Simptomele cronice ale oboselii, cauzele și tratamentele

oboseala cronica Este un sentiment de oboseală cronică, care nu dispare cu repaus sau somn ore, și poate fi crescută la niveluri foarte ridicate, atunci când o anumită activitate, indiferent dacă se realizează fizice sau mentale.

Persoana cu oboseala cronica are o stare constantă de oboseală, care nu dispare atunci când ajunge în pat să se odihnească și de a recupera energia, dar crește mult mai mult atunci când încercați să efectuați o activitate.

Această boală necesită deseori reducerea semnificativă a activității persoanei, deoarece apare oboseala fără a fi nevoie să expuneți organismul la nici un efort și nu vă răsplătiți atunci când vă odihniți.

Activitățile de lucru par a fi aproape imposibile pentru o persoană cu această boală, iar activitățile sociale și interne sunt, de asemenea, dificil de notorietate.

In plus, oboseala constantă cu experiență de către persoana cu oboseala cronica este adesea însoțită de alte simptome, cum ar fi slăbiciune, tulburări de memorie sau de concentrare, probleme de somn si dureri musculare sau articulare.

Alte afecțiuni fizice, cum ar fi faringita sau amigdalita, ganglioni limfatici sensibili, dureri de cap, dureri de cap sau stări febrile, pot apărea, deși mai puțin frecvent.

Simptomele oboselii cronice

Cele 15 simptome care definesc această boală sunt următoarele:

1. Oboseală sau oboseală (după odihnă)

2. Oboseala care limitează activitățile comune din fiecare zi.

3. Oboseală care durează mai mult de 24 de ore după antrenament.

4. Oboseală care se înrăutățește cu activitatea intelectuală și fizică.

5. Sensibilitatea greutății în brațe și picioare.

6. Dureri de cap.

7. Febrilitate.

8. Dureri în gât

9. Hipotensiunea.

10. Dificultate gândirea clar.

11. Lipsa de memorie, concentrare și atenție.

12. Insomnie.

13. Iritabilitatea.

14. Depresie.

15. Inflamația ganglionilor limfatici

diagnostic

Primul punct de a judeca dacă este sau nu o persoană care suferă de oboseală cronică este de a suferi timp de șase luni sau mai mult o stare de oboseală extremă, care nu dispare în ciuda odihnă în mod regulat în pat.

Oboseala suferită trebuie să intervină în activitatea persoanei. Aceasta înseamnă că trebuie să afecteze capacitatea de a efectua activități de lucru, sociale și interne

Mai mult decât atât, această stare de oboseală trebuie să fie însoțită de alte simptome cum este descris mai sus: febră, dureri la nivelul mușchilor, articulațiilor, sau cap, de memorie sau de afectare a atenției, etc.

Diagnosticul trebuie făcut de un medic care va efectua o serie de teste pentru a determina prezența oboselii cronice:

1. Va fi a istoric clinic detaliat despre pacient, luând în considerare toate bolile pe care le-a suferit, cum au început simptomele de oboseală, ce istorie familială patologică are, etc.

2. Acesta va evalua statutul de mental printr-un mic test de performanță cognitivă (teste de memorie, atenție, raționament, etc.).

3. Vor fi efectuate sânge și urină pentru a exclude eventualele factori organici care provoacă oboseală și oboseală.

4. Uneori vor fi făcute teste psihologice pentru a evalua dacă sentimentele de oboseală se datorează unei anumite stări afective (cum ar fi depresia).

5. Vor fi efectuate alte teste cum ar fi rezonanța magnetică, testele imunologice sau tomografia cu emisie individuală de fotoni, dacă este necesar, ar trebui să renunțe la posibilitatea ca pacientul să aibă alte boli legate de oboseală.

Astfel, diagnosticul de oboseala cronica se face pe de o parte, prin detectarea simptomelor tipice ale bolii și pe de altă parte, exclude posibilitatea ca simptomele experimentate sunt cauzate de o boală ușor de recunoscut.

În cazul în care sunt îndeplinite ambele criterii, și anume simptomele tipice ale oboselii cronice sunt prezente și fără boli fizice sau psihologice care pot fi asociate cu ele sunt detectate, pot fi dirijate diagnosticul de oboseala cronica.

statistică

Un studiu realizat de Centrul pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC) în 1993, a decis că între 0,4 și 0,9% dintre americani varsta mai in varsta care primesc îngrijire medicală care suferă de oboseală cronică.

