Simptomele, cauzele și tratamentele pentru cetofobie

caetofobia Este un tip specific de fobie în care unul are o frică excesivă și irațională față de firele de păr. Caeto înseamnă fibră de keratină numită păr și fobie vine de la fobos (în greaca antică "panică", personificare a "fricii" în mitologia greacă, fiul lui Ares și Afrodita).

Fobiile specifice sunt clasificate în cadrul tulburărilor de anxietate. În fiecare fobie, persoana care o suferă dă o frică irațională față de obiectul care provoacă acea frică.

În cazul cetofobiei, nu se caracterizează doar prin indivizi care au o frică excesivă de păr, dar și de frica de indivizi și animale de blană. Este o teamă irațională atât de părul uman, cât și de părul animalelor. Această teamă ne împiedică să putem duce o viață cotidiană normalizată, limitând viața socială individuală și dăunătoare.

În tot acest articol îi vom arăta caracteristicile, cauzele și consecințele acesteia, precum și tratamentele posibile, astfel încât, prin toate aceste informații, să puteți înțelege mai bine funcționarea acesteia.

Cauzele cauzelor de cauzofobie

Deși cele mai multe dintre fobiile specifice nu au o cauză singură, există un factor care poate fi considerat predominant în cazul catofobiei. Acesta este, de obicei, un eveniment trecut care a marcat pacientul și nu a terminat corect rezolvarea sau închiderea.

În termeni psihologici, vom vorbi despre condiționarea clasică, condiționarea vicarului (sau dobândirea comportamentelor prin observare), achiziția de informații în copilărie a individului și, în unele cazuri, poate exista un factor genetic.

Caracteristici particulare ale catopofobiei

Frica disproporționată

În cazofobia, frica nu este rațională, ci corespunde unei teme disproporționate, însoțită de gânduri iraționale. Această teamă apare atât în ​​prezența stimulului fobic, cât și în așteptarea.

Sensul lipsei totale de control

Caracteristica fundamentală a fobiilor specifice. În cazul cetofobiei, sentimentul de lipsă de control este intens de fiecare dată când individul trebuie să se confrunte cu părul.

În viața de zi cu zi, există multe situații în care părul este un element care este iremediabil prezent, astfel încât disconfortul este constant. În mod specific, aceștia se află în situații de curățenie sau de contact cu alții, unde individul cu această fobie poate prezenta mai multă disconfort.

Nevoie de evitare

Datorită sentimentului lipsei absolute de control înaintea situației, individul are o nevoie completă de a evita situația obiectului sau fobiei.

Această evitare sau zbor din orice situație în care vă puteți vedea în pericol afectează viața obișnuită de zi cu zi cu toate perturbările pe care aceasta le implică.

Este neadaptabil

Te temi într-o măsură echitabilă și rezonabilă; ea a fost întotdeauna considerată adaptabilă în supraviețuirea ființei vii. Frica adaptivă este un set de senzații care se pun în mișcare ca răspuns normal la pericolele reale (Marks, 1987), care ne ajută să scăpăm în momentele în care viețile noastre sunt în pericol.

Cu toate acestea, atunci când se dezvoltă o teamă intenționată în situații în care nu există o amenințare reală pentru ființa vie, ea devine neadaptabilă.

Este o tulburare pe termen lung

Unul dintre modurile în care poate fi diferențiat dacă este o frică rațională sau o fobie este durata și frecvența acesteia în timp.

Dacă este o frică specifică, care apare izolat, nu o putem considera o fobie. Fobiile, pe lângă frecvența lor, persistă în diferitele etape ale individului (copilărie, adolescență și stadiul adulților) dacă nu sunt tratate de un profesionist.

Această teamă nu poate fi argumentată

Este o altă caracteristică fundamentală a fobiilor specifice, în special a cauzofobiei. Aceasta înseamnă că teama excesivă de păr nu poate fi explicată într-un mod obiectiv în raport cu evenimentele. Este complet irațional, fără dovezi obiective care o pot justifica.

tratamente

În prima jumătate a secolului al XX-lea, alternativele terapeutice pentru fobii, pe care le numim în prezent specifice sau simple, au fost practic reduse la tratament cu psihanaliză. Din opera lui Joseph Wolpe (1958), așa-numita terapie de comportament a venit stomping în domeniul fobiilor.

