De ce mă amețesc când fumez?

simți amețeli atunci când fumează Pentru prima dată nu este ciudat. De fapt, este normal să aveți și alte simptome, cum ar fi greața.

De obicei, țigările conțin o mulțime de substanțe toxice care intra in corpul nostru rapid, care produc diverse efecte nocive pe ea.

Țigările conțin frunze ale plantei de tutun. Acesta este uscat și fermentat înainte de a fi introdus în ele.

În plus față de alte substanțe chimice nocive, tutunul poartă nicotină, o substanță care poate provoca o dependență puternică. De aceea există atât de mulți fumători care au dificultăți serioase în renunțarea la acest obicei.

Tutunul pentru fumat este una din principalele cauze ale cancerului pulmonar. Deși a fost legată și de alte probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, infarctul miocardic, boala coronariană și accidentul vascular cerebral.

Dar dacă fumați pentru prima dată sau pentru că nu fumezi în fiecare zi, este obișnuit să simțiți amețit de țigări.

Interesant, fumatorii pot experimenta, de asemenea, ameteala in perioadele de abstinenta sau "mono" de tutun. Deși în ultimul rând, amețelile pot fi mai durabile.

În acest articol vă explic cum reacționează corpul dumneavoastră la tutun și de ce vă simțiți amețit atunci când fumați, precum și modalități de a împiedica acest lucru să se întâmple.

Motive pentru care ametiti cand fumezi

nicotină

Nicotina este prezentă în mod natural în planta de tutun. Este o substanță stimulantă, adică mărește activitatea anumitor funcții ale organismului.

Acesta este unul dintre cele mai dependente de droguri care există astăzi, vine pentru a compara dependența ta cu cea care cauzează cocaina sau heroina.

Nicotina este responsabilă de dependența de tutun și cauzează cea mai mare amețeli.

Când este fumat, această substanță intră în sânge prin mucoasa plămânilor. Este nevoie de a ajunge la creier între 7 și 10 secunde.

Odată ce acesta intră în sânge, nicotina stimulează imediat glandele suprarenale. Aceste glande constau din două organe mici situate chiar deasupra rinichilor. Ele servesc la producerea hormonilor care mențin o funcționare adecvată a corpului. De exemplu, ei mediază dezvoltarea sexuală și răspunsurile la stres.

Stimularea acestor glande eliberează epinefrina (adrenalina). Acest hormon este același lucru pe care îl secretăm atunci când ne pregătim să oferim răspunsuri de luptă sau zbor.

Când intră în sistemul nervos central, adrenalina crește tensiunea arterială prin îngustarea vaselor de sânge. În plus, crește frecvența respiratorie și cardiacă.

La fel ca și cocaina și heroina, nicotina crește și eliberarea de dopamină. Acest neurotransmițător stimulează centrele creierului responsabile de senzația de plăcere și de recompensă.

Pe de altă parte, alte substanțe chimice prezente în fumul de tutun pot spori și mai mult efectele nicotinei în creierul nostru. Una dintre ele pare a fi acetaldehida.

Un alt efect marcat al nicotinei este că întârzie eliberarea insulinei din pancreas. Insulina este un hormon care este responsabil pentru eliminarea excesului de zahăr din sânge și servește la menținerea unor niveluri echilibrate de zahăr în corpul nostru.

Când pancreasul nu reușește și nu eliberează suficientă insulină, nivelul glucozei (zahărului) crește în sânge. Acest lucru se întâmplă în anumite tipuri de diabet cu consecințe foarte periculoase pentru sănătate.

Prin urmare, primele câteva fumători, nicotina împiedică eliberarea insulinei după cum ar trebui. Care are ca rezultat un sentiment de lipsă de pofta de mâncare, greață și, desigur, amețeli.

Amețeli poate fi datorată creșterii rapide a ritmului cardiac și a respirației care provine din scăderea eliberării de insulină.

Prin urmare, atunci când un fumător părăseste smochinul, un simptom important al retragerii este creșterea apetitului.

Acest lucru se datorează hipoglicemiei pe care organismul o suferă atunci când lasă consumul de nicotină atunci când se adaptează deja la aceasta. În acest caz, scăderea nivelului zahărului produce, de asemenea, amețeli ușoare.

Stimularea receptorilor nicotinici

În corpul nostru există receptori de nicotină. Când fumăm pentru prima dată, nicotina intră în cantități mari și se leagă excesiv de acești receptori în mod durabil.

De aceea, puteți simți un "petolazo" sau "rush" după fumat, ceea ce duce la amețeli atunci când nu sunteți obișnuit cu ea.

Monoxid de carbon

Fumul de tutun conține, de asemenea, monoxid de carbon. Această substanță, ca și nicotina, scade nivelul de oxigen din sânge. Producând ca urmare creierul nostru să nu primească oxigen suficient.

Acest lucru se datorează faptului că moleculele de monoxid de carbon se leagă de hemoglobina care circulă în interiorul celulelor roșii din sânge. Deoarece au mai multă afinitate cu hemoglobina decât oxigenul. Prin urmare, odată unite, nu se separă cu ușurință.

