5 Activități / Jocuri de educație fizică pentru secundar



activități și jocuri de educație fizică pentru secundar Acestea joacă un rol important în recunoașterea și reorganizarea relației adolescent corp-minte-emoție.

Elevii de liceu se confruntă cu schimbări fizice și psihologice majore, ceea ce reprezintă o provocare majoră pentru sistemul de învățământ.

Contribuția la dezvoltarea generală a adolescenților în educație fizică are ca scop stimularea motorie, cognitivă și elementele psihosociale.

Aceste trei domenii au lucrat împreună permite o dezvoltare cuprinzătoare și echilibrată a adolescenților care favorizează constituirea propriei identități.

În același timp, ei vă dau posibilitatea de a avea acces la cunoștințe suficiente pentru a acționa pe o conștientizare a sănătății și pe această bază decide cu privire la un stil de viață sănătos.

5 activități / jocuri de educație fizică pentru secundar

1. Treceți zona fierbinte

Este un joc de deplasare în cursa. Aceasta se realizează prin plasarea unui elev de la linia de centru a terenului de joc, în timp ce colegii sunt aranjate în grup, la sfârșitul jocului.

Profesorul începe cu voce tare o numărătoare inversă de la 10 la 1. Înainte de sfârșitul de numărare, toți elevii trebuie să treacă capătul opus al curții, fără a fi atins de linie centrala sa de companie, care trebuie să aibă întotdeauna contact cu linia.

Jocul este câștigat de student, care nu poate fi atins în timpul întregii dinamici.

2. Fotbal-tenis

Acest joc ar trebui să fie disponibile pentru un câmp sau linii de câmp delimitate, o rețea care separă și o minge de plastic, cu o barcă bună.

Jocul este jucat de două echipe care au trecut mingea peste fileu pentru jucătorii de la adversar nu se pot întoarce.

Regula principală este că mingea poate fi jucat doar cu picioare, coapse sau cap, permițând doar trei cutii de conserve în fiecare domeniu, fără ca mingea atinge solul.

De fiecare dată când o echipă nu reușește jocul, adversarii își dau punctul și dreptul de a servi. Se joacă de câte 3 ori până la 15 puncte fiecare.

3. Slalomul

Acest joc invigorează viteza și agilitatea. Se compune din plasarea a 10 sau mai multe posturi în linie la un metru distanță de cea anterioară. De la ieșirea inițială până la primul post, trebuie să existe cel puțin 3 metri.

Fiecare elev trebuie să fluiere pentru a face călătoria înainte și înapoi în slalom, fără a trage nici un post, în caz contrar încercarea este nulă. Studentul care înregistrează cel mai bun timp în călătoria sa va fi câștigătorul.

4. Să dansăm

Se compune dintr-un circuit de 5 stații pe care studenții trebuie să le completeze. Fiecare statie are o rutina de dans și mișcări de aerobic cu impact redus care urmează să fie efectuate în 3 minute.

Mecanica jocului implică împărțirea clasei în mai multe grupuri. Acestea vor trece prin stațiile de circuit care completează fiecare rutină.

Scopul activității este de a lucra de coordonare, ritm și să ofere studenților unele divertisment și de distracție.

5. Lupta de rânduri

Execuția sa se realizează prin împărțirea clasei în două grupe. Fiecare grup va forma o linie care va ține strâns umerii să o țină împreună.

Semnalul sonor, fiecare elev va împinge cu partea de corpul său la adversarul rândului opus. Jocul va câștiga rândul cel mai apropiat de locul său de plecare.

referințe

  1. Brito, L. (2010). Ghid de activare fizică. Învățământul secundar. În: activate.gob.mx.
  2. Castaño J. (2006). Jocurile Polyvalent, Recreational și Alternative. În: servicios.educarm.es.
  3. Consiliul Național pentru Promovarea Educațională. (2010). Ghid pentru psihomotricitate și educație fizică în învățământul secundar. În: www.gob.mx.
  4. Educația fizică: Jocurile de activare sau încălzire. (N.d.). Adus pe 20 decembrie 2017 de la: kipediciones.es.
  5. Jocul și educația fizică. (2005). În: plaproanenef.files.wordpress.com.