Ce este memoria umană? (Psihologie)

memorie Omul este o funcție a creierului care permite ființelor umane să achiziționeze, să stocheze și să recupereze informații despre diferite tipuri de cunoștințe, abilități și experiențe anterioare. Este una dintre cele mai studiate funcții umane din Psihologie.

Gândiți-vă un moment în toate activitățile pe care le desfășoară în viața de zi cu zi: mersul pe jos, vorbire, citire, de gătit, de lucru, de conducere ... Toate acestea au nevoie de învățare prealabilă, fără facultatea psihică de memorie nu a putut efectua .

Potrivit Royal Spanish Academy, memoria este o facultate psihică prin intermediul căreia trecutul este reținut și amintit.

Memoria este o funcție esențială și esențială în viața ta, pentru că este prezentă în toate activitățile pe care le faci în fiecare zi.

Definiția, caracteristicile și semnificația memoriei

Potrivit astronomului Carl Sagan, mintea umană este capabilă să stocheze o cantitate de informații echivalentă cu zece miliarde de pagini dintr-o enciclopedie.

Dar memoria nu este un sistem perfect de stocare. Deși memoria umană este adesea comparată cu capacitatea de stocare a unui computer, diferențele se află în modul său de recuperare a memoriei sau fișierelor stocate.

Calculatorul recuperează un fișier fără modificări sau modificări, indiferent de momentul în care a fost stocat; în timp ce amintirile recuperate din memorie pot fi modificate și modificate de mai mulți factori.

Amintirile pot fi influențate de alte amintiri, de primirea de informații noi, de interpretarea pe care o puteți face din ceea ce sa întâmplat, de creativitatea voastră, de capacitatea dvs. de inventare ...

Se poate întâmpla, de asemenea, să modificați amintirile astfel încât să corespundă așteptărilor dvs., rezultând amintiri care conțin erori și denaturări.

Această abilitate de a modifica amintirile poate merge atât de departe încât să genereze inconștient amintiri false. Această posibilitate se găsește mai frecvent la copii comparativ cu adulții.

Memoria, deși nu păstrează copii literare ale a ceea ce sa întâmplat în calitate de computere, este un sistem fiabil care vă permite să vă amintiți cu exactitate.

În ceea ce privește localizarea memoriei, nu există un loc fizic specific unde este localizat, dar este distribuit de diferite locații ale creierului.

În acest fel, putem găsi diferite tipuri de memorie, pe care le vom apoi situate in cortexul prefrontal, lobul temporal, hipocampus, cerebelul, amigdala, ganglionilor bazali ...

Tipuri de memorie

Există multe erori de cunoștințe manipulate de populație în fiecare zi, credințe eronate care s-au extins în timp și care se crede a fi adevărate.

Ceva similar se întâmplă cu memoria, care este concepută ca un sistem unitar și indivizibil. După cum vom vedea mai jos, această credință este eronată, deoarece memoria este formată dintr-un set de sisteme sau subtipuri de memorie foarte diferite, care sunt fiecare responsabile pentru o anumită funcție.

Din acest motiv, expresia "Am memorie foarte bună / rea" nu este corectă, dar cel mai probabil sunteți bun sau rău în unele dintre subtipurile de memorie care alcătuiesc memoria și nu în întreaga memorie.

În cuvintele lui Tulving, fiecare sistem de memorie:

"Este o structură distinctă din punct de vedere anatomic și evolutiv din alte sisteme de memorie și este diferențiată prin metodele sale de achiziție, reprezentare și recuperare a cunoștințelor".

Memoria este împărțită în trei sisteme sau subtipuri de memorie: memorie senzorială, memorie pe termen scurt și memorie pe termen lung.

Memorie senzorială

Memoria senzorială este responsabilă pentru înregistrarea senzațiilor percepute prin simțuri și recunoașterea superficială a stimulilor percepuți.

Acest sistem de memorie are o mare capacitate de procesare, deoarece este responsabil pentru recunoașterea senzațiilor percepute și recunoașterea caracteristicilor fizice ale stimulilor percepuți, cum ar fi liniile, unghiurile, luminozitatea sau tonul.

