Diferențe și exemple de motivare intrinsecă și extrinsecă

motivație intrinsecă și extrinsecă Ele au o mare influență asupra comportamentului uman. În fiecare persoană predomină unul mai mult decât celălalt și știind că poate servi la creșterea motivației.

Motivația este cauza care determină ființa umană să se comporte sau să acționeze într-o anumită situație într-un anumit mod și nu în altul.

Adesea, motivația a fost discutată ca un concept unitar, însă există factori care pot modifica esențial esența actelor și consecințele acestora. Acest lucru este stabilit de Ryan și Deci, într-o lucrare publicată în 2000 în revista Psiholog american.

Potrivit unor autori de disciplină psihologică, există mai multe teorii sau ipoteze cu privire la modul în care are loc motivația Această clasificare servește stimulent care determină actul diferite.

Tipul de motivație variază în funcție de originea mecanismelor care ne determină să vizăm obiective specifice și nu altele, precum și în funcție de stimulentele obținute în schimbul acelei activități care este efectuată.

În cazul motivației extrinseci, acele impulsuri, cauze sau recompense ale faptelor au de-a face cu factorii din lumea exterioară. Dar dacă vorbești despre motivația intrinsecă este pentru că aceste aspecte au de a face cu auto-interes în sarcina fiind efectuate sau obiective proprii individuale efectuarea acțiunii.

Conceptul de recompensă este deosebit de important, deoarece, atunci când omul își desfășoară o activitate sau se comportă într-un mod specific, se poate aștepta să primească ceva în schimb sau să se bucure de această sarcină în sine.

În funcție de felul în care se comportă persoana respectivă, puteți afla dacă factorii care au condus la acest comportament sunt externi sau interni. Adică, va fi posibil să se facă distincție dacă acest act este legat de o motivație intrinsecă sau extrinsecă.

Motivație intrinsecă Definiție și exemple

Conceptul de motivație intrinsecă face parte din teoria auto-determinare (Teoria Autodeterminare) 70 Această teorie a fost propusă și dezvoltată de psihologi Edward L. și profesori și Deci Richard M. Ryan și se concentrează pe motivația care se află în spatele alegerilor ființei umane care nu sunt condiționate de factori externi.

Conform acestei ipoteze, în om există nevoi psihologice înnăscute care îl determină să se comporte într-un anumit mod, fără a fi nevoie de un stimulent extern pentru a motiva un astfel de comportament.

Richard M. Ryan Edward L. și motivația intrinsecă Deci definesc ca fiind „tendința umană inerentă de a merge în căutarea unor noi provocări și pentru a extinde capacitatea și exercita de sine, explora si de a invata.“

Prin urmare, singurul scop sau recompensa este solicitată cu activități în mod intrinsec motivați interior de dezvoltare de sine, dacă descoperi lucruri care nu erau cunoscute, dobândirea de cunoștințe sau a depășit în unele calități.

Conceptul de motivare intrinsecă are o mare importanță pentru Psihologia Dezvoltării. Oudeyer, Kaplan și Hafner, într-un articol din 2007, afirmă că activitățile exploratorii, tipice pentru tipul de motivare despre care vorbim, sunt esențiale în dezvoltarea copilului. Și, așa cum au demonstrat diverse investigații, motivația intrinsecă este strâns legată de progresul cognitiv și social.

În acest tip de motivație, activitatea desfășurată este o modalitate de a se bucura de ea însăși.

Cu toate acestea, motivația intrinsecă poate fi încurajată prin anumite elemente externe, deși trebuie să fim atenți cu care dintre acestea sunt folosite, deoarece ele pot produce și efectul opus.

Părinții teoriei autodeterminării au elaborat o analiză a 128 de studii privind efectele recompenselor externe asupra motivației intrinseci.

Ei au concluzionat că recompensele tangibile externe au diminuat motivația interioară, în timp ce alți factori intangibili, cum ar fi feedback-ul pozitiv, l-au crescut. Pe de altă parte, feedback negativ a contribuit și la diminuarea acesteia.

Pe de altă parte, stimulentele externe pot reduce stima de sine generată de motivația intrinsecă.

Câteva exemple de motivație intrinsecă

În motivația intrinsecă, persoana care efectuează actul găsește răsplata în sine.

Următoarele exemple de motivație intrinsecă extrapolate la viața reală vă vor face să înțelegeți mai bine acest concept:

- Participați la cursuri de engleză pentru a vă îmbunătăți capacitatea de a vorbi limbi străine.

- Du-te la sala de sport pentru a reduce nivelurile de stres și de anxietate și se simt mai bine despre tine, mental vorbind.

- Petreceți timp cu familia pentru că vă bucurați de compania lor.

- Ieși și beau cu prietenii tăi pentru că te distrezi.

