Regulile de bază și generale ale baschetului

regulile de bază ale baschetului Ei au început atunci când, motivate de necesitatea de a practica un sport in interior in timpul iernilor aspre din Springfield, Massachusetts, profesor YMCA, canadian James Naismith a acceptat misiunea de a crea un sport care a necesitat mai mult de calificare putere și contact fizic, ca în cazul fotbalului, baseball-ului sau rugby-ului.

Acesta a fost modul în care în 1891 a fost creat baschet, plasând două coșuri de fructe la o înălțime de 3,05 metri de podea. Sportul sa răspândit rapid în SUA, Mexic și Europa. Deși nu a fost până la al doilea război mondial, în care soldați americani, care erau practicanți credincioși ai disciplinei, răspândit masiv în Europa.

La Jocurile Olimpice de vară din 1928 și 1932 Los Angeles, baschet este jucat ca un sport demonstrativ și nou încorporate în programul oficial de la Berlin 1936. Versiunea feminina a sportului inclus doar pentru 1976 Jocurile Montreal.

Linia cu trei puncte a început să fie folosită în SUA. pentru 1936, dar nu ar fi adoptat de către Asociația Americană de Baschet (ABA) pentru 1968 și NBA în 1979. Internațional de Baschet Federația FIBA ​​a încorporat în 1984.

Baschetul este astăzi primul sport în multe țări din lume, iar NBA este considerată cea mai bună ligă sportivă din lume.

Femeile de baschet s-au dezvoltat alături de bărbați și, în același mod, a devenit din ce în ce mai populară de pe coastă până la coasta Statelor Unite.

Principalele reguli de baschet

Număr de jucători

Baschetul este o confruntare între două echipe de câte 12 jucători fiecare, dintre care cinci vor fi pe teren, iar restul pe bancă. Modificările nu vor avea nicio limită. Jucătorii pot muta mingea driblingând, trecând sau aruncând mingea.

durată

Jocul este format din patru sferturi de câte 10 minute fiecare, cu un intermediar de 15 minute în mijlocul jocului. Există o perioadă de două minute între fiecare interval de 10 minute.

In caz de egalitate, se va da un plus de cinci minute după fluierul final, sfârșitul cărora perioade de câte 5 minute în plus vor fi adăugate până departajarea se termină.

Arbitrul (arbitrii)

Arbitrajul de teren este alcătuit dintr-un arbitru și un arbitru, care schimbă roluri de fiecare dată când se comită o greșeală sau o săritură între două. Ei folosesc fluiere și gesturi pentru a-și înțelege deciziile.

Fiecare joc începe cu un salt între două, în care arbitrul aruncă mingea între doi jucători și fiecare dintre ei sare pentru a încerca să-l transmită unui partener. Puteți lovi mingea de două ori înainte de a cade la pământ sau de a ajunge la bord sau la alt jucător.

apelare

Punctul este realizat prin trecerea mingii prin cerc. Dacă aruncarea este făcută în zona a trei, coșul este în valoare de 2 puncte, iar dacă este făcut în afara, este de trei. Dacă este o lovitură liberă pentru o infracțiune, merită un punct.

curte

Se joacă într-un spațiu dreptunghiular, cu dimensiuni care trebuie să aibă în mod oficial o lungime de 28 de metri cu o lățime de 15, cu dimensiunile minime de 26 până la 14 metri fiind valabile.

Acoperișul curții trebuie să aibă o înălțime mai mare de 7 metri. Pământul trebuie să fie iluminat corespunzător, astfel încât luminile să nu împiedice vizibilitatea jucătorilor sau a arbitrilor.

Liniile ar trebui să fie desenate cu o lățime de 5 cm în alb, de preferință, toate de aceeași culoare. Liniile centrale ar trebui să se extindă cu 15 cm spre exterior atunci când traversează marginea. Trebuie să existe o distanță minimă de doi metri înainte de orice obstacol în jurul terenului.

Cercul central trebuie să măsoare raza de 1,8 m, dacă este vopsită, trebuie să aibă aceeași culoare ca zona bulbului. În acest cerc se efectuează inițierea inițială a jocului.

Zona coșului de trei puncte sau zona de trei, este circumscrisă două linii paralele, pornind de la punctul de sub 6,25 M coș, tăiat de un semicerc de suprafață raza 6,25m a cărei centru este același citată. Zona bulbului este exclusă din zona cu trei puncte.

Banca înlocuitoare va fi la cel puțin 2 m de linia de jos și la 5 m de linia de centru.

Linia aruncărilor libere va fi trasă la 5,8 metri de fiecare linie de fund. Zona restricționată va fi cea din interiorul becului prezentată în figură.

