Cum să depășească o avort imputată sau spontană 10 sfaturi

În acest articol voi explica cumsă depășească un avort spontane sau provocate de acțiuni pe care le puteți pune în practică de astăzi. Avortul este o experiență grea și trebuie să fie combătută, deși poate face ca persoana care o suferă să fie mai puternică și mai rezistentă.

Ca atare, este, de obicei, experimentat ca un proces de pierdere. Și pierderile umane sunt una dintre cele mai dificile experiențe pe care specia noastră trebuie să le trăiască. Când se produce un avort, nu numai femeia suferă; la fel și partenerul dvs., familia și mediul cel mai apropiat.

Toată lumea o face de la locul lor și în felul lor. Dar "strategia" de a procesa un avort cât mai sănătoasă este cea care implică unirea și sprijinul tuturor familiei și prietenilor.

Uneori, în viața noastră apar alte persoane, care tocmai vin printr-un fapt dureros. Fie pentru că același lucru sa întâmplat cu ei, fie pur și simplu pentru că șansa le-a pus în calea noastră. De asemenea, este valabil să numărați și să utilizați suportul dvs.

În acest articol ne vom concentra asupra tipului de spontaneitate și a avortului spontan. Vom vedea tot ce se poate face pentru a ajuta femeia și tânărul să depășească acest tranzit dificil.

De asemenea, nu ar trebui să uităm cei mai tineri membri ai gospodăriei, care adesea suferă în tăcere. Voi împărți sfaturile pentru femei, familii și frați:

index

• 1 Cele 4 lucruri pe care le poate face o femeie
• 2 Cele 3 lucruri pe care le poate face familia
• 3 modalități de a ajuta copiii

Cele patru lucruri pe care le poate face o femeie

Nu există reguli sau un protocol care să urmeze pentru a face față unei situații de acest tip.

Cu toate acestea, există practici și atitudini care adesea ajută foarte mult și marea majoritate a oamenilor. Acestea sunt unele dintre ele:

1 - Efectuați o consultație profesională psihologică

Întotdeauna și independent de modul în care vă simțiți, de vârsta dvs., de sprijinul familial pe care îl aveți, etc., consultați un psiholog care vă va ajuta.

Chiar dacă nu intenționați să începeți o terapie, este absolut necesar ca un tratament mai bun al durerii să vorbească cu un profesionist.

Dintr-o conversație veți obține o serie de instrumente și informații foarte utile pentru dvs. În acest caz, ei pot chiar să evalueze necesitatea de a iniția un tratament sau nu.

Avortul este o pierdere și, prin urmare, există un duel pentru a trăi asociat cu el. Fiecare dintre ființele umane călătoresc duelurile diferit, dar ne doare pe toți și este un proces care necesită timp.

2-Discutați și aflați despre subiect

Deși uneori magazinele evită să vorbească sau să se gândească la ceea ce sa întâmplat, se pare că acest lucru reaprinde durerea; Pentru a vorbi este bine.

În cazul avortului, citiți doar un articol sau un post pe internet, pentru a cunoaște numărul mare de persoane care trec prin aceeași situație. Știe cum să reducă durerea? Cu siguranță nu, dar ajută la înțelegerea anumitor lucruri.

Pe de altă parte, dacă discutați cu cineva în care aveți încredere în ceea ce vi se întâmplă, vă puteți simți mai ușor.

Cifrele publicate de Organizația Mondială a Sănătății indică faptul că aproape 15% din sarcini din întreaga lume suferă un avort spontan. În mod evident, acest lucru indică faptul că există multe femei din lume care suferă un avort spontan, nu sunteți singurul.

Cele mai multe dintre aceste femei nu sunt vinovate de faptul că au suferit, deci nu ar trebui să vă simțiți vinovați nici pentru ceea ce vi sa întâmplat. Numărul de avorturi spontane ar putea ajunge la aproape 50%, deoarece de multe ori apare fără a fi recunoscut ca atare.

Înainte ca mama să știe că este însărcinată, suferă sângerări care pot fi confundate cu menstruația și ea pierde embrionul. Multe dintre aceste cazuri nu sunt raportate și, prin urmare, nu sunt integrate în statistici.

Datele științifice publicate de mass-media specializate arată că multe femei fac acum un avort spontan. Cauzele sunt multiple și, deși există factori de risc, cu siguranță nu sunteți responsabil pentru pierderea sarcinii.

3-Promovarea și utilizarea unui mediu favorabil

S-ar putea să vă simțiți foarte trist, deprimat și în imposibilitatea de a solicita ajutor și reținere. Dacă credeți că acesta este cazul dvs., atunci lăsați cei dragi din mediul dvs. să se apropie.

Acceptați sugestiile lor, care ar putea fi greșite, dar vin dintr-o intenție reală de a vă ajuta. Nu trebuie să rămâi paralizat și stagnat, să te lași ajutat.

Dacă știți pe cineva care a trecut prin aceeași situație, vino și discutați cu ea despre subiect. În acest sens, participarea la forumuri sau bloguri și comunicarea cu alte femei care au suferit un avort spontan, vă vor ajuta cu siguranță.

