Ce sunt sunetele binaurale?

sunete binaurale ele sunt un fenomen auditiv care a fost sugerat să modifice procesele cognitive și psihologice, inclusiv monitorizarea și performanța memoriei. Adică, ele sunt adesea folosite pentru a ne ajuta să ajungem la o stare dificilă pentru noi prin schimbarea modelului de undă.

Cercetările au arătat deja de ceva timp în urmă utilitatea sunetelor binaurale sau a undelor binaurale în creier.

Creierul nostru, în activitatea sa, emite prin activitate electrică diferite tipuri de unde cerebrale care pot identifica starea fiecărui individ. Aceste valuri ale creierului sau binaurala sunt masurate in Hz (Hz). Adică, în funcție de starea creierului în care acestea au loc, unele valuri sau altele vor fi activate. Acestea pot să apară într-o stare de conștiință sau nu, sau chiar într-o stare de vigilență sau în timpul somnului.

Creierul uman are practic aceeași funcționare ca și computerul. De asemenea, creierul funcționează în 4 stări (beta, alfa, gamma și delta) și fiecare emite o anumită frecvență a undelor cerebrale.

Deși există diferite părți ale creierului care acționează diferit, există o conștiință deplină. Adică, fiecare regiune a creierului în cazul în care este prelucrat un sens, emite o frecvență diferită undelor cerebrale și colectează date și unificate ca o singură conștiință sau informații individuale.

Acest lucru este posibil din cauza sincronizării neuronale. Cu fiecare activitate cognitivă, este necesară o coordonare a diferitelor regiuni neuronale, ceea ce face o sincronizare neuronală.

Originile undelor binaurale și cercetarea relevantă

A fost fizicianul și meteorologul de origine prusacă, Heinrich Wilhelm Dove, care a efectuat primele cercetări. În 1839 a descoperit că, prin redarea sunetelor binaurale ascultători separat în fiecare formă de ureche, un sentiment de interferență ton este egală cu cea observată atunci când aceste valuri sunt create fizic de creier a avut loc.

Hans Berger, un neurolog si psihiatru german, a fost creatorul EEG (electroencefalogramă), și el a fost capabil să demonstreze existența unui potențial electric în creierul uman. Primele frecvențe pot contrast sunt alfa (alfa), urmat de valuri foarte theta sa completeze restul de-a lungul timpului (beta, delta si gamma).

William Gray Walter, un neurolog, a constatat că valurile erau între 1 și 20 hz (adică, teta, delta și alfa), produs în beneficiile individuale ale păcii, bunăstării și relaxare. Chiar și ceva mai târziu, el a descurbrió că dacă auzi de astfel de valuri în aceeași frecvență a rămas timp de câteva minute pentru a induce stări de anestezie.

Robert Monroe, un pionier în cercetarea cu privire la utilizarea stimulatori creierului, a descoperit că prin utilizarea de combinații undelor binaurale sunt obtinerea o atentie sporita de stat si de alerta persoana sau la celălalt capăt, inducând o stare de relaxare profundă sau de alte state mentale.

În cele din urmă, se numără activitatea dr Gerald Oster, care a publicat un articol în 1973, în care a constatat că, dacă ambele urechi simultan și separat, cu sunet stereo, cu două frecvențe diferite sunt stimulate, a sărbătorit percepe "Pulsul binaural", a cărui frecvență este diferența dintre frecvențele inițiale.

Asta este, dacă, de exemplu, urechea dreaptă pe masura ce stimulati cu o frecvență de 340 Hz și 310 Hz lăsat un alt, provoca un puls de 30 Hz. Această tehnică este cunoscută sub numele de bătăi binaurale și cu ea puteți modifica funcționarea nostru creierul nostru în funcție de nevoile noastre.

Tipuri de valuri binaurale

Există diferite tipuri de valuri, fiecare dintre acestea intervenind în diferite procese. Apoi, voi explica fiecare dintre ele, ordonându-le de la un număr mai mic de Hz la un număr mai mare de Hz, definind în detaliu în ce proces participă:

Undele Delta

Începem cu cele mai lungi, cele mai puțin frecvente și mai puțin frecvente valuri ale tuturor. Aceasta variază de la 0,2 la 3,5 Hz. Creierul se produce, de obicei, în stările de tranziție de veghe la somn, somn profund și când practicile individuale meditație. Mai târziu, voi explica cum undele theta sunt caracteristice stărilor subconștientului.

