Cele 15 cele mai bune cărți de Paul Ekman

Analizăm15 cele mai bune cărți de Paul Ekman, care au o perspectivă psihologică. Aceste specimene sunt legate de aspectele emoționale ale subiectului, de gesturile și expresiile corpului. Prin intermediul cărora autorul descrie modul de detectare a minciunilor.

În plus, seria de televiziune Minte pentru mine, compus din 48 de capitole și difuzat în mai mult de șaizeci de țări de către rețeaua FOX între 2009 și 2011, a fost recreat din lucrările acestui scriitor.

Ca date biografice, Paul Ekman sa născut în 1934 în orașul Washington DC. A absolvit psihologia, concentrându-și studiile asupra emoțiilor și a expresiilor lor. În același timp, este autorul a peste 38 de cărți, fiind unul dintre cei mai recunoscuți psihologi ai secolului XX.

Cele mai bune 15 cărți de Paul Ekman

1- Cum să detectăm minciunile la copii?

În această carte, Paul Ekman încearcă să explice, prin povestirea situațiilor cotidiene, care sunt motivele pentru care mințim copiii. Folosind un limbaj simplu și ușor de înțeles, își propune să-i învețe pe părinți cum să facă față cu desăvârșire diferitelor minciuni pe care copiii de toate vârstele le spun adesea.

2- Cum să detectezi minciuni: un ghid de utilizare în muncă, politică și cuplu

Prin citirea acestei cărți, Paul Ekman predă diferite metode prin intermediul cărora pot fi detectate minciuni.

Acestea oferă un ghid sau o serie de indicatori pentru a ști dacă ceea ce ni sa spus este adevărat sau nu. Fiind capabil să aplice observația aceluiași în diferite domenii ale vieții subiectului, cum ar fi locul de muncă, cuplul, casa, printre altele.

3 Darwin și expresia facială (expresiile Darwin și Facial)

În această carte liberă, Paul Ekman reconsideră câteva concepte centrale ale operei darwiniste asupra exprimării emoțiilor.

El ia în considerare afirmația făcută de Darwin, spunând că expresiile emoționale ale animalelor trebuie înțelese mai întâi și apoi să fie capabile să facă acest lucru cu cele ale ființelor umane.

4 - Fața emoțiilor

În această carte, Paul Ekman oferă un test, astfel încât cititorul să poată descoperi care sunt abilitățile lor de a ascunde sau de a-și deghiza emoțiile.

În același timp, el oferă diferite instrumente pentru a înțelege semnalele emise prin gesturi, care ne permit să descoperim adevăratele emoții ale celuilalt cu care ne raportăm.

Aceste calități sunt importante în interacțiunea umană, pe măsură ce emotiile diferite intră în joc, acestea fiind vitale în toate relațiile cu ceilalți.

5- Emoția în fața omului (Emoțiile în fața omului)

Prima ediție a acestei cărți a fost făcută în 1972. În ea, a fost efectuată evaluarea tuturor cercetărilor existente asupra expresiei faciale a emoțiilor de la Darwin.

A fost reeditată mai târziu în anul 1982, unde sunt incluse noi cercetări și concluzii privind importanța emotiilor imaginate prin expresia feței persoanelor.

Conștientizarea emoțională (conștiința emoțională)

Această carte dezvăluie concluziile obținute între întâlnirea dintre Paul Ekman și Dalai Lama, unul dintre cei mai respectați conducători spirituali din lume.

În această ediție, gândurile împărtășite de ambele referindu-se la știință și spiritualitate și natura emotiilor ființelor umane apar.

Din experiențele lor privind cercetarea emoțională și învățăturile budiste, ei invită cititorul să descopere și să înțeleagă emoțiile.

Emoțiile dezvăluite: înțelegerea fețelor și a sentimentelor (emoții dezvăluite: înțelegerea fețelor și a sentimentelor)

Paul Ekman folosește mai mult de patruzeci de ani de cercetare asupra emotiilor umane, pentru a explica în această carte de ce și când ființele umane devin emoționale. De asemenea, detaliind consecințele acestui fapt, exprimate în față.

De asemenea, facilitează înțelegerea de către cititor a emoțiilor care sunt ascunse în fața celorlalți cu ochiul liber. Și explică motivele exceselor emoționale care apar în anumite situații.

Sistem de codificare a acțiunii facială (sistem de codificare a acțiunii facială)

Cunoscută ca FACS, acest sistem a fost proiectat de Paul Ekman, cu scopul de a oferi un ghid pentru a face o clasificare a expresiilor faciale. În această carte, utilizați unități de acțiune în loc de a numi mușchii feței care sunt în mișcare prin exprimarea unei emoții.

