10 beneficii surprinzatoare de whisky pentru sanatate

beneficiile și proprietățile whisky-ului sunt numeroase: evita cresterea in greutate, pentru a preveni bolile cardiovasculare, incetineste imbatranirea, previne accident vascular cerebral si dementa, regleaza € diabetesâ | De mii de ani, whisky a fost obiectul unui consum constant, dar niciodată nu ne-ar întreba cu adevărat ce © Este ceea ce bem.

Fără nici o îndoială, apa vieții (care este modul în care a fost numit și în cazul în care etimológicamente anciently vine numele actual) este o băutură respinsă de mulți din cauza cantității mari de alcool prezent.

* Toate acest articol a fost scris, în scopul de a cunoaște beneficiile unei băuturi pe care ar trebui să fie consumate cu moderație, pentru că în cazul în care nu se consumă în mod responsabil adecvat și sumele pot suferi boli majore și chiar moartea * .

Beneficiile și proprietățile whisky-ului

După cum am spus, Whiskey are multe beneficii. Acestea sunt necunoscute marea majoritate a consumatorilor lor. Mai mulți experți în domeniu ca profesor la Universitatea din Cordoba de Imunologie Eduardo muA ± oz a respins deja aspectele pozitive ale laudei: „Putem spune că bea o jumătate de pahar de whisky pe zi este bun pentru organism.“ De aceea vom enumera un total de zece beneficii de sănătate ale băuturii scoțiene prin excelență.

1. Evitați creșterea în greutate

Departamentul Agriculturii al Statelor Unite afirmă că aportul de 50 mililitri nu conține grăsimi și că practic sunt scutiți de sodiu. Prin urmare, caloriile nu sunt într-adevăr o problemă dacă doriți să beți câteva băuturi și să nu câștigați câteva kilograme în plus. Este una dintre băuturile cu cel mai mic număr de calorii pe care le puteți găsi în prezent pe piață.

Stabilit © ndose de mai jos un număr semnificativ de branduri pe care le cunoaștem deja, este depășit în nivelul de carbohidrati gin, rom, vodca, tequila, vin și în special bere, având astfel la 50 de mililitri unul total de 0,04 grame de carbohidrați.

2. Ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, a cancerului și la încetinirea îmbătrânirii

Printre componentele sale putem evidenția cantitatea abundentă de antioxidanți, datorită acidului elicol, o substanță chimică puternică comună în lumea plantelor. Acest lucru face ca ADN-ul nostru să "întrerupă" contactul cu diferitele organisme cancerigene la care suntem expuși. Conform Dr. Jim Swan, ultimul an 11 ± os în conferința EuroMedLad din Glasgow, Scoția, refutó că whisky-ul este una dintre substanțele alcoolice cel mai scăzut nivel de antioxidanti.

Inutil de menționat că, printr-un procent ridicat al acestor molecule © Mola, apare îmbătrâni într-un lent mult mai putin invazive si, astfel, lupta împotriva cauza principală a îmbătrânirii: radicalilor liberi. Acest lucru este posibil ca nici macar sa nu beti sa beti. Este suficient să dați un jet mic unei măști, astfel încât rezultatele sale să fie îmbunătățite. În prezent, mai multe formule de măști pentru piele circulă prin rețeaua dintre care găsim combinații de whisky și miere cu whisky și pur și simplu apă.

De asemenea, există o scădere a procentului de șanse de a suferi de boli legate de inimă. Ca și vinul, creează un flux mai mare de circulație a sângelui împotriva coagulării și a obstrucțiilor, deschizând pereții arterelor, ceea ce duce la beneficiile următoare legate de aceste aspecte.

 3. Previne accident vascular cerebral

Accidentul vascular cerebral este o problemă foarte sensibilă și poate deveni o frică reală în mintea multor oameni potabilă mod adecvat și rezonabil, lichidele Scoțiană sunt ayudarÃan reduce șansele de contractare și, prin urmare, să facă același lucru cu teama de a suferi embolii, hemoragii sau tromboze. Aceasta este, din nou, datorită deschiderii diferitelor pereți arteriali pentru a obține mai multă fluiditate și viteză a sângelui, așa cum se întâmplă cu zona inimii.

