Influența simptomelor de stres, cauze și tratament

stresul copiilor În prezent este încă un domeniu de studiu în dezvoltare care necesită un număr mai mare de investigații, deci găsim în continuare mai multe întrebări decât răspunsuri referitoare la acest fenomen.

Stresul este un construct larg explorat în rândul adulților, deoarece îl prezintă foarte frecvent.

Cu toate acestea, în ultimele două decenii sa înregistrat o creștere a prezenței acestui fenomen în rândul copiilor și adolescenților, dând naștere la ceea ce se numește stres în copilărie.

În acest articol voi vorbi despre această problemă în timpul copilariei și adolescenței, definind caracteristicile, cauzele și tratamentele acesteia.

Ce înțelegem prin stresul din copilărie?

Prin urmare, deși copiii au, de obicei, factori de mediu mai puțin stresanți decât adulții, aceștia pot, de asemenea, suferi de stres în anumite situații.

Puține construcții în domeniul sănătății mintale și al psihopatologiei au fost atât de importante, dar, în același timp, dificil de definit ca stres.

Definițiile și conceptualizările conceptului de stres au fost multiple în ultimii ani.

În prezent, definițiile predominante de stres se concentrează asupra condițiilor sau circumstanțelor de mediu care reprezintă o amenințare, provocare și / sau depășesc sau afectează capacitățile biologice sau psihologice ale persoanei.

Astfel, definițiile stresului includ o componentă de mediu la care agenția trebuie să acționeze.

Cu toate acestea, factorul de mediu nu explică în sine prezența stresului, deoarece acesta este un răspuns făcut de individ.

În acest fel, stresul este, de asemenea, considerat ca un răspuns nespecific al corpului la orice cerere care necesită adaptare.

Cu alte cuvinte, stresul poate proveni de la orice stimul (indiferent dacă este stresant sau nu), în momentul în care persoana percepe factorul de mediu ca fiind tulburător sau neplăcut și are probleme de adaptare adecvată la acesta.

În cele din urmă, stresul provine din interacțiunea dintre stimuli și factorii de mediu (care pot fi mai îngrijorătoare sau mai puțin) și răspunsul persoanei la acestea, care este destinat să se adapteze prin resursele pe care le are.

Această primă abordare a conceptului de stres este suficientă pentru a exclude posibilitatea ca numai adulții să poată suferi stres.

De fapt, astăzi în societatea noastră încă domnește ideea că stresul este cauzat în principal de factori de mediu și stimuli stresanți.

Înțelegem cu ușurință că o persoană care lucrează 10 ore pe zi trebuie să aibă grijă de copiii lor, să-și desfășoare studiile universitare și să îndeplinească toate sarcinile casei, va fi ușor stresată.

Pe de altă parte, este mai greu de înțeles că o persoană cu puțină activitate, puține cereri și care are mult timp liber să se odihnească, suferă de stres.

Cu toate acestea, stresul provine din răspunsurile pe care o persoană le face cu privire la factorii lor de mediu, deci nu este vorba despre aceștia din urmă care determină prezența sau absența lor, ci mai degrabă adaptarea proprie a persoanei.

În acest fel, o persoană cu puține activități, obligații și responsabilități poate fi mult mai stresată decât o persoană cu un program permanent ocupat.

Simptomele stresului din copilărie

Manifestarea stresului la copii diferă de simptomele suferite de adulți pentru aceeași problemă, datorită diferențelor cognitive, emoționale și comportamentale dintre adulți și copii.

De asemenea, stadiul de dezvoltare este un alt factor important atunci când vine vorba de a explica, din moment ce manifestările de stres pe care un copil de câțiva ani de viață performante sunt diferite de cele ale unui copil mai în vârstă.

În acest fel, simptomele stresului din copilărie sunt în prezent împărțite în două grupuri diferite în funcție de vârsta copilului care suferă.

Simptomele de stres la copii sub 5 ani

Copiii mai mici își pot exprima sentimentele de stres printr-o stare de iritabilitate constantă, plâns frecvent și dorința de a fi mereu în brațele părinților lor pentru a încerca să atenueze disconfortul lor.

De asemenea, ei pot suferi coșmaruri, temeri exagerate, de obicei spre întuneric, la animale sau pentru a se separa de părinți, și modificări în apetitul lor.

În cele din urmă, stresul copilariei la copii de această vârstă poate provoca dificultăți în vorbire și poate motiva o regresie a comportamentelor, efectuând mai mult un comportament copilăresc decât ar fi normal pentru vârsta lor, cum ar fi umezirea în pat sau sugerea degetului.

