10 beneficii incredibile de licorice pentru sănătate

beneficiile și proprietățile lemnului dulce ele sunt numeroase: pentru stomac, pentru a controla greutatea, pentru a îmbunătăți pielea, dinții, pentru a reduce stresul ...

Dacă ne oprim o secundă să ne gândim la lemn dulce poate toate ne vine în minte o imagine dulce, o delicatesă, gustul de bomboane ... putem evoca iarna în cazul în care, mergând pe stradă, este comun pentru a găsi "Stâlpi" de oameni care vând bastoane din această plantă ca o botez.

Sau poate ne poate reaminti de remediile tipice ale "bunici" pentru a atenua problemele tusei sau respiratorii ...

Pe scurt, știm cu toții licorice și toată lumea ne amintește de ceva, dar niciunul dintre noi nu sa gândit la ce poate servi această rădăcină decât în ​​a satisface poftele noastre.

Licorice este un remediu foarte vechi și foarte utilizat; se spune că în mormântul faraonului egiptean Tutankhamun (1350 î.Hr.) s-au găsit beneficiile și proprietățile vindecătoare ale acestei plante; și deja în Evul Mediu a fost folosit ca un expectorant (pentru a îmbunătăți tractul respirator) și a fost cultivat în zone mari de pământ.

După cum puteți vedea, utilizarea sa este milenară, și este bine cunoscut faptul că licorice are un număr infinit de proprietăți vindecătoare; Cu toate acestea, pentru a obține o înțelegere deplină a calităților plantei au nevoie de mai mulți ani (și încă mai au multe de descoperit): A fost un proces lung, dar util pentru că, treptat, a devenit mai răspândit un consum tot mai mult.

Este important să ne amintim că numai licoarea (cea naturală) este cea care posedă următoarele proprietăți. Nu sunt ciocolată sau cele mai multe dulciuri numite "liquorice", care sunt vândute în supermarketuri.

Și din moment ce nu vrem să vă facem să mai așteptați, hai să mergem la subiect și să dezvăluim toate secretele acestei plante benefice.

Beneficiile medicamentelor dulci pentru sănătate

1) Combaterea cancerului

Licorice este un remediu eficient pentru practic tratamentul și prevenirea unor tipuri de cancer. Astfel, este deosebit de util să se combată melanomul și cancerul de colon sau de prostată. (Dar aveți grijă, nu este recomandat altora, de exemplu, pieptul)

Această rădăcină are un bun magnific numit Isoangustone A, care luptă foarte eficient cu glandele canceroase, în special cele legate de piele (melanoamele).

Un studiu de la Universitatea din Minnesota a găsit-o aplicând această substanță în celulele cu melanom și a observat că viteza de reproducere a acestora a fost mult redusă și a împiedicat eliberarea proteinelor care formează cancer.

Rezultatele au fost publicate in revista "Cancer Prevention Research" si au reprezentat o revolutie autentica in tratamentul tumorilor de piele. Ar trebui să se țină cont de faptul că melanomul este cel mai frecvent cel mai frecvent cancer la bărbați și sexajeimo la femeile din Spania.

Alte studii de la Universitatea Vanderbilt (Nashville) a asociat consumului de prevenire a cancerului de colon lemn dulce si de prostata: este ca aceasta planta, cu un conținut ridicat de glicirizina, are puterea de a scuti de a trata și de dezvoltare lentă același.

Cel mai bine, nu are efecte secundare în acest domeniu (cu toate că consumul excesiv nu este recomandat femeilor gravide sau persoanelor care suferă de hipertensiune arterială).

2) Reduceți stresul, calmați-vă mintea și dați-vă energie

Se spune că administrarea zilnică de infuzii de licorice ajută bunăstarea emoțională, lupta împotriva migrenelor și reducerea stresului. Și numeroase studii au arătat că acidul glicírrico a acestei plante actioneaza direct asupra glandei suprarenale în creier, care este ceea ce regleaza hormonul de stres (cortizol), si ajuta organismul gestiona situații de stres și de anxietate de control.

De fapt, mulți oameni când renunță la fumat se obișnuiesc să mestece bețișoare de dulciuri pentru calmarea nervilor.

De asemenea, este cunoscut faptul că substanța care dă această rădăcină este bună pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge (pentru a se relaxa) și că are o componentă numită interferon care întărește sistemul imunitar. De asemenea, oferă putere, oferă energie și combate oboseala și oboseala.

3) Ajutați să pierdeți în greutate

Conform cercetărilor publicate în revista "Cercetarea în domeniul obezității și practica clinică", licorice este un aliat excelent pentru digestie și un diuretic puternic (care combate retenția de lichide foarte bine).

