Acțiune:
Ce este memoria selectivă?
memorie selectivă Este un fenomen care este folosit într-un mod popular pentru a justifica de ce o persoană își poate aminti foarte bine un lucru și a uitat alte evenimente în totalitate.
De ce poate cineva să-și amintească mirosul de parfum pe care bunicul său la folosit acum 20 de ani, dar nu este în stare să-și amintească ce a mâncat duminica trecută?
Răspunsul la această întrebare este simplu. Memoria funcționează într-un mod selectiv. Adică, nu-și amintește toate informațiile pe care le captează în același mod.
În acest fel, anumite elemente pot fi stocate foarte profund în mintea oamenilor și pot fi amintite perfect. Pe de altă parte, alte aspecte ar putea să nu fie bine memorate și ușor uitate.
Aceste caracteristici ale memoriei umane arată că memoria selectivă nu este un tip specific de memorie. Mai degrabă opusul, întregul proces de manevră este selectiv.
Pentru a înțelege ce este memoria selectivă și de ce oamenii își amintesc mai multe elemente decât altele, în studiul de față sunt analizate caracteristicile selective ale proceselor de memorare.
De asemenea, multe dintre întrebările de interes științific care au apărut ca urmare a descoperirii unei memorii selective sunt argumentate. Ce este uitat? Ce este amintit? Cum functioneaza memoria? Memorizeaza locul ocupat?
De ce este memorie selectivă?
Procesele de memorie ale ființelor umane sunt în funcționare continuă. Ei nu se odihnesc și lucrează toată ziua pentru a hrăni gândurile oamenilor.
În același mod, simțurile captează permanent o infinitate de stimuli. Fie prin vedere, miros, atingere sau auz, cantitatea de informații care ajunge la creier în timpul unei zile este nesemnificativă.
De fapt, dacă cineva încearcă să-și amintească noaptea informația pe care a învățat-o în timpul zilei, va fi cu totul imposibil să-și amintească toate elementele percepute.
Această situație este explicată și justificată prin selectivitatea memoriei. Creierul uman nu este în măsură să stocheze și să-și amintească toate elementele pe care le captează. De asemenea, o mare parte din informația percepută este irelevantă pentru viețile oamenilor.
Ce culoare a fost tapiserii taxiului pe care l-ai luat în această după-amiază? Cum au fost cerceii vânzătorului magazinului în care ați fost cumpărat? Ce stilou ați folosit în dimineața asta la birou?
Toate aceste exemple sunt elemente ușor uitate datorită memoriei selective. Creierul interpretează aceste informații ca irelevante, astfel încât, dacă nu apare un stimul care atrage atenția, nu este de obicei amintit.
În acest fel, sa ajuns la concluzia că memoria este selectivă deoarece creierul uman nu-și mai poate aminti totul. Trebuie să ecranați și să filtrați informațiile pentru a păstra acest aspect deosebit de important și pentru a evita irelevanța.
Ce este uitat?
Memoria nu este un proces liniar care este executat direct cu voința poporului. Cu alte cuvinte, ființele umane nu uită acele aspecte pe care nu doresc să le amintească.
De fapt, cu cât doriți să uitați mai mult un anumit tip de informație, cu atât este mai probabil să vă amintiți.
Această situație se explică prin funcționarea memoriei în sine. Acest lucru nu funcționează ca un computer unde puteți introduce și șterge fișierele în mod voluntar.
În acest sens, înțelegerea factorilor care dictează uitarea informațiilor este foarte complexă. Nu există un singur proces și nici o modalitate infailibilă de a prevedea care elemente vor fi uitate.
Cu toate acestea, cercetările recente asupra proceselor mnesice au relevat anumite aspecte care ne permit să răspundem, într-o oarecare măsură, la această întrebare.
În primul rând, sa demonstrat cum trebuie ca informațiile să fie stocate corect și să fie amintite cu fiabilitate, trebuie să fie capturate corect prin simțuri.
În această primă caracteristică a memoriei este evidențiată importanța atenției și a percepției. Dacă aceste două abilități cognitive nu funcționează corect și nu acordă atenție stimulului, acesta va fi stocat slab și ușor uitat.
Percepția joacă un rol foarte important în memorie, motiv pentru care memoria selectivă este strâns legată de atenția selectivă. Cu toate acestea, nu este singurul element care prezice informații uitate.
