Acțiune:
Cele 10 funcții cognitive superioare (capacități)
Creierul nostru are un număr mare de funcții cognitive, care ne permit să realizăm un număr infinit de activități.
Cu toate acestea, rareori ne acordăm atenție la ceea ce sunt aceste capacități cognitive, cum acționează și ce mecanisme intervin în numeroasele procese mentale pe care creierul nostru le îndeplinește zilnic.
Vreți să știți ceva mai mult despre abilitățile și funcțiile cognitive ale ființei umane? Aici explicăm care sunt cele mai importante 10.
Ce este o abilitate cognitivă?
Abilitățile cognitive sunt acele competențe legate de cunoaștere. Dar ce este cunoașterea?
Pentru cogniție este facultatea, conștientă sau inconștientă, de a lua informațiile primite și de a le prelucra pe baza cunoștințelor dobândite anterior.
Deci, când vorbim despre abilitățile cognitive, vorbim despre toate abilitățile pe care creierul trebuie să le funcționeze și să lucreze cu informațiile pe care le obținem din mediul nostru.
Să vedem care sunt cele mai importante!
1. Percepția
Prima funcție cognitivă pe care am pus-o în mișcare pentru a putea obține orice tip de informație din mediul nostru este percepția.
Și este că percepția este procesul care are rolul de a codifica și coordona diferitele senzații elementare pentru a le da un sens.
Și de ce este percepția importantă?
Deoarece omul are nevoie să se adapteze la mediul înconjurător.
Deoarece mediul în care trăim este complex și schimbătoare.
Deoarece percepția ordonează materialitatea și ne creează realitatea.
Pentru că dacă nu percepem lucrurile, ei nu pot intra în mintea noastră.
Deci, când citiți, ascultați sau atingeți ceva, prima funcție pe care ați pus-o în mișcare este percepția:
Stimulii ajung la receptorii noștri.
Receptoarele trimit informația creierului nostru.
Odată ce informațiile se află în creierul nostru, putem începe să o procesăm.
Acest lucru înseamnă că modul în care vezi lucrurile, percep și interpretează, este punctul de plecare pentru a îndeplini alte funcții cognitive ca moduleaza modul în care informațiile ajunge la creier.
Mai mult decât atât, ceea ce o face specială această funcție cognitivă este faptul că, spre deosebire de alte abilitati cognitive, este mai marcată de determinanți psihologice interne ale abilităților cognitive.
Aspecte cum ar fi experiența, temeri, obsesii, dorințe, așteptări sau valori, modulează percepția, astfel încât starea noastră psihologică joacă un rol foarte important în determinarea modului în care ajunge la informațiile noastre minte.
2. Atenția
În afară de percepție, o altă funcție cognitivă care joacă un rol fundamental în intrarea informațiilor în creierul nostru este atenția.
Și atunci când primim informații, atât de important este modul în care o percepem, ca elementele pe care le acordăm atenție. Cu alte cuvinte, atenția modulează componentele pe care le vom percepe.
Creierul nostru capturează numeroși stimuli, dar numai unii sunt conștienți, restul sunt percepuți subliminal. Atenția este, prin urmare, un proces care alege ce stimuli vom capta. Este un fel de filtru care mintea noastră trebuie să introducă în creierul nostru informații care sunt relevante.
Astfel, atenția este un proces adaptiv, deoarece ne permite să capturam mai bine mediul și să răspundem într-un mod eficient.
De asemenea, după cum știți deja, putem îndrepta atenția. Mai exact, serviciul efectuează 3 procese:
Procesele selective: când trebuie să răspundem unui singur stimul sau unei sarcini.
Procesele de distribuție: când trebuie să urmăm mai multe sarcini deodată.
Întreținere sau procese de întreținere: când trebuie să participăm pentru perioade relativ lungi de timp.
Deci, am putea spune că o atenție, împreună cu percepția, sunt două capacități pe care le avem ca ființe umane care acționează ca premise pentru ca informațiile ajunge la creierul nostru, și, astfel, să joace un rol-cheie în alte procese cognitive .
Aceasta este:
Dacă percepeți lucrurile în mod corespunzător și acordați atenție lucrurilor relevante, procesele mintale pe care le faceți mai târziu vor beneficia, deoarece vor lucra cu informații adecvate.
Dar, dacă percepem lucrurile într-un mod distorsionat, acordați atenție la stimuli irelevante sau nu sunt în măsură să păstreze atenția asupra aspectelor importante, procesele cognitive vor avea un adăugat impiedicata, deoarece informațiile nu vor fi de lucru în mod corespunzător.