- Alăturați-vă unui voluntar sau unei cauze caritabile pentru că vă simțiți mângâiat.

În toate aceste cazuri, posibilele recompense care ne duc la îndeplinirea acestor activități sunt în sine, emoțiile lor și generează o satisfacție personală care nu poate fi obținută în afara.

Motivație extrinsecă. Definiție și exemple

Potrivit lui Ryan și Deci (1999), motivația extrinsecă se referă la activitățile care se desfășoară pentru a obține un instrument separabil pentru această sarcină.

Sfârșitul nu mai este în satisfacția personală sau în plăcerea activității în sine, dar se așteaptă o recompensă externă.

Motivația externa poate avea loc în mod autonom sau non-autonom, în funcție de capacitatea individuală de alegere, deoarece există activități motivate din punct de vedere extrinsecă care pot apărea ca o consecință a controlului extern.

În acest sens, Ryan și Deci propun două exemple pentru a distinge cazurile de motivație extrinsecă aleasă de individ și cele care sunt date de presiunea externă. De exemplu, un tânăr student care își studiază și își face temele din cauza fricii de reacția tatălui la rezultatele sale nu acționează cu aceeași autonomie ca un alt tânăr care se străduiește să studieze pentru a merge la o universitate cu un prestigiu academic mai mare.

Acțiunea este aceeași și ambele recompense sunt externe, dar în al doilea caz alegerea făcută de student se bucură de o mai mare autonomie.

Ryan și Déci, în cadrul teoriei lor de autodeterminare, stabilesc oa doua ipoteză pentru a explica modul în care apare comportamentul motivat extrinsec.

Această presupunere se numește Teoria integrării organisme (Teoria integrării organice). Aici este locul în care cei doi autori clasifică tipurile de motivație externă în funcție de autonomia sau de capacitatea de alegere pe care individul o are și pe care am exemplificat-o înainte. Există patru tipuri de motivație extrinsecă.

- Comportament reglementat extern: Este forma cea mai puțin autonomă de motivație extrinsecă. Comportamentele de acest tip se bazează exclusiv pe recompense, stimulente sau presiuni externe.

- Reglementarea introjecționată: În acest caz, cauza care cauzează comportamentul este externă, dar individul în momentul desfășurării activității dorește să-și sporească stima de sine, să reducă sentimentul de vinovăție sau îngrijorare.

- Regulament prin identificare: În acest tip de comportament, persoana analizează anterior obiectivele sau recompensele care sunt impuse extern și înțelege că sunt importante pentru el.

- Reglementare integrată: Este cea mai autonomă formă de motivație extrinsecă. În acest tip de reglementare, persoana presupune stimulente externe ca și cum ar fi propriile lor. Această etapă diferă de motivația extrinsecă, deoarece obiectivele care trebuie atinse nu aparțin capacităților interne ale individului, ci rămân externe.

Unele exemple reale de motivație extrinsecă

- Lucrați într-un birou unde nivelul cererii și stresului este foarte ridicat, deoarece veți obține îmbunătățiri în curriculum vitae, pentru a promova în viitor și pentru a opta pentru o poziție mai relaxată.

- Dieting și de a merge la o sală de gimnastică pentru a pierde în greutate, deoarece este ceea ce este bine văzut de către societate sau de moda.

- Studiați un subiect care nu vă place, fie pentru a obține calificări globale bune, fie pentru că cu acest subiect puteți opta pentru un loc de muncă cu condiții mai bune decât cu disciplinele care vă interesează cu adevărat prin vocație.

- Efectuați o activitate, de exemplu, ridicați camera, în schimbul obținerii permisiunii părinților de a participa la o petrecere. Acest exemplu este foarte comun în sfera domestică atunci când există copii sau adolescenți.

- Să arunci ore suplimentare în muncă pentru a obține o recompensă economică mai mare sau pentru a obține un cadou sau un stimulent material pe care compania îl oferă.

Dezbatere între motivația intrinsecă și motivația extrinsecă

Motivația intrinsecă și extrinsecă nu trebuie să fie întotdeauna separat, există activități care pot fi motivate de factori interni și externi.

De exemplu, mersul la muncă poate face să vă simțiți util și cu dumneavoastră, dar există un factor extern care vă încurajează să continuați să lucrați, ceea ce reprezintă compensația financiară sau pe care o primiți în schimb sau plățile lunare cu care trebuie să vă confruntați.

Un studiu din 1975, realizat de Calder și Staw, publicat în Jurnalul de Psihologie de Personalitate și Socială, A demonstrat deja că motivația intrinsecă și extrinsecă ar putea interacționa între ele, dar nu ar acționa într-un mod aditiv.

