Acțiune:
Cum se dezvoltă și se formează stima de sine?
Stima de sine se dezvoltă și se formează în timpul copilăriei și adolescenței; Face parte din maturitatea persoanei, deoarece este un indicator fundamental în dezvoltarea ei. Acest lucru se întâlnește în situațiile în care trebuie să se manifeste un echilibru sau, probabil, o anumită indiferență față de situații care pot fi relativizate, făcându-le temporare.
De-a lungul vieții de ori individuale, atunci când, în funcție de nivelul stimei de sine, care arată individul poate deveni fericit sau, dimpotrivă apar, se poate întâmpla să genereze boli și situații complexe cei care pot trăi pe deplin.
Toate acestea are mult de a face cu dedicarea pe care a fost dată de sine pe toată durata de viață a persoanei, este esențial să se educe copilul să se dezvolte de la o stima de sine sanatoasa si pozitiva.
Ce este stima de sine?
Pentru a răspunde la această întrebare necesită ca persoana să efectueze o privire în interior, introspecție, în cazul în care este recunoscut și să respecte ce nivel este „eu“.
Stima de sine care este formata din perceptia calitatilor personale proprii, pentru ca este modul de a reflecta si de a simti ca individul are.
De asemenea, stima de sine se naste in acelasi timp cu copilul insusi, de la formarea "imaginii de sine" si de la evaluarea personala pe care o facem. Urmărind senzațiile care apar pe tot parcursul vieții, stima de sine este conformă.
Prin urmare, este vorba despre autoevaluarea constantă pe care o fac ceilalți și care, în final, este extrapolată la o opinie proprie. Acest lucru este supus persoanei evaluate mai mult sau mai puțin și, prin urmare, acest lucru afectează atingerea obiectivelor pe parcursul vieții.
Noi trebuie să facă referire și la securitatea persoanei exercitarea atribuțiilor sale, pentru că de la stima de sine este în cazul în care sunt susținute pilonii motivația personală, față de o persoană pozitivă și ideală stima de sine nu bariere și au tendința de a pune depășire, lăsând deoparte posibilele eșecuri care pot da o stima de sine scăzută.
Cu toate acestea, există multe studii care indică faptul că stima de sine este condiționată de percepția persoanei, atât pozitivă, cât și negativă, pe care ea o poate avea asupra ei înșiși.
Pe scurt, respectul de sine corespunde percepției personale pe care persoana o obține pe tot parcursul vieții. La rândul său compune factori externi, cum ar fi că, având în vedere mediul înconjurător și, uneori, din greșeală, persoana este nevoie ca propria sa și este o parte fundamentală a respectului de sine.
De ce este stima de sine importanta pentru fiintele umane?
De la evaluarea proprie a individului, participarea sa la viață și la societate este extrasă. De asemenea, influențează și dezvoltarea personală și inserția lor în societate.
Când a fost întrebat dacă stima de sine este importantă în dezvoltarea persoanei, răspunsul este simplu: un înalt și pozitiv stima de sine implică o percepție optimă a realității, și, prin urmare, într-o comunicare socială și interpersonale adecvate.
În acest fel, nivelul de stres și nivelurile de anxietate pe care persoana se poate manifesta la momente diferite este redus.
Prin urmare, putem preciza că dezvoltarea stimei de sine este învățarea și acest lucru poate fi modificat în timp, ca orice altă cunoaștere.
Cum se formează stima de sine?
Stima de sine este legată de cunoașterea de sine a persoanei. Acesta este un lucru pe care individul, prin propriile sale experiențe și sentimente, se dezvoltă pe tot parcursul vieții sale.
Copilul nu se naste cu stima de sine dezvoltata, este dobandita in timp, prin relatia care se manifesta cu mediul inconjurator si rezultatul pe care il are asupra lui.
Trebuie să fie clar că pentru formarea stimei de sine este esențială în educația pe care copilul o primește și acest lucru apare din stilurile educaționale care sunt date în familie. Prin urmare, stabilirea de standarde este, de exemplu, o axă primară în educarea stimei de sine.