3. Înțelegerea
Odată ce informațiile au atins neuronii creierului, următorul element esențial, astfel încât sarcinile îndeplinite de atenție și percepție să nu rămână în zadar este înțelegerea.
Înțelegerea, după cum bine știți, se referă la "înțelegerea" informațiilor care tocmai au sosit.
Cu toate acestea, nu putem defini înțelegerea ca un singur proces sau o singură capacitate, ci ca un set al acestora.
Înțelegerea implică o serie de procese, cum ar fi analiza, critica sau reflecția, care sunt articulate de mintea noastră într-un mod interactiv.
De exemplu, atunci când citiți o poveste în ziar, pentru a înțelege conținutul său intră în joc factori cum ar fi:
Cunoașterea dvs. generală (memoria dvs.) despre lume și, mai exact, despre subiectul știrilor.
Percepția voastră despre știri, atenția pe care o acordați și felul în care îl codificați prin memoria de lucru.
Limba dvs., care vă permite să recuperați semnificația pe care ați stocat-o în neuroni în fiecare cuvânt pe care îl citiți.
Astfel, interacțiunea dintre aceste procese vă va dicta capacitatea de a înțelege orice informație pe care doriți să o păstrați în neuroni, adică orice informație pe care o percepeți și pe care doriți să o acordați atenție.
4. Memorie
Odată ce informațiile procesate ajung la creier, mecanismul care începe este memoria (pe care o amintim). Dar ce înțelegem prin amintire?
Poate ca Cofer a spus:
“Dacă amintirile noastre au fost perfecte și nu au eșuat niciodată în momente de nevoie, probabil că nu am avea nici un interes în ele. "
Această afirmație concepe memoria ca o simplă memorie sau, mai degrabă, ca un set de amintiri și informații stocate, dar memoria este mult mai mult decât atât.
Și veți întreba ... Dacă memoria nu este memorie, ce este?
Pentru memorie este un proces sau un set de procese care permit codarea, stocarea și extragerea informațiilor odată ce le-a "introdus" neuronii.
Pentru a vedea mai clar tot ce implică memoria, să vedem diferitele tipuri de memorie pe care le avem.
Memorie senzorială:
Este o amintire de foarte scurtă durată (de la 1 la 3 secunde), care colaborează cu sistemul de percepție pentru a procesa informațiile pe care vrem să le intrăm în mintea noastră.
Adică, atunci când ne percepem nici un stimul, creierul nostru începe să-și amintească, iar prin această memorie senzorială este furnizată cantitatea nostru sistem de percepție echitabil de timp pentru a memora elementul pe care îl introduceți.
Memorie pe termen scurt:
Acesta acționează ca o memorie de lucru: memoria senzorială, atunci când a făcut deja activitatea sa ne-a permis să perceapă informațiile intră în joc este de memorie pe termen scurt (o durată de 18 până la 30 de secunde).
Această memorie pe termen scurt păstrează disponibilitatea (stocată) informația care tocmai a fost primită pentru câteva secunde, astfel încât aceasta să poată fi stocată corect.
În plus, această memorie de lucru reactivează, de asemenea, materialele stocate în memoria pe termen lung, pentru a integra noile informații cu cele deținute anterior.
Memorie pe termen lung:
Odată ce memoria senzorică și memoria pe termen scurt au acționat, memoria pe termen lung apare "memoria cu majuscule".
Acest tip de memorie, este ceea ce este popular cunoscut sub numele de "memorie", și conține toate informațiile care au fost deja stocate în creierul nostru, conțin amintirile noastre.
5. Limba
Noi găsim limba.
Limba înseamnă abilitatea de a relaționa un sistem de coduri, cu semnificații de obiecte din lumea exterioară, precum și cu acțiunile, calitățile și relațiile dintre ele.
Astfel, limbajul ar putea fi considerat o formă specială de memorie, care ne permite să ne amintim în mod automat relația dintre un cuvânt și un sens.
6. Orientare
Prin orientare înțelegem setul de funcții psihice care ne permit să realizăm, în fiecare moment, situația reală în care ne aflăm.
Cu alte cuvinte, experiențele și amintirile dvs. vă fac posibilă conștientizarea propriei persoane și a situației dvs. în spațiu și timp.
Cu toate acestea, orientarea dvs. nu este o amintire simplă, este o combinație între mai multe amintiri și cunoștințe care vin împreună. De exemplu:
Când vă aflați pe un drum dintr-un loc necunoscut pentru dvs., este posibil să aveți capacitatea de a vă orientați în timp ce conduceți.