În legătură cu această stare, putem spune că undele delta pregătesc individul pentru el. În cazul în care creierul nostru este sincronizat cu valuri de tip delta, putem avea acces la informații din episoade din trecut și uitate și le face mintea conștientă pentru a vizualiza și pentru a începe un proces de schimbare.

Producția acestor valuri este foarte importantă în procesele de vindecare și în întărirea sistemului imunitar. În plus, aceștia sunt de obicei cei care sfătuiesc, după cum vă puteți imagina deja, să aveți un somn profund și conciliator.

În întreaga activitate a valurilor, este emisfera dreaptă a creierului care funcționează.

Undele Theta

Acestea sunt două valuri mai lente, incidența ei variază 3.5-7.5 Hz. Activitatea creierului in aceste valuri produce o stare de relaxare profunda (e atunci când o mai mare relaxare) și creativitate extreme, cu capacitate îmbunătățită de învățare și memorie din plastic.

Activitatea creierului este într-o stare relativ relativă la somn și încurajează inducerea auto-hipnoză, programarea minții și reducerea stresului. Cu aceste valuri, există un echilibru între cele două emisfere.

Aceste valuri sunt caracteristice subconștientului uman, deci sunt foarte utile pentru recuperarea în amintirea amintirilor uitate sau respinse de minte (cum se poate întâmpla, de exemplu, în evenimente traumatice experimentate în trecut).

Datorită acestor ultime caracteristici ale undelor theta, pe care le-am subliniat, ele sunt de obicei folosite pentru procesele de modificare a comportamentului sau în tratamentul anumitor dependente, cum ar fi alcoolismul.

În metafizică se cheamă acest tip de val stări de conștiință creativă

Undele alfa sau alfa

Aceste valuri sunt produse de creier în momente de relaxare completă a activității mentale, atunci când suntem în stări de liniște și odihnă și integrare a corpului-minte. Pe scurt, acestea sunt valuri mai lente (între 7,5-13 hz).

Datorită acestei stări de relaxare atât de intense încât se produce în activitatea undelor alfa, individul se simte bine să-și exercite imaginația.

În acest fel, el ajută la rezolvarea problemelor și la propunerea de alternative la acestea și pentru a fi conștienți de ființa noastră interioară autentică. care în activitatea celorlalte valuri binaurale nu le poate atinge. În plus, temerile, îngrijorările și temerile nu au loc în timp ce undele alfa sunt în funcțiune.

În ceea ce privește emisferele, începe o activitate completă a emisferei stângi și o deconectare a emisferei drepte. Aceste valuri sunt cele care, de obicei, sfătuiesc să se concentreze și să studieze mai bine.

Gamma Waves

Aceste valuri sunt semnale electrice pe care neuronii noștri o emit la o frecvență de 40 Hz, deși se pot deplasa între 26 Hz și 70 Hz. Acestea se caracterizează prin faptul că sunt cele mai rapide valuri și cele cu cea mai mare activitate mentală.

Acestea sunt activate în special în momente de luciditate, de concentrare maximă sau de procese de intuiție, adică în activitățile în care se desfășoară activități cognitive la nivel înalt. Deși sunt mai multe caracteristici ale proceselor pe care tocmai le-am comentat, acestea pot apărea și în faza somnului REM.

Beta Waves

Activitatea sa are loc atunci când rămânem treji și așteptați în jurul nostru, adică atunci când gândim și lucrăm normal în zilele noastre, într-o stare de vigilență normală.

În cadrul undelor beta, se pot acorda 2 stări diferite în funcție de nivelul de activitate: vorbim despre starea beta pozitivă atunci când mintea se află într-un moment de concentrare înaltă în care mintea se concentrează pe obiective specifice. În al doilea rând, vom vorbi despre o stare beta negativă atunci când individul este agitat sau nervos din cauza gândurilor, într-o stare de hiperactivitate.

Nivelurile ridicate de valuri beta sunt dăunătoare subiectului, deoarece acestea pot provoca stres, iritații, temeri bruște, neliniște și anxietate.

De-a lungul zilei, creierul uman își schimbă activitatea creierului de la valuri binaurale la alții într-o chestiune de scurtă durată. Din acest motiv, putem explica cum am mers de la a fi inspirați să ne simțim obosiți într-o perioadă scurtă de timp.