Cu toate acestea, un studiu mai recent realizat în regiunea Seattle a arătat că incidența acestei boli ar putea fi mult mai mare (între 7,5% și 26% dintre oameni ar putea suferi oboseală cronică).

De asemenea, un alt studiu realizat în orașul San Francisco a obținut rezultate similare: 20% din populație a suferit de oboseală cronică.

Astfel, se pare clar că este o boală care afectează mulți oameni din întreaga lume, indicând o prevalență specială în rândul femeilor.

Vârsta de apariție a oboselii cronice este cuprinsă între 29 și 35 de ani, deși cazuri au fost observate și la adolescenți și tineri sub 25 de ani.

În ceea ce privește evoluția bolii, aceasta este de obicei cronică, dar variabilă.Există pacienți care se recuperează, fiind capabili să-și desfășoare în mod normal activitățile sociale și de muncă, dar de obicei continuă să simtă periodic anumite simptome.

De fapt, potrivit unui studiu realizat de CDC, sa constatat că 31% dintre pacienții cu oboseală cronică s-au recuperat în primii cinci ani și 48% în primii 10 ani.

În plus, oboseala cronică este frecvent întâlnită în perioade alternante de bunăstare relativă și scăderea oboselii cu perioade de oboseală extremă și incapacitate de a funcționa.

Cauzele oboselii cronice

Descoperiți de ce provine oboseala cronică, este una dintre cele mai mari enigme ale științei de astăzi, în ciuda numeroaselor investigații care au fost efectuate.

Ce cauzează sentimentele de oboseală și simptomele suferite de pacienții cu oboseală cronică? De ce au această oboseală obositoare dacă nu se găsește nicio modificare fizică care să o provoace?

Cercetările curente sugerează că boala se va forma prin combinarea cauzelor multiple, care, datorită stimulilor detonați cum ar fi stresul, infecțiile sau experiențele traumatice, ar fi responsabile de oboseala cronică.

Apoi vom comenta acei factori care au fost mai mult legate de boală.

1. Agenți infecțioși

La început, sa considerat că oboseala cronică ar putea fi cauzată de o infecție a virusului Epstein-Barr (virusul care provoacă mononucleoza) datorită asemănării dintre ambele boli.

Cu toate acestea, mai multe studii ale CDC au arătat că nu există o relație de cauzalitate între acest virus și oboseala cronică, deci nu se poate presupune că această boală este cauzată de o infecție virală.

Cu toate acestea, nu este exclus faptul că acest virus poate juca un rol important în dezvoltarea oboselii cronice și că, împreună cu alți factori, poate provoca boala.

2. Imunologie

O altă linie de cercetare se concentrează asupra sistemului imunitar. Se presupune că modificările suferinței în funcționarea acestui sistem care ne protejează corpul ar putea crește probabilitatea de a suferi de oboseală cronică.

În prezent, ipoteza care se apără este că modificarea sistemului imunitar ar putea fi un factor de risc în momente de stres sau infecții virale, deoarece organismul nu ar putea răspunde în mod adecvat și ar putea duce la boala oboselii cronice.

3. Sistemul nervos central

Numeroase studii au arătat că sistemul nervos al creierului nostru este responsabil pentru producerea de niveluri de stres fizic și emoțional și eliberează o serie de hormoni în organism.

În special, în fața stresului, creierul face o eliberare mai mare de cortizol, un hormon care poate fi legat de sistemul imunitar și de oboseala cronică.

4. Deficitul nutrițional

În cele din urmă, datorită intoleranței pe care mulți pacienți o prezintă anumitor substanțe din alimente, se poate presupune că lipsa substanțelor nutriționale ar putea fi legată de oboseala cronică.

Cu toate acestea, nu au fost publicate dovezi științifice care să demonstreze că o astfel de relație cauzală este adevărată.

Prin urmare, astăzi cauza oboselii cronice este necunoscută, deci se înțelege că aceasta este cauzată de combinarea acestor patru factori pe care le-am discutat.

tratament

În prezent nu există nici un tratament care să rezolve această boală, astfel încât intervențiile terapeutice sunt concepute pentru a atenua intensitatea simptomelor, astfel încât acestea să provoace mai puțin disconfort.