Copiii de la aceste vârste nu își pot recunoaște sentimentele ca stare de stres, astfel încât își pot manifesta disconfortul prin diferite moduri de exprimare.

Simptomele de stres la copiii mai mari de 5 ani

Copiii mai în vârstă își pot manifesta stresul printr-o stare de iritabilitate persistentă sau prin creșterea episoadelor de plâns nemotivat.

De asemenea, pe masura ce copilul devine mai in varsta este de obicei pentru a arăta mai agresiv decât în ​​mod normal, comportamente pentru a efectua o atenție, dobândește o atitudine negativă față de frații săi și se plâng de dureri fizice si dureri.

Deși copiii mai mari sau preadolescenți pot avea o mai bună înțelegere a ceea ce este anxietatea și stresul, sunt de multe ori nu pot să interpreteze sentimentele lor ca atare, și disconfort poate duce la diferite tulburări comportamentale și emoționale.

Cauzele stresului din copilărie

Așa cum sa discutat mai sus în definiția noțiunii de stres, acest lucru poate fi cauzată atât de factori externi și factori interni, și mai presus de toate, prin interacțiunea dintre cei doi factori.

Astfel, cauzele stresului din copilarie nu departe de stresul experimentat de adulți, deoarece provine printr-o adaptare proastă psihologică și personală a cerințelor sau a cerințelor mediului.

Factori interni

Când vorbim despre factori interni ne referim la acele caracteristici care fac parte din funcționarea mentală și psihologică a copilului cu stresul.

Astfel, în calitate de factori interni pot fi implicați în dezvoltarea stărilor de stres sunt de personalitate, gânduri și atitudini ale copilului.

Deci, atunci când copilul trebuie să se confrunte cu situații dificile, copilul nu poate avea resurse pentru a adapta în mod adecvat și să le răspundă cu sentimente de stres.

Astfel, stresul din copilarie pot fi generate de același copil (așa cum se întâmplă cu adulții), în funcție de modul în care se percep și lumea din jurul lui.

Anumite caracteristici interne care pot face copilul mai susceptibili de a suferi de stres sunt anxietate, timiditate, dorinta de a multumi pe altii, teama de eșec, teama de pedeapsă, preocupările legate de aspectul lor fizic, îndoieli cu privire la capacitatea sa de performanță, printre altele.

Factori externi

Așa cum este cazul cu adulți, stresul copii apare atunci când resursele personale nu sunt în măsură să se adapteze în mod adecvat la mediu, și anume, atunci când factorii externi dincolo de capacitățile de adaptare a copilului.

De obicei, cererile externe care sunt expuse unui copil tind să fie mai puțin „stresant“ decât poate apărea în viața unui adult, cu toate acestea, acest lucru nu garantează că copilul nu va experimenta stres.

În funcție de factorii interni ai mici, importante sau relevante în viața lor de zi cu zi poate fi suficient pentru a provoca sentimente și stări de stres schimbări.

De asemenea, pe masura ce imbatranesc, au responsabilități dincolo de capacitatea lor, martorii crizei de familie, divorțul sau separarea părinților lor pot fi, de asemenea, factori de risc pentru a suferi de stres.

Alte aspecte, cum ar fi moartea sau boala a unei boli grave de la o rudă apropiată, nașterea unui frate, perioadele de spitalizare, modificări în școli sau probleme cu prietenii pot expune, de asemenea, copilul să sufere din cauza perioadelor de stres.

Zone de stres în copilărie

În abordarea de stres copilarie, precum și în funcție de tipul și natura factori de stres, este important să se prezinte conținutul au loc evenimentele „stresante“.

Atunci când copiii sunt mai mici, factorii de stres sunt adesea mai apropiați de contextul familial și școlar.

In schimb, in timpul adolescentei si adolescent de pre este mai vulnerabil la transformarea corpului, schimbarea relațiilor cu părinții și prietenii, și începutul relațiilor romantice.

În acest sens, vom discuta despre cele trei domenii principale de stres Maria Victoria Trianes propuse în 2002.

școală

În literatura de specialitate privind stresul din copilărie, a fost identificat în elevii de școală primară, o serie de evenimente legate de mediul școlar, care pot acționa ca factori de stres. Acestea sunt:

• Fiți respins de egali

• Fiind deranjați de copii și de adulți.

• Fiți ultimul care a atins un obiectiv.

• A fi ridiculizat în clasă

• Schimbați centrul școlii.

• Excesul de cerințe școlare.

• Efectuați examene.

• Luați-vă acasă note rele.

• Au conflicte cu profesorii.

• Aveți îngrijorări cu privire la viitorul academic.