Plăcile

Ele trebuie să fie transparente sau albe și să aibă aceeași rigiditate de lemn de 3 cm grosime. Măsurătorile sale sunt 1,80x 1,05. Marginea inferioară trebuie să fie de 2,9 m deasupra solului.

Liniile vor fi desenate cu o grosime de 5 cm și vor fi albe dacă bordul este transparent sau negru în orice alt caz. Acesta va fi marcat așa cum este indicat în figură.

Coșurile și inelele vor fi amplasate pe panouri. Inelul trebuie să aibă diametrul de 45 cm, trebuie să fie portocaliu, iar diametrul tubului să fie de 1,6 cm. Cercul trebuie fixat la o înălțime de 3,05 m de podea și trebuie să fie de 15 cm în partea sa cea mai apropiată de placă.

Coșul trebuie să fie alb și trebuie să țină mingea pentru o fracțiune de secundă când intră în coș. Lungimea lui ar trebui să fie cuprinsă între 40 și 45 cm și trebuie ținută astfel încât să nu reprezinte un pericol pentru mâinile jucătorilor.

Plăcile trebuie să fie protejate pentru a împiedica jucătorii să le lovească. Structura de sprijin trebuie să fie de cel puțin 2 metri de la linia de fund.

Suporturile plăcilor trebuie ancorate astfel încât să nu poată fi mișcate. Întreaga structură de susținere trebuie protejată la o înălțime minimă de 2,15 m. Grosimea protecției trebuie să fie minimă de 5 cm și culoarea sa în viață. Nu ar trebui să fie posibil ca degetele sau mâinile jucătorilor să fie prinse sau legate de structurile descrise.

Mingea

Trebuie să fie sferic, portocaliu, din piele sau din cauciuc, cu o circumferință cuprinsă între 74,9 și 78 cm, o greutate maximă de 650 g și nu mai mică de 567 g. Acesta va fi umflat la o presiune care, atunci cand ar fi scazut de la o inaltime de 1,8 m, nu ar trebui sa sara mai mult de 1,4m sau mai putin de 1,2m.

Ceas și cronometru

Este necesar un ceas pentru a cronometra timpul scurs în timpul meciului, precum și timpii dintre eșecuri. Unul suplimentar pentru a controla timpii morți. Un ceas de 24 de secunde și indicatori ai rezultatului parțial al jocului.

Regulile generale ale jocului

Jocul este jucat între două echipe de cinci jucători; Obiectivul este de a dunk mingea în inelul opus. Echipa ofensivă (cea cu mingea) are zece secunde pentru a trece linia centrală a curții.

Dacă nu reușește, el va da mingea echipei adverse. Odată ce echipa atacantă traversează linia de centru, nu se poate întoarce pe teritoriul său. Dacă o face, trebuie să renunțe la minge.

Jucătorul cu mingea poate merge sau poate alerga în timp ce bouncing mingea. Dacă nu opriți mingea, ar trebui să vă opriți. Dacă își reia plimbarea fără a trece mingea, va fi comis o violare (plimbare).

Când bouncing mingea, jucătorul ar trebui să evite să o facă prea departe de părți, sau să o țineți cu mâna, care va fi considerată o altă încălcare.

Acțiunea de a bouncing mingea cu ambele mâini va fi numit dublu. Dacă doi jucători țin mingea între ei, arbitrul va apela un salt între două pentru a decide posesia.

Dacă se comite o greșeală în timp ce mingea este aruncată, ronțăită sau este în curs de a intra în coș, punctul contează dacă este comis de echipa defensivă. Dacă este comisă de echipa ofensivă, mingea va fi livrată echipei adverse și punctul nu este valabil.

Odată ce echipa ofensivă intră în zona bulbului, aveți cinci secunde pentru a arunca în coș sau veți pierde posesia mingii.

Bilele nu pot fi lovite cu picioarele și nici nu pot fi înjunghiate.

Este definit ca un fault atunci când un jucător atinge altul într-un mod care-l face să-și piardă controlul asupra mingii sau să rateze o lovitură.

O defecțiune tehnică se declară atunci când are loc agresiune verbală, gestuală. Nu are nimic de-a face cu felul în care joci, ci cu modul în care se desfășoară jocul.

referințe

1. Basics Basics pentru jucătorii noi și antrenori - Aflați regulile de bază, conceptele, aspectul curții și pozițiile jucătorilor. Adus de la: breakthroughbasketball.com.
2. Scurt istoric al baschetului. Adus de la: basketballvirtual8.galeon.com.
3. Ghid pentru baschet. Adus de la: news.bbc.co.uk.
4. Istoria baschetului Recuperat de la: fbrm.es.
5. Regulile de baschet. Adus de la: planetabasketball.com.
6. Feminin de baschet Adus de la: ncaa.org.