Fiecare fobie trebuie tratată deoarece este o tulburare de anxietate care afectează în mod obișnuit în mod deosebit viața de zi cu zi a individului. În acest tip de problemă sa contrazis o eficiență ridicată a terapiei psihologice.

Prin urmare, nu este o tulburare care poate fi vindecată, dar dacă este tratată în timp, există un procent ridicat de persoane care sunt vindecate. Psihoterapia trebuie să fie efectuată de un psiholog clinician specializat în fobii specifice pentru o bună rezolvare a problemei.

Tehnicile cele mai utilizate în terapie pentru a trata o anumită fobie sunt:

Expunerea la stimulul fricos trăiește sau imaginația

În cazul cetofobiei, deoarece este o fobie specifică, cea mai indicată pentru tratamentul acesteia este expunerea treptată. În expunerea treptată in vivo, situațiile fobice sunt ierarhizate pentru ca ulterior individul să se confrunte  la obiectul temut (părul) puțin câte puțin pentru a efectua desensibilizarea.

Astfel, în acest caz, este recomandabil ca expoziția vizuală la păr să treacă mai târziu la expoziția vizuală, inclusiv contactul fizic cu stimulul fobic. Mai multe investigații au demonstrat modul în care această tehnică este cea mai eficientă pe termen scurt și lung pentru tratamentul anumitor fobii.

În plus față de persoanele care răspund rapid la tehnica, beneficiile ar dura în timp. Există cazuri de fobii în care, din diverse motive, nu puteți face o expunere live, astfel încât aceasta să fie efectuată, în schimb, expunerea în imaginație.

Atunci când se realizează această tehnică, accentul va fi pus pe controlul evitării acestor situații fobice până când anxietatea din subiecți scade.

Cercetările științifice arată că succesul acestei tehnici pentru a trata fobiile specifice se datorează faptului că expunerea în absența consecințelor temute ca rezultat dispariția reacțiilor fobice (atât fiziologice și fizice).

Tehnici de control al anxietății

Tehnicile de control al anxietății sunt un grup de tehnici a căror funcție principală este controlul și reducerea anxietății. Toate acestea au o importanță deosebită în momentul în care se confruntă cu primele etape în care nivelurile de anxietate sunt foarte mari.

Printre acestea se numără:

1. Tehnici de relaxare: subiectul este învățat să gestioneze și să distragă atenția de la anxietatea lor prin învățarea răspunsurilor incompatibile cu anxietatea. Unele dintre aceste reacții incompatibile utilizate de obicei sunt distensia musculară sau învățarea respirației diafragmatice lente.
2. Distracție și auto-instrucțiuni.

Terapii informative, bilioterapie sau psihoeducație

Profesională în aceste terapii vor avea ca scop să se intereseze pacientul în găsirea factorilor determinanți și fobiei lor intretinatorii, cu intenția ca aceasta cercetare va ajuta să vă stimula să dezvolte un plan de acțiune terapeutică, împreună cu profesionistul.

Pentru aceasta, vor fi furnizate informații cu privire la cauzele sau factorii care provoacă și / sau mențin comportamentul fobic.

Terapii cognitiv-comportamentale și realitate virtuală

Aceste tipuri de tehnici sunt mai recente decât tehnicile comportamentale. Acestea sunt utilizate în majoritatea cazurilor în combinație cu tehnicile de expunere, tandem prin care eficacitatea tratamentului este crescută.

În acest domeniu, tehnicile utilizate sunt terapia rațional emotivă (Ellis, 1962; Warren si Zgourides, 1991), stresul de formare inoculare (Meichenbaum, 1977, 1985) sau terapie rațională sistematică (Golfried, 1977), toate ele sunt adaptate la tratamentul fobiilor specifice.