Problemele care afectează corpul nostru și starea noastră de spirit sunt adesea legate de un val binaural specific fiind dominat de cele mai multe ori.

De exemplu, o frecvență prea mare și lungă în timpul trecerii timpului beta poate provoca stări și anxietate la individ. Așa spun unii oameni de știință în societatea noastră actuală.

În meditație, sa găsit un ajutor important pentru a realiza o mișcare a statelor către alte valuri binaurale, altele decât beta. Folosind ascultători de sunete binaurale și izocronice, acest model de undă poate fi modificat.

Beneficiile diferite sunete binaurale

Sunetele binaurale sunt undele creierului care se combină cu muzica de fundal pentru a provoca în diferite state diferite în funcție de ceea ce vrem să realizăm și în funcție de undele pe care le aude. Acestea au început să fie studiate în secolul al XIX-lea, dar până în secolul XX au început să fie puse în practică de mai multe comunități științifice.

În funcție de frecvența scăderii sau creșterii funcționării creierului datorită acestor bătăi binaurale, efectul pe care îl va avea asupra corpului nostru va fi la fel de mult pe minte ca și pe corp.

Astfel, sunetele binaurale pot induce individul la: o stare de constienta modificata, o stare de meditatie sau chiar o relaxare profunda. Ea a fost chiar contrară modul în care acestea pot restabili nivelurile chimice de sodiu și potasiu în creier.

Există mai multe cercetări care afirmă că sunetele binaurale ajută persoana să modifice starea mentală în care se găsește prin inducția directă asupra creierului.

Pentru ca aceste sunete să sincronizeze atât emisferele cerebrale, cât și eficacitatea lor la aceeași frecvență, este nevoie ca individul să audă aceste sunete prin căști (pentru a fi stereo de bună calitate).

Pentru un efect mai bun, este recomandat să folosiți sunete binaurale în CD-urile originale, deoarece este cel mai bun format în care sunt salvate proprietățile audio. De asemenea, este esențială constanța ascultătorilor, deoarece numai în acest fel ne vom atinge scopul, oricare ar fi acesta.

Există contraindicații pentru persoanele afectate de epilepsie. La acești oameni nu se recomandă utilizarea unor unde binaurale, deoarece utilizarea lor poate declanșa o reacție. Nici nu ar trebui să fie folosite de persoanele cu tulburări psihice sau alterarea personalității.

Este important să știm că aceste sunete ajută în unele aspecte ale zilelor noastre, dar că, în nici un caz, nu substituie tratamentele medicale sau terapia psihologică.

Pe scurt, sunetele binaurale sunt folosite pentru multe beneficii, cum ar fi: crește creativitatea, reducerea stresului, eliminarea durerii, anxietate redusă, ajunge la stări de relaxare, pentru a reduce stările modificate de conștiință sau de a fi în stare să-și amintească vise.

În ceea ce privește posibila dependență pe care aceste sunete o pot provoca, nu există dovezi științifice care să afirme un astfel de efect. Nu există mecanisme fiziologice care să determine ca un individ să devină dependent de aceste sunete.

referințe

1. Beatty, J .; Greenberg, A.; Deibler, W. P.; O 'Hanlon, J.F. Controlul operant al ritului occipital theta afectează performanța într-o sarcină de monitorizare a radarului. Science 183: 871-883; 1974.
2. Jensen, O., Tesche, C.D., 2002. Activitatea frontală a tetei la oameni crește odată cu încărcarea memoriei într-o sarcină de memorie de lucru. European Journal of Neuroscience 15, 1395 - 1399.
3. Klimesch, W., Sauseng, P., Hanslmayr, S., 2007. EEG oscilații alfa: ipoteza inhibării momentului. Brain Research Reviews 53, 63-88.
4. Lane, J.D., Kasian, S.J., Owens, J.E., Marsh, G. R., 1998. bătăi binaurale auditive vigilență performanța și starea de spirit afectează. Physiol. Behav. 63, 249-252.
5. McPherson, D.L., Starr, A., 1993. stereofonic interacțiune în auditive potentiale evocate: trunchiul cerebral, de mijloc și a componentelor cu latență lungă. Hear. Res., 66, 91-98.
6. McAlpine, D. Jiang, D., Palmer, A. R., 1996. interaural întârziere sensibilitatea și clasificarea joasă frecvență cele mai bune răspunsuri binaurale în colliculus inferior al cobailor. Hear. Res., 97, 136-152.