Acțiune:
Tipurile de recunoaștere socială, importanța și exemplele
recunoașterea socială este o teorie psihologică care prezice că, referindu-se la buna performanță a sarcinilor unei persoane sau a caracteristicilor pozitive, va crește performanța lor în cadrul unui grup. De asemenea, vă va crește stima de sine, motivația și angajamentul față de grupul de care aparțineți.
În ultimii ani, teoria recunoașterii sociale a fost testată în diferite scenarii și din diferite discipline, deși a fost studiată în principal din psihologia și organizațiile sociale.
În prezent, se consideră că recunoașterea socială este una dintre cheile fundamentale pentru a obține performanțe mai bune în cadrul companiilor și, prin urmare, este considerată extrem de importantă în domenii precum managementul talentelor sau coaching-ul de afaceri.
index
- 1 Tipuri de recunoaștere socială
- 1.1 Recunoașterea conformității
- 1.2 Recunoașterea prin diferență
- 2 Importanța recunoașterii sociale
- 2.1 Creșterea bunăstării noastre
- 2.2 Energia noastră de învățare
- 2.3 Puteți crea o stare de flux
- 3 Exemple de recunoaștere socială
- 4 Referințe
Tipuri de recunoaștere socială
Deși se consideră adesea că există doar un singur tip de recunoaștere socială, cercetătorii au descoperit că există într-adevăr două: recunoașterea diferenței și recunoașterea conformității.
Ambele sunt importante în anumite domenii, iar cheia pentru o persoană care are o bună stima de sine și se simte motivați în cadrul unui grup este să obțină un echilibru adecvat între cele două.
Recunoașterea conformității
Recunoașterea conformității este cea mai de bază dintre cele două și, de asemenea, cele mai explorate de științele sociale. Se compune din necesitatea ca ființele umane să se încadreze în grupul nostru de referință; adică să împărtășească valori, idei și moduri de viață, pe lângă faptul că este acceptat de ei.
Conform psihologiei evolutive, această nevoie vine din vremea cavernelor, când strămoșii noștri nu puteau supraviețui în singurătate și aveau nevoie ca tribul lor să prospere. Prin urmare, bărbații preistorici care nu simt nevoia de recunoaștere prin conformitate nu au supraviețuit și nu au părăsit descendenții.
În prezent, această nevoie este prezentă în marea majoritate a noastră (cu unele excepții notabile, cum ar fi psihopații) și este unul dintre cele mai puternice impulsuri ale noastre.
Una dintre cele mai mari dovezi pentru aceasta este că cea mai mare frică a unei mari părți a populației este aceea de a vorbi în public: în esență, aceasta nu este decât teama de a pierde aprobarea celorlalți.
Recunoaștere prin diferență
În același timp, că toți simțim nevoia de a fi asemănători cu ceilalți și de a fi acceptați în grup, trebuie să ne simțim deosebite, iar alții să înțeleagă acest lucru. Acest fenomen, desi nu a fost studiat de stiinta, a fost recent investigat in domenii precum neuropsihologia.
Datorită existenței naturale a unei ierarhii în cadrul speciei noastre, oamenii trebuie să se simtă diferit și mai bine decât restul în anumite moduri.
Când ne vedem mai presus de alții, cercetările arată că creierul nostru este umplut cu serotonină și dopamină, doi dintre neurotransmițătorii care ne influențează cel mai mult fericirea.
De fapt, multe studii sugerează că persoanele care au suferit hărțuire sau izolare (adică nu au fost recunoscute ca fiind speciale) au fost lipsite de serotonină și dopamină, ceea ce poate cauza probleme mai târziu. , cum ar fi tulburările de anxietate sau anumite tipuri de depresie.
Prin urmare, cheia bunăstării în cadrul unui grup este de a realiza un echilibru între ambele nevoi de recunoaștere.
