Acțiune:
Cele mai bune 50 fraze din Thich Nhat Hanh
Vă las cel mai binefraze ale lui Thich Nhat Hanh, Maestru Zen, budist, scriitor, activist și nominalizat la Premiul Nobel pentru Pace în 1967. Unele dintre cărțile sale sunt Către pacea interioară, Arta vieții, Arta comunicării, Frica, Tăcerea, printre altele.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de fraze zen sau de cele spirituale.
-Pentru zâmbetul tău, faci viață mai frumoasă.
- Uneori, bucuria voastră este sursa zâmbetului dvs., dar uneori zâmbetul dvs. este sursa bucuriei voastre.
- Speranța este importantă deoarece poate face mai dificilă depășirea momentului prezent. Dacă putem crede că mâine va fi mai bine, putem depăși dificultățile actuale.
- Nu există cale spre fericire, fericirea este calea.
- Credeți că produceți, orice spuneți, orice acțiune pe care o faceți, vă poartă semnătura.
- Mulți oameni cred că entuziasmul este fericirea, dar când sunteți încântați, nu sunteți în pace. Adevărata fericire se bazează pe pace.
- Absența fricii nu este posibilă, este bucuria finală. Când atingi absența fricii, ești liber.
- Pentru că sunteți în viață, totul este posibil.
- Mergeți ca și când ați sărutat pământul cu picioarele.
- Când iubiți pe cineva, cel mai bun lucru pe care îl puteți oferi este prezența voastră. Cum te poți iubi dacă nu ești acolo?
- Acțiunile mele sunt singurele mele experiențe adevărate.
- A fi frumos înseamnă a fi tu. Nu trebuie să fii acceptat de alții. Trebuie să te accepți.
- Viața noastră proprie trebuie să fie mesajul nostru.
-Avem mai multe posibilități disponibile în fiecare moment decât ne dăm seama.
-Smile, respira și merg încet,
- Libertatea nu ne este dată de nimeni; Trebuie să o cultivăm noi înșine. Este o practică zilnică. Nimeni nu te poate împiedica să fii conștient de fiecare pas pe care îl iei.
- Trebuie sa iubesti ca persoana pe care o iubesti sa se simta libera.
- trecutul ne concentrează pe trecut sau ne îngrijorăm de viitor. Dacă putem înțelege temerile noastre, ne putem da seama că acum suntem bine.
- Meditația ne poate ajuta să ne îmbrățișăm îngrijorările, temerile și ura, și este foarte vindecătoare. Lăsați capacitatea noastră de a vindeca să faceți lucrarea.
- Mânia este ca o furtună care vine din fundul conștiinței tale. Când simțiți că vine, îndreptați atenția asupra respirației.
Este foarte important să relansăm arta de odihnă și relaxare. Nu numai că ajută la prevenirea apariției multor boli care se dezvoltă în urma stresului și îngrijorării cronice; Ne permite să ne clarificăm mintea, să ne concentrăm și să căutăm soluții creative la probleme.
- Ascultarea și înțelegerea suferințelor noastre interioare vor rezolva majoritatea problemelor cu care ne confruntăm.
-Mă promit că mă voi bucura de fiecare minut al zilei care îmi este dat viața.
- Este posibil să trăiești fericit aici și acum. Sunt disponibile multe condiții de fericire.
- Oamenii sacrifică prezentul pentru viitor. Dar viața este disponibilă numai în prezent. De aceea ar trebui să umblăm așa încât fiecare pas să ne ducă la aici și acum.
- Când o altă persoană te face să suferi, este pentru că suferă profund și suferința lui se răspândește. Nu are nevoie de pedeapsă, are nevoie de ajutor. Acesta este mesajul pe care îl trimiteți.
- Pentru a le vindeca pe alții, trebuie să ne vindecăm mai întâi. Și pentru a ne vindeca, trebuie să ne ocupăm de noi înșine.
- Când recunoaștem virtuțile, talentul, frumusețea Mamei Pământ, se naște ceva în noi, un fel de legătură.
-Multi dintre noi experimenta o viata de momente minunate si momente dificile. Dar mulți, chiar și atunci când suntem mai fericiți, ne temem de bucuria noastră.
