aplicații de mare interes în practica clinică, deoarece, pentru aplicarea sa, nu este necesară cunoașterea muzicală din partea pacientului.

10 Beneficiile terapiei muzicale

Terapie muzicală receptivă

În terapia muzicală receptivă, pacientul este conceput ca un receptor al experienței muzicale.

Cel mai recunoscut model internațional de terapie muzicală receptivă este așa-numita BMGIM (Bonny Method of Imagination Guided and Music), dezvoltată de Dr. Helen Bonny în anii '70.

Prin terapia muzicală receptivă, pacienții asculta muzică și răspund la experiență fie verbal, fie folosind o altă modalitate expresivă.

Experiența receptivă se concentrează asupra aspectelor fizice, emoționale, intelectuale sau spirituale ale muzicii, iar răspunsurile pacientului sunt concepute individual în funcție de nevoile lor terapeutice.

Mai jos vă voi arăta câteva dintre aplicațiile acestei metode de terapie muzicală:

  1. relaxare

Tehnicile de relaxare sunt folosite în contexte terapeutice foarte diverse și modele de terapie clinică. Elementul roman în terapia muzicală este în mod evident relaxarea indusă de stimularea muzicală.

Includerea muzicii într-o sesiune de relaxare oferă flexibilitate și aplicabilitate acestui tip de tehnici într-o gamă infinită de condiții și grupuri de vârstă.

De exemplu, la un copil cu durere acută, terapia muzicală va determina relaxarea prin deturnarea atenției copilului. Rolul muzicii va fi acela de a pune accentul pe atenție, astfel încât durerea să se afle în fundal.

Tehnicile de relaxare prin inducție muzicală se aplică de exemplu:

  • Controlul fricii și anxietății
  • Reduceți stresul la pacienții care trebuie supuși unei operații.
  • Reglați ritmul respirator.
  • Asigurați evadarea psihică
  • Oferiți oportunități pentru gândire creativă, imaginație și fantezie.
  • Promovați o experiență pozitivă în contexte stresante (de exemplu, spitalizări).

  1. Dezvoltarea imaginației

Obiectivul este de a folosi muzica ca metodă de evocare și generare a imaginilor mentale pentru a stimula percepția prin diferitele modalități senzoriale.

În acest fel, situațiile și problemele reale pentru pacient pot fi recreate în imaginație pentru a genera soluții alternative la problemă sau pentru a ghida pacientul spre un mai bun control și manipulare a acestor situații.

  1. Recuperare după un atac de cord sau leziuni ale creierului

Cercetătorul Nayak și colaboratorii săi au arătat că terapia muzicală are un efect pozitiv asupra comportamentelor sociale și a dispoziției 2.

Din această descoperire sa emis ipoteza că terapia prin muzică ar putea ajuta victimele infarctului și leziunilor cerebrale să se recupereze mai repede, lucrând pe motivația lor și stimulând o emoționalitate pozitivă față de reabilitarea în terapie.

Această ipoteză sa bazat pe rezultatele clinice, când recuperarea a fost comparată cu ajutorul terapiei muzicale sau prin terapii psihologice tradiționale.

Terapia muzicală orientată analitic (AOM)

În această formă de terapie muzicală persoana este concepută ca o parte activă a terapiei. În acest fel, improvizația muzicală a persoanei / pacientului va fi utilizată ca formă de terapie.

Calitatea producției muzicale nu este importantă, ci are ca scop îmbunătățirea dezvoltării personale și funcționale a persoanei.

Prin improvizație, se caută o explorare a vieții personale a persoanei, pe lângă asigurarea unei căi spre dezvoltarea personală și cunoașterea de sine.

Mai jos vă voi arăta câteva dintre aplicațiile acestei metode de terapie muzicală:

  1. Rezistența: căutarea forței interioare

Analitic terapie orientate, indiferent de tipul de client sau situație, are ca principal se concentreze puterile de auto-vindecare ale pacientului, adică forțele de reziliență.

Este vorba despre dezvoltarea și întărirea resurselor mentale ale clientului, astfel încât să se simtă capabil să gestioneze și să facă față situației sale, oricare ar fi ea.