Dar acea capacitate de orientare nu este o memorie simplă, multe alte capacități intră în joc:
Vă poate ajuta să vă uitați la hartă înainte și să vă amintiți un aspect al drumului, este posibil ca cunoștințele dvs. despre țara sau regiunea în care sunteți, de asemenea, să colaboreze cu orientarea sau că cunoștințele dvs. mai generale despre funcționarea tipică a Drumurile și drumurile sunt esențiale pentru îndrumarea dvs.
Astfel, interacțiunea dintre diferite părți ale creierului nostru și diferite procese mentale ne permite să avem o capacitate generală care ne permite să ne orientăm atât în spațiu, cât și în timp, ca și în persoană.
7. Praxias
Praxis este capacitatea de a face mișcări voluntare, intenționate și organizate.
Astfel, capacitatea care vă permite să efectuați orice mișcare cu orice parte a corpului dvs. este reglementată de regiunile specifice ale creierului dvs. care alcătuiesc practicile.
Există 4 tipuri diferite de praxis.
- Idemotoras Praxias: abilitatea care vă permite să efectuați în mod intenționat gesturi simple, cum ar fi fluturați cu mâna.
- Idei Praxias: abilitatea de a manipula obiecte care necesită o succesiune de gesturi și mișcări, cum ar fi tăierea unei foi cu foarfece.
- Faux Praxias: abilitatea de a muta părți ale feței cu un scop, cum ar fi sărutări.
- Visoconstructive Praxias: abilitatea de a planifica și efectua mișcări pentru a organiza o serie de elemente în spațiu, cum ar fi desenul.
8. Funcții executive
Funcțiile executive ar putea fi concepute ca "lipici" al abilităților noastre cognitive.
Deci, ei sunt cei care sunt responsabili pentru punerea în aplicare, să organizeze, să integreze și să gestioneze alte funcții pe care le are creierul nostru.
Să dăm un exemplu:
Vrei să-ți faci un ou prăjit. În memoria pe termen lung este stocat perfect, care să facă acest lucru în primul rând trebuie să ia o tigaie, se toarnă vă așteptați ulei și cald, sparge oul și se pune deasupra ulei de fierbere.
Până aici foarte bine, îți amintești perfect. Cu toate acestea, fără funcțiile dvs. executive, veți fi în imposibilitatea de a face acest lucru!
Și fără ei, nu ar fi în stare să perceapă situația, funcționează corect memoria de lucru să vă amintiți să luați doar tigaie, se aduna informațiile respective cu amintirile de modul în care un ou prăjit sau un plan corect este acele amintiri.
9. Motivarea
Argumentarea ar fi ca "plusul" pe care creierul nostru îl conține pentru a putea efectua operațiuni superioare.
Cu raționamentul, suntem capabili să realizăm funcții de organizare legate de logică, strategie, planificare sau rezolvarea problemelor.
Astfel, raționamentul ne permite să integreze informațiile pe care le-am stocat în creierul nostru, astfel încât să putem „dobândi cunoștințe noi prin ceea ce știm deja“.
Cu această capacitate cognitivă apar ideile, judecățile sau concluziile noastre.
10. Metacogniție
În cele din urmă, o ultimă abilitate cognitivă pe care aș spune este că merge dincolo de cunoaștere, metacogniția.
Abilitățile metacognitive controlează direct, îmbunătățesc și aplică rezolvarea problemelor privind abilitățile cognitive.
Cu alte cuvinte, metacogniția este că ne permite să învețe cum să funcționeze în creierul nostru, având grijă de lucruri cum ar fi:
Proiectați pașii de urmat,
Regulează-ți singuri acțiunile și procesele noastre de gândire.
Evaluați funcționarea lucrurilor,
Dobândiți capacitatea de a anticipa (transmite)
Dobândiți capacitatea de îmbunătățire (feedback).
referințe
- Carrol, J.B (1993). Cognitivul uman abilizează un sondaj al studiilor factori-analitici. Universitatea din California de Nord la Chapel Hill.
- Herrera, F. Abilități cognitive. Departamentul de Psihologie Evolutivă și Educație din Granada.
- Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Mecanisme neurale de interferență cu două sarcini și de limitare a capacității cognitive în cortexul prefrontal. Natură Neuroștiință (17), 601-611.
- Imaginea sursă 1.
- Imaginea sursă 6.
- Imaginea sursă 9.