100 fraze pentru a ridica starea de spirit (femei, bărbați și copii)

Vă las cel mai bine fraze pentru a ridica starea de spirit pentru tine, pentru prieteni, la locul de muncă sau în viață în general. Ele sunt gânduri, reflecții, cuvinte și mesaje care vă vor ajuta să aveți o zi mai bună.

Multe dintre aceste citate sunt de la figuri istorice care au cunoscut bine emoțiile umane, cum ar fi William James, Helen Keller, Wayne Dyer, Eleanor Roosevelt sau Carl R. Rogers.

Alpinismul și menținerea unei dispoziții bune sunt importante pentru:

• Perseverează-te spre atingerea obiectivelor tale.
• Mențineți o bună stare de sănătate.
• Evitați anxietatea, stresul sau depresia.
• Încurajați-vă relațiile personale.
• Simțiți-vă fericit și promovați bunăstarea.

Vă rugăm să lăsați comentariile dvs. în secțiunea de comentarii pentru a mă ajuta să măresc lista!

Ați putea fi, de asemenea, interesați de aceste fraze de perseverență sau de acestea pentru a vă motiva.

-Nu confunda niciodată o singură înfrângere cu o înfrângere finală. - F. Scott Fitzgerald

- Învață să te prețuiești, ceea ce înseamnă: lupta pentru fericirea ta. - Ayn Rand.

- Sunt pozitiv. Fiți fericiți și nu lăsați negativitatea lumii să vă deprime. - Germania Kent.

- Nu plânge pentru că sa terminat. Zâmbiți pentru că sa întâmplat. Seuss.

- Încearcă și eșua, dar nu încercați. - Stephen Kaggwa.

- Singura diferență dintre o zi bună și o zi proastă este atitudinea ta. - Dennis S. Brown.

-Nici să spui nimic despre tine că nu vrei să devii realitate. - Brian Tracy.

- Este mai potrivit ca un om să râdă de viață decât să se plângă. - Seneca.

- Cel mai bun mod de a te înveseli este să încerci să-l încurajezi pe altul. - Mark Twain.

- Când te trezești dimineața, gândește-te la privilegiul prețios de a fi în viață, respira, gândi, bucura și iubi. - Marco Aurelio.

- Chiar și cea mai întunecată noapte se va încheia cu răsăritul soarelui. - Victor Hugo.

"Nu mă gândesc la toate nenorocirile, ci la toată frumusețea care rămâne." Anne Frank.

- Marea descoperire a generației mele este că ființele umane își pot schimba viața prin schimbarea atitudinilor lor mentale. - William James.

- Fericirea vieții tale depinde de calitatea gândurilor tale. - Marco Aurelio.

- Viitorul aparține celor care cred în frumusețea viselor lor. - Eleanor Roosevelt.

- Fericirea nu este lipsa de probleme, este capacitatea de a trata cu ei. - Steve Maraboli.

-Dacă nu-ți place cum te plimbi, începe să construiești alta. - Dolly Parton.

- Pesimistul vede dificultate la fiecare ocazie. Optimistul vede oportunitatea în orice dificultate. - Winston Churchill.

Dacă am prețui mâncarea, bucuria și cântecele despre aur, lumea ar fi mai fericită. - J. R. R. Tolkien.

Cel mai important lucru este sa te bucuri de viata, sa fii fericit. Asta e tot ce contează. - Audrey Hepburn.

- Nu-ți fie teamă de viață. Credeți că merită să trăiți și credința voastră va crea acest fapt. - William James.

- Folosește durerea ca o piatră în calea ta, nu ca o zonă de camping. - Alan Cohen.

Singura persoană pe care ai de gând să o iei este persoana pe care o alegi să fii. - Ralph Waldo Emerson.

-Life este o succesiune de leziuni care trebuie trăite pentru a fi înțelese. - Helen Keller.

- Deși dacă vă cădeți pe față, continuați să mergeți înainte. - Victor Kiam.

- Ține-ți fața spre Soare și nu vei putea vedea o umbră. - Helen Keller.

- Toate visele noastre se pot realiza dacă avem curajul să le urmărim. - Walt Disney.