Momentul prezent este plin de bucurie și fericire. Dacă sunteți atenți, o veți vedea.
- Ascultarea compasională este de a ajuta pe celălalt să sufere mai puțin. Dacă ne dăm seama că ceilalți sunt la fel ca noi, nu mai suntem supărați de ei.
- Civilizațiile au fost distruse de mai multe ori și această civilizație nu este diferită, poate fi distrusă.
- Dacă iubiți pe cineva, dar rar este disponibil pentru el sau ea, aceasta nu este dragostea adevărată.
- Dacă suntem în pace, dacă suntem fericiți, putem zâmbi și toți cei din familia noastră, întreaga noastră societate, vor beneficia de pacea noastră.
- Fiecare respirație pe care o luăm, fiecare pas pe care îl luăm, poate fi completat cu pace, bucurie și seninătate.
- Trebuie să continuăm să învățăm, trebuie să fim deschisi. Și trebuie să fim pregătiți să ne eliberăm cunoștințele pentru o mai bună înțelegere a realității.
- Mulți oameni sunt în viață, dar nu atingeți miracolul de a fi în viață.
- Vom fi mai de succes în eforturile noastre dacă putem opri obiceiul de a alerga tot timpul și de a lua mici pauze pentru a vă relaxa și concentra. Și vom avea și mai multe bucurii în viață.
- Cu meditație știi cum să ai grijă de lucrurile care se întâmplă în tine și știi cum să ai grijă de lucrurile care se întâmplă în jurul tău.
- Noi am pierdut înțelepciunea să ne odihnim și să ne relaxăm. Ne îngrijim prea mult. Noi nu permitem trupurile, mințile și inimile noastre să se vindece.
- Atenție practică, pe de o parte, de a fi relaxat și pașnic. Pe de altă parte, inspirați speranța pentru un viitor pașnic.
- Dacă simți că mama pământului este în tine și că ești mamă pământ, nu mai ești frică de moarte pentru că mama pământ nu moare.Ca un val care apare și dispare și apare din nou.
- Avem nevoie de iluminare, nu numai individuală, ci colectivă pentru a salva planeta. Trebuie să ne trezim. Trebuie să ne dăm atenție dacă vrem să avem un viitor, dacă vrem să ne salvăm și pe planetă.
- În trecut erau oameni care nu erau bogați, dar erau mulțumiți de stilul lor de viață, râzând și ferind toată ziua. Dar când au apărut noii bogați, oamenii s-au uitat la ei și au întrebat "de ce nu am o viață ca asta, o casă frumoasă, o mașină, o grădină" și și-au abandonat valorile.
- Când vom avea pace, vom avea ocazia să salvăm planeta. Dar dacă nu suntem uniți în pace, dacă nu practicăm un consum responsabil, nu putem să ne salvăm planeta.
- Când învățați despre predarea și practicarea unei alte tradiții, aveți întotdeauna ocazia de a înțelege propria voastră învățătură și practică.
- Fericirea și suferința voastră depind de fericirea și suferința celorlalți. Această cunoaștere vă va ajuta să nu faceți lucruri greșite care să vă aducă suferință pentru voi și pentru ceilalți oameni.
- Fie ca inimile noastre să fie umplute de propria noastră compasiune, prin noi înșine și prin toate ființele vii.
- Iluminarea este mereu acolo. Iluminarea mică va aduce o iluminare excelentă. Dacă respirați și sunteți conștienți că sunteți în viață, că puteți atinge miracolul de a fi în viață, acesta este un fel de iluminare.
- Să ne uităm de îngrijorările și neliniștile noastre.
- Sunt mulți creștini care practică budismul și devin creștini mai buni.
- Ne temem că acest moment se va sfârși, că nu vom obține ceea ce vrem, că vom pierde ceea ce ne place sau că nu vom fi în siguranță. Adesea, cea mai mare frică a noastră este cunoașterea că într-o zi corpul nostru va înceta să funcționeze. Deci, când suntem înconjurați de toate condițiile pentru fericire, bucuria noastră nu este completă.
- Este convingerea mea că nu există nici un drum spre pace, pacea este calea.