Micofobie Simptome, cauze și tratamente

Microphobia Este o lucruri iraționale și excesive, care sunt frica foarte mici. Un bun exemplu al acestui tip de fobie este frica de germeni. Faptul că germenii sunt atât de mici încât este imposibil de a vedea joacă un rol important în anxietate suferit de acești oameni.

Microphobia nu se limitează la a avea doar frica de bacterii și viruși, dar poate cuprinde o teama de tot ceea ce este de dimensiuni mici.

Deși mulți oameni cu Microphobia dau seama și recunosc că temerile lor sunt irationale, de multe ori nu se poate evita anxietate extremă sau chiar o criză de anxietate atunci când se confruntă cu temut, sau chiar să se gândească la ei stimuli.

Atunci când apare o stare gravă, cum ar fi acest lucru, afectează nu numai persoana care are, dar și pe cei din jurul lui.

Persoana care suferă Microphobia poate fi în imposibilitatea de a efectua în mod eficient de zi cu zi, astfel încât sarcinile ar putea avea nevoie de ajutor extrem de cei care locuiesc cu el sau ea. Puteți opri, de asemenea, face activități desfășurate anterior de teama extrema care se simte.

Simptomele de Microphobia

Microphobia fiecare caz este diferit, deoarece modelele de gândire, imagini și dialogul intern asociat cu obiecte mici, este diferită în fiecare persoană. Cu toate acestea, deși „reprezentările interne“ variază în funcție de individ, există o serie de simptome care sunt comune în multe micrófobos.

O persoană care suferă de Microphobia experiență de multe ori frica intensa si anxietate atunci când sunt în prezența unor lucruri mici care se tem, in cele din urma pot suferi atacuri de panică sau anxietate.

Aceasta fobie poate fi destul de debilitante, deoarece se tem de multe ori obiecte, cum ar fi semințele, care sunt în imposibilitatea de a vedea, dar ar putea fi oriunde. Ca urmare, ei trebuie să facă un efort constant pentru a le evita.

teama de murdărie și germeni pot deveni atat de intensa incat simptomele ar putea deveni o altă fobie numit mysophobia: frica de murdărie și germeni.

Simptome fiziologice

Unele simptome ca persoanele cu Microphobia pot experimenta includ anxietate intensa, frica, frisoane, creșterea frecvenței cardiace, pierderea controlului, transpirații, amețeli, greață și dificultăți de respirație. Un simptom comportamental al acestor oameni este evitarea, tipic tuturor fobii.

Acești oameni evită multe lucruri care sunt de mici dimensiuni. Frica poate fi atât de severă încât persoana nu poate Microphobia doresc să plece de acasă pentru a evita orice risc de contact cu aceste lucruri s-au temut.

Simptome cognitive

Unele simptome mentale pot fi gânduri obsesive, dificultăți de gândire despre alte lucruri decât obiectul de temut, sentimente de irealitate sau de a fi detașat de la sine (derealizare / depersonalizare) și teama de leșin.

simptome emotionale, cum ar fi anxietatea anticipatorie, care este o preocupare persistentă cu privire la evenimentele care vin și implică obiecte mici, sunt de asemenea incluse. Acești oameni se simt, de asemenea, o teamă incapacitante și o dorință de a scăpa de situații în care pot exista obiecte care se tem.

Persoanele care suferă de această tulburare suferă de o incapacitate de a funcționa în mod normal, în viața lor de zi cu zi, din cauza anxietate lor. De multe ori nu stiu ca au temerile sunt complet exagerate sau nerezonabile, dar simt că nu le pot controla.

Simptomele Microphobia pot să apară atât de comorbiditate cu alte fobii.

cauze

Cei mai mulți experți consideră că cauzele acestei fobii sunt într-o combinație de un dezechilibru biochimic in creier, care pot fi genetice, și factorii de mediu.

Factori de mediu

Un exemplu de un factor de mediu poate fi o experiență terifiantă cu obiectul sau obiectele de temut, astfel că a existat o asociere între experiență și obiect.

Însăși frica de Microphobia poate, de asemenea, au fost învățate de observare. Teama de un obiect poate să apară după ce a observat cineva care are acea frica.

Posibilitatea ca fobia se dezvolta de multe ori depinde de încredere are în persoana care se teme de obiect este. Dacă aveți o mulțime de încredere în acea persoană, există mai multe șanse ca punctul dumneavoastră de vedere este luat cu privire la ce lucruri să se teamă și de ce să nu se teamă.

Frica de lucruri mici sau aproape insesizabile, în mod evident, ar putea fi o reflectare a fricii de necunoscut pe care le suferim majoritatea oamenilor.

tratamente

Înainte de a trece printr-orice terapie, este recomandabil sa te duci sa vezi un psiholog. Acest lucru vă va recomanda cel mai bun tip de terapie, prin care și prognosticul afecțiunii se potrivește.

Unii dintre profesioniștii care pot ajuta la tratarea fobii sunt in afara de psihologi, psihiatri și hipnotizatorii.