- Începe să fii acum ce vei fi de acum înainte. William James.

- Începeți unde vă aflați Utilizați ceea ce aveți Fă ce poți. - Arthur Ashe.

-În momentul în care vă îndoiți dacă puteți zbura, vă opriți pentru totdeauna pentru a putea să o faceți. - J.M. Barrie.

- Poți avea tot ce vrei dacă vrei să renunți la credința că nu poți avea. Robert Anthony.

- Cel mai bun cadou pe care-l poți oferi este un pic de atenție. - Anthony J. D'Angelo.

- Și tu, ca oricare altă persoană din univers, meritați propria iubire și afecțiune - Buddha.

- În douăzeci de ani de acum, veți regreta lucrurile pe care nu le-ați făcut, deci eliberați legăturile și ieșiți din zona de confort, căutați vântul în pânze. Explorați, Dream, Descoperă. -Mark Twain.

- Mulțumesc ce ai înainte să începeți să căutați altceva. Dacă nu apreciezi ce ai deja, ce te face să crezi că poți fi fericit cu altceva? - Roy T. Bennett.

- Vorbiți cu cei care visează, cei care cred, cei care au curaj, cei care au umor bun, cei care planifică, cei care fac, cei care au succes, care au mintea lor în nori și picioarele lor pe pământ. - Wilfred Peterson.

-Văreți vârsta pentru prietenii pe care îi aveți, nu pentru anii pe care îi aveți. Spune-ți viața pentru zâmbetele tale, nu pentru lacrimile tale. - John Lennon.

Dacă am fi făcut toate lucrurile de care suntem capabili, ne-ar uimi. - Thomas Edison.

- Amintiți-vă întotdeauna că sunteți mai mare decât circumstanțele voastre, sunteți mai mult decât orice vă poate întâmpla. - Anthony Robbins.

-Nu lasa viata sa te descurajeze; Toți cei care se află într-un loc bun trebuiau să înceapă dintr-un loc mai rău. - Richard L. Evans.

- Lucrurile pe care le urăsim despre noi înșine nu sunt mai realiste decât lucrurile pe care le avem despre noi înșine. - Ellen Goodman.

- În confruntarea dintre pârâu și stâncă, pârâul va câștiga întotdeauna nu prin forță, ci prin persistență. - Buddha.

- Fii nemulțumit sau motivați-vă. E întotdeauna alegerea ta. - Wayne Dyer.

- Țineți de șapte ori, ridicați opt. - Proverb japonez.

- Nu lăsa circumstanțele să te controleze. Îți poți schimba circumstanțele. - Jackie Chan.

- Tot ce trebuie să decidem este ce să facem cu timpul acordat nouă .-J.R.R. Tolkien.

"Nimeni nu te poate face să te simți inferior fără consimțământul tău." Eleanor Roosevelt.

-Life începe la sfârșitul zonei de confort. - Neale Donald Walsch.

- Dacă schimbi modul în care te uiți la lucruri, lucrurile pe care le privești se schimbă. - Wayne Dyer.

- Preocuparea ar trebui să ne ducă la acțiune și nu la depresie. - Karen Horney.

- Nu vei putea trece niciodată oceanul până nu ai curajul să nu mai vezi coasta. - Christopher Columbus

- Gloria noastră cea mai mare nu se află în a cădea niciodată, ci în a se ridica de fiecare dată când cădem. - Confucius.

-Nu ai control asupra gusturilor altora, deci concentreaza-te pe a fi adevarat pentru tine. - Tim Gunn.

-Amintiți-vă visele și luptați pentru ei. Trebuie să știi ce vrei de la viață. Există un singur lucru care vă face imposibil visul: teama de eșec. - Paulo Coelho.

- Minunile cresc din cauza dificultăților. - Jean de la Bruyere.

- Filozofia mea este că dificultățile dispare când ne confruntăm cu ei. - Isaac Asimov.

-Nu va fi nimic care te poate speria dacă refuzi să te temi. - Gandhi.

- Folosește-ți zâmbetul pentru a schimba lumea și nu lăsa lumea să-ți schimbe zâmbetul. - Anonim.

