Cum să preveniți violența domestică 10 Soluții

Violența în familie se caracterizează prin bătăi, strigăte, insulte și manipulări emoționale. Victimele acestui tip de situație întâmpină adesea dificultăți în identificarea acestui abuz.

În acest articol voi explicacum să preveniți violența intrafamilială cu 10 soluții care vă vor ajuta să dezvoltați o comunicare sănătoasă și o coexistență care promovează bunăstarea tuturor membrilor familiei.

Abuzul psihologic este un tip de violență care adesea nu este recunoscut ca atare, pur și simplu pentru că efectele sale nu sunt la fel de evidente ca cele ale violenței fizice, de exemplu.

Unul dintre marii fantome atunci când luptă împotriva violenței în familie este atașamentul emoțional. Acest lucru cauzează adesea comportamente agresive care să fie justificate sau pur și simplu generează o dependență "afectivă" în care se normalizează un anumit grad de violență fizică sau psihologică.

A face o analogie cu sănătatea, violența în familie este ca o bacterie care vă degradează corpul și mintea.

Această deteriorare, adesea înceată și tăcută, afectează relațiile dvs. extra-familiale, precum și integritatea dvs. În anumite cazuri, când îți dai seama ce trăiești, daunele pot deveni ireparabile.

Un sondaj publicat de ziarul spaniol El Diario a arătat că numai în 2014, 44 de femei au murit din cauza violenței domestice. Dacă vă îndoiți este un lucru foarte elocvent atunci când vine vorba de a da importanța subiectului.

5 soluții pentru prevenirea violenței domestice

Este una dintre cele mai frecvente tipuri de violență: sute de femei aflate în mâinile partenerilor lor mor în fiecare zi în lume. Bărbații sunt, de asemenea, victime ale violenței de gen, deși într-o proporție mai mică.

-Informați-vă despre subiect

La început, poate părea inutil, dar ați fi surprins de numărul de persoane care nu cunosc aspectele cruciale ale violenței în familie.

Această ignoranță vă poate transforma într-o victimă neajutorată.

Citirea publicațiilor pe diferite site-uri sau vorbirea cu profesioniști vă pot ajuta să identificați și să preveniți situațiile de violență.

-Generați și promovați o zonă de respect

În calitate de membru al cuplului și al unei familii, trebuie să comunicați întotdeauna cu respect. Nu există niciun motiv sau circumstanță care să justifice abuzul fizic sau psihologic.

Rețineți că respectul nu implică doar vorbiri fără strigăte, de exemplu, înseamnă, de asemenea, cunoașterea modului de acceptare a diferențelor; fiți toleranți față de ceea ce nu ne place, fără a sugera că îl acceptăm cu orice preț.

- Nu consimțiți la violența fizică

Fie că este vorba de o simplă palmă sau de un braț simplu, de exemplu, nu o permiteți niciodată. Dacă v-ați întâmplat o dată, nu lăsați niciodată să se întâmple din nou.

Decizia de a vă îndepărta de agresor sau chiar de a depune o plângere pentru agresiune fizică este a ta, iar dacă vrei să dai oa doua șansă, ești și tu în dreapta ta. Dar nu confunda situatiile si, cel mai important, nu te confunda.

Se dovedește că atunci când această situație este acceptată o dată, începe un proces de "normalizare a situației".

Ce înseamnă asta? Ce incepeti sa relativizati daunele si credeti ca poate nu a fost atat de important. Pentru că nu te confrunți cu alte tipuri de probleme, începi să presupui asta.

- Planificați-vă pozițiile în mod clar

Violența fizică este cea mai evidentă, însă violența psihologică poate fi "camuflată" în moduri diferite și este mult mai frecventă decât se crede.

De multe ori poți cădea în grupul femeilor care, din teama de a-și pierde partenerul, aleg să rămână tăcut, fiind complet supus. Sau pur și simplu gândesc "Nu vreau să generez mai multe probleme", "Mai bine spun da și gata".

Dacă gândiți altfel, găsiți o cale de a spune cu fermitate, cu respect și claritate.

- Construiește un proiect de două persoane

Luați o atitudine conform căreia cuplul este un proiect al ambilor membri.

Comunicați modul în care doriți ca viața ca un cuplu să lucreze și să ajungă la acorduri. Există multe probleme care pot fi evitate dacă știți cum să acționați.

Aceasta întărește un spirit de unire între ambele, în care cei doi se simt sprijiniți și parteneri în acest mare proiect.

5 sfaturi pentru a preveni violența cu persoanele în vârstă

Persoanele în vârstă sunt victime ale violenței în familie.

Cazul tipic al părinților mai în vârstă care trăiesc cu copiii lor este adesea scena violenței, în special psihologică.

-Acéptalos

Vârsta veche este o stare naturală a vieții și cu propriile caracteristici.

Dacă greșesc sau nu pot face bine anumite lucruri, ei nu o aleg și deja se simt rău în legătură cu aceasta. Nu-i face să se simtă mai rău încă.

- Sunt foarte răbdătoare

Este ușor să pierzi răbdarea cu unele comportamente ale persoanelor în vârstă.

Înainte de întrebările repetate, de uitarea dvs. repetată, nu ridicați vocea și nu îi criticați. Încercați să fiți răbdători și luați-o cu filosofia.

- Nu forțați-i să facă activități fizice

Uneori, chiar dacă nu aveți intenția, puteți să strângeți un braț strâns, astfel încât tatăl sau bunicul să urce scara mai repede. Amintiți-vă că nu mai are agilitatea pe care o avusese înainte. Atunci când în casă coexistă generații diferite, obiceiurile devin critice.

Activitățile care vă plac pot să nu vă mulțumească rudele vechi și viceversa. Pe scurt, este necesar să se promoveze valoarea toleranței la domiciliu.

- Vă așteaptă programul

Respectul este baza pentru a evita orice tip de violență.

În cazul persoanelor în vârstă, și deoarece nu au un program de lucru pentru a le îndeplini, de exemplu, vă puteți gândi că nu au altă rutină de făcut.

Nu așa, au programele lor și merită să fie respectate. Dacă le-ați luat pentru a trăi cu dvs., sunteți responsabili pentru această decizie și nimic nu justifică faptul că trebuie să "acuzați" favoarea.

- Ascultă-ți seniorii

O formă clară de violență, în special cu persoanele în vârstă, nu le ascultă.

Din păcate, ați putea fi unul dintre cei care consideră că nu au un lucru foarte util pentru a vorbi. Dar ei trebuie să se exprime și, mai mult, simt că sunt auziți.

Gândiți-vă că cel mai important lucru este că ei simt că lucrurile lor vă interesează. Indiferența este o formă crudă de violență.

Încurajarea unei atmosfere familiale de respect și tolerarea situațiilor de violență de orice fel, care vă informează în mod corespunzător, sunt cele trei aspecte-cheie pentru a preveni toate tipurile de violență în familie.

Nu lăsați violența să se stabilească în casa ta.