Acești profesioniști pot ajuta persoanele care suferă Microphobia să se ocupe de ea și să înțeleagă ceea ce cauzează problema, astfel încât să poată fi rezolvată. Apoi am discuta unele dintre tratamentele care sunt recomandate pentru a trata Microphobia.

therapy- cognitiv comportamentală

Terapia cu expunere este un tip de tratament comportamental-cognitiv care se utilizează pentru a trata multe tulburări de anxietate. Procedura implică treptat expunerea pacientului la o situație stresantă și permițându-i să simtă anxietatea.

Scopul este ca persoana să devină desensibilizată, adică să înceteze să simtă emoția atât de intensă încât este frica, după o perioadă de expunere ridicată la stimulul temut. Acest tratament este folosit pentru multe tipuri de fobii.

În acest caz, pentru a trata o fobie a unui obiect mic, pacientul este în primul rând rugat să-și imagineze că se află în apropierea obiectului temut. Apoi, vi se arată imagini sau modele ale obiectului și, în sfârșit, veți avea contact cu obiectul adevărului.

hipnoterapie

Hipnoterapia este un tip de terapie în care o persoană, cu ajutorul unui specialist instruit în acest subiect, mintea ta subconstientul este deschis la sugestii, pentru a modifica una sau mai multe modele de comportament.

Când vorbim direct cu subconștientul, este posibil să găsim ceea ce cauzează fobia, precum și să introducem noi idei și sugestii pozitive. Aceste sugestii pozitive pot fi folosite pentru a face schimbările pe care persoana cu microfobie le dorește.

Predarea persoanei pentru a asocia sentimente și emoții diferite de lucrurile care se tem de obicei poate fi realizată după câteva sesiuni de hipnoterapie.

Unii oameni consideră că este neplăcut să știe că cineva se joacă cu mintea lor. Cu toate acestea, hipnoterapia, cunoscută și sub denumirea de hipnoanaliză, este considerată sigură și funcționează destul de repede. Acest tip de terapie a fost aprobat ca o metodă de terapie din 1958 de către Asociația Medicală Americană.

Programarea neuro-lingvistică (NLP)

Programarea neuro-lingvistică este în esență studiul și practica modului în care ne creăm realitatea, aceea a fiecăruia dintre noi. Principala premisă a NLP este că cuvintele pe care le folosim reflectă o percepție inconștientă, internă a problemelor noastre.

Dacă aceste cuvinte și percepții nu sunt exacte, ele pot crea o problemă de bază, atâta timp cât vom continua să le folosim și să le credem. Atitudinile noastre sunt, într-un sens, o profeție de auto-împlinire. O profeție de auto-împlinire este o prezicere care, odată făcută, este în sine aceeași cauză ca ea să devină o realitate.

În acest tip de terapie, un terapeut neuro-lingvistic va analiza fiecare cuvânt și frază pe care le folosiți atunci când descrieți simptomele sau preocupările legate de sănătatea dumneavoastră. El sau ea vă va examina expresiile faciale și mișcările corpului.

După ce stabiliți problemele care există în percepția dvs., terapeutul vă va ajuta să înțelegeți originea acestora. Terapistul vă va ajuta să vă remodelați gândurile și asociațiile mintale pentru a vă repara sau îmbunătăți noțiunile preconcepute. Aceste noțiuni preconcepute vă pot împiedica să atingeți succesul pe care îl meritați.

Psihologia energiei

psihologia energetică este un tip de terapie care utilizează diverse tehnici, cum ar fi acupunctura, yoga, tai chi, prana si medicina de energie, care învață pe oameni să ia măsuri simple de a face mari schimbări în viața lor.

Aceste tehnici stimulează punctele de energie de pe suprafața pielii care, atunci când sunt asociate cu anumite proceduri psihologice, pot schimba electrochimia creierului. Acest tip de terapie se află încă într-o zonă de controverse considerabile, dar se pare că poate ajuta foarte mult atunci când vine vorba de a trata fobiile.

Medicamente psihotrope

În plus față de toate tipurile de terapie descrise mai sus, există medicamente psihotrope care, în timp ce nu "vindecă" această tulburare, atenuează intensitatea simptomelor. Este imperativ ca persoana să combine tratamentul farmacologic cu un anumit tip de terapie.

Pentru a trata simptomele anxietății produse de microflobia, pot fi prescrise recuperatorii de serotonină. Anumite antidepresive ajută la ameliorarea gândurilor obsesive pe care le pot provoca fobiile. Compușii medicamentoși nu tratează boala, ci simptomele și ar trebui utilizate numai în cazuri extreme de anxietate.

Benzodiazepinele sunt medicamente care ajută calmarea sistemului nervos al persoanei. În acest fel, acestea sunt utile pentru a preveni sau a atenua atacurile de panică, precum și simptomele acestora, cum ar fi amețeli, dificultăți de respirație și dureri în piept. De asemenea, pot reduce îngrijorările pe care persoana le suferă în jurul obiectului temut.

concluziile

Microphobia este o frica intensa care poate provoca o persoana de o cantitate imensă de stres și de anxietate și pot face complicate socializa cu alte persoane sau chiar să mențină responsabilitățile unui loc de muncă.

Nu subestimați influența unei fobii, cum ar fi microfobia, atunci când vine vorba de a schimba viața unei persoane; Acest tip de tulburare poate schimba viața pacientului.