Cum să prevenim alcoolismul?

Aflați cum să prevenirea alcoolismului Este important să puteți anticipa un comportament de risc care începe la o vârstă mai înaintată.

Comportamentele de risc sunt comportamente care, atunci când sunt prezentate, pot avea consecințe negative asupra sănătății proprii sau a altora sau a societății.

Pe lângă consumul de alcool, adolescenții tinde să aibă și alte comportamente riscante, cum ar fi comportamentul antisocial și criminal, relațiile sexuale riscante sau alte dependențe comune cum ar fi jocurile de noroc patologice.

Este obișnuit să existe o corelație între consumul de alcool și alte comportamente de risc, în special comportamentul criminal.

Dacă ne gândim la copii și adolescenți, probabilitatea ca aceștia să facă comportamente de risc depinde, în primul rând, de rezultatele pe care le obțin sau se așteaptă să le obțină odată cu acest consum.

Consumul de alcool nu se datorează atât lipsei de informație pe care îl au consumatorii, cât și consecințelor pozitive pe care le produce pe termen lung. Cu alcool se simt integrați într-un grup social, obțin anumite efecte fizice sau psihologice ...

Problema este că consecințele pozitive ale consumului de alcool apar pe termen scurt și consecințe negative pe termen lung.

Prevenirea comportamentelor de risc în alcoolism

Este important să se prevină comportamentul riscului consumului de alcool pentru a evita o problemă mai mare.

prevenirea comportamentelor de risc implică toate acele acțiuni care au ca obiectiv împiedicarea unui copil sau a unui adolescent să efectueze comportamente riscante sau care cresc progresiv frecvența și / sau intensitatea consumului.

Caracteristicile pe care trebuie să le aibă fiecare acțiune preventivă

Au fost multe studii pentru a afla care sunt factorii pe care o acțiune preventivă trebuie să aibă efectul dorit.

Potrivit NIDA (National Institute On Druge Abuse), în ghidul dumneavoastră Prevenirea utilizării drogurilor la copii și adolescenți, subliniază unele dintre caracteristicile necesare pentru ca un program preventiv să fie eficient (NIDA: 2003). Acestea sunt:

• Acestea trebuie să fie specifice pentru fiecare comunitate, vârstă, perioadă de dezvoltare și cultură.
• Programele comunitare sunt mai eficiente atunci când sunt însoțite de intervenții în nucleul familiei și în școală.
• Programele orientate spre familie au un impact mai mare decât cele axate doar pe persoana în care se dorește prevenirea.
• Acestea trebuie să includă părinții și tutori școlari.
• Este important ca programele să fie interactive. Acestea care se concentrează numai pe furnizarea de informații sunt mai puțin eficiente decât cele care oferă o interacțiune pentru învățare și formare în aptitudinile preventive.
• Acestea trebuie să includă toate tipurile de consum de droguri, inclusiv cele considerate legale.
• Factorii de protecție ar trebui evidențiate, iar factorii de risc nu ar trebui să aibă o importanță atât de mare.

Campaniile de prevenire a publicității care nu sunt însoțite de alte acțiuni au un impact redus asupra tinerilor, precum și mesaje moralizatoare sau bazate pe frică.

Programele de prevenire în care se realizează o evaluare sunt mai eficiente și au mai multe efecte de durată în timp, atâta timp cât acestea sunt aplicate de persoane apropiate adolescenților.

Acești oameni ar putea fi educatorii înșiși, deoarece aceștia vor avea contact permanent cu tinerii și vor cunoaște fiecare dintre ei.

Tipuri de prevenire

Apoi, voi continua să explic diferitele tipuri de prevenire a alcoolismului.

• universal: această prevenire este îndreptată către toată lumea, fără nicio distincție (de exemplu, băieți și fete de vârstă adolescentă).
• indicat: Prevenirea se îndreaptă către un anumit subgrup al comunității. Ei tind să fie indivizi cu un risc ridicat de consum, cum ar fi cei cu probleme comportamentale, de exemplu.
• selectiv: se adresează unui subgrup al populației țintă care prezintă un risc mai mare de a consuma decât media persoanelor de aceeași vârstă. Adică, unui grup de risc, cum ar fi un grup care prezintă riscul excluderii sociale.

