Observarea mobilă 7 Indicatorii de a fi implicați

dependență față de mobil este comună și o putem vedea în viața de zi cu zi; oameni care mănâncă împreună cu alții vorbind despre ceea ce fac, alții care nu se opresc pentru a verifica dacă au un mesaj nou, oameni care se împiedică pe stradă pentru a vorbi ...

Dacă vă simțiți identificați cu unii dintre acești indicatori, puteți suferi:

1 - Nu puteți mânca, conduce, vorbi, lucra sau efectua nicio activitate fără a verifica dacă ați vorbit sau ați sunat.

2 - Nu puteți dormi fără a lăsa telefonul pornit.

3 - Te ridici în mijlocul nopții pentru a verifica dacă te-au sunat.

4-Verificați constant starea în ceea ce privește contactele dvs.

5 - Vă simțiți anxietate sau tristețe dacă vă uitați telefonul la domiciliu.

6 - Vă simțiți anxietate sau tristețe dacă cheltuiți bateria și nu puteți încărca impulsiv încărcătorul.

7 - Fiind singur sau cu cineva, verificați dacă ați fost sunat sau trimis un mesaj în mod constant.

Deși există și alte Consecințele negative ale dependenței de mobilitate, Mă voi concentra asupra relațiilor personale, deoarece cred că acestea sunt cele mai grave și cele mai afectate astăzi.

Acum ceva timp aveam o bere cu un prieten pe care nu l-am mai văzut de ceva vreme. Incredibil mi-a povestit lucrurile în timp ce se uită la telefonul mobil și vorbea despre ceea ce știe.

M-am uitat în jur și erau mese care se aflau într-o situație mai gravă; toți membrii săi au zâmbit și au avut un timp bun ... în timp ce vorbeau la telefon. Când am plecat am spus, cu bună-credință, prietenului meu că cred că are o problemă cu dependența de telefoane mobile și că data viitoare, dacă vrea să rămână, prefer să o acorde atenție.

Tabel pentru 2 sau 4?

Care este primul lucru pe care partenerul dvs. (sau dvs.) îl face când vă așezați să mănânci într-un restaurant? Probabil pune mobilul pe masă. Ai pierdut deja tot romantismul ... Imaginați masa tipică romantică, cu mese bine întreținute, vin, mâncare rafinată, în lumina lunii și ... telefoanele de pe masă.

În prezent, celeilalte persoane nu au primit atenția totală, l-am împărțit între telefonul mobil și persoana respectivă și, probabil, acesta din urmă este cel care pierde.

Chiar dacă suntem cu cineva, verificăm ecranul în mod constant în cazul în care cineva a scris, așteptând să fie spus ceva interesant și într-adevăr. Câte conversații care ne ajută să vorbim pe mobil? Este ca și cum ce ne spune cealaltă persoană nu este suficient.

Mobilul de pe masă

Atenția dvs. este îndreptată constant spre mobil, ca și cum ar fi fost un copil sau un partener. O parte din conștiința noastră este de a participa la apariția simbolului verde în partea stângă sus a mobilei.

Chiar dacă nu răspundem, același proces de a vedea cine ne-a scris, ridică telefonul, lăsa telefonul pe masă și se întoarce să participe, întrerupe comunicarea între două persoane. În acest fel, partenerul dvs. se va simți mai puțin important decât telefonul dvs. mobil sau persoana care vă scrie.

De ce este importantă atenția?

Atenția este o modalitate prin care îi arătăm altora că ne pasă de ei. O relație este creată atunci când doi oameni își acordă reciproc întreaga atenție. Acest lucru se întâmplă numai dacă cele două părți sunt prezente și nu acordă atenție altor lucruri.

Când puneți telefonul pe masă, relația de confidențialitate este întreruptă și mai multe părți intră în joc. Pe de altă parte, dacă conversația pe care o țineți la telefon este negativă sau un argument, ea va transmite acea emoție și asta va afecta relația reală.

intimitate

Cu câteva zile în urmă, mi-au sunat tatăl la ora 3 după-amiaza, când terminase masa de prânz și era de la serviciu. De asemenea, cu câteva zile în urmă, am întrebat un prieten pentru ceea ce a făcut o favoare, a durat mai puțin de o oră pentru a răspunde.

Cu toate acestea, a cerut scuze pentru că a luat atât de mult timp să răspundă și mi-a dat o explicație. Apoi, există și alți oameni care se plâng, deoarece este nevoie de mai mult de un minut pentru a răspunde.

Prin noile tehnologii se pierde confidențialitatea. Dacă transportați telefonul de sus, acesta vă poate ajunge oriunde. Nu există niciun loc sau timp în care să poți fi liniștit să faci ceva fără ca cineva să te deranjeze

Este necesar să avem momente și locuri în care nu suntem disponibili și în care ne dedicăm timpul nostru dorinței și dorinței noastre. Data viitoare când ieșiți cu cineva care vă interesează, opriți telefonul. "Ia riscuri" să fie într-un singur loc și cu o singură persoană, să nu fie disponibilă și să facă această confidențialitate diferită.

Întrebați-vă: ceea ce voi vedea în mobil este la fel de important ca relația cu persoana cu care sunt?

Există multe modalități de a vă îmbunătăți viața, unii necesită mult efort și perseverență, iar altele mai puțin. Acest lucru opriți și păstrați-vă mobilul departe atunci când sunteți cu cineva, vă va îmbunătăți viața și va merita efortul pe care îl faceți.

Și ai avut probleme cu dependența de cineva?