Cele 9 tipuri de motivare în funcție de psihologie (cu exemple)

tipuri de motivație ele sunt motivația intrinsecă, extrinsecă, amotivare, pozitivă, negativă, primară, socială, de bază și zilnică.

Pentru a atinge un scop, indivizii trebuie să aibă acest scop clar definit și să dețină abilitățile necesare, activarea și energia. În plus, trebuie să știți să mențineți energia în activitate pentru perioade lungi de timp (care poate fi foarte lungă) până când atingeți obiectivul stabilit.

Motivarea înseamnă energia sau conduce o persoană simte că trebuie să facă ceva. A fi motivat implică apoi un impuls sau o inspirație de a acționa până la atingerea scopului dorit.

Acesta este, de obicei, considerat un fenomen unitar, dar poate fi variabil pentru fiecare sarcină pe care o efectuăm, variind de la o mică motivație pentru a ajunge la un obiectiv într-o mare cantitate.

Dar motivația nu variază numai în ceea ce privește nivelul în care este prezentată, ci și orientarea, diferitele tipuri existente. Conceptul de orientare include atitudinile fundamentale și obiectivele care produc motivația, adică diferitele fenomene care o provoacă și o mențină pe Deci și Ryan (2000).

De exemplu, o persoană poate fi foarte implicată într-o anumită sarcină, cum ar fi cercetarea unui subiect specific, deoarece este interesat să știe mai mult sau pentru că trebuie să facă un loc de muncă pentru a obține note bune în clasă.

Aceste mici variații asociate cu motivația ar constitui diferitele tipuri pe care autorii au încercat să le definească în timp.

Acest fenomen implică o serie de percepții, valori, convingeri, interese și acțiuni înrudite. Motivația se schimbă și crește odată cu vârsta, în plus, forma ei de apariție la copii, prezice caracteristicile sale mai târziu în viață (Lai, 2011).

Tipuri de motivație

Motivație intrinsecă

Distincția cea mai frecventă constă în motivația intrinsecă și motivația extrinsecă (Deci și Ryan, 1985).

Motivația intrinsecă este centrat pe individ și se referă la realizarea unui comportament deoarece este interesant, plăcut sau plăcut pentru persoană. În acest fel, activitatea se desfășoară printr-o satisfacție inerentă în loc de presiuni sau recompense externe.

Forțele care mișcă de obicei oamenii în acest tip de motivație sunt noutatea, simțul provocării sau provocării sau valoarea estetică pentru acea persoană.

Acest fenomen a început să fie observat la animale, când cercetătorii și-au contemplat comportamentul, și-au dat seama că multe ființe prezintă comportamente naturale jucăușe, explorări sau că pur și simplu provin din curiozitate; deși nu au obținut nici o armare sau recompensă externă sau instrumentală (White, 1959). Mai degrabă, ceea ce le face să acționeze sunt experiențele pozitive asociate cu dezvoltarea capacităților fiecăruia.

Ființele umane sănătoase sunt, de la naștere și prin natura lor, exploratori, curioși și activi. Prin urmare, ele au o predispoziție înnăscută de a cunoaște lumea, de ao descoperi și de a învăța din ea; fără a fi nevoie de niciun stimulent suplimentar pentru a le împinge.

Datorită acestor abilități de explorare și curiozitate, creșterea fizică, cognitivă și socială va fi facilitată.

Conform cercetării, motivația intrinsecă este mai durabilă și implică o învățare mai bună și o creștere semnificativă a creativității. În mod tradițional, educatorii consideră acest tip de motivație mai de dorit și care conduce la rezultate de învățare mai bune decât motivația extrinsecă.

Cu toate acestea, studiul sugerează că motivația poate fi formată prin anumite practici instructive, deși studiile au efecte atât pozitive, cât și negative (Lai, 2011).

Motivație extrinsecă

Este un tip de motivație tranzitorie care se referă la energia care pare să efectueze un anumit comportament pentru a obține un beneficiu extern, deși acea activitate nu este experimentată ca intrinsec interesantă.

De multe ori facem lucruri care nu ne plac, dar dacă facem lucruri știm că o recompensă importantă va veni pentru noi. Aceasta ar fi, în principiu, o motivație extrinsecă.

Acest tip de motivație este mai frecventă după copilăria timpurie, când libertatea oferită de motivația intrinsecă trebuie să fie modulată pentru a se adapta cerințelor mediului.

Există multe sarcini care nu sunt intrinsec interesante pentru persoana respectivă, dar trebuie să începeți să le îndepliniți. În calitate de copii, trebuie să învățăm cum să facem un pat sau să ne păstrăm hainele și probabil că nu este o sarcină care implică o motivație internă sau intrinsecă.