Memoria senzorială este un sistem sau subtip de memorie care, la rândul său, este format din alte două subtipuri:

• Memorie memorie: sistemul de memorie este responsabil de înregistrarea stimulilor vizuali și are o capacitate de reținere de aproximativ 300 de milisecunde.
• Ecoica Memorie:este sistemul de memorie care se ocupă de stocarea temporară a stimulilor auditivi atunci când dispar și are o capacitate de reținere mai mare, în jur de 10 secunde.

Deși memoria senzorială este un sistem tranzitoriu, de foarte scurtă durată, datorită acestui sistem, puteți să vă amintiți sunetele pe care tocmai le-ați auzit și detaliile imaginilor pe care tocmai le-ați văzut.

Memorie pe termen scurt

În memoria pe termen scurt găsim două sisteme de memorie: memorie pe termen scurt și memorie de lucru sau memorie de operare.

Memorie pe termen scurt

Este un sistem de memorie pasivă de stocare care se caracterizează prin capacitatea de a păstra informații pentru perioade scurte de timp.

Capacitatea sa de stocare este limitată, aproximativ 7 plus 2 elemente timp de 18-20 de secunde dacă informațiile reținute nu sunt revizuite.

Din acest motiv, puteți să vă amintiți un număr de telefon pentru câteva secunde și după câteva momente să uitați.

Numărul de elemente pot fi extinse în cazul în care elementele simple sunt grupate în unități organizatorice de ordin superior, de exemplu, pot aminti mai multe elemente, dacă vă regrupa elemente simple la reciproc, dacă faci grupuri de elemente.

În acest fel, vă veți aminti șapte grupuri de elemente care la rândul lor conțin elemente simple, astfel încât numărul elementelor amintite va fi mai mare.

Pentru a păstra informațiile în memorie pe termen scurt pentru mai mult de zece secunde, trebuie să le revizuiți. Dacă nu este revizuită, informațiile vor dispărea și nu veți putea să-l amintiți.

Cu toate acestea, atunci când revizuirea este suficientă, informațiile găsite în memoria de scurtă durată sunt transferate în memoria pe termen lung.

Deci, dacă doriți să vă amintiți un număr de telefon dori doar să spun, sau orice alt element, ar trebui să-l examinați mental, până când îl înveți, ceea ce înseamnă că informațiile au fost transferate în memoria pe termen lung.

Memoria de lucru sau memoria operațională

Este un sistem de memorie activ care menține temporar informații în timpul organizării și executării unei sarcini.

Adică, memoria de lucru vă permite să păstrați și să manipulați informațiile necesare, astfel încât să puteți face față cerințelor sau sarcinilor necesare.

Deși capacitatea de stocare este limitată, datorită acestui sistem de memorie poate efectua mai multe sarcini mentale dintr-o dată, cum ar fi înțelegerea, motiv, reține informații, să dobândească noi cunoștințe și de a rezolva probleme, printre altele.

Memoria de lucru sau memoria operațională sunt strâns legate de memoria pe termen lung, care vă oferă informațiile necesare pentru a efectua sarcini.

Dacă încetați să se gândească, memoria de lucru este implicat în nici un fel de activitate mentală, cum ar fi abilitatea de a citi, operațiunile de matematică, organizarea sarcinilor, stabilirea obiectivelor ...

Ca și în memoria senzorială, sistemele de memorie de lucru includ, de asemenea, de memorie sau subtipuri, în mod specific constă în acțiunea executivului central și două sisteme subordonate: bucla fonologică și ordinea de zi visuospatial.

a) Executivul central: Este cel mai important lucru de memorie de sistem, este sistemul care este responsabil de monitorizarea, planificarea, organizarea, stocarea, proces, să ia decizii, să efectueze sarcini ...

Executivul central este de asemenea responsabil pentru coordonarea bucla fonologică și Sketchpad visuospatial, în timp ce responsabil pentru manipularea informațiilor în scopul de a face față cerințelor, sarcinile pe care trebuie să le efectueze în orice moment.

