15 Beneficii surprinzătoare de a avea un câine în viața ta

beneficiază de un câine pentru sănătate sunt protejarea împotriva bolilor cardiovasculare, îmbunătățirea sănătății mintale, întâlnirea cu noi oameni, reducerea stresului, creșterea fericirii, îmbolnăvirea, evitarea alergiilor și altele pe care le vom explica mai jos.

Indiferent dacă este vorba de o rasă sau nu, mare sau mică, avem toți un animal de casă care a venit în viața noastră din întâmplare și astăzi este un membru al familiei noastre. Dar ați știut că pot produce o mulțime de efecte pozitive asupra ființelor umane atât fizic cât și mental?

Beneficiile vieții cu un câine

1. Vă protejează împotriva bolilor vasculare

Majoritatea persoanelor care au câine la domiciliu îl iau adesea pe o plimbare între 2 și 3 ori pe zi pentru a-și îndeplini nevoile sau pur și simplu pentru a juca sport.

Acest gest simplu nu aduce numai beneficii pentru câine, ci și pentru sănătatea noastră, deoarece proprietarii acestor animale au o activitate fizică mai mare în comparație cu cei care nu au. Ca rezultat al celor de mai sus, acestea au în general o stare de sănătate mai bună, care se găsește în mai puține consultații medicale.

Prin urmare, ele sunt un factor de protecție în bolile cardiovasculare care pot modifica factorii de risc cum ar fi tensiunea arterială, care scade. Există, de asemenea, o scădere clară a tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace, precum și a stresului datorat singurătății și anxietății. În cele din urmă, endorfinele sunt, de asemenea, eliberate atunci când se hranesc aceste animale de companie (Wood and others 2005.)

2- Producerea de beneficii la nivel psihologic

Câinii sunt capabili să reducă sentimentul de singurătate, ducând oamenii care au o problemă psihologică să nu vrea, de exemplu, să-și întrerupă viața, printre altele.

Pe de altă parte, ele sunt capabile să genereze o mai bună integrare în societatea în care trăim, deoarece acestea ajută la prevenirea și reducerea stărilor de depresie, stres, durere și izolare socială. Și cum o obțin? Așadar, creșterea încrederii în sine și simțul responsabilității în toți cei din jurul lui (Hart, 2000).

3 - Vă ajută să întâlniți oameni noi și să vă relaționați cu alți oameni

Având un câine, de asemenea, vă îmbunătățește abilitățile sociale, deoarece promovează interacțiunea cu persoane pe care nu le cunoașteți, dar care au și ele unul. Pur și simplu pentru că aveți acest animal de companie trebuie să-l luați pentru o plimbare și parcuri frecvente și alte zone de agrement pentru el.

Acest lucru vă va face să întâlniți oameni noi și să vă îmbunătățiți abilitățile sociale. Pe de altă parte, vă va permite, de asemenea, să stabiliți legături de încredere în relațiile interpersonale.

Vecinii solicită adesea favoruri care se rotesc în jurul animalelor de companie, creând o legătură de înaltă încredere, solidaritate și recunoștință între ele, astfel încât animalele de companie să fie un catalizator care să ghideze proprietarii și ceilalți membri față de el (Wood and others, 2005) .

3 - Sunt capabili să te liniștească în situații de stres ridicat

Deși nu trebuie să ne bazăm pe niciun studiu pentru a ști că puii noștri iubiți au capacitatea mare de a ne liniști, așa cum a demonstrat dr. Karen Walker de la Universitatea din Buffalo, în Statele Unite.

Acest studiu a constat în supunerea unui anumit număr de persoane la situații de stres major și stres mental. Datorită acestui fapt, a constatat că, dacă era un câine în cameră, a fost redus considerabil. Un alt beneficiu de a avea acest animal magnific care nu poate fi trecut cu vederea.

5 - Îți împiedică să fii deprimat

Indiferent dacă ne dorește cu întreaga lor ființă sau prin modul în care se uită la noi sau se comportă, câinii au capacitatea de a ne împiedica să ne deprimăm. Acest lucru este confirmat de dr. Peggy Drexler în articolul său "Câini, depresie și viața reală", care asigură faptul că compania de animale de companie ca câine reduce riscul de a fi diagnosticat cu depresie clinică.

Prin urmare, aceste animale fantastice sunt folosite în terapiile asistate de animale datorită avantajelor lor mintale deosebite pentru persoanele în vârstă și persoanele cu handicap.

6- Creșteți-vă fericirea

Ca și cum acestea nu ar fi suficiente, ele ne fac și mai fericiți și există studii precum cele realizate în 2009 de Miho Nagasawa de la Universitatea din Azabu din Japonia, care o dovedește.

Această cercetare sa bazat pe studierea nivelurilor de oxitocină (un hormon care dă un sentiment de fericire) între oamenii cu câini și animalele lor de companie, ținându-și ochii fixați pe ochi. Lucrul interesant cu privire la acest test este că singurul contact necesar pentru a demonstra creșterea a fost să se uite în ochii animalului.

Chiar și așa, nu avem nevoie de nici un studiu care să ne spună că ne fac mai fericiți, de vreme ce pur și simplu vedem entuziasmul lor când intrăm în ușă sau expresia lor însoțită de mișcări rapide ale coada sunt suficiente, nu?

