Acțiune:
Hidrofobie Simptome, cauze și tratamente
hidrofobie sau fobia de apă este o alterare psihologică caracterizată printr-o teamă irațională, excesivă și nejustificată de apă.
De obicei, acest tip de fobie este, de obicei, legat de teama de plaje sau bazine, datorită cantității mari de apă care există în acele locuri.
Cu toate acestea, hidrofobia nu se limitează la a fi frică să se introducă în apă, înot sau baie. O persoană cu această modificare poate să se teamă de orice situație în care intră în contact cu apa, inclusiv cea care iese din robinet, duș etc.
Apa este unul dintre elementele cele mai indispensabile pentru viața ființelor vii. Deci, să nu intri în legătură cu ea în mod regulat este complexă.
Din acest motiv, hidrofobia poate afecta serios viața persoanei, deoarece el sau ea poate reacționa cu teamă intensă pe o bază recurentă în fiecare zi.
Obiectivul acestui articol este de a revizui literatura actuală despre această tulburare. Discutați despre caracteristicile hidrofobiei și explicați ce ar putea fi cauzele și tratamentele.
Caracteristicile hidrofobiei
Hidrofobia este clasificată în conformitate cu manualul statistic și de diagnosticare (DSM-V) ca o tulburare de anxietate. Mai exact, se referă la unul dintre tipurile multiple de fobie specifică care au fost descrise astăzi.
Fobiile specifice sunt modificări care se caracterizează prin prezentarea unei fricțiuni iraționale și excesive (o fobie fobică) către un element specific.
În cazul hidrofobiei, elementul temut este apa. Deci, persoana care prezintă această modificare va avea sentimente ridicate de frică atunci când este expusă acestor elemente.
Hidrofobia este considerată o tulburare de anxietate datorată răspunsului provocat de persoana care vine în contact cu stimulul lor temut. În această modificare, atunci când individul este expus la apă prezintă un răspuns marcat al anxietății.
De asemenea, hidrofobia se caracterizează prin comportamente de evitare și evadare. Subiectul cu această psihopatologie va încerca să evite în mod constant contactul cu apa.
Acest fapt poate fi reflectat în situații specifice. De exemplu, o persoană cu hidrofobie nu va merge niciodată pe plajă într-o zi fierbinte de vară sau nu se duce la un râu când se deplasează pe munte.
Cu toate acestea, evitarea hidrofobiei poate să nu rămână acolo și să agraveze tulburarea mult mai mult. Un subiect cu această modificare poate evita contactul cu apă în situații normale și de zi cu zi, cum ar fi utilizarea apei de spălare, deschiderea robinetului de duș sau folosirea unui furtun pentru udarea plantelor.
Cum poți determina dacă ai hidrofobie?
În general, ființele umane, la fel ca multe alte animale, au o bună predispoziție pentru apă.
Acest element nu prezintă, de regulă, atribuții dăunătoare și periculoase direct persoanelor. De asemenea, este considerată o substanță vitală pentru viața planetei și ființele o locuiesc.
Cu toate acestea, nu toți oamenii au același gust pentru apă. Sunt cei care o pot adora și se pot bucura pe deplin de spații precum plaje, râuri, lacuri, piscine sau dușuri. Dar există și aceia care pot prezenta o anumită dispreț față de acele situații.
De exemplu, o persoană care nu poate înota poate să se teamă de situațiile în care apa este foarte abundentă. Puteți deveni chiar nervos când intri într-o plajă sau într-o piscină adâncă.
Acest fapt în sine nu dictează prezența hidrofobiei. Adică, hidrofobia nu constă în a prezenta o anumită respingere sau nemulțumire față de apă, ea merge mult mai departe.
Prin urmare, pentru a determina dacă hidrofobia este suferită sau nu, este esențial să se analizeze tipul de teamă pe care persoana îl prezintă la apă. În general, teama fobică a hidrofobiei se caracterizează prin:
1 - Excesiv
Frica de apă legată de hidrofobie este extrem de excesivă ca răspuns la cerințele situației.
De exemplu, un individ cu această tulburare poate prezenta o frică extrem de mare în situații aparent de siguranță, cum ar fi a fi într-un jacuzzi sau de a lua un duș.
În acest fel, prezența de hidrofobie este aruncată în acei oameni care arată o teamă justificată și rezonabilă despre apă.
