Penterafobia Simptome, cauze și tratamente

penterafobia Este frică și aversiune irațională față de soacra. Acest lucru poate fi nejustificat și persistent, fiind o problemă pentru persoana afectată care își poate vedea viața foarte limitată în anumite aspecte.

Deși poate părea o glumă, din cauza glume care au creat întotdeauna în jurul figurii mamei, adevărul este că este total reală și există mulți oameni care au într-un fel sau altul să trăiască cu teama constantă de un membru al familiei atât de aproape.

Nu chiar una dintre cele mai comune fobii, dar merită să definească și să cunoască simptomele, cauzele si tratamentul acestei tulburări.

definiție

Penterafobia este frica irațională și bolnăvică a soacrei. Originea sa provine din combinația de cuvinte grecești „penthera“, adică mama și „Phobos“ vine să însemne ură sau teamă.

Este o fobie specifică pe care ar trebui să clarifice faptul că diferă de la o repulsie simpla sau disconfort, deoarece poate afecta grav care suferă de tulburare.

Pentru a face acest lucru, trebuie să îndeplinească o serie de cerințe care sunt stabilite în Manualul de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale (DSM). Acestea sunt:

• Frica excesivă și persistentă față de o soacră.
• Stări de anxietate sau panică în prezența soacrei sale.
• Evitarea prin toate mijloacele de a menține contactul cu mama partenerului.

În cazul în care pacientul recunoaște și admite că aceste simptome sunt excesive, având în vedere caracterul periculos al fricii, puteți spune că suferă într-adevăr de fobie.

Penterafobia este strâns legată de alte tulburări similare: socerafobia (teama de in-legi ca întreg), vitricofobia (teama de tată vitreg) și novercaphobia (teama de mama vitregă).

simptome

Simptomele variază în funcție de starea psihică a persoanei care suferă de tulburare, în plus față de expunerea care suferă sau nu. Adică, ca și în cazul oricărei alte fobii, nivelul de frică variază în funcție de persoană.

Unele dintre cele mai frecvente simptome din fobia mamă sunt:

• Greață și vărsături
• lightheadedness
• disconfort
• tremor
• Dificultăți de respirație
• Respirație și bătăi rapide și neregulate ale inimii
• Transpirație excesivă
• Gură uscată
• Incapacitatea de a articula cuvântul
• Plângi și strigăte
• Decontrolul asupra sine
• Atacurile de panică
• Extreme anxietate

Având în vedere această situație, ginerele sau soacra aleg să evite orice contact cu soacra sa. În plus, va fi dificil să găsiți o fotografie sau un cadou de la ea, deoarece se va detașa de orice element care o face să-și amintească prezența ei.

cauze

Fiind o fobie atât de specială, este dificil de determinat care sunt cauzele care pot dezvolta această frică irațională.

În general, se crede că fobiile apar ca urmare a evenimentelor traumatice din copilărie. Ceva care trebuie eliminat deoarece este foarte rar ca niciun copil să nu aibă o soacră la astfel de vârste.

În orice caz, se poate datora experienței nefavorabile a unuia dintre părinții săi cu soacra sa, care este și bunica persoanei afectate. În acest caz, se datorează ceea ce se numește condiționarea familiei.

Unii oameni de știință au teoria că genetica are o mare influență atunci când vine vorba de dezvoltarea unei fobii, fiind predispusă să creadă că dacă aveți o rudă cu această problemă, puteți avea mai multe posibilități decât o altă persoană să o dezvolte.

De asemenea, trebuie să presupunem că sociologia are un rol important în acest caz. De-a lungul diferitelor ere, mirele au fost clasificate ca fiind grele, invidioase, controlate sau concurente. Adevărat sau nu, acest lucru a influențat foarte mult viziunea pe care o avem asupra lor.

tratament

Așa cum observăm mereu, atunci când suferiți de o fobie, asigurați-vă că îndepliniți cerințele DSM și că vă puneți în mâinile unui psiholog sau a oricărui alt specialist care este specializat în acest subiect.

Acestea vă vor ajuta să faceți față și să înțelegeți ce cauzează problema dvs., astfel încât aceasta să poată fi rezolvată.

Unele dintre cele mai recurente tipuri de tratament de către acești specialiști sunt:

hipnoterapie

Persoana, cu ajutorul unui specialist, își deschide mintea subconștientă pentru a-și schimba comportamentul. Dacă se găsește și cauza, problema va fi rezolvată mai devreme, iar tratamentul va fi mai eficient.

Profesionistul va introduce în mintea ta idei pozitive despre soacra ta. Un fel de corecție a minții pentru a învinge frica.

Deși este o terapie aprobată de Asociația Medicală Americană în 1958, mulți oameni sunt reticenți în a permite altcuiva să se joace cu mintea lor.

Programarea neuro-lingvistică (NLP)

NLP se bazează pe terapii de dezvoltare personală și psihoterapie care se aplică pentru a modifica comportamentele sau abilitățile persoanei care suferă de fobie. Pentru a le aplica, este necesar să ajungeți la rădăcina problemei.

Cu aceasta, gândurile pot fi remodelate, iar noțiunile preconcepute de mamici-în-lege pot fi modificate.

Terapii de relaxare

Secțiunea referitoare la psihologia energiei. Acest tip de terapie utilizează tehnici precum yoga, pilates, tai-chi sau acupressure.

Acest lucru va modifica anumite obiceiuri de viață care vor îmbunătăți energia de pe suprafața pielii și vor stimula electrochimia din creier.

Trebuie remarcat că, deși are mai mulți adepți în cadrul experților, este încă o terapie controversată, deoarece nu este foarte clar dacă poate ajuta într-adevăr să depășească sau să îmbunătățească o fobie.

sfaturi

• Fii pozitiv și pregătește-te mental pentru a te lupta cu frica.
• Nu recurge la elementele de bază. Luarea de droguri, alcoolul sau anumite antidepresive va face ca situația să se înrăutățească.
• Ignorați-vă teama, trăgând în mod normal cu el. Nu ascunde ceea ce simți.
• Cunoașterea este putere.
• Înconjurați-vă cu a ta. Acei oameni care vor servi ca o cârjă în lupta împotriva acestei boli.
• Evitați persoanele toxice sau negative. Ele vor încetini sau vor agrava tratamentul și recuperarea.
• Participați la terapia de grup unde întâlniți mai mulți oameni ca tine.
• Uitați-vă la dovezi și înțelegeți-vă că frica dvs. nu este atât de rea.
• Imaginați-vă că este cel mai rău lucru care vi se poate întâmpla. Frica fuge, cu cât îl urmăriți mai mult.
• Fă-ți temerile. Prima zi va avea un timp proastă, dar puțin câte puțin vei putea depăși ce te înspăimântă.
• Răsplătește-te Când obțineți un avans, răsfățați-vă sau faceți o pauză pentru dvs.

Desigur că astăzi ați descoperit una dintre cele mai rare fobii care există. În cazul tău, ai probleme cu soacra? Nu puteți să vă aflați în aceeași cameră ca ea? Spuneți-ne despre experiența dvs.!