- Cu cât este mai mare dificultatea, cu atât mai mare este gloria. - Cicero

- Trebuie să îmbrățișăm durerea și să o ardem ca benzină pentru călătoria noastră. - Kenji Miyazawa.

- circumstanțele voastre actuale nu determină în ce direcție mergeți; ele determină pur și simplu de unde începi. - Nest Qubein.

- Nu vă fie teamă să renunțați la bine pentru a merge la lucrurile mari. - John D. Rockefeller.

Cele mai simple lucruri pot aduce cea mai mare fericire. - Izabella Scorupco.

- Paradoxul curios este că atunci când mă accept, mă pot schimba. - Carl R. Rogers.

- Un zâmbet este un mod ieftin de a-ți îmbunătăți aspectul. - Charles Gordy.

- Zmeii se ridică împotriva și nu în favoarea vântului. - John Neal.

- O călătorie de zece mii de kilometri începe cu un singur pas. - Lao Tzu.

- După fiecare furtună, soarele zâmbește; pentru fiecare problemă există o soluție și datoria inalienabilă a sufletului este să fie în spiritele bune. - William R. Alger.

- Atitudinea pozitivă vă oferă putere asupra împrejurărilor voastre, în loc de circumstanțele voastre având putere asupra voastră. - Joyce Meyer.

- Ai un zâmbet și ai prieteni; Are o încruntare și o ridicătoare. George Eliot.

De fiecare dată când ești supărat pierzi șasezeci de secunde de fericire. Ralph Waldo Emerson.

- Nu există nici un copac în care vântul nu sa scuturat. - Proverb.

- Fă-ți încredere în direcția viselor tale. Vii așa cum ți-ai imaginat. - Henry David Thoreau.

- Nu este viața ta care contează, ci viața în anii tăi. -Abraham Lincoln

- Prima rețetă pentru fericire: evitați să meditați mult în trecut. - Andre Maurois.

"Mărirea voastră nu este descoperită de lumina care vine la voi, ci de lumina care vine de la voi". Ray Davis.

- Nu este ceea ce aveți, cine sunteți, unde sunteți sau ce faceți, ceea ce vă face fericiți sau nefericiți. E ceea ce crezi despre asta. - Dale Carnegie.

- Dacă nu-ți place ceva, schimbă-l; Dacă nu o poți schimba, schimba felul în care te gândești la ea. - Mary Engelbreit.

- Fiecare eșec îi învață pe omul de care are nevoie să învețe. - Charles Dickens.

- Nu te judeca de trecutul tău, nu mai locuiești acolo. - Ifeanyi Enoch Onuoha.

- Tot ce vă puteți imagina este real. - Pablo Picasso.

- Primești primul pas acum. Nu este nevoie să vedeți calea completă, dar faceți primul pas. Restul va apărea în timp ce mergeți. - Martin Luther King.

- Cu cât furtuna este mai violentă, cu atât mai repede trece. - Paulo Coelho.

- Tot ce ai decis să faci, fă-o cu toate puterile tale. - Ecclesiastes

- Nefericirea este un obicei; A fi fericit este un obicei; și aveți opțiunea de a alege. Tom Hopkins.

- Trebuie să aștepți lucrurile de la tine înainte să le poți face. - Michael Jordan.

- Adevărata fericire este să vă bucurați de prezent, fără dependență anxioasă față de viitor. - Marco Aurelio.

-Dacă continuați să spuneți că lucrurile vor fi rele, aveți o șansă bună să deveniți profet. - Isaac Bashevis Singer.

- Nu poți aștepta victoria și planuiți pentru înfrângere. - Joel Osteen.

- Nu există secrete pentru succes. Acest lucru se realizează prin pregătirea, munca grea și învățarea de la eșec. - Colin Powell.

- Nu lăsa ceea ce nu puteți face să intervină cu ceea ce puteți face. - John Wood

- Mii de lumanari pot fi aprinse dintr-o singura lumânare, iar viata lumanarii nu va fi scurta. Fericirea nu se diminuează niciodată când o împărțiți. - Buddha.

