Tantrums pentru copii 11 sfaturi pentru a le gestiona

istericale Ele apar atunci când copiii suferă o mare activare emoțională și nu pot să se liniștească, având dificultăți în auto-gestionarea emoțiilor pe care le simt.

Din fericire pentru ei, cei mici au de obicei tatăl și mama lor, precum și alți adulți, pentru a-și putea gestiona în mod optim emoțiile și pentru a putea face față problemelor și conflictelor de zi cu zi care apar în copilărie.

De obicei, ca adulți, avem tendința să credem că etapa infantilă este cel mai fericit moment din viață. O etapă care este aproape întotdeauna legată de concepte și emoții, cum ar fi fericirea, bucuria, neglijența, bunăstarea etc.

Deși acest lucru are o mulțime de adevăr, nu trebuie să uităm că copiii ca adulții au atât emoții pozitive, cât și emoții negative și pot simți, de asemenea, frustrarea față de acele evenimente care ne apar zilnic.

In acest articol voi încerca să dau câteva linii directoare pentru acele momente în care copiii au un acces de furie, puteți gestiona situația într-un mod mai simplu și să învețe pentru a calma și să le mângâie.

De ce copii plâng?

Pentru mulți adulți este dificil să înțeleagă și să accepte plânsul și tantramele copiilor lor.

Este foarte obișnuit să găsim sfaturi despre părinți pe baza tantrimelor copiilor care sunt contradictorii în raport cu ceea ce au nevoie copiii la acel moment.

Gândirea că un copil plâns face acest lucru pentru a scăpa de el și trebuie să învețe să se controleze pe sine este o decizie care poate afecta atât copilul dumneavoastră cât și relația de atașament.

În calitate de adult, cu siguranță, când simțiți că sunteți plâns sau singuri, vă dați permisiunea de a face acest lucru, deoarece cu siguranță este ceea ce doriți.

Imaginați-vă că sunteți supărați pentru că tocmai ați pierdut bani și doriți doar să vă supărați și să țipați. Adaugă la situația de acolo este cineva de mult aprecia că nu respectă emoțiile și să nu încercați să-și exprime furia ta prin a vă spune că nu este atât de rău și că tot ce doresc este atenția.

Poate cu acest exemplu înțelegeți frustrarea pe care un copil o poate simți atunci când nu i se permite să-și exprime furia și când un adult adoptă comportamente pentru a opri plânsul sau lovirea.

Plânsul este un răspuns normal al organismului la stimuli care provoacă sentimente intense de tristețe.

Pentru copii, plânsul este o modalitate de a cere ajutor de la îngrijitorii lor. Plângerea se poate întâmpla din cauza durerii, a foametei, a separării sau a oricărei alte cauze obișnuite care depășește capacitatea copilului de a face față.

Potrivit lui John Bowlby, tatăl teoriei atașamentului, neacceptarea emotiilor negative ale copilului poate avea și consecințe negative.

El a afirmat, de asemenea, că copiii ar trebui să-și poată exprima durerea în mod deschis prin plâns în timpul separării sau situațiilor de pierdere. Ca și mânie față de părinții lor.

Copiii trebuie să plângă atunci când se întâmplă ceva în viața lor, care le provoacă stres. Multe surse de stres pot exista în viața copiilor, deși, în calitate de adulți, credem că preocupările lor ar trebui să fie minime.

Un copil în funcție de vârsta lui poate fi subliniat de multe situații, cum ar fi un alt copil care își ia jucăria, o masă pe care nu o iubește și nici măcar o adormire.

Deși stresul copiilor va fi în mod inevitabil prezent în copilărie, părinții pot reduce acest nivel de stres în ele, oferind un mediu favorabil adaptării în care adulții pot răspunde și pot recunoaște cu ușurință necesitățile dintre cei mici

Amintiți-vă că sunteți modelul lor de referință și sprijinul lor. Cel mic trebuie să aibă pe cineva la care să se agațe când nu știe cum să gestioneze corect sau pur și simplu ce se întâmplă cu el sau cu ceea ce simte el.