Bruscia Psihoterapeutul a demonstrat eficacitatea folosind muzica pentru a realiza „înțelegere“ adânc în individ, adică, o auto-conștientizare deplină a situației lor. În plus, a arătat utilitatea acestei tehnici pentru integrarea și transformarea problemelor psihologice complexe 3.

Dacă adăugăm toate aceste ingrediente, vom vedea că terapia prin muzica analitică urmărește să facă pacientul actorul principal al terapiei, astfel încât, prin exprimarea lor muzicală, vin să înțeleagă problema lor și pentru a genera soluții la ea.

Creative muzica terapie

Această metodă terapeutică celebră, mai cunoscută sub numele de metoda Nordoff-Robbins, folosește de asemenea improvizația ca instrument de terapie pentru a îmbunătăți creativitatea.

Metoda se naște din ideea că în fiecare ființă umană există o reacție naturală la muzică. Din acest motiv, această metodă este folosită mai ales pentru a lucra cu persoane cu un anumit tip de dizabilitate intelectuală pentru a lucra pe abilități de comunicare și expresie.

Tipul de improvizație folosit în această terapie trebuie să fie liber de orice convenție muzicală și să fie flexibil.

  1. Comunicare și exprimare în dizabilități intelectuale

Terapistul va începe terapia oferind un cadru muzical, de obicei prin ritm.

Pacientul poate folosi orice tip de instrument sau chiar vocea lui pentru a încorpora o linie melodică.

Terapeutul va întări participarea pacientului pentru a-și încuraja și motiva expresiile comunicative.

Muzica terapiei comportamentale

Această metodă este o formă de condiționare care utilizează muzica ca un contingent stimulantă, în scopul de a crește producția de comportamente de adaptare și comportamente maladaptative stinge.

  1. Reducerea și / sau eliminarea comportamentului antisocial

Multe abordări tradiționale de terapie comportamentală nu reușesc să modifice comportamentul copiilor și adolescenților în care comportamentele antisocialitate prezintă un caracter rebel.

Muzica de terapie caută să modifice comportamente maladaptive într-un mod indirect, astfel încât clienții să nu observe încercarea de a modifica comportamentul lor.

Acesta este doar unul dintre elementele cheie pe care utilizarea muzicii contribuie la terapiile comportamentale. Există și alte modalități de îmbogățire, cum ar fi munca indirectă de motivare și atenție, promovarea creativității, bucuria și aderarea la terapie etc.

  1. Probleme psihologice și emoționale în copilărie

Ca regulă generală, problemele psihologice și emoționale ale copiilor și adolescenților se manifestă prin comportamente.

Acest lucru se întâmplă din cauza dificultății de verbalizare sau raționalizare a situațiilor problematice caracteristice acestor perioade de dezvoltare. Printr-un limbaj sonor muzical, copilul sau adolescentul vor găsi o modalitate mult mai intuitivă de a-și exprima conflictele și frustrările.

Prin terapia muzicală, deschiderea și comunicarea cu terapeutul devin mult mai ușor pentru copii și adolescenți.

Terapie cu muzică vibroacustică

Unul dintre domeniile terapeutice în care muzica a fost utilizată ca tratament pentru afecțiunile fizice este terapia cu muzică vibroacustică.

Muzica se joacă pe difuzoarele încorporate în scaun, pat sau canapea pe care se află pacientul. În acest fel, pacientul simte direct vibrațiile muzicii.

În funcție de tulburarea de tratat, se va folosi muzica cu vibrații la anumite lungimi de undă. De exemplu, pentru tratamentul poliartritei, sunt utilizate frecvențe între 40 și 60 Hz.

  1. Tulburări de durere

Mai multe rapoarte clinice au sugerat eficacitatea terapiei prin muzica vibroacoustic pentru tratamentul durerii în diferite tulburări:, probleme intestinale colică, fibromialgia, migrene, dureri de cap, dureri de spate, dureri menstruale, dismenoree, tensiune premenstruală, etc.

