Onychofagia Simptomele, cauzele, consecințele și tratamentele

onicofagia Este obiceiul de a mușca unghiile atât la copii, cât și la agultoși. Unii oameni mușcă, de asemenea, pielea din jurul unghiilor. Se întâmplă atât la copii, cât și la adulți.

Pentru unele roaderea unghiilor este doar un obicei prost, care poate fi corectat cu câteva trucuri și voință, în timp ce pentru alții poate deveni o nevoie necontrolată.

Așa cum se întâmplă de multe ori cu orice hobby, persoanele cu aceasta tulburare nu sunt de multe ori conștienți de faptul și deși a propus, musca absently unghiile din nou, ca distras.

Obiceiul de a mușca unghiile poate deveni atât de normal pentru persoana care suferă că nu sunt conștienți de faptul că înțepă până când simt durerea.

Unii pacienți cu onychophagia cronică își mușcau picioarele, unghiile și pielea în jurul unghiilor până când sângerau. Aceasta poate avea o serie de efecte psihologice, inclusiv frustrarea și vina.

Ce își mușcă unghiile?

Oamenii de toate vârstele își muște unghiile:

• Aproximativ jumătate dintre copiii cu vârste între 10 și 18 ani își mușcă unghiile la un moment dat sau altul și apare mai frecvent în timpul pubertății.
• Unii adulți tineri, între 18 și 22 de ani.
• Doar un număr mic de adulți. Cei mai mulți oameni încetă să o facă înainte de a avea 30 de ani.
• Copii își muște unghiile mai des decât fetele după 10 ani.
• Unghiul de unghii poate apărea cu alte comportamente repetitive axate pe corp cum ar fi trasul părului sau ridicarea pielii.

Tulburări psihice asociate cu onychophagia

În cele mai multe cazuri, onychophagia este considerată doar o problemă cosmetică. Cu toate acestea, dacă apare cu o tulburare psihologică, poate fi de origine psihiatrică.

• Cele mai frecvent raportate boli mintale asociate cu onychophagia la copii și adolescenți sunt:
• Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (74%).
• Opozitie tulburare sfidatoare (36%).
• Tulburare de anxietate de separare (20%).
• Enuresis (15%).
• Ticuri (12%).
• Tulburare obsesiv-compulsivă (11%).
• Retardarea mintală (9%).
• Tulburare depresivă majoră (6%).
• Stereotipic, cum ar fi buza musca, capul trage, și tricotilomania se găsesc în peste 60% din cazuri comportamente.

De ce oamenii își mușcă unghiile?

În multe cazuri, onicofagia este pur și simplu un obicei prost, deși pot exista și altele în care sa dezvoltat din cauza altor probleme. Unele sunt:

Anxietate și stres

Când o persoană se simte foarte nervoasă sau trece printr-o imagine de mare anxietate, ei au nevoie de o supapă de evacuare.

Pentru a calma nervii, unii oameni fumeaza, altii mestec guma si altii isi muiesc unghiile.

În general, oamenii care au acest obicei și nu-l pot controla sunt oameni singuri care nu pot suporta presiunea sau stresul pe care îl primesc în viața lor de zi cu zi.

Actul de mușcare a unghiilor ajută la eliberarea acelei tensiuni și provoacă o anumită plăcere, chiar și pentru câteva secunde. Prin reiterare, onicofagia devine un obicei.

imitație

În cazul copiilor, poate exista o cauză suplimentară: imitație. Toți copiii tind să imite bătrânii mediului înconjurător. În casele în care părinții se hrănesc cu unghiile, copiii sunt mai predispuși să obțină acest obicei.

Factori psihosomatici

Deși este foarte dificil să grupați diferiți factori psihosomatici în același model, mulți oameni canalizează aspecte nerezolvate ale vieții lor prin onychophagia.

Adesea mulți copii sau adolescenți, comparativ cu pierderea timpurie a unei persoane dragi un exemplu fiind, să dobândească obiceiuri sau comportament neobișnuit. Unul dintre aceste comportamente posibile îți mușcă unghiile într-un mod necontrolat.

Deși motivele pentru care somatizar o problemă și de a începe musca unghiile tale sunt mai multe psihologi includ următoarele: frustrările care construiesc din copilărie, stima de sine scazuta si timiditate extrema.

Dincolo de motivele care conduc o persoană să-și mănânce unghiile, trebuie remarcat că, în cele mai multe cazuri, ei nu sunt conștienți de ceea ce fac sau nu pot controla cu ușurință.

De multe ori oamenii își mușcă unghiile în timp ce fac altă activitate, cum ar fi vizionarea televiziunii, de exemplu, distras și fără să-și dea seama.

Consecințele Onychophagiei

În plus față de modificările estetice clare, știați că Onychophagia poate avea consecințe grave asupra sănătății dentare?

