Dragostea necorespunzătoare Cum să uitați și să o exagerați? 5 sfaturi

iubire nerecuperată sau unilateral, datorită forței sale și dramei devastatoare, a fost întotdeauna una dintre marile teme ale literaturii, teatrului și muzicii. Este un sentiment universal, profund și dureros, care a scuturat inimile infinite de-a lungul istoriei și continuă să o facă în fiecare zi. S-ar putea să trăiți unul singur și, dacă vă provoacă disconfort, îl puteți depăși și îl puteți uita.

De la trubadurii la staruri de cinema, a fost reprezentat de nenumărate personaje din cultura populară, de film, și esența ei a fost trecut prin mitologie, poezie, cântece și chiar și astăzi, seria de televiziune ; dar și mai presus de toate, dragostea nerecuperată se reflectă în oamenii din carne și sânge care, ca și voi sau cu mine, continuăm să experimentăm în fiecare zi.

iubirea neimpartasita este unul dintre cei care iubesc și de a primi în schimb același tip de afecțiune, creând un sentiment care nu este reciprocă și se deplasează într-o singură direcție, care se dezvoltă inegal între două persoane în care unul dintre ei frunze rănit.

Este cu siguranță una dintre cele mai dureroase tipuri de dragoste romantica, dar care sunt efectele sale asupra corpului și a minții sunt?, Ce tulburări psihologice pot provoca de fapt, starea dumneavoastră?, Cum a depăși o iubire neimpartasita? Găsiți răspunsurile la aceste întrebări și multe altele în analiza noastră.

index

• 1 Efectele iubirii neimpozabile
• 2 De la senzație la boală
• 3 Iubitorul obsesiv
• 4 Suferința celor care resping
• 5 Cum să uităm și să o depășim?
• 6 Referințe

Efectele iubirii neimpozabile

Cine a simțit nici explicații nevoie, și care a văzut un prieten, membru al familiei sau cineva apropiat care suferă de ea, veți cunoaște bine: efectele sunt foarte asemănătoare cu un experiment pentru a fi în dragoste, dar în loc de a simți fericire și bucuria de a vedea că cealaltă persoană se simte la fel pentru noi, ca ecstasy infatuare devine angoasă și frustrare, încurajând iritabilitate și izolarea celor care suferă.

Cine ea este în dragoste caută, de obicei, corespondență fără încetare, fără a găsi-o, așa că este comună să fie cufundat în melancolie, și chiuveta într-o tristețe care duce la lacrimi, sau, în unele cazuri, chiar furie.

Când iubit corespunde iubirii noastre aduce cu ea un sentiment de extaz benefic pentru corpul nostru, dar când am respins, care favorizează sunt sentimente de agonie și disperare.

În acest fel, dragostea reciprocă (corespondentă, care implică unirea cu cealaltă) este asociată cu realizarea și extazul; întrucât iubirea nereparată (respingere, separare) este asociată cu goliciunea, anxietatea și disperarea.

Filozoful chinez Lao Tsé a spus că "A iubi pe cineva profund ne dă putere. Sentimentul iubit profund de cineva ne da curaj"Cu toate acestea, când sentimentul nu este reciproc, se produce exact opusul și acea forță, acea valoare, dispare, afectând într-un mod nociv stima noastră de sine.

De la senzație la boală

Mulți experți în domeniul sănătății și psihologia au subliniat importanța diagnosticării de-a lungul anilor și tratamentul acestui tip de iubire, nu mai este o stare pe care individul se poate întâmpla la un moment dat în viață, dar, de asemenea, în unele cazuri de început de boală.

Dacă dorești pe cineva care nu-ți corespunde să trăiești o dragoste nerecunoscută, ai adesea o tristețe profundă care, dacă nu este depășită în timp, poate deveni depresie și poate duce la anxietate.

Frank Talis, psiholog clinic la Londra, este unul dintre profesioniștii care au indicat starea de iubire neremorată drept boală și nu o simplă stare, în revista The Psychologist.

Și există mai mulți experți care sunt de acord că sentințele iubirii pot ucide și ar trebui luate în serios atunci când vine vorba de diagnostic. Psihologul asigură că mulți sunt aceia care, datorită unei iubiri nerequite, pot deveni destabilizați, suferă de experiență și, în unele cazuri, simptome clinice care pot duce chiar la sinucidere.

Cu toate acestea, în ciuda naturii universale a problemei, puține studii științifice se referă la "problema specifică a iubirii", chiar și atunci când această afacere de dragoste poate duce oamenii să-și ia viața.

Ceea ce cred, și pe baza datelor, este că dacă puteți muri de tristețe.

Iubitorul obsesiv

În multe ocazii, această iubire se poate datora iubitorilor nerecuperați menținând un atașament cu dragostea lor pierdută. Poate este pentru că ei nu pot accepta realitatea unui cuplu care vrea deja să gândurile sau emoțiile nu ajunge să aibă nici un fel de control al rațional, sau la o interpretare greșită a ceea ce se întâmplă.

În aceste cazuri, se dă profilul a ceea ce experții au ajuns să numească iubitul obsesiv. Aceasta interpretează fiecare ripostă sau negativ, ca un pretext pentru a fi mai persistente, iar unii psihologi (Baumeister și Wotman) sugerează că acest tip de iubire apare de obicei atunci când o persoană încearcă să se refere la cineva mai atractiv, care crede intelectual superioare sau alte împrejurări, imposibil de atins și pentru care se simte o mare pasiune.

Un alt concept, deși nu foarte departe de această descriere, este hărțuirea, deoarece reprezintă cea mai gravă versiune a unei situații de iubire neimpozabilă.