Pe de o parte, medicamentele pot fi utilizate prin prescripție pentru a reduce anumite simptome:

1. Antidepresivele triciclice pot reduce insomnia și pot atenua intensitatea durerii.

2. Anxioliticele pot fi administrate pacienților cu oboseală cronică care prezintă un nivel ridicat de anxietate.

3. Antiinflamatoarele pot fi utile pentru a reduce febra și durerea musculară sau articulară.

Pe de altă parte, tratamentele care îmbunătățesc starea psihologică și stilul de viață al pacientului sunt deosebit de importante.

1. psihoterapie Reduce tensiunea provocată de oboseala cronică, reduce stresul emoțional care poate fi asociat cu boala și combate acele simptome de anxietate și depresie care pot apărea adesea în acest tip de tulburare.

2. Activitatea fizică: este important să se desfășoare o activitate fizică moderată, dar constantă. Eforturile fizice și mentale trebuie evitate, ceea ce poate accentua oboseala, dar în același timp trebuie menținut un nivel minim de activitate pentru a evita problemele fizice și pentru a obișnui corpul cu mișcarea.

3. Dieta sanatoasa: de asemenea, este important să îngrijiți organismul printr-o dietă sănătoasă, să evitați mesele foarte mari și să oferiți organismului toate aceste substanțe nutritive de care are nevoie.

Este același lucru cu fibromialgia?

Fibromialgie si cota de oboseala cronica si multe simptome sunt două boli foarte similare, cu toate acestea, sunt două tipuri diferite de modificari, asa ca atunci cand vorbim despre oboseala cronica nu vorbim despre fibromialgie.

Fibromialgia este o boala cronica reumatice la persoanele care suferă suferă de simptome, cum ar fi rigiditatea corpului pe creștere, durere a crescut în cap și față, probleme de somn, depresie, anxietate, lentoarea mentale, probleme intestinale și furnicături la nivelul sfaturi.

După cum vedem, fibromialgia și oboseala cronică au o serie de simptome comune:

• insomnie

• Dureri de cap

• depresiune

• oboseală

• Dificultate gândire

• Durere în articulații.

Cu toate acestea, fiecare boală are o serie de caracteristici care ne permit să ne diferențiem una de cealaltă. Acestea sunt:

• Varsta de pornire:fibromialgia începe de obicei între 45 și 55 de ani, oboseală cronică mult mai devreme, între 29 și 35 de ani.

• exercițiu:Așa cum am spus, în oboseala cronică starea de oboseală se înrăutățește atunci când exercițiul, în fibromialgie în schimb, se îmbunătățește.

• oboseală:oboseala care este prezentă în oboseala cronică este obositoare, iar cea care se produce în fibromialgie nu este.

• febră:Oboseala cronică poate provoca febră obișnuită, fibromialgia nu poate.

• Dureri în gât:În oboseala cronică există de obicei o durere în gât care nu se întâmplă în fibromialgie. În plus, persoana cu oboseală cronică este adesea epuizată atunci când vorbește, care, de asemenea, nu suferă de persoana cu fibromialgie.

• odihnă:Oboseala văzută în fibromialgie este ușurată prin orele de somn, astfel încât persoana poate recupera energia în pat. În cazul oboselii cronice, acest lucru nu se întâmplă.

Astfel, deși ambele boli sunt foarte asemănătoare și se bazează pe prezența oboselii fără o cauză fizică aparentă, oboseala cronică nu este aceeași cu fibromialgia.

referințe

1. Cleare, A.J. (2003). Disfuncție neuroendocrină. În L.A. Jason, P.A. Fennell și R.R. Taylor (Eds.), Manual de sindrom de oboseală cronică (pp. 331-360). Hoboken, NJ: Wiley.
2. Collinge, W (1993) Recuperarea din sindromul de oboseală cronică. Un ghid pentru auto-armare.
3. Jason, L.A. Fennell, P.A., și Taylor, R.R. (Ed.) (2003). Manual de sindrom de oboseală cronică. Hoboken, NJ: Wiley.
4. Rivero, J. C. (2009). Sindromul de oboseală cronică Pediatr Integral, XIII 277-284.
5. Sandín, B. (1999). Sindromul oboselii cronice. Conferință. X Cursuri de vară ale UNED. Avila, 12-16 iulie.
6. Santhouse A, Hotopf M, David AS. Sindromul de oboseală cronică. BMJ. 2010; 340: c738.

7. White, P. (2004). Ce cauzează sindroamele de oboseală cronică? BMJ. 23; 329.