- Dacă vrei fericire timp de o oră, ia-ți un pui de somn. Dacă doriți fericire pentru o zi, mergeți la pescuit. Dacă doriți fericire timp de un an, moșteniți o avere. Dacă vrei fericire pentru viață, ajută o altă persoană. - Proverb chinezesc

-Asta durere este o piatră în calea ta, nu un cort de camping .- Autorul necunoscut.

-Nu te lasa intimidat de ceea ce nu stii. Aceasta ar putea fi cea mai mare tărie, pentru a vă asigura că faceți lucruri diferit de ceilalți. - Sara Blakely

- Stabiliți succesul în termenii voștri, luați-l conform propriilor reguli și construiți o viață care vă face mândri să trăiți. - Ann Sweeney.

- Indiferent cât de puternică este furtuna, soarele va străluci mereu din nou printre nori. - Autorul necunoscut.

- Cu cât e mai negru noaptea, cu atât mai strălucitoare sunt stelele. - Autorul necunoscut.

- Toate visele noastre se pot realiza dacă avem curajul să le urmărim. - Walt Disney.

- Nu pierdeți credința. Nici două ierni consecutive. - Autorul necunoscut.

- Eșecul este ocazia care vă oferă posibilitatea de a începe din nou, dar de data aceasta cu mai multă inteligență. -Henry Ford.

- Timpul tău este prețios, deci nu-l pierdeți trăind viața altcuiva. - Steve Jobs.

Dacă tristețe bate la ușa ta, spune-i cu amabilitate pe care le-ați angajat deja la fericire și aveți de gând să fii credincios în întreaga life.-autor necunoscut.

- Nimeni nu este destul de relevant pentru a-ți îngropa viața. - Autorul necunoscut.

- Niciodată nu te opri de luptă, lumea are nevoie de tine astăzi și în fiecare zi din viața ta. - Autorul necunoscut.

-cele gândurile te duce la scopul tau, scopul tau la acțiunile tale, acțiunile tale la obiceiurile tale, obiceiurile tale, caracterul tău și caracterul tău determină destinul tău. Gândește-te bine, Tyron Edwards.

- Speranța este puterea de a fi în spiritele bune în împrejurări pe care le știm că sunt adverse. K. Chesterton.

- Cine este fericit va fi în spiritele bune. - Lailah Gifty Akita.

„Uneori suntem atrași într-o groapă de nefericire prin avizul others.-Mokokoma Mokhonoana.

„Dragostea te face puternic atunci când alții sunt slabi, curajos atunci când alții se tem, tu plin de speranță când alții disperare și vă oferă încurajare atunci când alții sunt tristes.-Matshona Dhliwayo.

- Pentru un spirit fericit, străzile întunecate sunt doar străzi luminoase. - Mehmet Murat Ildan.

- Știu minunat. - Lailah Gifty Akita.

- Suferința devine frumoasă atunci când o persoană suferă mari nenorociri cu bucurie. - Kilroy J. Oldster.

-Nu fi trist pentru cineva care te-a renunțat. Îi pare rău pentru ei, pentru că au renunțat la o persoană care nu le-ar fi renunțat niciodată. - Madison Dastrup.

-ORAȘUL bucuria va atrage străini, viclean vă va ajuta să fi cunoscut mai bine, fidelitatea va ajuta să vă păstrați colegii de echipă și bunătate va ajuta să vă înmulțiți friends.-Matshona Dhliwayo.

- Ai grijă, dar nu uita niciodată să ai o dispoziție bună. - Debasează-l pe Mridha.

- Vedeți magia în lucrurile mici și în lucrurile mari pe care întotdeauna ați așteptat să le manifestați. - Isa Zapata.

- Lumea ar fi un loc mai strălucitor și mai fericit dacă am putea aminti uimirea pe care am avut-o ca și copii. J. Roscoe.

- Mii de motive sunt prea puține pentru a mă face să mă simt trist, dar unul e suficient să mă facă să zâmbesc. - Raaz Ojha.

- Râde din când în când, chiar dacă viața are gust amar. Pur și simplu, vă permiteți dinții și obrajii să vedeți și să zâmbiți dulce. Zâmbiți, faceți-i stilul tău de viață. Decorați-vă fața cu mormane de zâmbete. - Israelmore Ayivor.