Mai degrabă, ei sunt de obicei părinții noștri care ne dau mici recompense cum ar fi "dacă faceți patul, atunci puteți să jucați", motivându-ne într-un mod extrinsec.

De fapt, se pare că, pe măsură ce progresează școala, motivația intrinsecă devine mai slabă și dă drumul la motivația extrinsecă. Acest lucru se întâmplă deoarece în școală trebuie să învățăm tot felul de subiecte și subiecte, iar o mare parte dintre ele poate să nu fie interesante sau distractive pentru copii.

În acest tip, Deci și Ryan (1985) identifică mai multe subtipuri în funcție de modul în care sunt centrate pe individ sau pe exterior:

- Reglementare externă: este forma cea mai puțin autonomă de motivație extrinsecă și se referă la comportamentele care se desfășoară pentru a acoperi o cerere externă sau pentru a obține o recompensă.

Acest subtip este singurul care este recunoscut de apărătorii condiționării operante (cum ar fi F.B. Skinner), deoarece aceste teorii se concentrează pe comportamentul individului și nu pe "lumea interioară".

- Reglementarea introjecționată: se referă la o motivație care apare atunci când oamenii efectuează o anumită activitate pentru a evita anxietatea sau vina sau pentru a crește mândria sau pentru a-și crește valoarea. După cum vedem, este foarte asociat cu stima de sine, în special cu menținerea sau creșterea acesteia.

Nu este considerată intrinsecă, naturală sau distractivă pentru persoană, deoarece este văzută ca performanță a sarcinilor pentru a atinge un scop.

- Reglementarea identificată: Această formă este oarecum mai autonomă și înseamnă că individul începe să dea o importanță personală unui comportament, căutând valoarea sa.

De exemplu, un copil care memorează tabelele de multiplicare, deoarece este relevant pentru el să facă calcule mai complexe, ar avea o motivație de acest tip deoarece a fost identificat cu valoarea acelei învățări.

- Reglementare integrată: aceasta este cea mai autonomă formă de motivație extrinsecă și apare atunci când identificarea (faza anterioară) a fost deja pe deplin asimilată persoanei. Este văzută ca o regulă pe care persoana o face de la sine, observându-se și integrând-o cu valorile și nevoile sale. Motivele pentru care se realizează o activitate sunt internalizate, asimilate și acceptate.

Este un tip de motivație foarte asemănător în unele aspecte cu caracterul intrinsec, dar diferă prin faptul că motivația integrării are un obiectiv instrumental, în ciuda faptului că este voluntară și apreciată de către persoană.

Aceste subtipuri pot fi un proces care progresează pe toată durata vieții, astfel încât indivizii să-și internalizeze valorile sarcinilor pe care le îndeplinesc și devin din ce în ce mai aproape de integrare.

Deși trebuie menționat faptul că în fiecare activitate nu trebuie să treceți prin toate fazele, dar puteți începe noi sarcini care implică un anumit grad de motivație extrinsecă. Acest lucru va depinde de experiențele anterioare sau de mediul în care vă aflați în acel moment.

Motivație pozitivă

Este vorba despre a începe o serie de activități pentru a obține ceva care este de dorit și plăcut, având o conotație pozitivă. Este însoțită de o realizare sau bunăstare atunci când faci sarcina care întărește repetarea sarcinii menționate.

Adică, dacă un copil recitează alfabetul în fața părinților săi și îl felicită, va fi mai probabil să repete acest comportament. Mai presus de toate, dacă recitarea alfabetului este distractivă pentru copil (și dacă este neutră, datorită consolidării părinților, el poate deveni o sarcină plăcută).

Motivație negativă

Pe de altă parte, motivația negativă presupune comportamente pentru a evita rezultatele neplăcute. De exemplu, curățați vasele pentru a evita o discuție sau un studiu pentru a evita suspansul unui subiect.

Acest tip de motivație nu este recomandat, deoarece pe termen lung nu este la fel de eficient și cauzează disconfort, anxietate. Cauzează faptul că oamenii nu se concentrează pe sarcină și doresc să facă bine, ci pentru a evita consecințele negative care ar putea apărea dacă nu.

Amotivare sau demotivare

Deci și Ryan au adăugat în 2000 conceptul de amotivare.

Individul nu are intenția de a acționa. Acest lucru se întâmplă pentru că o anumită activitate nu contează pentru el, nu se simte competent să o execute sau crede că nu va obține rezultatul dorit.

Motivația primară

Se referă la performanța individului pentru a-și menține starea de homeostazie sau echilibru în organism. Ele sunt înnăscute, ajută la supraviețuire, se bazează pe acoperirea nevoilor biologice și sunt prezente în toate ființele vii.