Scopul acestor terapii este de a schimba tiparele de gândire ale pacientului, păstrând accentul pe diferența dintre gânduri realiste și nerealiste sau diferența dintre posibil și probabil (Marshall, Bristol, & Barbaree, 1992).

Prin urmare, scopurile finale sunt ca individul să poată beneficia de ele pentru a reduce anxietatea înainte de terapii de expunere, în plus față de corectarea acestor gânduri iraționale și să le schimbe cu puteri de adaptare a reacțiilor motorii și fiziologice (Anthony, Craske & Barlow, 1995 Shafran, Booth & Rachman, 1992).

efect

Principala consecință suferită de persoanele care suferă de această fobie este că trebuie să fie departe de acele persoane care au păr abundent și, în plus, au comportamente ciudate dacă circumstanțele îi fac să rămână aproape de părul cuiva.

Există chiar cazuri în care problema este atât de mare încât individul devine avers față de el însuși atingând punctul de a-și rupe propriul păr. De asemenea, ele se simt adesea disconfort de fiecare dată când trebuie să se uite în oglindă.

Unele dintre situațiile în care acești indivizi pot fi implicați și în care vor suferi un sentiment de disconfort pot fi:

• Sentimente de dezgust atunci când spălați părul, sentimente care cresc dacă acest eveniment este însoțit de căderea părului.
• Rămâi de fiecare dată când persoana trebuie să-și taie părul.
• Aversiunea față de toate acele animale cu păr. Acești indivizi au dificultăți mari să viziteze orice casă unde locuiesc cu un animal, mai ales un câine sau o pisică.
• Dificultatea de a îndeplini sarcinile zilnice de curățare a băii.
• Sentimente de durere de fiecare dată când trebuie să vină în contact cu cineva sau ceva cu păr abundent.
• La nivel fiziologic, atunci când individul se confruntă cu stimulul fobic (par) un număr de răspunsuri fiziologice care sunt caracterizate printr-o activitate crescută a SNA (sistemul nervos autonom) apar: inima crescută și rata respiratorie, transpirație , inhibarea salivării, contracții ale stomacului, greață, diaree, creșterea tensiunii arteriale etc.
• În cele din urmă, la nivel cognitiv sau subiectiv, individul prezintă o serie de convingeri despre situația temută și capacitatea sa de a face față acestei situații.

Putem concluziona prin rezumat că etiologia Caftofobiei urmează a fi determinată cu precizie. Cu toate acestea, în ceea ce privește tratamentele, terapia cognitiv-comportamentală este cea care a fost cea mai utilă în abordarea problemei.

referințe

1. Asociația Americană de Psihiatrie (1994). Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor psihice, ediția a IV-a. Washington: APA.
2. Anthony, M.M., Craske, M.G. & Barlow, D.H. (1995). Gospodărirea fobiei tale specifice. Albany, New York: publicații cu cozonac.
3. Barlow, D.H. (1988). Anxietatea și tulburările sale: natura și tratamentul anxietății și a panicii. New York, Guilford.
4. Barlow, D.H .; Esler, J.L .; Vitali, A.E. (1998). Tratamente psihosociale pentru tulburări de panică, fobii și tulburare de anxietate generalizată. În P.E. Nathan & Gorman (Eds.), Un ghid pentru tratamente care funcționează (pp. 288-318). Oxford: Oxford University Press.
5. Capafons, J.I., Sosa, C.D., și Viña, C.M. (1999). Un program de instruire de reatribuire ca strategie terapeutică pentru fobia zburătoare. Journal of Behavior Therapy & Psihiatrie Experimentală, 30, 259-272.
6. Lang, P.J. (1968). Reducerea fricii și comportamentul de teamă: probleme în tratarea unui construct. În J.M. Schlien (Ed.), Cercetări în psihoterapie (Vol. 3). Washington: Asociația Psihologică Americană.
7. Ross, L.; Rodin, J. și Zimbardo, P.G. (1969). Spre o terapie de atribut: Reducerea fricii prin indiscutabilitate emoțională cognitiv-emoțională. Jurnalul Personalității și Psihologiei Sociale, 12, 279-28.