Acești oameni de știință au dorit să verifice efectele de slăbire ale plantei și pentru aceasta au luat un eșantion de 56 de voluntari care au fost împărțiți în patru grupuri; unul dintre ei a primit un placebo, iar restul de trei au primit doze de lemn dulce pentru un timp.

Rezultatul deja vă imaginați, nu-i așa?: O diferență notabilă a fost percepută între grupul placebo și restul; cei dintâi au rămas așa cum au fost, în timp ce cei care au consumat lemn dulce au pierdut un procent de grăsime corporală și și-au redus apetitul până când au atins un nivel normal al consumului de alimente.

Pentru a mânca lemn dulce, cel mai bine este să-l cumpărați în pulbere sau trunchiuri și să faceți o perfuzie cu apă clocotită (puteți bea până la 2-3 cesti pe zi).

4) Este minunat pentru piele

Licoricele sunt foarte eficiente pentru tratarea afecțiunilor cutanate, cum ar fi dermatită, psoriazis, herpes, acnee, căderea părului, arsuri, roșeață, și o lungă perioadă de timp; combate practic toate problemele dermatologice care există.

Pentru a trata acest tip de modificări, este mai bine să cumpărați extract de lemn dulce (puteți să-l obțineți în herbalisti) și să-l aplicați direct pe zona afectată. Deși în cazul părului (preveniți căderea și eliminarea grăsimii), puteți adăuga și un extract de plante puțin în samponul pe care îl utilizați în mod regulat.

Și nu numai că servește pentru a vindeca probleme, ci ca un tratament de frumusețe pentru a ne îmbunătăți tenul și pentru a ilumina pielea! Astăzi puteți găsi, de asemenea, această plantă pentru a lua în comprimate, dar trebuie să vă asigurați că este 100% licorice naturale, dacă nu, beneficiile nu vor fi aceleași.

5) Îmbunătățește durerea

O altă opțiune este să vă scufundați într-o baie relaxantă de lemn dulce; aceeași perfuzie pentru a face gata pentru a lua poate adăuga bathwater: face mare să se ocupe de condiții, cum ar fi artrita, reumatism sau osteoporoza.

6) Este un remediu grozav pentru stomac

Pe lângă îmbunătățirea digestiei și să fie diuretic (așa cum sa menționat mai sus), licorice calma mucoasei gastro-intestinale, care este foarte eficient in tratarea problemelor gastrita sau la vindecarea ulcerului gastric. Este, de asemenea, util pentru ardere.

7) Curățați gripa și durerea în gât

Continuăm să adăugăm beneficii la listă. În acest moment vă puteți aminti de bunicii dumneavoastră luând pastile de lemn dulce pentru gât sau tuse; Cât de înțelepți sunt! Deoarece această plantă este una dintre cele mai bune remedii disponibile pentru tratarea bolilor precum răcelile, bronșita, astmul, faringita ...

De fapt, cele mai multe siropuri de tuse poartă lemn dulce, uita-te la componente. Este antitusiv, antiinflamator și expectorant.

8) Ajutați la prevenirea diabetului zaharat

Dacă aveți probleme cu zahăr din sânge sau dacă vă aflați într-o stadiu pre-diabet, licorice poate deveni un aliat excelent pentru dumneavoastră.

Această rădăcină conține o moleculă numită amorfrutină capabilă să regleze nivelurile de glucoză și cu energie antiinflamatoare pe pancreas. Pentru a obține proprietățile corecte, în acest caz, cea mai bună opțiune ar fi să luați perfuzii rădăcinoase de lemn dulce.

9) Controlează durerile menstruale și starea de rău a menopauzei

Luarea de lemn dulce poate fi foarte eficientă în calmarea și scăderea crampe menstruale. Dacă în această perioadă suferiți și de crampe, această rădăcină poate fi mult mai eficientă decât pastilele vândute în farmacii.

Pentru femeile care au menopauză este, de asemenea, foarte recomandat. Principalul activ al său, glicirizina, regleaza nivelul de estrogen (UPS atunci când acestea sunt mici și joasă atunci când acestea sunt ridicate), deci este o mare ușurare în cazuri de modificări ale dispoziției, bufeuri si oboseala. Pe scurt, licorice este un antioxidant puternic care ajută la reglarea tuturor acestor schimbări hormonale.

10) Pentru dinți sănătoși (și o respirație adecvată)

Potrivit unui studiu publicat în „Journal of Natural Products“, unele componente ale lemn dulce ca licoricidin și licorisoflavan A, ajuta la prevenirea cariilor, boli ale gingiilor și lupta creșterea bacteriilor care afectează dinții și cauza infecții ale gurii.