Strategii de prevenire a comportamentelor de risc

Către un stil asertiv

Este comună pentru adolescenții cu risc de consum să experimenteze relații și dificultăți de comunicare cu adulții la care se referă. Aceste dificultăți provin în mare parte prin utilizarea unui stil de comunicare agresiv sau pasiv.

Prin urmare, un obiectiv esențial în prevenirea consumului este crearea unui stil de comunicare adecvat pentru a putea efectua intervenția. Astfel, se va stabili un obiectiv pentru a obține un stil asertiv în care să se exprime ceea ce se dorește celeilalte persoane într-o manieră directă, sinceră și adecvată, arătând respectul la rândul său, din punct de vedere personal.

Lucrul adecvat este de a informa și de a instrui adulții de referință în diferite strategii care facilitează acest stil de comunicare. Unele dintre aceste strategii sunt:

• Alegeți locul și ora potrivite
• Căutați facilitatori de stări emoționale
• Ascultare activă
• Adresați întrebări deschise sau specifice
• empatiza
• Declarația de dorințe și opinii cu expresii precum "Aș dori ..."
• menționarea comportamentelor specifice și concrete
• Solicitarea de a apărea cu expresii precum "Ce credeți că putem face? Care este părerea dvs. despre ...?

Contingency management

Rolul părinților, al mamei și al educatorilor este esențial pentru reducerea comportamentului nedorit și promovarea unui comportament adecvat. Supravegherea și controlul de către aceștia îi ajută pe tineri să învețe comportamentul cel mai adaptabil și mai bine pe termen lung.

Pentru a evita apariția comportamentelor nedorite, este convenabil să intervină înainte de a se produce. Pentru aceasta, ei vor fi stabiliți limite și norme atât la nivel social, de familie și de școală.

În cazul în care deja au avut loc comportamente necorespunzătoare, vom folosi pedepse (costul răspunsului, expirarea timpului, retragerea privilegiilor etc.) atunci când dorim ca tânărul să renunțe la îndeplinirea acestora.

În plus, dacă vrem să încurajăm comportamente pozitive pentru tânăr, acestea vor fi folosite amplificatori (sociale, materiale, motivaționale etc.), care vă vor ajuta să repetați din nou acest comportament.

Factori de risc și de protecție

Există o serie de situații de natură personală și socială care predispun o persoană să consume alcool sau alt medicament și, în consecință, să dezvolte o problemă de consum. Acestea ar fi așa-numitele factori de risc.

Unii factori de risc sunt stima de sine scăzută, o istorie a alcoolismului sau a altor dependențe în cadrul unui membru al familiei, consumul sau o atitudine favorabilă față de consumul de alcool în prieteni, lipsa de sprijin școlar sau absența unui sprijin social.

Contrar factorilor de risc, există o serie de condiții care protejează oamenii de aceste situații, reducând astfel probabilitatea apariției unei probleme de consum.

Acestea ar fi factorii de protecție, și favorizează dezvoltarea individului spre un stil de viață sănătos, amortizarea sau moderarea, la rândul său, a factorilor de risc.

Unii dintre factorii de protecție sunt abilitatea de a lua decizii, coeziunea grupului de familie, atașamentul față de consumatori, atașamentul la școală sau resursele comunitare.

Modele de prevenire

Există diferite modele de prevenire care diferă în atribuirea problemei și în strategiile preventive pe care le propun. Un model preventiv va fi mai complet dacă se realizează dintr-o abordare biopsihosocială.

Acest lucru înseamnă că un program de prevenire trebuie să țină cont de factorii biologici (alcoolul sau alt tip de medicament ca substanță care produce efecte la nivelul neuronal), psihologic și social (nu trebuie să uităm că multe consumări sunt efectuate datorită efectului lor de integrare și socializarea într-o rețea socială).

Apoi, voi explica diferitele modele de prevenire existente, atribuirea pe care fiecare dintre ele o face despre problema și strategiile de prevenire pe care le propun.