Cu toate acestea, există multe studii care demonstrează că motivația intrinsecă și extrinsecă pot să apară împreună și să genereze influențe pozitive asupra comportamentului uman.

Carol Sansone colectează în cartea ei Motivarea intrinsecă și extrinsecă: Căutarea motivației și performanței optime Colectează citări din mai multe cercetări care au arătat influența pozitivă a acțiunii coordonate a ambelor tipuri de motivație sau stimulente. De exemplu, referirea la un simpozion al lui Harter din 1981, în care autorul a afirmat că există "situații în care interesul intrinsec și recompensele extrinseci pot colabora, ca atare, pentru a motiva învățarea".

Relația dintre motivația extrinsecă și cea intrinsecă a fost întotdeauna complexă.

După cum sa menționat deja în paragraful explicativ al motivației intrinseci, există anumiți factori externi care pot mări sau micșora motivația intrinsecă, în același timp cu bunăstarea individului.

În acest sens, există o dezbatere controversată cu privire la tipul de stimulente care ar trebui să fie utilizat în domenii precum școala, locul de muncă sau pur și simplu educațional la nivel național.

Premii de natură extrinsecă au fost întotdeauna implantate în societate și în viața de zi cu zi. Stimulentele economice sunt comune în companii, dar și oferă o bomboană unui copil care se comportă bine sau care își face temele la școală și acasă.

Acești factori externi apar și în sens negativ. De exemplu, nu este ciudat să constatăm că un copil este pedepsit pentru că a dat un răspuns rău.

Cu toate acestea, aceste recompense și sancțiuni pot fi dăunătoare la nivel psihologic și contraproductive dezvoltării comportamentului.

Un studiu realizat de Rólan Benabou și Jean Tirole, publicat în 2003 în Revizuirea studiilor economice, vorbiți despre această controversă. O controversă influențată de discrepanțele care există între principiile economice și psihologice.

Pentru disciplina economică, este o temelie ca indivizii să răspundă la stimulente. În acest caz, concepute ca stimulente și recompense externe și tangibile.

Cu toate acestea, pentru sociologi și psihologi, recompensele și pedepsele pot fi contraproductive, deoarece subminează motivația interioară a individului pentru sarcini.

Bénabou și Tirole reconciliază atât opiniile economice, cât și cele psihologice, arătând efectele negative pe care le pot avea efectele externe asupra motivației intrinseci și asupra pierderii interesului persoanei față de sarcină.

Aceste efecte dăunătoare sunt foarte ușor de explicat prin unele tehnici de educație timpurie a copiilor. De exemplu, în unele case este obișnuită forțarea copiilor să termine o farfurie de masă pe care nu o plac. Acest lucru poate determina copilul să urăscă acea farfurie și să refuze complet să încerce lucruri noi, devenind etern ritualul hrănirii.

În cele din urmă, Bénabou și Tirole concluzionează că stimulentele servesc la întărirea executării activităților într-un mod foarte slab și numai pe termen scurt. De asemenea, pe termen lung, ele pot genera efecte negative.

Prin urmare, se poate deduce că pentru a motiva copiii și adulții, în școală și în muncă, precum și în viața de zi cu zi, este mai bine să se utilizeze tehnici care să nu diminueze motivația intrinsecă sau bunăstarea mintală. De exemplu, cu feedback pozitiv.

referințe

1. Benabou, R. și Tirole, J. (2003). Motivația intrinsecă și extrinsecă.Revizuirea studiilor economice, 70(3), 489-520. doi: 10.1111 / 1467-937x.00253.
2. Calder, B.J., & Staw, B.M. (1975). Percepția de sine a motivației intrinseci și exterioare.Jurnalul Personalității și Psihologiei Sociale, 31(4), 599-605. doi: 10.1037 / h0077100.
3. Oudeyer, P., Kaplan, F. și Hafner, V.V. (2007). Sisteme motivaționale intrinseci pentru dezvoltarea mentală autonomă.Tranzacții IEEE privind calculul evolutiv, 11(2), 265-286. doi: 10.1109 / tevc.2006.890271.
4. Ryan, R. M. și Deci, E. L. (2000). Teoria autodeterminării și facilitarea motivației intrinseci, a dezvoltării sociale și a bunăstării.Psiholog american, 55(1), 68-78. doi: 10.1037 // 0003-066x.55.1.68.
5. Ryan, R. M. și Deci, E. L. (2000). Motivații intrinseci și extinse: definiții clasice și direcții noi.Psihologia educației contemporane, 25(1), 54-67. doi: 10.1006 / ceps.1999.1020.
6. Sansone, C. și Harackiewicz, J. M. (2007).Motivația intrinsecă și extrinsecă: căutarea unei motivații și a unei performanțe optime. San Diego: Academic Press.