Aceste unități de acțiune se referă la sectorul sau zona feței umane care exercită o mișcare atunci când este exprimată o anumită emoție, care poate fi apreciată fără a fi expert în subiect. Autorul oferă, din explicația sa, o clasificare sistematică a expresiilor fizice ale emoțiilor.

9 - Mutarea spre compasiune globală (mergând spre compasiunea globală)

În această carte, Paul Ekman întreabă empatia ființelor umane cu privire la suferința celorlalți și pentru compasiunea globală. Investigarea motivelor pentru care doar câțiva dintre aceștia prezintă o asemenea îngrijorare fiind majoritatea indiferentă față de ea. În același timp, oferă o nouă viziune a empatiei și altruismului.

10 - Mesaje non-verbale: spargerea codului (mesaje non-verbale, descifrarea codului)

în Mesaje non-verbalePaul Ekman dezvăluie ceea ce la determinat să-și facă cercetările privind vocabularul gesturilor. Furnizarea unui instrument pentru a putea măsura expresiile faciale și a testa dovezile existenței lor universale.

11 - Ce spune Gestul?

Prin această carte, Paul Ekman explică motivele pentru care apar ființe umane în ființele umane. Răspunzând la întrebări, cum, când și de ce. La rândul său, ea detaliază cât de mult ne putem controla propriile emoții și ne spune cum semnele vizibile ale emoțiilor pot fi recunoscute și interpretate în altele.

12 - Înțelepciunea emoțională

În această carte, împreună cu Dalai Lama, Paul Ekman este preocupat de a ajuta cititorul să înțeleagă natura și funcționarea vieții emoționale. Din experiențele diverse din domeniile practicii budiste și din descoperirile științifice legate de emoții.

13 - Natura emoției: întrebări fundamentale (natura emoției: întrebări fundamentale)

În această carte, Paul Ekman cu Richard J. Davidson abordează douăsprezece întrebări fundamentale inerente în domeniul emotiilor. Având convingerea că răspunsurile la aceste întrebări vor ajuta cititorul să înțeleagă mai bine emoțiile inerente rasei umane.

14 - Demascarea feței: un ghid pentru recunoașterea emoțiilor din indicii faciale (Demascarea feței: un ghid de indicii pentru recunoașterea emoțiilor faciale)

Această carte explică modul de identificare corectă a emotiilor de bază. Și oferă indicii despre cum să descoperiți când oamenii încearcă să le deghizeze sau să le neutralizeze. De asemenea, oferă o serie de exerciții care facilitează înțelegerea cititorului de emoții prin citirea expresiilor faciale.

15 - De ce minciuna copiilor: Cum părinții pot încuraja Adevărul (de ce băieții se află: cum părinții pot găsi adevărul)

În această carte, Paul Ekman îi învață pe părinți cum să se ocupe eficient de diferitele minciuni ale copiilor lor, spunându-le despre motivele care îi încurajează să mintă. În același timp, explică de ce unii se află mai mult decât alții și ce să facă dacă bănuiți sau descoperiți că mintea ta este copilul tău.

referințe

1. Extras din goodreads.com.
2. Extracționat de la paulekman.com.
3. Dalai Lama, P. E. (2008). Sensibilizarea emoțională: depășirea obstacolelor în calea echilibrului psihic și a compasiunii.
4. Ekman, P. (2007). Emoțiile dezvăluite, a doua ediție: Recunoașterea fețelor și a sentimentelor pentru îmbunătățirea comunicării și a vieții emoționale. Henry Holt și Compania.
5. Ekman, P. (2012). Emoțiile dezvăluite: Înțelegerea fețelor și a sentimentelor. Hachette UK.
6. Paul Ekman, E. L. (2005). Ceea ce dezvăluie fața: Studii de bază și aplicații ale expresiei spontane folosind sistemul de codare a acțiunii facială (FACS). Oxford University Press.
7. Paul Ekman, M. A. (1989). De ce minciuna copiilor: Cum părinții pot încuraja Adevărul.
8. Paul Ekman, W. V. (1976). Imagini de Facial Affect. Consultanta psihologi Presa.
9. Paul Ekman, W. V. (2003). Demascarea feței: Un ghid pentru recunoașterea emoțiilor din indicii faciale.
10. Paul Ekman, W. V. (2013). Emoția în fața omului: orientări pentru cercetare și o integrare a constatărilor.