50 de recenzii ale cazurilor clinice publicate de terapeutul Skille au arătat că aproximativ 50% dintre pacienții cu fibromyalgie tratați cu acest tratament au prezentat o reducere a simptomelor4.

  1. Relaxare prenatală

Cu doar 16 săptămâni, un făt este deja capabil să audă vocea mamei sale. Prin intermediul unor instrumente tehnologice, cum ar fi utilizarea ultrasunetelor, profesioniștii din domeniul medical pot observa mișcările fătului ca răspuns la stimularea sunetului.

În cel de-al doilea trimestru de sarcină, vocea mamei nu este singurul stimul auditiv pe care îl poate auzi un făt. În acel moment, ei sunt, de asemenea, capabili să perceapă vibrațiile instrumentelor muzicale.

Stresul mamei în timpul sarcinii poate afecta în mod negativ viitorul copil prin recepția hormonilor norepinefrină și cortizol. Acestea cresc tensiunea arterială și slăbesc sistemul imunitar al mamei și copilului5.

Muzică terapeuți utilizează muzica ca o metodă de relaxare, coping și controlul stresului.

În scopul de a obține o relaxare mai mare la mamă și copil, expunerea la muzică a unei anumite frecvențe va duce la reducerea mișcărilor fătului, o măsură indirectă a nivelului lor de anxietate.

Cu scopul de a face față și de a controla stresul, este posibil să învățăm să controlam pragul răspunsului organismului la stres, prevenind eliberarea hormonilor menționați mai sus.

Muzica terapie melodică intonație

Terapia muzicală a intonării melodice este un tratament care încearcă să asocieze cuvinte și vorbire în memorie prin încorporarea lor în formă de cântec. Când asociația este construită, aspectele muzicale și ritmice sunt separate de discurs până când pacientul se întoarce la vorbit în mod normal.

Cercetările recente au arătat că, spre deosebire de ceea ce aclamă numele dat terapiei, elementele ritmice contribuie la eficiența tehnicii și nu la cele melodice6.

  1. afazie

terapia prin muzica intonație melodic este o metodă larg utilizată pentru tratarea afazie, în special cele în care deficitele de vorbire sunt caractere (leziuni care afectează lobul frontal, de exemplu, Broca).

Activitățile muzicale și creative bazate pe ritm și cântărire promovează îmbunătățiri în claritate, fluență, timbrul vocii și suportul respirator al vorbelor la persoanele cu afazie. Calitățile muzicii au un impact favorabil asupra aspectelor motoarelor și organizatorilor ale discursului.

Muzica de terapie la pacienții afazici contribuie la îmbunătățirea stării motivaționale a pacientului prin creșterea încrederii în sine și a respectului de sine. În acest fel, se obține o performanță mai mare în tratamentul medical și terapeutic integral.

Și ce alte aplicații și beneficii știți despre terapia prin muzică?

referințe

  1. Grocke, D. și Wigram, T. (2007). Metode receptive în terapia muzicală: tehnici și aplicații clinice pentru clinicienii de terapie muzicală, educatori și studenți. Athenaeum Press.
  2. Nayak, S. și colab. (2000). Efectul terapiei muzicale asupra dispoziției și interacțiunii sociale în rândul persoanelor cu leziuni cerebrale traumatice acute și accident vascular cerebral. Reabilitarea psihologiei, 45 (3); 274-283.
  3. Bruscia, K. (1987) Modele improvizate ale terapiei muzicale. Springfield, Illinois: Charles C. Thomas.
  4. Wigram, T., Pedersen, I.N. & Bonde, L.O. (2002). Un ghid cuprinzător al terapiei muzicale: teorie, practică clinică, cercetare și formare. Athenaeum Press.
  5. Whitwell, G. Beneficii. Centrul de muzică prenatală și perinatală.
  6. Stahl, B.; Inc Kotz; I. Henseler; R. Turner; S. Geyer (2011). "Ritmul în deghizare: de ce cântatul poate să nu dețină cheia de recuperare din afazie". Brain 134 (10): 3083-3093.