Hărțuiește (un iubitor de obsesivă, care depășește limitele tuturor raționalitate, moralitate și respect) urmărește o interacțiune non-reciprocă, spre deosebire de iubirea obsesivă, implică utilizarea forței sau abuz psihologic pentru a-și atinge scopurile lor, astfel forțată și cu orice preț.

Acesta este cel mai sever tip de dragoste neimpartasita pentru cei care au respins, pentru că ceea ce a început ca o afecțiune devine hărțuirea și poate deveni violent atunci când cel iubit nu accesează urmăritorul dorința.

Suferința celui care respinge

Studii recente au arătat că cei care resping suferă la fel de mult ca cei care sunt respinși. Și nu suferă hărțuirea unui iubitor de obsesiv, dar compasiune, dificultatea de a manifestau puternic negative și teama de a deteriora sentimentele celuilalt, ceea ce duce la care este punctul central al dorinței de a suferi atât de mult ca unul care este în dragoste .

În cazul menționat în secțiunea anterioară, este evident că cealaltă parte poate fi de asemenea deteriorată, însă în multe cazuri uităm că cei care nu oferă această reciprocitate,

Cum să o uiți și să o depășești?

Cine suferă de o iubire nerecuperată poate ajunge să se simtă într-o gaură fără fund, o cameră întunecată în care nu există speranță și unde viitorul nu poate fi văzut.

Cu toate acestea, dacă vă aflați în această situație, este foarte important să vă puneți toate mijloacele pentru a vă recupera iertarea vieții și a nu renunța.

Recuperarea dragostei pentru tine

Cea mai importantă și în același timp cea mai dificilă este să recuperați dragostea pentru tine, curajul și curajul de a reuși. Că o persoană nu corespunde dragostei tale, nu înseamnă că nu ești demn de ea.

Trebuie să înțelegeți, deși este complicat, că, deși persoana în care sunteți îndrăgostit nu sunteți voi, acest lucru nu înseamnă că nimeni nu vă iubește sau este vrednic de iubire.

Căutați sprijin social

Lăsați-vă să vă ajutați, înconjurați-vă cu oameni care vă sprijină și cu care puteți împărtăși ceea ce simțiți. Este greu să vezi lumina de la capătul tunelului când ești în mijlocul unei lovituri, dar sute de oameni au trecut prin asta înainte.

Descoperind modul în care au făcut-o pentru a merge mai departe vă poate ajuta și vă puteți deschide ochii despre situația dvs. Nu esti singur, asa ca in loc sa fii izolat, nu ezita sa accepti ajutorul celor care te iubesc si te merita.

Majoritatea oamenilor pot înțelege dragostea la un anumit nivel și poate vă pot spune experiențele lor despre modul în care au depășit o pasiune. Chiar dacă nu ați avut o experiență personală cu această problemă, ei vă pot oferi sfaturi bune sau vă pot păstra compania numai în momente grele.

iubirea neimpartasita ne face să se simtă incompletă, goală, disperat, trist, pierdut ... amintiți-vă că modul de a remedia acest lucru este de a conecta cu cineva in afara de tine, astfel încât să nu blocați și le împărtășesc ceea ce simți.

Construiți o viață pe care o iubiți

Încurajați pasiunile, hobby-urile tale și să acorde o atenție la ceea ce oferă cele mai bune și ceea ce vă place cel mai mult pentru a vă ajuta să recâștige stima de sine și să nu se gândească prea mult pe acel sentiment.

Cat sunteti mai ocupat, cu atât mai repede vei realiza că viața merge mai departe și dacă urmați dragoste, vei ajunge la concluzia că această persoană, deși foarte important, nu este totul în viața ta.

E greu, știu, dar trebuie să continuați, și da puteți. Încredere-te și mai presus de toate, te iubesc mai mult. Cel mai important Iubirea este întotdeauna cel oferit el însuși, astfel încât în ​​ciuda cât de dificil poate duce la o iubire neimpartasita, mă gândesc la tine și pentru a găsi pe care merită să mergi mai departe.

Lucrați pe visele voastre

Că nu-ți place că persoana pe care o placi, nu este sfârșitul lumii. Vă pot plăcea multe alte persoane. Când sunteți mai interesant și atractiv, sunteți mai degrabă o persoană, mai multe "dăruitori" pe care le puteți avea.

Deveniți o persoană pe care o admirați. Grăbește-te singur. Lucrează pentru asta. Desigur, nu confunda munca pentru ceea ce vrei, care incearca sa te rog. Dacă încercați să vă îmbunătățiți ca ceilalți și vă rog, nu veți fi fericiți.

Faceți cunoștință cu alte persoane

Dacă vă place o persoană, vă poate plăcea sute sau mii de persoane. Există mulți oameni pe care îi puteți întâlni și care vă vor plăcea. De asemenea, vă poate plăcea și ei.

Poți să-ți placă o altă persoană dacă ai ceva în comun, ești prietenos și, de asemenea, îl găsești fizic atractiv.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest articol despre cuplurile care se despart.

Și ai o dragoste nereparabilă? Cum conduci situația? Mă interesează opinia ta Vă mulțumim!

referințe

1. Hatfield, E., & Rapson, R. (1993). Dragoste, sex și intimitate: Psihologia, biologia și istoria lor. New York: HarperColllins.
2. Dragostea necondiționată poate fi un "ucigaș". BBC 6 februarie 2005
3. Durerea de dragoste necondiționată îi afectează și pe Rejecter. New York Times, Daniel Goleman. Publicat: 9 februarie 1993.