4. Preveniți demența

Dupa un studiu de 2003 de către Centrul de MÃ © Dico Beth Israel Deaconess, este a sosit pentru a verifica dacă procentele de care suferă de un fel de dementa la adulti care au consumat un mod moderat băutura alcoolică au fost mult mai mai mici decât subiecții că nu au făcut-o

Și, aceleași antioxidanții menționați în beneficiul anterior, produc mai mare de apărare împotriva diferitelor demențe mentale care pot dezvolta, cum ar fi Alzheimer, poate imbunatati capacitatea noastra cognitiva a unui termen extrem de lung.

În acest fel, ceea ce se realizează este o creștere a memoriei, determinând celulele create în creier să genereze o mare activitate și să se afle în mișcare constantă.

5. Împiedică stresul

În prezent, populația modernă trăiește într-o spirală constantă de stres © e și vorbind despre plusurile oferite whisky, am putut să nu treacă cu vederea un aspect care joacă foarte plin acest subiect.

Deschiderea diferitelor artere și o mai bună circulația sângelui face corpul nostru cu sânge oxigenat curat într-un complet lin și că situațiile generate din cauza presiunii și nervozitate devin ceva mult mai suportabile. Este, de asemenea, adevărat că încetinește activitatea creierului, calmează și aliniază spiritele noastre.

6. Extinde speranța de viață a oamenilor

Din nou, antioxidanții sunt importanți, deoarece acestea reprezintă cheia pentru apărarea multor boli și întărirea celulelor defensive ale corpului nostru. Descompunerea acestora devine un proces mult mai lent și mai calm.

De asemenea, diferitele substanțe nutritive care se caracterizează de obicei prin acest exercițiu de băutură ca factor determină calitatea anilor vieții. Toate acestea, luând-o în mod evident într-un mod care este întotdeauna moderat și care nu depășește limitele responsabile.

 7. Reglarea diabetului zaharat

Diabetul este o problemă foarte frecventă într-un procent mare din populație. Se știe că diabeticii nu pot lua aproape nicio băutură alcoolică, dar whisky-ul este excepția care confirmă regula în această privință. Putem vorbi despre două căi ca un beneficiu:

• Pe de o parte, dacă nu aveți încă această boală, există șanse mari ca aceasta să acționeze ca agent de prevenire cu o probabilitate de prevenire între 40% și 50%.
• Pe de altă parte, dacă persoana care decide să bea moderat uleiul este diabetic, va ajuta organismul să regleze nivelul insulinei și al glucozei. Datorită nivelului scăzut de carbohidrați pe care îl conține, este ideal ca o substanță cu conținut scăzut de zaharuri.

8. Obțineți o digestie mai suportabilă

N-ai fost niciodată oferită o fotografie de alcool într-un restaurant după ce termini o masă copioasă? Sigur. Acest lucru se datorează faptului că la sfârșit am terminat de mancat pentru a calma apetitul, reduce riscul de dureri de stomac, și, desigur, ne ajută să-și piardă un aport de alimente mult mai rapid. De fapt, această traiectorie a whisky-ului se desfășoară de mai multe secole.

9. Ne ajută să facem față alergiilor și răceliilor

Componentele pe care le bucură sunt variate, dar tocmai alcoolul ne ajută să ne îmbunătățim în acest caz. Cu ocaziile ne simțim înțepătură sau senzația de mâncărime tipic caracteristic gripe gât și alte alergii, whisky-ul funcționează ca un aliat, deoarece înghițirea, alcoolul ucide diferite bacterii care sunt stabilite în gâtul nostru, în scopul de a calma durerea și neplăcerile.

Cel mai eficient remediu pe care îl putem lua împotriva acestui lucru este de a încălzi o ceașcă de apă caldă, de a adăuga câteva picături de lamaie și, desigur, un mic whisky.

10. Ne ajută să dormim mai ușor

Este o măsură foarte răspândită în rândul persoanelor care suferă de probleme de insomnie. Conform unui studiu realizat în 1998 în Statele Unite, 28% dintre insomniaci au folosit alcoolul pentru a încerca să doarmă.