• Stabiliți obiectivele de succes și aveți cerințe sportive.

familie

Cei mai stresanți factori familiali care au fost detectați în populația copilului sunt:

1. Nașterea unui frate.

2. Conflictele în relația cu părinții.

3. Moartea bunicilor sau a prietenilor apropiați.

4. boli grave ale unui membru al familiei.

5. Schimbarea adresei.

6. Tensiuni și dificultăți care afectează părinții la locul de muncă, economic sau marital.

sănătate

În cele din urmă, o anchetă efectuată de McPherson, în 2004, a subliniat că durerea și boala poate fi una dintre principalele surse de stres pentru copii.

De asemenea, Jewett și Petterson au subliniat spitalizarea ca fiind cel mai relevant factor de stres la copii și bolile cronice ca stres care pot afecta atât copilul, cât și familia sa.

Cum să preveniți stresul în copilărie

Prevenirea stresului din copilărie necesită controlarea a numeroase aspecte diferite care modelează viața copilului și în special cele legate de cele trei domenii discutate.

În primul rând, este necesar ca părinții să se prezinte ca modele pentru copiii lor, astfel încât aceștia să-și poată gestiona adecvat stările de anxietate și perioadele de stres în fața copilului.

Dacă această primă cerință nu este îndeplinită, copilul poate învăța să răspundă la factorii externi în același mod ca și părinții, astfel încât aceștia vor fi mai vulnerabili la stres.

De asemenea, atitudinile pozitive cum ar fi răbdarea, bucuria, liniștea, calmul și capacitatea de reflecție a părinților față de copilul lor, ajută copilul să dezvolte atitudini similare cu factorii externi și să permită mai multe resurse pentru a evita stresul.

Un alt aspect important pentru prevenirea stresului copiilor este acela de a le face să participe la soluționarea problemelor de zi cu zi și de familie, promovând o modalitate simplă, realistă și optimistă de a face față acestui tip de provocare.

În acest fel, copilul va dezvolta un model de comportament guvernat de acceptare și consecvență cu privire la probleme.

Atunci când un copil a început să sufere de stres sau este într-o situație care să-și poată începe starea, este important să-l asculți și să-i evaluezi opiniile.

Deși copiii mici nu ar trebui să decidă ce activități desfășoară și ceea ce nu fac în totalitate, cunoașterea opiniilor lor poate fi foarte benefică pentru a detecta posibilele zone și evenimente care le pot stresa.

Pe de altă parte, este important să respectăm "ritmul copilului", să nu facem comparații cu frații sau prietenii săi, să-i subestimăm calitățile sau să-i reprimăm abilitățile și abilitățile.

În cele din urmă, în acest sens, părinții ar trebui să evite ca copilul lor să creadă că este prețuit, respectat și iubit pentru că are o performanță perfectă în ceea ce face.

Acest factor poate provoca multă stres în copil, astfel încât ar trebui să fie motivați să muncească din greu și să ceară performanța pe care este capabil să o atingă, dar niciodată să nu satureze sau să nu stabilească relația dintre tată și copii în acești termeni.

referințe

1. Achenbach, T. M., McConaughy, S. M. și Howell, C. T. (1987). Comportamentul copilului / adolescentului și problemele emoționale: Implicațiile corelațiilor transinformaționale pentru specificitatea situației. Psychological Bulletin, 101, 213-232.

2. Adam, E. K., Klimes-Dougan, B. și Gunnar, M. (2006). Reglementarea socială a fiziologiei stresului în copilăria, copilărie și maturitate: Implicații pentru sănătatea mintală și educație. În D. Coch, G. Dawson și K. Fischer, comportamentul uman și dezvoltarea creierului: dezvoltarea atipică. New York: Guilford Press.

3. Barrett, S. și Heubeck, B. G. (2000). Relațiile dintre dificultățile școlare și ridicările și problemele de anxietate și comportament în clasele 3 și 4. Journal of Applied. Psihologia dezvoltării, 21, 537-554.
4. Cohen, L. H. și Park, C. (1992). Stresul de viață la copii și adolescenți: o prezentare generală a problemelor conceptuale și metodologice. În A. M. La Greca, L. J. Siegel, J. L. Wallander și C. E. Walker (Eds.), Stresul și copingul în sănătatea copilului (pp. 25-43). New York: Guilford.

5. del Barrio, M. V. (1997). Stresorii pentru stres și coping. În M. I. Hombrados (Coord.), Stres și sănătate (pp. 351-378). Valencia: Promolibro.

6. Martínez, A. M. (2005). Sănătate fizică În L. Ezpeleta (Ed.), Factori de risc în psihopatologia dezvoltării (pp. 177-202). Barcelona: Masson.