De exemplu, o persoană care nu știe cum să înoate poate prezenta o teamă care este, cu siguranță, adaptivă (și nu fobică) la apă atunci când în situații în care cunoașterea înotului poate fi necesară la un moment dat.
2 - Irațional
Intensitatea exagerată a fricii de apă legată de hidrofobie este însoțită de o componentă ridicată irațională.
Adică, persoana care suferă de hidrofobie nu este capabilă să justifice într-un mod motivat de ce se teme de apă. Nici nu poate expune care sunt elementele care îl fac să experimenteze atât de multe sentimente de frică.
Persoana cu hidrofobie se teme de apa extrema, fara a putea rationa si explica motivele fricii.
3 Necontrolabil
Pe de altă parte, subiectul cu hidrofobie nu este în totalitate capabil să-și controleze senzațiile și experiențele de frică.
Atunci când apar acestea, își preia complet gândirea și comportamentul, fără ca persoana să poată modula teama față de apă.
În acest fel, individul se confruntă cu frică irațional, dar nu este în măsură să prevină apariția fricii.
4-conduce la evitare
Frica de apă legată de hidrofobie este atât de ridicată încât provoacă un comportament evitat în această persoană.
Individul cu această modificare va încerca să evite expunerea la apă prin toate mijloacele. Chiar dacă acest comportament vă poate afecta negativ sau poate scădea calitatea vieții.
Pentru persoana cu hidrofobie, cel mai important lucru este de a evita senzatiile dureroase experimentat atunci când intră în contact cu apa.
5- Permanent
Hidrofobia este o tulburare persistentă. Asta înseamnă că frica de apă nu apare în anumite etape sau în anumite momente.
Persoanele care suferă de această tulburare se confruntă cu teamă de apă invariabil de fiecare dată când intră în contact cu ea. De asemenea, dacă nu este tratată corespunzător, modificarea va fi prezentată pe tot parcursul vieții.
simptome
Hidrofobia este o tulburare de anxietate, astfel încât principalele simptome ale psihopatologiei sunt manifestări anxioase.
Modificarea anxietății care cauzează teama fobiei de apă este serioasă. Afectează atât planul fizic, cât și planul cognitiv și comportamental al persoanei. Cu toate acestea, rareori ajunge la producerea unui atac de anxietate.
1- Planul fizic
Când persoana cu hidrofobie intră în contact cu elementul ei temut, ea prezintă o serie de simptome fizice.
Aceste manifestări se caracterizează prin schimbări în funcționarea organismului. În mod specific, activitatea sistemului nervos central este mărită ca răspuns la teama de apă.
Simptomele fizice care pot provoca hidrofobia pot varia considerabil în fiecare caz. Cu toate acestea, în prezent, grupul de manifestări care pot fi prezentate este bine descris.
În mod specific, o persoană cu hidrofobie va prezenta unele dintre următoarele simptome fizice de fiecare dată când intră în contact cu apa.
- Creșterea frecvenței cardiace
- Creșterea frecvenței respiratorii.
- Hyperventilație sau sentimente de înec.
- Tensiunea musculară generalizată.
- Transpirație excesivă în întregul corp și / sau transpirații reci.
- Dureri de stomac și / sau cap
- Sentimentul de nerealitate sau depersonalizare.
- Displația rozală
- Amețeli, greață și vărsături.
Planul cognitiv
Simptomele fizice care apar atunci când persoana hidrofobă intră în contact cu apa nu au un caracter temporar sau izolat. Acest fapt este explicat în principal pentru că nu apar singur.
Adică manifestările fizice sunt însoțite de o serie de modificări cognitive. În acest sens, simptomele care se referă la planul cognitiv se referă la toate gândurile pe care persoana le dezvoltă despre apă.
Cognițiile fricii și fricii de apă pot fi foarte variate. Toate acestea se caracterizează prin realizarea de previziuni catastrofale despre ceea ce se poate întâmpla atunci când intră în contact cu acest element.
De asemenea, o serie de gânduri despre dizabilități personale par să facă față stimulului temut.
Aceste cogniții sunt reduse cu senzațiile fizice într-un mod direcțional. Simptomele fizice cresc gândurile negative față de apă, iar acestea sporesc manifestările fizice ale anxietății.
Planul comportamental
În final, așa cum se specifică în definiția fricii fobice a apei, hidrofobia afectează în mod semnificativ comportamentul persoanei.
Cele două comportamente principale care provoacă teama de apă sunt evitarea și scăparea stimulului temut.