De fapt, există mulți oameni care nu cunosc modificările importante pe care le poate provoca onychophagia.

Pe de o parte, unghiile și mâna în general sunt compromise, iar pe de altă parte, sănătatea orală este de asemenea afectată.

În cele din urmă există studii care arată că copiii care își mănâncă unghiile suferă consecințe atunci când interacționează cu alți copii.

• Consecințe asupra unghiilor și a mâinilor: consumul repetat al unghiilor generează leziuni la nivelul cuticulei.În timp, aceste leziuni devin mai profunde și pot apărea infecții.

Când vă mâncați unghiile, dinții tăi sparge diferitele straturi care o compun. Dar, deoarece tăietura nu este omogenă, aceste straturi nu se rup în mod egal.

De-a lungul timpului, unghia începe să se deformeze și creșterea acesteia este modificată. În unele cazuri, unghiile celor care suferă de onicofagie severă se opresc în creștere.

• infecții care pot apărea pe unghii sau pe pielea din împrejurimi.

Deoarece sute de mii de bacterii se găsesc în gură și în saliva în sine, ele intră în contact direct cu zona afectată.

Infecțiile cauzate de ciuperci sunt, de asemenea, frecvente și sunt greu de eliminat. În unele cazuri, tratamentul pentru o infecție fungică pe unghii poate dura mai multe luni pentru a obține o vindecare totală.

• Consecințe în dinți: mâncarea unghiilor poate provoca mai multe probleme în sănătatea orală.
• Deformarea arcadei: deoarece mișcarea este repetitivă, atât arcul cât și palatul pot fi deformate. Acest lucru este cu adevărat critic la copii și adolescenți. Puteți ajunge la limita de a trebui să recurgeți la tratamente ortodontice pentru a corecta aceste efecte.
• Leziuni la nivelul gingiilor: Mușcarea repetată a unui material dur, cum ar fi cuiul, poate deteriora gingiile. Când se întâmplă acest lucru, ele pot deveni inflamate, provocând o boală numită gingivită.
• Infecții în gură: unghiile sunt o sursă importantă de germeni și bacterii. Pe măsură ce sunt transmise de la gură la unghii, același lucru se poate întâmpla și în direcția opusă.
• Aspectul cariilor: faptul că mănâncă unghiile poate afecta smalțul dinților și favorizează apariția cavităților.
• Deteriorarea materialului restaurărilorDacă aveți porțelan sau rășină într-unul din dinți, acestea pot fi expuse riscului de a vă manca unghiile. Pe măsură ce mișcarea și forța exercitată de dinți pe unghi devin repetitive, treptat restaurările devin libere.
• Consecințe în relațiile personale: un studiu a arătat că copiii care își mușcă sau mănâncă unghiile au mai puține abilități sociale în comparație cu cei care nu.

Copiii cu onicofagie pot prezenta anxietate excesivă sau stima de sine scăzută, ceea ce reprezintă o limitare atunci când se leagă în mod corespunzător de colegii lor. De asemenea, aceștia pot avea probleme în performanța lor academică sau pot fi victime ale agresiunii.

Onychofagia nu este cauza acestor probleme, dar dacă copilul dumneavoastră are acest obicei, poate că ar trebui să examinați în profunzime ce este cauza.

tratamente

Tratamentul pentru onechofagie variază în funcție de gravitatea problemei. Unii pacienți răspund la manichiură și aplicații topice pe unghii, cum ar fi unghiile care au gust amar, creme sau chiar sos picant.

Unghiul de unghii este pur și simplu un obicei prost. Ca și în cazul celor mai multe obiceiuri proaste, este mai ușor să le spargi dacă sunt înlocuite cu ceva pozitiv. De aceea, manicurele sunt eficiente: ei au grijă de unghiile lor în loc să le abuzeze.

Alte tratamente includ tehnici de modificare a comportamentului. În acest articol puteți citi câteva.

Mulți oameni cu onychophagia ajung la un punct din viața lor, unde sunt atât de obosiți de senzație de rușine și durere fizică în mâinile lor, încât renunță la obișnuință printr-o forță pură de voință.

Câteva sfaturi

Dacă cazul dvs. nu este foarte sever, trebuie doar să inversați acest obicei neplăcut cu o mulțime de voință și, de asemenea, să aplicați următoarele sfaturi pentru a vă ajuta să o depășiți:

1-Analizați în detaliu situația sau circumstanțele în care vă mâncați unghiile

Când te găsești mușcând unghiile, identifică ce te-a dus la el. Încercați să definiți starea dvs. de spirit în acel moment, deoarece astfel veți ști ce trebuie să faceți.