- Un zâmbet dimineața vă poate schimba starea de spirit pe tot parcursul zilei. O îmbrățișare noaptea vă poate face să aveți vise fericite pe care nu le veți regreta. - Israelmore Ayivor.

-Pentru o minte fericita, soarele nu se stabileste niciodata. Pentru o minte fără bucurie, soarele nu se ridică niciodată. - Mehmet Murat Ildan.

- Muzica veselă este o lumină puternică printre umbrele durerii. - Mehmet Murat Ildan.

- Nu trebuie să călătoriți prea departe pentru a face pe alți oameni fericiți. Atunci când îi faci pe oameni apropiați de tine, vor veni oameni departe. - Israelmore Ayivor.

- Este uimitor să fii inspirat, dar să inspire este o onoare. - Stacey T. Hunt.

- Dacă ești norocos să fii diferit, nu te schimbi. - Taylor Swift.

- Timpul în care te bucuri de risipă nu e timpul pierdut. - Marthe Troly-Curtin.

Este foarte greu să uiți durerea, dar este mult mai greu să-ți amintești bucuria. Nu avem cicatrici care să ne reamintească momente fericite. Învață foarte puțin despre pace. - Chuck Palahniuk.

- Fericirea este când ceea ce crezi, ceea ce spui și ce faci este în armonie. - Mahatma Gandhi.

-Nu veți fi niciodată fericiți dacă vă căutați fericirea. Nu veți trăi niciodată dacă căutați sensul vieții. - Albert Camus.

- Oamenii sunt la fel de fericiți cum mintea lor vrea să fie. - Abraham Lincoln.

"Nimic nu-i place să vă prindeți respirația după ce ați râs prea mult. Nu există nimic de genul unei dureri de stomac pentru motivele corecte. - Stephen Chbosky.

- Fericirea nu este ceva făcut. Aceasta vine din acțiunile voastre. - Dalai Lama XIV.

Se spune că oamenii au nevoie de trei lucruri pentru a fi cu adevărat fericit: pe cineva să iubească, ceva de făcut și ceva care esperar.-Tom Bodett.

- Nu te poți apăra de tristețe fără a te apăra de fericire. - Jonathan Safran Foer.

- Un medicament nu vindecă ce fericire nu poate. - Gabriel García Márquez.

- Singura modalitate de a găsi fericirea adevărată este aceea de a risca să fii rănit. - Chuck Palahniuk.

- Suntem recunoscători celor care ne fac fericiți. Ei sunt grădinarii minunați care ne fac să înflorească sufletele. - Marcel Proust.

- Nu poți fi fericit dacă nu ești uneori nefericit. - Lauren Oliver.

"Fericirea este consecința efortului personal". Elizabeth Gilbert.

- Succesul este să obții ceea ce vrei. Fericirea dorește ceea ce primești. P. Kinsella.

-Nu am nimic de făcut astăzi, în afară de zâmbet. - Paul Simon.

- Fericirea este reală doar atunci când este împărtășită. - John Krakauer.

- Din experiența mea, te poți bucura aproape întotdeauna de lucruri dacă îți spui că vei dori. M. Montgomery.

- Fericirea depinde de curaj și de muncă. - Honoré de Balzac.

- Sunt fericit, ce poate fi confundat cu nebunia. - David Henry Hwang.

Plângeți. Scuzați-mă Aflați mai multe. Continuă. Lăsați-ți lacrimile să aducă semințele viitoarei tale fericiri. - Steve Maraboli.

Atitudinea este o decizie. Fericirea este o decizie. Optimismul este o decizie. Bunătatea este o decizie. Oferirea este o decizie. Respectul este o decizie. Indiferent de decizia pe care o luați, permiteți-i să fie înțelept. - Roy T. Bennett.

- Dacă vrei să fii fericit, nu te gândi la trecut, nu te îngrijora de viitor, concentrează-te pe trăirea în prezent. - Roy T. Bennet.

- Cine este cel mai fericit om, cel care sa confruntat cu furtuna și a supraviețuit sau cel care a rămas pe coastă și sa limitat să existe? - Hunt S. Thompson.