Este adevărat că acest lucru vă ajută să intrați în vis într-un mod mult mai ușor, dar trebuie de asemenea să spunem că acest beneficiu are o dublă parte și că, odată ce ați intrat în transă după consumul de alcool, este probabil să apară mai multe întreruperi în timpul nopții și nu intră în acest mod într-un somn profund sau ceea ce se numește somn REM.

De aceea, alcoolul ne ajută să intrăm într-un vis mult mai rapid decât în ​​mod normal, dar în timpul execuției, el se întâmplă într-un mod mai inutil, fragmentat și fără a ajunge la somn complet în multe ocazii.

istorie

Prima ocazie pentru care ați scris această băutură datele de înregistrare din secolul XV, în special în Scoția, în 1494, când călugărul unei mănăstiri medievale, Friar John Cor a fost în măsură să distileze nu mai mult și nu mai puțin de șase banițe (medie medie veche) de malț, echivalentul a un total de aproximativ 1500 de sticle de curent.

În ciuda acestui fapt, istoria nescrisă merge înapoi cu ani în urmă, arheologii au descoperit ca mai multe o constatare care continea urme de whisky din civilizațiile antice babiloniene și pentru producția de componente pentru parfumuri si arome diferite mesopotamiene. Mai târziu, ar fi extins de diferite civilizații antice în infinit de utilizări și forme care au o mare importanță în cadrul celților.

Dar, înapoi la timpurile moderne, whisky, care au luat deja faima mare în nordul Europei, datorită proceselor de distilare a clerului, a fost victima unei desfințarea mănăstirilor de către regii timpului în Anglia . Acest lucru a dus la scăderea aportului, iar companiile private au fost create cu puțină producție, ceea ce a dus la contrabanda. Fără a mai continua, băutura însăși a făcut în diferite țări rolul de monedă neoficială.

Sfârșitul problemelor s-ar termina în 1823, când guvernul englez a legalizat în sfârșit vânzarea. În urma acest timp, a fost din ce în ce mai important în lumea de băuturi și datorită altor factori, cum ar fi paralele, declinul a venit din cauza dăunătorului filoxeră sau de rafinare și marketing Andrew Scott Usher. Whisky-ul (sau bourbonul din America de Nord) a fost în cele din urmă plasat pe parcursul ultimelor secole printre una dintre cele mai consumate băuturi din lume.

Producție și componente

Fabricarea este un proces complex și dificil, de la recoltarea cerealelor până la odihna de odihnă și de odihnă. Dar, hai să mergem în părți.

În primul rând, cerealele (care pot fi de obicei orz, grâu și porumb) sunt supuse unui proces de malțare în care zahărul este extras. Pentru a face acest lucru, se uda și se scurge pentru o perioadă de trei zile. După aceasta, se permite să germineze timp de aproximativ șase zile pentru a colecta zahărul care a lăsat orzul și care se va usca în cuptoare timp de încă trei zile.Rezultatul acestei transformări este măcinat și amestecat cu apă fierbinte pentru a adăuga drojdiile diferite ale băuturii și lăsați-o să fermenteze la 33 de grade pentru ultimele trei zile.

Acum că este fermentat, este timpul să distilați de două ori pentru a obține whiskey chiar acum.

În cele din urmă, lichidul este pregătit pentru un proces de îmbătrânire lungă, care de obicei variază în funcție de aroma pe care o dăm. Un fapt foarte important este tipul de butoi în care va fi lăsat să se odihnească, deoarece poate varia în funcție de lemn (în cazul whisky-ului de malț este, de obicei, stejar) și tipul de conținut care a fost găzduit anterior vinuri).

referințe

1. http://www.elmundo.es/elmundosalud/2001/08/16/salud_personal/997980071.html.
2. https://es.wikipedia.org/wiki/Whisky.
3. http://www.whiskyfacts.com/whisky-history/history-of-whisky/.
4. http://www.buzzfeed.com/erinlarosa/22-excelentes-razones-para-seguir-bebiendo-whisky#.tsPRPd9QB.
5. http://www.ba-bamail.com/content.aspx?emailid=15265.
6. http://www.sleepdex.org/salcohol1.htm.
7. mundoasistencial.com/10-beneficios-del-tomar-whisky-para-la-salud/.