Adoptarea unui comportament de indiferență față de strigătul copiilor tăi pot face auto-concept al copiilor uita desfundate și mesajul care vine la copilul dumneavoastră nu este în valoare de atenție sau de consolare de astfel de figuri importante, ca și tatăl său și mama lui.

În caz contrar, în cazul în care comportamentul de adoptare a părinților este de a pedepsi cumva copilul de fiecare dată când plânge, acesta va încorpora telurile un auto-concept de el însuși, în care el nu a decis exprime sentimentele într-un viitor scurt, mediu și pe termen lung, deoarece va asocia ceva stimuli dăunători și negativi.

Este de înțeles că uneori răbdarea dvs. nu este suficientă pentru a cuprinde plânsul și tantrul copilului dumneavoastră. De aceea, în acest articol vă arăt câteva sfaturi, astfel încât în ​​acele momente de intensitate emoțională puteți ajuta copilul să se calmeze și, ca adult, să stabilizeze cu succes situația.

Sfaturi pentru a calma tantrul copiilor tăi

1. Încercați să preveniți frustrarea

Un copil obosit sau înfometat va avea o mai mică decât în ​​mod normal să tolereze nivelul de frustrare, de aceea este necesar ca nevoile de bază ale copilului dumneavoastră sunt acoperite, deoarece în acest fel, atunci când furios sau trist să fie reacția lui nu va fi la fel de mare.

2. Respirați adânc

Amintiți-vă că sunteți adultul și că voi trebuie să vă mențineți răbdarea.Cu siguranță, uneori, costa mai mult pentru a încerca să lase copilul exprima furia sau tristetea, dar gândește să adopte tehnici de a păstra calmul, cum ar fi respiratie adanca va face situatia mult mai suportabile pentru ambele.

3. Însoțesc-o

Nici o persoană, indiferent de vârsta lor, nu este plăcută să se afle într-o situație de singurătate atunci când sentimentele lor sunt copleșite. De aceea, atunci când copilul plânge este foarte important să fie de partea ta, dacă este necesar, prin urmare, a se vedea că, chiar și în acest moment pentru a fi trist sau furios va fi să-l însoțesc în orice moment să îl lase să știe că sunteți acolo pentru orice ai nevoie .

4. Păstrați-l în siguranță

Este posibil ca atunci când copilul dumneavoastră simte o mare furie sau frustrare, senzația de furie îi determină să acționeze cu violență. Este foarte important să vă opriți calm comportamentul dacă vedeți că cineva vă poate răni sau vă puteți răni singur.

Dacă este necesar, pentru a-și elibera mânia, îl puteți lăsa să lovească ceva, astfel încât să nu se poată răni, cum ar fi o pernă.

5. Faceți-l să simtă că vă pasă de el

Poate că la început copilul dumneavoastră nu va dori să vorbească, da timp pentru intensitatea comportamentului lor scade, dar întotdeauna va ajuta să întreb de ce plânge sau ce se întâmplă.

Copiii tind să dezvolte abilități de înțelegere a limbilor înainte de abilitățile de expresie verbală. Deci, în cazul în care copilul este foarte tineri care nu știu să explice în detaliu ceea ce se întâmplă cu tine, este datoria ta ca un adult încercând să dau seama ce ar putea fi întâmplat de a provoca această reacție emoțională în copilul dumneavoastră.

6. Nu te distra de el

Poate că atunci când afli motivul pentru care copilul este suparat sau trist pe care par să aibă puțină importanță, dar amintiți-vă că el este încă tânăr să învețe să tolereze un nivel ridicat de frustrare precum și de a gestiona emoțiile lor maturely.

Este important să nu-i trimiteți copilului un mesaj de indiferență față de motivul pentru care el plânge.

Ceva de adăugat în acest moment este faptul că în societatea în care trăim nu este bine văzută să plângă, să lovească sau să țipă în public. Este important să se înțeleagă că acest lucru este un concept social și copiii tăi sunt încă de învățare să se dezvolte în lumea în care trăim, deci, dacă aveți nevoie să-și exprime concediu pentru a face acest lucru în mod liber.