În continuare, vom analiza două etape esențiale în învățarea ființei umane și, prin urmare, în respectul de sine:
În copilărie
Din momentul nașterii, începe să se formeze conceptul de sine. Acesta este începutul observării și analizei corpului uman însuși, în care persoana își dă seama că corpul său este alcătuit din două brațe, două picioare și un cap, printre altele.
Este timpul să verificăm faptul că absolut toți indivizii sunt diferiți și că societatea însăși stabilește parametri în care acceptările și respingerile sunt create între oamenii înșiși. De aceea, din această idee copilul începe să se lupte între a fi acceptat sau respins.
În adolescență
Căutarea identității unei persoane este cea care face treapta adolescentă cea mai dificilă, dacă este posibil, printre toate cele pe care omul le dezvoltă pe tot parcursul vieții. Din acest motiv, sprijinul pentru mediul necesar este acela de a crea o stima de sine adecvata in dezvoltarea sa.
Există o schimbare largă, deoarece adolescentul pleacă acasă pentru a căuta independență în afara acestuia. Din acest motiv, este esențial ca, în copilărie, să fie respectată stima de sine, astfel încât tânărul să poată trece cu succes această etapă.
Ce stâlpi susțin stima de sine?
Există studii care demonstrează anumiți piloni fundamentali în formarea stimei de sine: eficiență și demnitate.
Ce influențează formarea stimei de sine?
Criticii sunt, fără îndoială, constructori de stima de sine sau distructivi după caz. De aceea se citează adesea alte persoane ca și cele implicate în această formare deoarece, în funcție de nivelul de dezvoltare al stimei de sine, critica afectează într-un fel sau altul.
Aceasta este informația pe care persoana o salvează și o evaluează, deoarece o presupune ca a lui și, într-un fel sau altul, reverberează. Fără îndoială, această utilitate poate fi atât pozitivă, cât și negativă. Dacă este negativă, poate da drumul dezorientării persoanei, făcându-i să se simtă rău și să transfere insecuritate.
Cum se dezvoltă stima de sine?
Conceptul de sine este inclus în dezvoltarea stimei de sine, pe care am menționat-o mai devreme, ca o componentă fundamentală.
Posibilitatea formării unei stime de sine pozitive sau negative poate să apară întotdeauna, deoarece individul este în relație continuă cu mediul. Stimația de sine se mișcă în aceleași contexte în care o face persoana, de la familie la școală.
Prin urmare, dezvoltarea sa este relevantă, deoarece intervine în crearea personalității individului. Dacă este pozitivă, va favoriza autonomia persoanei și relațiile interpersonale. În afară de aceasta, afectează, de asemenea, suferința persoanei în diferite situații, deoarece poate genera o stima de sine negativă, dând loc diferitelor tulburări și probleme comportamentale, printre altele.
Cum este posibilă îmbunătățirea stimei de sine?
În fața stimei de sine scăzute, trebuie să acționezi imediat și, prin urmare, să o îmbunătățești astfel încât persoana să poată face o viață normală. Prin urmare, o serie de pași de urmat pentru a modifica comportamentul în fața stimei de sine negative sunt prezentate mai jos:
De la negativ la pozitiv
"Tăcere" - "Am nevoie de un moment să vorbesc".
"Mă costă foarte mult" - "Sunt destul de bun la asta".
Opriți generalizarea
Oamenii au eșecuri și, prin urmare, nu toate acțiunile sunt negative, nici nu sunt făcute în același mod.
În centrul pozitiv
Pozitivul pozitiv ar trebui să fie de o importanță capitală, deoarece ar trebui apreciat și dat o valoare, deoarece nu este optimă supunerea constantă a tuturor acțiunilor la evaluare.
Nu utilizați comparații
Individul trebuie să fie conștient de propriile caracteristici. Acest lucru se datorează faptului că fiecare persoană are o caracteristică proprie și trebuie să-și recunoască propriile limitări, fără a face comparații cu ceilalți.
Încredere proprie
O înaltă stima de sine oferă posibilitatea persoanei de a avea încredere în sine și, prin urmare, câștigă în siguranță.
referințe
- FERRERAS CASADO, E. (2007). Stima de sine. Analele mecanicii și electricității. (1) 1 (54-60).