Executivul central este un fel de memorie care vă permite să stabiliți obiective, planuri, să schimbați sarcinile, să selectați un stimul, să inhibați un răspuns ...

b) Bucle fonologice: numită și memorie operativă verbală, este sistemul de memorie specializat în stocarea și manipularea informațiilor verbale
pe care le primiți

Datorită acestui sistem ați învățat să citiți, ați învățat să înțelegeți semnificația a ceea ce citiți, ați învățat cuvinte noi, o nouă limbă ...

c) Agenda vizo-spațială: Sistemul de memorie specializat în stocarea și manipularea informației vizuale sau spațiale pe care le primiți, și anume visuospatial ordinea de zi este responsabil pentru crearea si manipularea imaginilor mentale.

Datorită acestui sistem de memorie, vă puteți orienta geografic, planificați sarcini spațiale și înțelegeți textele.

Atât buclele fonologice cât și agenda spațio-spațială au o capacitate de stocare limitată și sunt capabile să modifice informațiile primite.

Memoria de lucru ne ajută pentru a efectua multe dintre sarcinile vieții de zi cu zi, cum ar fi: de a organiza sarcinile pe care trebuie să le efectueze în fiecare zi, pentru a vedea dacă ați luat cafea bună, citirea semnelor în timpul conducerii ...

Memorie pe termen lung

Atunci când vorbim despre memorie, în general, adică memoria pe termen lung, care este responsabil pentru stocarea amintiri, cunoștințele aveți despre lume, imaginile pe care le-au văzut, conceptele le-ați învățat ...

În memoria pe termen lung găsim memoria declarativă sau memoria explicită și memoria procedurală sau memoria implicită.

Memorie declarată sau explicită

Acest sistem de memorie se referă la faptele pe care le puteți aminti în mod conștient și intenționat și este împărțită în două noi subtipuri:

a) Memoria episodicăDe asemenea, numită memorie autobiografică, este responsabil pentru păstrarea propriilor experiențe, ce se întâmplă cu dvs.

Când un prieten întreabă ai făcut weekend-ul trecut și spune-i toate planurile ai făcut, cine ați fost și cum ai fost fericit, pe care îl utilizați episodice de memorie pentru a răspunde pentru că vorbești despre ceea ce au experimentat prima mana.

Acest sistem de memorie este primul care este deteriorat la vârstnici.

b) Memoria semantică: este responsabil pentru stocarea cunoștințelor pe care le dobândiți despre lume, despre cunoștințele pe care le aveți în general.

Când vă învață un măr și vă întreabă ce fel de fruct este, folosiți memoria semantică pentru a răspunde, folosiți cunoștințele pe care le-ați dobândit de-a lungul vieții pentru a răspunde la întrebarea care a fost adresată.

Datorită memoriei semantice puteți să asociați cuvinte, simboluri și concepte, puteți cunoaște capitala țării dvs. și numele președintelui guvernului.

Memorie procesuală sau implicită

Acest sistem de memorie este responsabil pentru stocarea informațiilor privind abilitățile sau abilitățile dobândite

Odată ce o abilitate este dobândită și consolidată în memoria procedurală, veți îndeplini în mod inconștient această abilitate.

În acest sistem de memorie pot fi stocate deprinderi motorii, cum ar fi bicicleta sau conducerea vehiculelor; abilități cognitive, cum ar fi calculul mental; obiceiuri, cum ar fi perierea dintilor; emoții, ca o fobie ...

După cum puteți vedea, memoria este compusă dintr-o rețea complexă de sisteme de memorie sau de subtipuri care interacționează între ele pentru a achiziționa, a stoca și a reține toate informațiile pe care le primiți.

Cum se formează amintirile?

Tocmai ați văzut diferitele sisteme de memorie care există. Acum voi explica cum interacționează unul cu celălalt pentru a forma amintiri.

