21 Consecințele depresiei suferinței (la copii și adulți)

consecințele suferinței depresiei mai frecvente și comune sunt: ​​probleme de sănătate generală, somatizare, suicid, anxietate, pierderea respectului de sine, apatie, obsesii, izolare, iritabilitate, insomnie sau prea mult somn.

Depresia este în prezent o problemă de sănătate publică prioritară, iar simptomele și efectele acesteia pot fi foarte dăunătoare nu numai pentru toți cei care suferă de ea, ci și pentru cei din jur. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) afectează 350 de milioane de oameni din întreaga lume.

Ce este?

Toată lumea la un moment dat în viața noastră se poate simți tristă sau melancolică, totuși dispare după o scurtă perioadă de timp.

Spunem că o persoană are depresie atunci când aceste sentimente se amestecă în viața lor de zi cu zi, provocând durere atât în ​​sine cât și în oamenii din jurul lor. Din acest motiv, persoanele care suferă de aceasta au nevoie de tratament pentru a se îmbunătăți.

Care sunt consecințele depresiei?

După ce am văzut principalele simptome ale depresiei, vom aborda consecințele pe care le au de obicei pentru persoanele care suferă de aceasta. Acestea se vor adapta la gradul de depresie pe care îl aveți, precum și la temperamentul și personalitatea persoanei:

1- Probleme organice

Persoanele care suferă, în general, poate prezenta probleme digestive, cum ar fi ulcere, probleme hepatice, tulburări intestinale, evenimente cancer, stări degenerative grave, infecții regretabile, alergii leagăn presiune, agravarea problemelor existente și de uzură, printre altele.

2 - Somatizare

Somatizarea poate să apară, de asemenea, pe care o înțelegem prin acele simptome corporale care par să aibă originea în factori psihologici.

3 - Sinucidere

Sinuciderea survine direct sau indirect. În primul caz, persoana își va încheia viața într-un mod conștient, în timp ce în al doilea, datorită consecințelor depresiei, viața lui va dispărea în timp.

Consecințele care le-am arătat mai sus, de obicei, apar în cele mai severe cazuri de depresie, cu toate acestea persoanele care suferă de acest grad nu le privează de modificări prezente la nivel mental așa cum este prezentat mai jos:

4 - Cauzează durerea

Fiind scufundat într-un vid emoțional real, fără puterea de a ieși din el fără ajutor, cauzează o suferință neliniștitoare în persoană.

5 - produce tulburări de comportament

Pe de altă parte, aceasta poate, de asemenea, să modifice comportamentul persoanei care suferă de aceasta într-un mod negativ, determinându-l să fie mai sensibil decât obișnuit sau chiar obsesii.

Reacții impertinente

O altă consecință este aceea de a reacționa într-un mod ciudat la ceea ce se întâmplă în ziua voastră. Fie în conversații cu alte persoane sau chiar în situații normale.

7 - cauzează eșecuri afective, financiare și sociale

Acest lucru poate fi una dintre cele mai cunoscute și există multe exemple de oameni din cauza de mare depresie lor au rupt compania sau chiar au trebuit să te desparți cu partenerul tau si prietenii.

8 - Serios compromite stima de sine

Stima de sine ca stâlp al bunăstării unei persoane în cazul persoanelor care suferă de depresie este foarte afectată, deci cu ajutorul profesional trebuie să o dezvoltați din nou și să o creați.

9 - Poate produce obsesii sau nebunie

În funcție de persoana respectivă, vor deveni obsedați de diferite obiecte sau acțiuni și chiar vor începe să vadă lucruri care nu există.

10 - Cauzează apatie

Apatia este capabilă să părăsească persoana care suferă fără motivație pentru a desfășura activități.

În cele din urmă, consecințele pe care le-am prezentat dezlănțuie alte tipuri psihice, cum ar fi:

11 - Susceptibilitatea

Persoanele cu depresie tind să ia lucrurile mai ușor decât altele. Adică, ele pot fi deranjate mai frecvent decât altele care nu.

12 - Fugiți de realitate

Pentru că ei nu sunt mulțumiți de viața pe care o au și nu au nici un respect de sine sau de nici o motivație aparentă sau de a trăi în mod conștient, de multe ori ei scape de realitatea lor.