În al doilea rând, apare lucrarea efectuată asupra informațiilor stocate. Dacă atunci când este amintit un anumit element, acesta este gândit în mod continuu, memoria este consolidată.
De exemplu, dacă o persoană, în fiecare zi când ajunge la serviciu, trebuie să introducă parola utilizatorului pentru a putea porni computerul, aceste informații vor fi memorate cu ușurință. Cu toate acestea, dacă nu-l tastați niciodată, va fi mai probabil să o uitați.
Ce este amintit?
Aceiași factori care explică uitarea servesc pentru a explica memoria și elementele amintite.
Pentru a vă aminti o anumită informație, este important să repetați eforturile din spațiul de stocare.
Acest fapt explică faptul că, în timpul studiului, citirea acelorași informații de mai multe ori, realizarea diagramelor și repetarea cuvintelor cheie este de bază pentru a le aminti ulterior.
Atenția și repetarea informațiilor servesc astfel încât să fie stocate în memorie. În același mod, odată stocat, este important să continuați să lucrați și să memorați aceste elemente pentru a le păstra în memorie.
Aceste două elemente principale: atenția și memorarea explică multe dintre lucrurile care sunt structurate corect în minte și sunt ușor de reținut.
Cu toate acestea, există mulți alți factori implicați în alegerea elementelor care sunt amintite. Oamenii își pot aminti informațiile într-un mod mai mult sau mai puțin automat și nu au legătură cu efortul cognitiv.
De exemplu, o persoană își poate aminti ce i-au dat pentru ziua de naștere cu 15 ani în urmă sau unde a fost pentru prima dată la cină cu soția.
În aceste cazuri, mai multe studii au arătat importanța proceselor emoționale în memorie și memorie.
Aceste evenimente care sunt experimentate într-o manieră intensă (grațios sau deranjantă) sunt stocate și amintite mai ușor în mintea oamenilor.
Memorizeaza locul ocupat?
Faptul că memoria este selectivă, adică amintirea unor lucruri și uitarea altora ridică întrebarea dacă are loc învățarea.
Adică, memorarea unui tip de informație motivează uitarea alteia datorită limitei capacității de stocare a creierului?
Această întrebare nu are un răspuns simplu, deoarece selectivitatea memoriei este un proces extrem de complex.
Evident, oamenii nu-și pot aminti toate informațiile pe care le captează. În unele cazuri, deoarece nu au intenția de a face acest lucru și nu acordă suficientă atenție stimulilor irelevanți.
Cu toate acestea, în alte cazuri, persoana poate intenționa să păstreze toate informațiile și să nu poată face acest lucru. Încercarea de a memora toate subiectele expuse în clasă sau toate informațiile discutate într-o întâlnire de lucru este adesea complicată.
Acest fapt se explică prin incapacitatea de a efectua efortul cognitiv necesar pentru a stoca toate aceste concepte într-o perioadă atât de limitată de timp.
În timpul orelor, clasa durează, majoritatea oamenilor nu au timp să învețe toate informațiile. Dar aceasta nu înseamnă că mai târziu, dacă vor investi timpul necesar, nu vor putea să o facă.
În felul acesta, informația este uitată nu pentru că mintea este saturată sau că ia locul unui nou element, ci din cauza lipsei unei lucrări cognitive suficiente.
De obicei, oamenii nu memorează permanent toate informațiile pe care le-au capturat. Mai întâi, pentru că nu există timp material pentru a face acest lucru și, în al doilea rând, pentru că nu este o activitate sănătoasă din punct de vedere mental.
Puteți antrena și manipula memoria selectivă?
Memoria selectivă funcționează, în multe cazuri, într-un mod automat. Adesea, persoana nu este conștientă de ceea ce își amintește și de mult mai puțin de ceea ce uită.
Acest fapt arată că memoria selectivă nu poate fi manipulată direct. Adică oamenii nu pot alege în mod conștient elementele pe care vor să le amintească și elementele pe care vor să le uite.
Cu toate acestea, există un anumit grad de acțiune pe bază voluntară. Oamenii pot alege elementele pe care doresc să le acorde atenție și care nu le acordă atenție.