Ca declanșatori ai comportamentului ar intra foamea, setea, sexul și scăparea durerii (Hull, 1943). Alții au introdus chiar și nevoia de oxigen, pentru a regla temperatura corpului, odihna sau somnul, eliminarea deșeurilor etc.

Cu toate acestea, la om este mult mai complexă, de fapt, au criticat teoria din spatele acestui tip de motivație și, uneori, oamenii se bucură de expunere la risc sau poate cauza un dezechilibru în starea sa internă (cum ar fi vizionarea de filme acțiune sau teamă sau du-te la parcuri de distracții).

Motivația socială

Aceasta este cea care are legătură cu interacțiunea dintre indivizi și include violența sau agresiunea, care apare dacă există anumite chei externe care o declanșează sau altceva, provin din frustrări.

Motivația pentru violență poate apărea prin învățare, adică; deoarece aceste comportamente au fost recompensate în trecut, au evitat experiențele negative sau au fost observate la alte persoane care presupun un model de urmat pentru noi.

În cadrul acestui tip de motivație este, de asemenea, afilierea sau sociabilitate, care reprezintă acele comportamente care sunt efectuate pentru apartenența la un grup sau menținerea contactelor sociale, deoarece este adaptabilă și foarte apreciate de către ființa vie.

Pe de altă parte, este de a face, de asemenea, anumite sarcini pentru a obține recunoașterea și acceptarea altora sau de a câștiga putere asupra lor, realizarea de securitate, achiziționarea de bunuri pe care le-ați stabilit într-o poziție privilegiată în comparație cu altele, sau pur și simplu satisface nevoia de stabilire a legături sociale

Tipuri de motivație în sport

Potrivit lui Lozano Casero (2005), un psiholog sportiv, există și alte două tipuri de motivație care se concentrează mai mult pe sport. Acestea sunt:

Motivația de bază

Acest termen este folosit pentru a reflecta angajamentul pe care un sportiv îl are cu sarcina sa și are un interes deosebit și dorința de a-și depăși performanțele.

Scopul este de a menține sau de a îmbunătăți aceste comportamente și de a le obține recunoaștere personală și socială (ca premii).

Motivația de zi cu zi

Aceasta, pe de altă parte, implică sentimentul de satisfacție al sportivului pentru pregătirea lui pe cont propriu. Adică, se simte bine și răsplătit pentru propria sa activitate fizică de rutină, indiferent de alte realizări majore.

Este asociat mai mult cu performanța zilnică, cu distracția pe care o produce activitatea și cu mediul însuși în care se desfășoară (colegii, timpul zilei etc.)

Evident, aceste două tipuri de motivație tind să se manifeste în comun și sunt legate, fiind esențiale pentru a fi perseverenți în pregătirea sportivă.

Dacă sunteți interesat de acest subiect, puteți citi mai multe despre motivația sportivă sau, mai precis, despre motivația de a începe să fie difuzată.

Aici aveți o lovitură de motivare dacă doriți să puneți bateriile cu aceste 10 chei pe care să nu le uitați.

Pe de altă parte, în acest articol, indicăm pași pentru a vă gestiona motivația și a obține rezultate. În aceasta puteți cunoaște teoriile despre motivație în funcție de școlile de psihologie.

referințe

1. Deci, E.L., & Ryan, R.M. (1985). Motivația și autodeterminarea intrinsecă în comportamentul uman. New York: Plenum.
2. Surse Melero, J. (s.f.). Motivația. Adus la 25 iulie 2016 de la Universitatea din Murcia.
3. Hull, C.L. (1943). Principiile comportamentului. New York: Appleton Century.
4. Lai, E. R. (2011). Motivarea: o revizuire de literatură. Recuperat pe 25 iulie 2016 de la Pearson's Research Reports.
5. Lozano Casero, E. (1 aprilie 2005). Psihologie: Ce este motivația? Obținut de la Royal Spanish Golf Federation.
6. Motivație: pozitivă și negativă. (N.d.). Recuperat pe 25 iulie 2016, de la Cum poate afecta psihologia performanței?
7. Ryan, R. M. și Deci, E. L. (2000). Motive intrinseci și exterioare: definiții clasice și direcții noi. Contemporary Psychological Education, 25 (1), 54-67.
8. Sharma, A. (s.f.). Tipuri de motive: motive biologice, sociale și personale Psihologie. Recuperat pe 25 iulie 2016, de la Discuție Psihologie.
9. White, R.W. (1959). Motivația a fost reconsiderată. Psychological Review, 66, 297-333.