Aceste proprietăți ale plantei care luptă împotriva bacteriilor orale, acționează ca un antibiotic natural care este foarte eficient împotriva problemelor de respirație urât mirositoare.

După cum puteți vedea, beneficiile de lemn dulce sunt aproape infinite (utilizate pentru aproape totul, nu?) Se încurajează, calmează durerea, vindecă răceli, îmbunătățește pielea noastră ... Dar, la fel ca totul în viață, există, de asemenea, un (mic) Partea negativă Așadar, trebuie să vă avertizez despre unele efecte secundare pe care dulceața le-ar aduce, mai ales dacă este consumată în exces.

Prin urmare, în următoarele cazuri specifice trebuie să fiți atenți:

• Nu este recomandat persoanelor care suferă de hipertensiune arterială, așa că dacă aveți tensiune arterială scăzută, acesta va fi excelent.
• De asemenea, nu funcționează bine pentru femeile gravide. Unele studii susțin că consumul regulat de lemn dulce la femeile gravide poate avansa livrarea.
• După cum sa menționat anterior, în cazul cancerului de sân, licorice nu ar trebui să fie luat, deoarece poate afecta nivelurile de estrogen femeii.
• În unele cazuri au fost raportate dureri de cap sau dureri de cap ca urmare a creșterii tensiunii arteriale asociate consumului de licorice.

Fun fapte despre licorice

În cele din urmă, nu am putut termina fără să vă spun niște fapte curioase despre licorice care, pentru mine personal, mi-am găsit foarte interesant și că ați putea găsi, de asemenea, surprinzătoare:

• Ce se vinde în magazinele de bomboane sub numele de "dulce", (dulciurile care vin sub formă de benzi laminate), are, de fapt, puțin licorice. Pentru crearea acestor dulciuri este de obicei folosit anason, care are o aroma similara.
• Una dintre cele mai consumate licorice din Finlanda este salmiakki. Are o aromă ușor mai puternică (și mult mai puțin dulce) decât de obicei, și de aceea este cunoscută în mod obișnuit sub denumirea de "dulce".
• Este, de asemenea, utilizat în mod obișnuit în fabricarea de încălțăminte (incredibil, dar adevărat).
• În Grecia antică a fost folosit pentru probleme de astm și piept.
• Beerul irlandez folosește lemn dulce în pregătirea sa. Da, binecunoscuta Guinee irlandeză; De aceea are o aromă atât de specială pe care o doresc atât de mulți oameni!
• În timpul domniei lui Edward I al Angliei a fost introdusă o taxă pe lemn dulce pentru a repara podul din Londra (aparent a fost consumat foarte mult).

Deci știi, data viitoare când vezi pe cineva care vinde lemn dulce se lipeste pe stradă sau pe care îl petrece în fața unui fitoterapeut, va veni cu siguranță în minte toate secretele și beneficiile în spatele acestei plante atât de versatil.

Nu uitați apoi să cumpere câteva nuiele sau o pungă de pulbere de lemn dulce și de a obține o infuzie (este la fel de bun ca miroase) sau lumânări de lumină și cufundați-vă într-o baie cu bule și lemn dulce pentru a uita de stresul vieții de zi cu zi. Și mai presus de toate, ori de câte ori ți se întâmplă ceva, ține minte că poți să te duci (aproape sigur) la licorice pentru a te vindeca.

Acum, vă veți aminti mai mult ca niciodată remediile "bunicii" și veți înțelege de ce a luat bomboane de lemn dulce. Dacă ceva a fost întotdeauna folosit, este pentru că trebuie să fie foarte bun.

referințe

1. http://www.healthline.com/health/licorice-the-sweet-root#3
2. www.naturalalternativeremedy.com/nine-health-benefits-of-licorice-root/
3. www.elanaspantry.com/licorice-root/
4. www.stylecraze.com/articles/benefits-of-licorice-root-tea-for-skin-hair-and-health/
5. www.healthyfocus.org/the-top-10-benefits-of-licorice-root/
6. www.mejorconsalud.com/el-regaliz-una-cortisona-natural/
7. http://dr-siedentopp.de/tl_files/_zeitschrift/Dietetica_elregaliz.pdf
8. http://www.livestrong.com/article/481497-healing-effects-of-black-licorice/
9. http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/6/12/1293.full
10. https://books.google.es/books?id=E9It-
    eX7QXcC & pg = PA194 & dq = & hl = lemn dulce ro & sa = X & redir_esc = y # v = onepage & q = & f = false lemn dulce.