De exemplu, dacă un student dorește să învețe conținutul expus de profesor, va trebui să-și acționeze atenția și concentrarea în timpul orelor de curs. În caz contrar, nu veți putea captura în mod corespunzător informațiile.
De asemenea, dacă doriți să vă amintiți întreaga agendă pentru ziua examenului, trebuie să investiți ore lungi de efort pentru a memora toate informațiile.
Pe de altă parte, atunci când o persoană dorește să uite o situație sau un aspect specific, trebuie să încerce să evite să se gândească la asta. Dacă nu o primește, memoria va rămâne, dar dacă nu poate să se gândească la acel element, trecerea timpului îl va face să o uite.
Memorie și convingeri selective
Memoria selectivă este strâns legată de credințele și structurile mentale ale oamenilor.
Adică, un individ va putea să-și amintească mult mai ușor informațiile care se potrivesc cu gândurile lor decât ceea ce este contrar.
De exemplu, un individ poate avea mult mai ușor să-și amintească acele date care sunt de acord cu ipoteza care apără în teza sa decât cele care arată altfel.
În acest fel, memoria selectivă este un proces cognitiv care joacă un rol major în formarea structurală a gândirii.
Oamenii au nevoie de un anumit grad de organizare în credințele lor. În caz contrar, gândul ar fi difuz, slab organizat și neproductiv.
Memoria selectivă contribuie la aceste cerințe mintale ale ființelor umane, amintindu-le de informațiile care permit organizarea și structurarea gândirii și uitarea elementelor care joacă un rol opus.
Memorie selectivă și identitate
Memoria selectivă nu numai că intervine în formarea credințelor și a structurilor de gândire ale oamenilor, ci este baza identității lor.
Mințile indivizilor sunt un amestec al factorilor lor genetici și experiențele pe care le-au experimentat.Și aceasta din urmă poate lăsa doar o urmă și să devină parte a modului de a fi prin memorie.
În acest fel, memoria definește personalitatea, în măsura în care modulează și gestionează gândurile care provin din mintea voastră.
Identitatea nu este o versiune comprimată a evenimentelor pe care o persoană a trăit în principal datorită memoriei selective. Acest lucru vă permite să filtrați care experiențe devin parte a gândirii și modului de a fi ale individului și care fac parte din uitare.
Această caracteristică importantă a memoriei selective demonstrează încă o dată relația sa strânsă cu sentimentele și motivațiile oamenilor.
Memoria selectivă este responsabilă pentru stocarea acelor amintiri care sunt legate de valorile, nevoile și motivațiile care definesc oamenii și caracterizează modul lor de percepere a lucrurilor.
Memorie selectivă și anxietate
Memoria selectivă poate juca un rol important în anumite modificări psihologice. În special, sa dovedit a fi importantă în tulburările de anxietate.
De exemplu, în fobia socială, atât frica de interacțiune cu ceilalți, cât și anxietatea cu care s-au confruntat înainte, în timpul și după contactul social, se află în informațiile amintite.
Persoanele cu această tulburare plătesc prea multă atenție comportamentului lor social. În acest fel, după ce interacționează cu ceilalți, își amintesc și analizează cu exactitate toate comportamentele efectuate.
Faptul că memoria selectivă se concentrează asupra acestor aspecte motivează persoana să găsească mai multe defecte sau aspecte pentru a-și îmbunătăți comportamentul social, motiv pentru care ei se percep ca fiind necalificați social și experimentează anxietate.
referințe
- Baddeley, A. (2004). Memoria dvs.: Ghidul utilizatorului.Firefly Books Ltd.
- Berrios, G.E., Hodges, J. și colab. (2000). Tulburări de memorie în practica psihiatrică. New York: Cambridge University Press.
- Morris, P. și Gruneberg, M. (eds.) (1994). Aspecte teoretice ale memoriei. Londra: Routletge.
- Schacter, D.L. i Scarry, E. (ed.) (2000). Memorie, creier și credință. Cambridge, SUA: Harvard University Press.
- Tulving, E. (ed) și colab. (2000). Memoria, conștiința și creierul: Conferința de la Tallinn. Philadelphia, PA, SUA: Psihologie Press / Taylor & Francis.
- Tulving, E. și Craik, F. I. M. (eds.) (2000). Manualul Oxford de memorie. New York: Oxford University Press.