Veți vedea, printre altele, că a luat un alt moment pentru fiecare femeie să-și proceseze durerea. Scoateți presiunea de a fi bine într-o anumită perioadă, nu există reguli pentru acest lucru.

4 - Împărtășește-te cu cuplul

De multe ori uităm cealaltă persoană, care după noi este cea care suferă cel mai mult cu avortul.

Într-adevăr, este greu să vorbim despre intensitatea suferinței, pentru că fiecare experiență dureroasă trăiește într-un mod diferit.

Cu toate acestea, atunci când se produce un avort, omul suferă din două motive: un fiu așteptat care nu va ajunge și un cuplu care trece printr-un duel important.

De multe ori, chiar influențată de societatea însăși, omul se simte mai puțin important în această poveste.

El ar trebui să fie cel care ar trebui să fie sprijinul partenerului său și nu are voie să plângă. Profitați și împărtășiți-l cu el.

Ambele suferă foarte mult și din același motiv. Pedeapsa comună devine mai suportabilă, pe lângă faptul că probabil legătura cuplului poate fi îmbogățită.

Amândoi se descoperă într-o situație foarte dureroasă și nouă și amândoi dovedesc că o pot împărtăși împreună. Acest lucru îi va împuternici și îi va face să se simtă însoțiți.

5 - Stabiliți noi obiective

După un avort există o ruptură a așteptărilor. Vreau să spun, ai fost nerăbdător să ai un copil, dar nu a venit.

Pentru a-ți recâștiga iluzia, poți stabili noi obiective care te provoacă. Este una dintre cele mai bune modalități de a vă recupera motivația.

Cele 3 lucruri pe care le poate face familia

Nu este numai femeia care suferă atunci când are loc un avort, deoarece nu trăiește izolat. Familia sau mediul cel mai apropiat suferă, de asemenea, și trebuie să depășească acest fapt. Dar el o trăiește într-un mod mai indirect și în același timp îl cunoaște foarte bine pe cuplu.

Din acest motiv, familia poate ajuta foarte mult. Cum? În următoarele moduri:

6 - Vorbește și tratează "corect" subiectul

Este normal ca mamele ambilor parteneri să tindă să-și mângâie copiii cu expresii precum "vor începe să conceapă o altă sarcină" sau "cu timpul vor trece" etc. Vă rugăm să vă abțineți de la pronunțarea acestor fraze!

Ele nu ajută la ameliorarea durerii, nu tratează punctul corect. Fiecare sarcină este unică și timpul nu uită o pierdere umană. Ajută doar să coexiste cu durerea într-un mod mai natural.

Ideea potrivită este să se apropie de cuplu și să le spună direct că sunt acolo pentru a le sprijini și a le însoți în acest proces dureros.

Cel mai important lucru este să generezi un mediu în care cuplul simte că întreaga familie trăiește pierderea și că nu sunt singurii.

7 - Scoateți obiectele care fac aluzie la copil

Deși uneori se pare ca un detaliu, văzând că lucrurile care au fost destinate copilului pot fi incomode pentru părinți.

Cu cât sarcina a fost mai avansată, cu atât este mai mare efectul și cele mai multe obiecte care au fost cumpărate pentru copil.

8 - Facilitați sarcini pentru cuplu

Mai ales pentru prima dată, familia și prietenii pot face anumite sarcini, cum ar fi merge la supermarket și cumpără pentru cuplu.

Principalul efect pe care acest tip de ajutor îl are este cel psihologic. Cuplul, printr-un comportament diferit, simte sprijinul celor dragi într-un moment atât de special.

Modalități de a ajuta copiii

E rândul micilor. Uneori, copiii nu vorbesc despre asta, ci suferă în tăcere. În cazul în care cuplul are deja un copil, fratele mai mic care urma să se nască nu va mai face acest lucru.

Deși depinde în mod clar de vârsta copilului, în general nu înțeleg motivele pentru care sa produs pierderea.

De asemenea, ei nu știu cum să acționeze în legătură cu aceasta. Vă putem ajuta în felul următor:

9 - Copiii tratați ca oameni capabili

Nu subestimați inteligența copilului și încercați să explicați situația cu metafore nepotrivite. Cel mai bun lucru este să transmiteți un mesaj clar și direct despre ceea ce sa întâmplat.

Limba care trebuie folosită trebuie să fie adaptată la vârsta lor, iar anumite cuvinte delicate, cum ar fi "moartea", trebuie să fie luate în considerare. Nu subestimați durerea lor, deoarece copiii au o capacitate incredibilă de a-și păstra sentimentele.

Așa cum de obicei credem că nu înțeleg, ne confruntăm și credem că nu simt sau simt mai puțin.

10 - înțelegerea și integrarea lor în duel

Uneori, copiii manifestă sau simt gelozie pentru sosirea altcuiva în familie. Pot exista cazuri în care, spunându-i că acel frate mai mic nu se va mai naște, se manifestă bucurie.

Nu pierdeți răbdarea deoarece este o reacție logică. În schimb, trebuie să le explicați că este o situație tristă pentru părinți și pentru familie.