Evitarea se referă la toate comportamentele pe care persoana le dezvoltă în fiecare zi pentru a evita contactul cu apa. Acestea pot fi grave și pot afecta foarte mult funcționalitatea individului.
Evadarea din partea lor este comportamentul care apare intotdeauna cand o persoana cu hidrofobie nu este capabila sa evite situatia temuta. În aceste ocazii, individul va încerca să scape cât mai curând posibil de contactul cu apa.
Aceste elemente au o relație directă cu intensitatea fricii. Sentimentele ridicate de disconfort cauzate de expunerea la apă fac ca individul să încerce să o evite ori de câte ori este posibil.
Pe de altă parte, evita contactul cu apa de fapt, contribuie la teama crescută de acest lucru, deci este un comportament care împiedică depășirea fricii și tulburare.
cauze
Cauzele unor fobii specifice sunt bine studiate și documentate astăzi. Prin urmare, există un înalt consens științific în afirmarea faptului că nu există un singur factor care să poată provoca hidrofobie.
În mod specific, sa demonstrat că elementul care dă naștere la această modificare este combinația și feedbackul diferiților factori.
În fiecare caz, unul sau altul poate juca un rol mai relevant. De asemenea, nu toate apar sau sunt ușor de identificat la toți subiecții cu hidrofobie.
Factorii care au fost cel mai înrudit cu tulburarea sunt:
1 - Condiții clasice
Clasificarea condiționată este principala metodă prin care oamenii își dezvoltă sentimentele de frică și frică.
În acest fel, experiența unor situații traumatice, periculoase sau neplăcute cu apă poate fi un factor important care contribuie la dezvoltarea hidrofobiei.
2- Condiționarea vicarială
Nu numai prin experiența directă se pot dezvolta temeri. Acestea pot fi de asemenea învățate prin vizualizarea unor imagini și situații specifice.
În acest sens, după ce a văzut evenimente negative legate de apă, cum ar fi moartea cuiva înec, imagini ale unui tsunami sau orice altă situație în care apa provoacă daune majore, poate contribui la achiziționarea de tulburare.
3 - Condiționarea verbală
În cele din urmă, cealaltă modalitate de a obține informații pe care oamenii o au despre procesele verbale.
El primește stiluri educaționale, în care un accent special asupra pericolului de apă, sau aud opinii de frica acestui element în mod repetat, poate condiționa experiențele fricii.
tratamente
Cea mai bună veste despre această tulburare psihologică este că în prezent are intervenții și tratamente cu adevărat eficiente.
Viața unei persoane cu hidrofobie poate fi considerabil limitată de temerile legate de apă. Cu toate acestea, puteți să le depășiți dacă vă puneți în mâinile profesioniștilor și faceți tratamente adecvate.
În acest sens, intervenția care a demonstrat o mai mare eficacitate este psihoterapia. În mod specific, tratamentul comportamental cognitiv are rate de recuperare remarcabil de mari și este considerat astăzi ca fiind cea mai bună intervenție pentru tratarea hidrofobiei.
Acest tratament se bazează pe expunerea subiectului la elementele sale temute. Ea expune persoana cu hidrofobie apă de o manieră treptată și controlată, cu scopul ca merge obisnuind și își dă seama că nu este un element periculos care urmează să fie temut.
referințe
- Asociația Americană de Psihiatrie (2013). DSM-5 Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale. Washington: American Psychiatric Publishing.
- Barlow, D.H. (1988). Anxietatea și tulburările sale: natura și tratamentul anxietății și a panicii. New York, Guilford.
- Bateman, A.; Brown, D. și Pedder, J. (2005) Introducere în psihoterapie. Manual de teorie și tehnică psihodinamică. Barcelona: Albesa (Pgs 27-30 și 31-37).
- Capafons-Bonet, J.I. (2001). Tratamente psihologice eficiente pentru fobii specifice. Psicothema, 13(3), 447-452.
- Emmelkamp PMG, Wittchen HU. Fobii specifice. In: Andrews G, Charney DS, Sirovatka PJ, Regier DA, editori. Tulburări induse de stres și tulburări ale circuitelor. Rafinarea agendei de cercetare pentru DSM-V. Arlington, VA: APA, 2009: 77-101.
- Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Structura simptomelor fobiei specifice în rândul copiilor și adolescenților. Behav Res Ther 1999; 37: 863-868.