13 - Afectează mintea și corpul

Așa cum am văzut în timpul acestui articol, depresia este capabilă să împiedice mintea și corpul unei persoane, determinându-le să nu funcționeze corect.

- Nu luptă

Acești oameni au nevoie de un profesionist care să-i ajute să lupte și să iasă din depresie cu cele mai potrivite instrumente, deoarece acestea sunt foarte dificil pentru a face acest lucru.

15 - Trageți spre eșec

Este adevărat că, dacă suferim de depresie, vom merge prost în toate aspectele vieții noastre, deci este necesar ca, cât mai curând posibil să căutăm ajutorul unui profesionist.

16 - Oboseală

Persoanele cu depresie sunt extrem de obosite și incapabile să își desfășoare activitățile zilnice fără ajutor. Deși sunt aparent puternici din punct de vedere fizic, ei sunt de fapt consumați.

17 - Singurătatea

Toate aceste consecințe vor face ca persoana să se simtă foarte singură sau nu vrea să se bucure de compania nimănui. Cu toate acestea, pentru integritatea fizică proprie, trebuie să fim cu ea în orice moment.

18 - Indiferența iubirii

Evident, nu veți avea curiozitate sau dorință de a dori să fiți cu o altă persoană, deoarece pentru a fi cu o persoană trebuie mai întâi să fiți bine din punct de vedere emoțional și fizic.

19 - Amărăciune

Ele sunt, de asemenea, caracterizate de sentimente de frustrare și de descurajare pentru tot ceea ce fac.

20 - Purtați corpul

Organismul din cauza acumulării atât a problemelor fizice cât și a celor psihice va suferi o uzură semnificativă care va determina persoana să se simtă obosită și să nu aibă puterea de a-și face față zi cu zi.

21 - Generează stare proastă și iritabilitate

Persoanele care suferă de depresie prin faptul că nu sunt fericite cu viața lor și nu se simt bine sunt adesea caracterizate prin a fi extrem de iritabile și în stare proastă.

Ca și în cazul simptomelor, consecințele lor depind, de asemenea, de persoană, astfel încât nu toți cei care suferă vor prezenta același lucru.

Care sunt simptomele sale?

Nu oricine suferă de depresie are simptomele pe care le vom vedea mai jos, în funcție de persoană, durata și frecvența pot varia:

• O multitudine de sentimente negative cum ar fi tristete, anxietate sau goliciune. De asemenea, lipsa de speranță și pesimismul, precum și vinovăția, inutilitatea și impotența. În mod normal, prin aceste simptome putem identifica faptul că o persoană are depresie, deoarece acestea sunt cele mai comune și cunoscute.
• Iritabilitate și agitație. Un alt simptom poate fi faptul că acestea sunt extrem de iritabile sau neliniștite în zilele lor.
• Pierderea dobânzii în activitățile pe care le făceam, chiar și în relațiile sexuale. Datorită sentimentelor pe care le simt acești oameni, aceștia nu doresc să desfășoare activități care au făcut cu bucurie și motivație.
• Lipsă de energie și oboseală. Unii oameni cu depresie nu desfășoară nicio activitate deoarece nu dispun de motivația care îi ajută să o facă pentru că nu au energie sau pentru că simplul gând al ei provoacă oboseală.
• Dificultatea de concentrare, amintirea detaliilor și luarea deciziilor. Persoanele care suferă de această tulburare nu sunt în măsură să se concentreze în mod corespunzător pentru a desfășura o activitate, deoarece nu pot gândi în mod clar din cauza stării lor mentale și emoționale.
• Insomnie, trezirea prea devreme sau somn prea mult. Uneori nu au nici un motiv să se trezească mai devreme, așa că preferă să doarmă până la orele de lucru ale zilei. Deși, de asemenea, datorită disconfortului pe care îl suferă, ei nu pot chiar să doarmă sau să se ridice foarte devreme.
• Hrănire excesivă sau pierderea apetitului. În funcție de persoana și de temperamentul și personalitatea lor, pot mânca excesiv sau nu. Acest lucru poate declanșa alte tulburări, cum ar fi hrana în cazurile cele mai grave.
• Gânduri suicidale sau tentative de sinucidere. În cele mai extreme cazuri, putem constata că oamenii vin să vrea să-și pună capăt vieții, deoarece nu văd nici un sens, așa că este atât de important să fii în mâinile unui profesionist când ai depresie.
• În cele din urmă, pot prezenta și ele durere persistentă și disconfort ca: dureri de cap, crampe sau probleme digestive. Acestea pot să dureze timp pentru a dispărea sau chiar să nu se facă chiar dacă medicamentele sunt ingerate.