7. Arătați-vă sprijinul

Lăsați copilul să știe că atunci când aveți nevoie de el, veți fi acolo pentru ceea ce vă poate cere. Este posibil ca, odată ce te-ai liniștit, vrei să-ți exprimi ce ți sa întâmplat. Lăsați-l să știe că veți asculta și veți încerca să-l ajutați și să-l sprijiniți astfel încât să se poată adapta situației.

Totuși, nu-l împingeți să vorbească dacă nu vrea să o facă încă. De asemenea, nu forțați-o să oprească plânsul sau tacerea, lăsați-o să treacă și să aveți răbdare pentru calm.

8. Nu pierdeți niciodată documentele

Este de înțeles că uneori sunteți pe punctul de a pierde răbdarea, dar în niciun caz nu utilizați abuz fizic sau verbal față de copilul dumneavoastră.

Acest lucru poate provoca daune emotionale si psihologice copilului. În acele momente, copilul are nevoie de înțelegere din figura lui de atașament.

În plus, ați comite un abuz de putere, deoarece fiul tău, fiind mic, nu este în egală măsură cu violența pe care o poți oferi.

9. Denumiți emoțiile

Faptul că copilul dumneavoastră știe cum să identifice ceea ce simțiți va ajuta la rezolvarea situației într-un mod mai calm, din moment ce ignoranta a ceea ce sunt emoții și ceea ce se numesc fiecare dintre ele, poate face copilul sa se simta chiar mai rău, crescând astfel tantrul pe care îl are la acel moment.

Din acest motiv, faptul că învață inteligența emoțională mici, explicând că el se simte chiar acum vă va oferi o mai mare pace sufletească și cunoaștere și autocunoaștere frustrare vă simțiți.

Expresii de genul „Am înțeles că te simți supărat pentru că ai pierdut păpușa“ sau „Maria, acum ești trist și trebuie să plâng pentru că biscuiții terminat“ poate face criza de furie are o durată mai scurtă și intensitate scade rapid.

Spune-le într-un ton moale și plin de dragoste, așa cum ați vrea să vorbească cu dumneavoastră dacă v-ați trist sau furios.

În plus, copilul dvs. se va simți auzit, înțeles și însoțit de ceea ce va întări relația dvs. de atașament.

10. Folosiți relaxare

O bună metodă este de a învăța pe cei mici să mediteze. Meditația are multe beneficii, printre care dezvoltarea capacității de auto-relaxare.

În cazul în care copilul dumneavoastră este încă prea tânăr pentru a învăța să mediteze, să încerce să efectueze activitățile care să promoveze o stare de pace, cum ar fi evitarea zgomote puternice, reda muzică moale, da-i o baie relaxantă ... etc

11. Utilizați o limbă pe care o puteți înțelege și o puneți la nivelul dvs.

Deși copii își dezvoltă abilitatea de a înțelege foarte repede, este important ca, atunci când vorbiți cu ei, să facă acest lucru într-un limbaj simplu pe care ei îl pot înțelege. Nu utilizați fraze foarte lungi, explicații foarte detaliate sau tehnici.

Un ton moale de voce, precum și mângâieri (dacă vreți să le dați și nu vă mișcați) pot face copilul să se calmeze mai repede și mai bine.

De asemenea, vă recomandăm să vă îndreptați și să discutați cu el sau să interacționați cu el într-un fel, deoarece acest lucru vă va face să acordați mai multă atenție și să înțelegeți că nu vă certați, ci doriți să vă ajutați.

Pe scurt, puteți urma acești pași ori de câte ori doriți, deși este dificil ca într-un moment de izbucnire emoțională să puteți realiza fiecare dintre ele.

Dar liniștit, dacă le aplici puțin câte puțin, veți realiza că pur și simplu prin încercarea și cu răbdare veți adopta acest nou model de educație și de însoțire.

Începeți să vă povestiți cu copiii așa cum ați fi dorit părinților voștri să vă relateze când erați mici. Gândiți-vă că nu este niciodată prea târziu pentru a avea o copilărie fericită.

Și ce faci pentru a ameliora tantrul de temperament la copii?