Dacă, de exemplu, când vă plictisiți este atunci când vă mâncați unghiile, asigurați-vă că aveți întotdeauna un hobby la îndemână: poate fi un puzzle încrucișat, un sudoku sau orice altceva ce trebuie să faceți cu mâinile care vă distrage atenția. Desigur, dacă vrei să faci un cuvânt încrucișat, nu mestecă creionul.

În cazul în care trebuie să vă petreceți timp în sala de așteptare a medicului, luați jocuri pe telefonul dvs. smartphone și profitați de distracție.

În acest fel, nu numai că vă veți petrece mai bine timpul, dar vă veți ușura și unghiile. Gândiți-vă că, în măsura în care reduceți frecvența consumului acestora, mai puține ori veți face.

Pe de altă parte, este necesar să trăiți mai mult în prezent pentru a vă da seama când începeți să le mâncați.

2 - Evitați utilizarea stimulanților

Substanțe cum ar fi cafeaua, ceaiul sau băuturile stimulative modifică sistemul nervos.

Deoarece anxietatea este unul dintre principalii declanșatori ai Onychofagiei, dacă stimulezi nervii, este posibil să crești anxietatea și dorința de a-ți mușca unghiile.

3 - Folosiți produse speciale pe unghiile

Unele produse sunt disponibile pe piață pentru a picta unghiile care au un gust neplăcut. Când vă aduceți unghiile în gură, veți observa acest gust neplăcut și imediat veți mișca degetele de acolo.

Dacă nu doriți să cumpărați niciun produs, aveți o alternativă naturală: pregătiți o soluție de ulei de măsline, oțet și cuișoare de usturoi.

Împingeți toate unghiile în ea și mențineți-le scufundate timp de 15 minute. Usturoiul va îndeplini rolul produsului menționat mai sus pentru aroma sa, uleiul de măsline va înmuia cuticulele deteriorate și oțetul va dezinfecta posibilele răni.

4 - Căutați alte modalități de calmare a anxietății

Când simțiți că vă mușcați unghiile, căutați un alt mod de a calma acea anxietate. De exemplu, puteți mestecați guma sau puteți mânca bețișoare de morcov. Dacă alegeți o gustare, căutați o persoană sănătoasă.

5 - Aplicați tehnici de relaxare

Societatea spaniolă pentru studiul stresului și anxietății recomandă, de asemenea, aplicarea tehnicilor de respirație sau a yoga pentru a reduce tensiunile și pentru a evita, prin urmare, a manca unghiile.

Aici puteți afla mai multe dintre ele.

6 - Utilizați accesorii care vă ajută

Mănușile sunt o opțiune excelentă. În timpul anului puteți să le folosiți, vă vor ajuta foarte mult. Mai ales căutați un model pe care veți găsi greu de eliminat.

Și dacă, în ciuda tuturor acestor sfaturi, tot nu poți să îți contini impulsul și să continui să muști unghiile, atunci e timpul să cauți ajutor profesional. Terapia psihologică poate fi o resursă bună în această privință.

7 - Folosiți timpii de întrerupere

Această tehnică este foarte simplă, dar în același timp necesită efort: de fiecare dată când îți dai seama că vrei să-ți mănânci unghiile, ridică-te și faci altceva pe care îl uiți.

Puteți face și altceva care vă împiedică să vă mâncați unghiile.

8 - Gândiți-vă la consecințe și la motivație

Când simțiți că vă mâncați unghiile, gândiți-vă la consecințele negative ale unei acțiuni. De asemenea, în consecințele pozitive, dacă nu le mai consumați.

Găsirea unei motivații pentru a avea unghii sănătoase curate este poate cel mai important lucru.

Și ce experiențe aveți cu Onychophagia? Ce ai încercat să-l depășești?

referințe

1. Tanaka OM, Vitral RW, Tanaka GY, Guerrero AP, Camargo ES (august 2008). "Nailbiting, sau onychophagia: un obicei special". Am J Orthod Dentofacial Orthop. 134 (2): 305-8. doi: 10.1016 / j.ajodo.2006.06.023. PMID 18675214.

2. Pacan, P; Reich, A; Grzesiak, M; Szepietowski, JC (17 februarie 2014). Onychofagia este asociată cu afectarea calității vieții. Dermato-venereologica act. 94: 703-6. doi: 10.2340 / 00015555-1817. PMID 24535041.
3. Bohne A, Keuthen N, Wilhelm S (2005). "Hairpulling patologic, picking pielea, și muscatura unghiilor". Ann Clin Psychiatry. 17 (4): 227-32. doi: 10.1080 / 10401230500295354. PMID 16402755

4. Cawson RA, Odell EW, Porter S (2002). Cowson esențial de patologie orală și medicina orală. (Ediția a șaptea). Edinburgh: Churchill Livingstone. p. 66. ISBN 0443071063.