Model medical

Acest model înțelege problemele care derivă din consumul de alcool ca boală, în care factorii genetici sau deficitele organice sunt responsabile pentru consum.

Ei, de asemenea, au pus substanța ca cauză a problemelor de sănătate. strategii preventive pe care acest model le propune, se bazează pe informații despre efectele nocive ale alcoolului.

Model etico-legal

În acest caz, problema este atribuită existenței unei oferte de alcool pe piață. Prevenirea se bazează pe un set de strategii menite să controleze această ofertă, prevenind sau restricționând accesul tinerilor la droguri.

Modele psihologice

Responsabilitatea, conform acestui model, se găsește în individ și în conștiința sa individuală. Ei dau vina pe individ pentru că nu este sănătoasă și promovează mesajele de vină.

Nu acordă importanță rolului contextelor în care adolescenții se întâlnesc și promovează prevenirea concentrată pe transmiterea de informații.

Modelul sociologic

PAceștia subliniază nevoia de schimbare socială pentru a rezolva problema consumului de droguri, deoarece consideră că aceasta este în primul rând o problemă socială. Acest model poate să nu reușească să-i scape pe individ de responsabilitatea pentru problemele apărute din consum.

Model psiho-social

Se bazează pe o abordare integrată, multi-cauzală. Consideră consumul ca un fenomen cu numeroși factori care includ substanțele în sine, caracteristicile personale ale individului și variabilele mediului înconjurător.

Modelul concurenței și modelele de reducere a daunelor

Este un model orientat spre acțiune, axat pe dezvoltarea resurselor. Prevenirea consumului va consta în favorizarea dezvoltării resurselor personale și sociale care să faciliteze performanța comportamentelor sănătoase și să facă mai puțin probabil comportamentele de risc.

Pentru a termina articolul, vreau să subliniez importanța de a începe să intervină cu mult înainte de momentul conflictului, astfel încât prevenirea să fie eficientă.

De fapt, ar fi oportună începerea prevenirii în primele momente de educație de la nașterea individului. Dacă se stabilește un model educațional timpuriu, putem evita problemele ulterioare la vârste mai avansate sau, dacă apar, vor fi mult mai probabil să aibă succes.

referințe

1. Elzo, J.(dir) et al (2009): "Culturile de droguri la tineri și petreceri". Vitoria, Serviciul Central de Publicații al guvernului basc.
2. Ashery, R.S .; Robertson, E.B .; și Kumpfer, K.L; (Ed.) (1998): "Prevenirea consumului de droguri prin intervenții familiale". NIDA Research Monograph, No. 177. Washington, DC: U.S. Biroul de presă al Guvernului.
3. Battistich, V; Solomon, D; Watson, M .; și Schaps, E. (1997): "Îngrijirea comunităților școlare". Educational Psychologist, vol. 32, nr. 3, p. 137-151.
4. Botvin, G.; Baker, E .; Dusenbury, L .; Botvin, E .; și Diaz, T. (1995): "Rezultatele pe termen lung ale unui studiu randomizat de prevenire a consumului de droguri într-o populație de clasă mijlocie de culoare albă". Jurnalul Asociației Medicale Americane, nº273, p. 1106-1112.
5. Hawkins, J.D .; Catalano, R.F .; și Arthur, M. (2002): "Promovarea prevenirii bazate pe știință în comunități". Comportamente dependente, vol. 90, nr.5, p. 1-26
6. Jessor, R. și Jessor, S.L. (19 77): "Problema comportamentului și dezvoltarea psihosocială", New York, Academic Press.
7. Johnston, L.D .; O'Malley, P.M .; și Bachman, J.G. (2002): Monitorizarea rezultatelor viitoare ale sondajului național privind consumul de droguri, 1975-2002. Volumul 1: elevii din învățământul secundar ". Bethesda MD, Institutul National pentru Abuzul de droguri (NIDA).
8. Institutul Național privind abuzul de droguri (NIDA) (2003); "Prevenirea consumului de droguri în rândul copiilor și adolescenților, un ghid bazat pe cercetare pentru părinți, educatori și lideri ai comunității". A doua ediție, Bethesda MD, Institutul Național pentru Abuzul de Droguri.