Cum putem preveni aceasta în viața noastră de zi cu zi?

Odată ce am văzut atât simptomele, cât și posibilele consecințe, trebuie să ne întrebăm cum putem preveni apariția ei sau cum să controlam că nu apare. Iată câteva sfaturi pentru a evita apariția zilnică:

• Efectuați activități noi O modalitate bună de a genera emoții pozitive și de a se depăși pe sine este să realizați în mod constant noi activități. În acest fel, veți evita să vă plictisiți și veți fi activi și energici.
• Ieșiți cu prietenii. Starea la domiciliu nu este întotdeauna o opțiune bună, deoarece pentru unii oameni poate fi o încercare de a rămâne blocat și de a lucra zilnic numai fără a se referi la cineva în afara muncii. Prin urmare, din când în când, pentru a clarifica și a detensiona, este recomandat să ieșiți împreună cu prietenii.
• Ai grija Un aspect important care vă ajută să preveniți depresia este să aveți grijă de tine și să te iubești. Prin urmare, acordați atenție fizicului dvs. și modul în care vă îmbrăcați și vă stricați nu are nimic rău pentru că vă va ajuta să vă simțiți mai bine despre dumneavoastră.
• Fii cu familia. O altă modalitate foarte utilă de a preveni depresia este să vă petreceți timpul cu dvs., vă iubesc și vă iubesc și vă pot ajuta în tot ceea ce aveți nevoie cu sprijinul necondiționat.
• Fiți conștienți de sentimente negative. Deși nu ne place, ziua noastră este plină de fapte sau situații pe care nu le-am plăcut foarte mult. Cu toate acestea, trebuie să recunoaștem că aceasta este o parte a vieții și că nu totul va merge întotdeauna așa cum vrem. Trebuie să fim conștienți de gândurile negative care ne generează și să încercăm să nu ne gândim la ele.
• Amintiți-vă binele care vi se întâmplă în fiecare zi. O modalitate bună de a elimina aceste gânduri negative este să ne amintim tot ce ne-a întâmplat la sfârșitul zilei și să analizăm modul în care am simțit. Acest lucru ne va ajuta să ne simțim fericiți.
• Faceți sport O modalitate bună de a stresa, de a calma și de a genera emoții pozitive este de a juca sport.

Unele date

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aproximativ 350 de milioane de oameni suferă de depresie în lume. Pe de altă parte, numărul persoanelor care suferă de-a lungul vieții este de aproximativ 8% și 15%.

Pe continentul european, depresia reprezintă 7% din mortalitatea prematură și este cauza principală a dizabilității la nivel mondial. În ciuda acestor date, 50% dintre persoanele care suferă de această tulburare nu primesc tratament și chiar 43% care, dacă o primesc, o părăsesc.

concluziile

Depresia poate deveni o problemă foarte gravă pentru cei care suferă. Trebuie să știm cum să identificăm simptomele pentru a căuta ajutor cât mai curând posibil, astfel încât să nu afecteze negativ viața noastră de zi cu zi și să nu dăuneze oamenilor din jurul nostru.

Așa cum am reușit să verificăm consecințele sale pot fi foarte dăunătoare în funcție de gradul pe care îl aveți. De aceea, urmați și recomandările adecvate pentru a preveni aceasta dacă observați că unele dintre simptomele menționate mai sus pot fi de mare ajutor.

referințe

1. Aguilar-Navarro, S. și Ávila-Funes, J. A. (2007). Depresia: trăsături clinice și consecințe la vârstnici. Gac Méd Mex, 143 (2), 141-146.

2. Claro I. (S / F). Depresia: simptome, consecințe și tratament.

3. Depresia. Institutul Național de Sănătate Mintală.

4. Galli, E. (2013). Depresie: o boală medicală. Herediana Medical Journal, 5 (2).