Rezultatul este o hipoxie sau o reducere a oxigenului din sânge, care duce la amețeli, oboseală și chiar leșin.

Aceste simptome vor depinde de cantitatea de tutun pe care am fumat-o într-o anumită perioadă de timp și de cât de obișnuiți suntem la fumat.Pe măsură ce respiram din nou oxigenul, amețelul dispare.

În timp, perioadele prelungite de amețeală care apar de obicei în faza "maimuță" se datorează în principal efectelor nicotinei din creierul nostru.

Efecte asupra plămânilor

Amețeli, de asemenea, vine de la supraîncărcarea de fum în plămânii noștri. Acestea sunt umplute cu carbon și alte particule care împiedică circulația oxigenului prin bronhioles și sânge.

În cele din urmă, fumul ne face să ne simțim slăbiți, sufocați și amețit. Deoarece creierul nostru se luptă pentru a obține oxigenul de care are nevoie.

Acest lucru se întâmplă și cu cantități mari de nicotină, deși timpul de înjumătățire este foarte scurt și aceste efecte nu rămân prea lungi.

În plus, nu numai fumatul țigaretelor cauzează lipsa de oxigen. Același lucru se aplică și altor modalități de fumat, cum ar fi țevi tradiționale sau conducte de apă (narghilea sau narghilea).

Felul de fumat

În amețeli influențează și modul în care persoana fumează. Aceasta înseamnă cantitatea de nicotină care intră în organism într-o anumită perioadă de timp.

Nicotina este absorbită în sânge prin mucoasa gurii și plămânilor, ajungând la creier în câteva secunde. Dacă acestea dau mai multe fumuri frecvente și adânci, cantitatea de nicotină care ajunge în organism este mai mare.

Cât durează ultimul amețel cauzat de fumat?

Simptomele produse de otrăvirea cu fum sau nicotină depind de fiecare persoană, de utilizarea tutunului și de sensibilitatea organismului. În unele cazuri, oamenii pot suferi de greață și vărsături.

În general, amețelul dispare de obicei rapid, în funcție de cantitatea de tutun care a fost fumată. De obicei dispare între câteva minute și câteva ore.

Amețeli la fumat și la gene

Se pare că au fost găsite gene care sunt legate de o mare varietate de comportamente asociate cu fumatul.

Aceste gene mediază dezvoltarea receptorilor nicotinici în neuronii organismului nostru. Într-un studiu realizat de Ehringer et al. (2011), relațiile dintre răspunsul la amețeli la fumat și 226 SNP (Polimorfismul unic de nucleotide) au fost găsite în genele receptorilor nicotinici neuronali.

SNPs sunt variații ale secvențelor ADN care implică o bază unică în secvența genomului. Aceste variații trebuie să aibă loc în cel puțin 1% din populație pentru a vorbi despre un SNP. Deoarece, dacă este mai mică de 1%, ar fi considerată o mutație.

Eșantionul de studiu a constat din 789 de persoane dependente de nicotină și 811 de persoane fără această dependență. Sa constatat că cei care au indicat că au prezentat amețeli atunci când fumatul a aparținut în mod semnificativ grupului de non-dependenți.

În mod specific, SNP-uri multiple într-o regiune a genei CHRNB3 (implicate în dezvoltarea receptorilor nicotinici neuronali) au fost asociate cu experiența amețelii atunci când fumează primele țigări.

Ce formă de tutun este mai puțin dăunătoare?

Țigările industriale, țigările și alte forme de tutun au un conținut foarte mare de nicotină și chimic. Deci, poate că nu toate produc același răspuns amețit.

O țigară industrială transportă aproximativ între 0,50 și 0,90 grame de tutun. Astfel, acesta poate conține între 13,79 și 22,68 miligrame de nicotină per gram de tutun.

Pe de altă parte, o țigară poate include până la 21,5 grame de tutun. Conținutul său de nicotină variază între 6,3 și 15,6 miligrame pe gram de tutun. Adică între 5,9 și 335,2 pe trabuc.

Alte produse din tutun sunt, de asemenea, dăunătoare și dependente, chiar dacă nu produc același sentiment de amețeală.

De exemplu, tutunul de mestecat provoacă dependență și cancer la nivelul gurii. Țevi, de asemenea, crește riscul de cancer pulmonar, gură, gât, laringe și esofag.

În timp ce țevile de apă, narghilea sau shishas, ​​contrar a ceea ce se poate crede, produc efecte atât de toxice ca fumul de țigară.

Bidis țigări, de origine indiană, au încă mai mult nicotină, gudron și monoxid de carbon decât țigările tradiționale. Acestea sunt, de asemenea, asociate cu cancer al gurii, gâtului, laringelui, esofagului și plămânului. Ca și atacurile de inimă.

Același lucru este valabil și pentru Kreteks, niște trabucuri fabricate în Indonezia compuse din tutun și cuișoare.

Puteți suferi un supradozaj de nicotină?

Nu trebuie să uităm că nicotina este o substanță toxică și, deși este ciudată, este posibil să suferiți un supradozaj.