Înainte de un stimul extern, primul sistem de memorie care este pus în funcțiune este memoria senzorială, care este responsabilă pentru perceperea senzațiilor și a caracteristicilor fizice ale stimulului cu care interacționăm.

În acest moment, memoria iconică este pusă în funcțiune pentru recunoașterea stimulilor vizuali și a memoriei ecologice pentru recunoașterea stimulilor auditivi.

Informațiile primite de memoria senzorială sunt trimise către memoria de scurtă durată, unde vor fi păstrate pasive pentru o perioadă scurtă de timp. Pentru ca informațiile să nu fie uitate în acest moment, trebuie repetate.

În cazul în care trebuie să efectuăm o sarcină mentală, memoria operațională sau memoria de lucru vor fi organizate, care va fi responsabilă de îndeplinirea tuturor sarcinilor necesare pentru a satisface cerințele cerute.

Activarea memoriei de operare va activa executivul central, bufonul fonologic și agendă vizuospațială.

Dacă informațiile se repetă în memoria de scurtă durată, acestea vor fi transmise către memoria pe termen lung, unde vor locui permanent sub forma unei memorii. În acest sistem, informațiile pot fi modificate, după cum am văzut anterior.

Aceasta este calea care călătorește informațiile furnizate de stimulii externi pentru a deveni amintiri în memoria noastră.

Curiozități despre memorie

Filosoful german Hermann Ebbinghaus a dedicat mulți ani vieții sale studiului memoriei, ajungând la concluzii foarte interesante.

Potrivit acestui autor, uitarea are loc progresiv, astfel că la câteva zile după ce ați studiat un material, vă amintiți doar o mică parte din ceea ce ați studiat, uitând majoritatea informațiilor învățate.

În mod specific, în primele 24 de ore, vă puteți aminti aproximativ 50% din informațiile învățate; după 48 de ore vă puteți aminti 30% și, după o săptămână, vă veți aminti doar 3% din toate informațiile pe care le-ați învățat cu câteva zile înainte.

Pentru a evita acest fenomen, trebuie să examinați informațiile studiate pentru a le transfera în mod corespunzător în memoria pe termen lung, evitând astfel uitarea și consolidarea învățării.

Din acest motiv, este recomandabil să studiezi într-un mod distanțat în timp, în loc să studiați intens într-o perioadă scurtă de timp.

O altă curiozitate despre memorie este efectul primatului și efectul recentei.

Efectul primar și efectul de recurență se referă la faptul că ceea ce este prezentat în primul și ultimul loc este mai ușor de reținut.

Adică, oamenii își amintesc mai bine începutul și sfârșitul lucrurilor, uitând mai ușor conținutul intermediar. Acest lucru poate fi modificat dacă conținutul intermediar are o semnificație emoțională mare pentru persoana respectivă.

Din acest motiv ne amintim mai bine începutul și sfârșitul unei conversații telefonice, unei citiri, unei cântece, unui film ...

concluziile

După cum ați văzut, memoria nu este o unitate unică și indivizibilă, ci o rețea complexă de sisteme de memorie care interacționează între ele pentru a dobândi, a stoca și a recupera cunoștințele, abilitățile și experiențele trecute.

Datorită memoriei, putem da sens lumii din jurul nostru, ne amintim de experiențele trecute, planificăm viitorul și îndeplinim toate sarcinile care dau sens zilelor noastre.

referințe

1. Schacter, D. L. (2007). Cele șapte păcate ale memoriei. Barcelona: Ariel.
2. Gluck, M. A. Mercado, E. Myers, C. E. (2009). Învățare și memorie: de la creier la comportament. Mexic: McGraw-Hill.
3. Tulving, E. Schacter, D. L. (1990). Sisteme de umplere și umane de memorie. știință, 19 (247), 301-306.
4. Squire, L. R. (2004). Sisteme de memorie ale creierului: O scurtă istorie și o perspectivă actuală. Neurobiologia învățării și memoriei, 82,
   171-177.
5. Henson, R. N. Gagnepain, P. (2010).Sisteme interactive de predicție interactivă și predictivă. cal de mare, 20, 1315-1326.