Importanța recunoașterii sociale
Recunoașterea socială a fost asociată cu o multitudine de elemente pozitive și se știe că are multe implicații benefice atât pentru sănătatea mentală, cât și pentru cea fizică.
În ultimii ani, știința și companiile au fost foarte preocupate de dezvoltarea mai multă a cunoștințelor lor în acest domeniu; prin urmare, astăzi știm mai multe despre modul în care funcționează recunoașterea socială și influența ei asupra comportamentului nostru.
Creșteți bunăstarea noastră
Poate că efectul cel mai interesant pe care îl are recunoașterea socială este că ne face să ne simțim bine. Datorită eliberării neurotransmițătorilor din creierul nostru, sentimentul acceptat de alții mărește fericirea și stima noastră de sine.
Această creștere a bunăstării subiective a oamenilor este un subiect de mare interes pentru companii. Câteva studii arată că angajații simt că se potrivesc și că sunt importanți pentru ca firma să își mărească motivația, performanța profesională și angajamentul față de companie.
În afară de aceasta, în viața noastră personală, recunoașterea socială joacă un rol foarte important. Studiile arată că persoanele care au mai multă recunoaștere pe parcursul vieții lor arată o fericire mai mare în general, se bucură de o sănătate mai bună și pot deveni chiar mai lungi.
Puterea învățării noastre
Una dintre cele mai mari surse de învățare pentru oameni este așa-numita învățare vicarială.
Este un tip de achiziție de cunoștințe care apare în medii în care observăm alți oameni care îndeplinesc o sarcină în care sunt experți; și datorită anumitor mecanisme din creierul nostru, suntem capabili să învățăm doar prin observarea lor.
Acest tip de învățare este foarte încurajat în medii în care avem recunoaștere socială. Dacă simțim că nu suntem parte a unui grup, nu vom putea învăța de la membrii săi, deoarece vom fi în stare de alertă și nu într-o stare relaxată care încurajează dobândirea cunoștințelor.
Puteți crea o stare de flux
Starea flux Este un fenomen realizat cu atenția pe care mulți oameni de știință o consideră drept cheia fericirii. Este o stare de spirit în care suntem atât de scufundați într-o sarcină pe care o pierdem noțiunea de timp și ne simțim minunați în timp ce o facem.
Ei bine, mai multe studii sugerează că faptul de a face parte dintr-un grup în timp ce facem o sarcină ne poate conduce cu mult mai ușor la o stare flux.
Prin urmare, atât performanța noastră în ceea ce facem, cât și fericirea noastră vor crește în acest tip de context.
Exemple de recunoaștere socială
Mai jos veți găsi câteva exemple de situații în care apare recunoașterea socială:
- Primii aplauze după ce au vorbit sau au acționat în public.
- O îmbrățișare sau un sărut de la cel iubit.
- Câteva cuvinte de încurajare din partea unui superior.
- Atenția colegilor la prezentarea unui raport către aceștia.
- Complimente sau complimente în general.
- Un detaliu care arată că cineva sa gândit la tine.
Toate aceste tipuri de recunoaștere socială au potențialul de a ne face să ne simțim mai bine, de a stimula învățarea noastră și de a mări bunăstarea noastră.
referințe
- "Bazele științifice ale recunoașterii sociale" în: Recunoașterea profesională. Adus la: 2 martie 2018 Recunoașterea profesională: reconocprofesional.com.
- "Puterea recunoașterii sociale" în: Kerwin Rae. Adus la: 2 martie 2018 de la Kerwin Rae: kerwinrae.com.
- "Recunoaștere" în: Wikipedia. Adus la: 2 martie 2018 de la Wikipedia: en.wikipedia.org.
- "Reactive sociale naturale" în: IntroPsych. Adus la: 2 martie 2018 de la IntroPsych: intropsych.com.
- "Conformitate" în: Wikipedia. Adus la: 2 martie 2018 de la Wikipedia: en.wikipedia.org.