Acest lucru se întâmplă atunci când luăm dintr-o dată o substanță otrăvitoare pentru corpul nostru. Și dă naștere unor simptome dăunătoare care pot fi grave și chiar duc la moarte.

Cu toate acestea, nicotina are un timp de înjumătățire scurt și este eliminată rapid, astfel că este dificil să apară această supradoză.

De obicei, puținele cazuri sunt observate la copii mici care ingerau accidental guma de nicotină, țigarete electronice lichide sau manipulează plasturi de nicotină pentru a renunța la fumat.

Acestea au apărut și la adulții care umple cartușe de țigări electronice fără mănuși sau fumează foarte mult într-un timp scurt, dacă nu sunt folosite.

Simptomele unei supradoze de nicotină includ probleme de respirație, amețeli, leșin, dureri de cap, slăbiciune și o rată de ritm cardiac rapidă sau lentă.

Alte simptome sunt salivarea, durerea abdominală și greața. Acest lucru se întâmplă deoarece organismul dorește să scape într-un fel de substanțe toxice, pregătindu-i corpul să-i expulzeze.

Dacă observați astfel de simptome la cineva care a consumat nicotină sau în tine, cel mai bine este să întrerupeți băutul și să solicitați asistență medicală.

În anumite cazuri, un tub va fi introdus în centrul medical pentru a efectua un lavaj de stomac. Aceștia pot utiliza de asemenea cărbune activ pentru a preveni absorbția de către organism a mai multor nicotine.

Ce trebuie să faceți pentru a elimina amețelile?

Odată ce suferiți de amețeală din consumul de tutun, este mai bine să rămâneți în aceeași poziție. Dacă vă veți ridica, faceți-o cu atenție și nu fiți bruscă, astfel încât corpul dumneavoastră să se adapteze la schimbările de tensiune arterială.

Pe de altă parte, puteți încerca să respirați încet și adânc pentru a recupera oxigenul. Inspirați cât de mult aer puteți și țineți-l timp de 5 secunde. Apoi explulsalo încet număra până la șapte.

Exercițiile mici, ușoare pot, de asemenea, să îmbunătățească fluxul sanguin către creier și să reducă amețelile ușoare. De exemplu, faceți o plimbare. Cu toate că, dacă amețelile sunt puternice, este mai bine să rămâneți în aceeași poziție și să beți apă din abundență.

Dacă fumați și vă simțiți amețit, corpul vostru dorește să vă spună că această substanță vă rănește. Cel mai bine este să acordați atenție corpului dumneavoastră și să întrerupeți imediat consumul de tutun. Probabil că nu aveți nicio dependență și lăsând-o foarte simplă pentru tine.

Substanțele conținute într-o țigară

Fumatul din tutun conține mai mult de 7.000 de substanțe chimice care intră în sânge la viteză mare.

De fapt, și aparent, mai mult de 250 de substanțe au fost identificate ca dăunătoare. Se știe cu certitudine că 69 dintre ei pot provoca cancer.

Acest lucru afectează oricine suferă de fum, indiferent dacă sunt fumători sau nefumatori. Se pare că fumul de tutun care respiră, chiar și în cantități mici, poate fi, de asemenea, dăunător.

Unele dintre produsele toxice din tutun sunt cianura de hidrogen, amoniacul și monoxidul de carbon. Pe de altă parte, substanțele care pot provoca cancer sunt:

- Arsenic.

- Acetaldehida.

- Amine aromatice.

- Benzen.

- Metale toxice cum ar fi cadmiu, beriliu sau crom.

- Oxid de etilenă.

- Formaldehidă.

- Nichel

- Polonium 210, care este un element chimic radioactiv.

- Clorura de vinil.

- hidrocarburi aromatice policiclice etc.

referințe

1. Țigările și alte produse din tutun. (N.d.). Extras pe 27 martie 2017, de la Institutul Național de Abuz de Droguri: drugabuse.gov.
2. Ehringer, M.A., McQueen, M.B., Hoft, N.R., Saccone, N., Stitzel, J., Wang, J.C., & Bierut, L.J. (2010). Asociația genelor CHRN cu "amețeli" la tutun. American Journal of Medical Genetics. Partea B, Genetica Neuropsihiatrică: Publicația oficială a Societății Internaționale de Genetică Psihiatrică, 153B (2), 600-609.
3. Harms de fumat de țigară și de sănătate Beneficii de renunțare. (N.d.). Recuperat pe 27 martie 2017, de la Institutul Național al Cancerului: cancer.gov.
4. Este normal să vă simțiți amețit după ce ați renunțat la fumat? (5 februarie 2017). Adus de la Verywell: verywell.com.
5. Semne de otrăvire cu nicotină și ce ar trebui să faceți. (5 septembrie 2013). Recuperat de la AustinPUG Health: austinpug.org.
6. Simptomele hiperglicemiei (N.d.). Adus la 27 martie 2017 de la NorthShore University Health System: northshore.org.
7. Fumatul și amețeli. (16 august 2013). Adus de la Livestrong: livestrong.com.
8. De ce fumatorii prima dată simt amețit și obosit? (N.d.). Adus la 27 martie 2017 de la Quora: quora.com.