Ești rău mai puțin

Dacă da, câinele nostru este, de asemenea, motivul pentru care ne îmbolnăvim mai puțin fără a lua orice medicament deoarece este cel mai bun medicament pentru bunăstarea noastră. Dar cum ne faceți să nu ne îmbolnăvim atât de mult?

Secretul său este foarte simplu, este afectat de germeni la care ne expunem zilnic și ajutăm sistemul nostru imunitar să formeze și să dea instrumentele necesare pentru a le face față tuturor.

Acest lucru ne va ajuta dacă ne bucurăm de la compania mică a mascotei noastre să fie mai puternică și să contractăm mai puțin virus.

8- Combaterea alergiilor

Ca și poate întări sistemul nostru imunitar, de asemenea, ne poate împiedica să prezinte alergii în viitor, potrivit studiului publicat in Journal of Pediatrics, care analizează relația dintre dreptul de proprietate pentru animale de companie și eczeme.

Deci, dacă doriți pentru a preveni orice alergii prezente pe fiul tău să aibă un câine la domiciliu poate fi o soluție pentru această problemă, deoarece de la mici, se confruntă cu toți germenii prezenți. În acest fel, este puțin probabil ca aceștia să dezvolte o alergie la părul animalelor sau la mătreața lor.

9 - Te fac să te simți în siguranță

Știm cu toții că câinii sunt un sistem de securitate excelent pentru casa noastră, deoarece ne apără cu lătratul în fața unor posibili străini care se pot apropia prea mult. Prin urmare, este un fapt care ne face să ne simțim în siguranță.

Animalele noastre de companie pot folosi sentimentul lor acut de a auzi pentru a detecta pe cineva care este agățat în jurul casei noastre și astfel ne ajută să adormim ca rezultat care afectează sănătatea noastră într-un mod pozitiv.

10 - Dezvoltați empatia

Dacă vom crește cu un câine, vom fi mai capabili să înțelegem mai mult decât alții care nu au avut ocazia să se dezvolte împreună cu un prieten cu aceste caracteristici.

Pe de altă parte, vom avea, de asemenea, mai multă stimă de sine și mai bune abilități sociale și bineînțeles că vom putea dezvolta empatie și totul pur și simplu prin a avea un câine de partea noastră.

Dacă avem un copil mic la domiciliu, acestea vor fi, printre altele, abilitățile și abilitățile care îi vor influența dezvoltarea emoțională și socială, indiferent dacă au sau nu o relație excelentă de prietenie cu câinele lor.

11 - Ei ne învață să fim responsabili

Având un animal de companie este o modalitate foarte bună de a preda responsabilitatea față de copii. De obicei, când sunt puțini, se îndrăgostesc de acești canini și fac tot ce le stă în putință ca să le aibă acasă, o ocazie excelentă de ai face să-și îndeplinească obligațiile de îngrijire și hrănire.

În felul acesta, cel mai bun prieten al omului poate face puțin câte puțin să internalizăm sentimentul de responsabilitate pur și simplu prin grija lor ca jocul, hrănirea, mersul pe jos și perierea.

12- da structura si rutina zilelor tale

Din moment ce câinele nostru intră în viața noastră, trebuie să ne adaptăm programările pentru a ne îndeplini obligațiile care îi revin în calitate de proprietari ai acestuia. Cu toate acestea, ne oferă, de asemenea, beneficii deoarece crearea unei dietă regulată și a unei activități de rutină nu numai că vor ajuta pe prietenul nostru, ci și pe noi înșine.

Dacă vom integra ca propria lor și să mențină în timp, ne va ajuta să se relaxeze și să ne clar după orele de lucru și cum știm cu toții cei de câine va fi imposibil să omită aceste, deoarece acestea vor aranja întotdeauna reaminti rutine.

13 - Ne fac oameni mai buni

Din toate animalele putem învăța și în acest caz, având în vedere că vorbim despre câine, nu ar fi mai puțin. Toți oamenii care au avut posibilitatea de a împărtăși viața cu un câine nu va fi dobândit numai capacitatea de responsabilitate și angajament, care va necesita ingrijire, dar, de asemenea, răbdare învățat, sentiment de angajament și dăruire și generozitate de care au nevoie.

Ei ne învață de asemenea să nu ne concentrăm pe noi înșine și să le educăm ca și cum ar fi părinții lor. Acest lucru ne face să învățăm încrucișat să iubim natura și toate animalele care ne înconjoară, astfel încât, ca rezultat al acestei interacțiuni, să devenim oameni mai buni.

14 - Goliți mintea

Pe lângă faptul că enable pentru a de-stres și calm în jos, de asemenea, să ne ajute să se sustragă problemele noastre sau de la locul de muncă pentru că ne place sau nu, ne obligă să respecte activitățile de îngrijire de care au nevoie.

Așa că va trebui să meargă la o plimbare și să se joace cu ellos.Esto poate fi foarte benefic pentru bunăstarea noastră ca vom avea un motiv să aibă grijă mai multă greutate și să fie fericit.

15 - Pot detecta probleme de sănătate

Deși studiile sunt încă în curs de desfășurare pentru a verifica veridicitatea dacă câinii sunt capabili să detecteze probleme de sănătate, cum ar fi cancerul, există deja multe cazuri reale care susțin această idee.

Potrivit unor proprietari, câinii lor au putut să-i spună că erau pe cale să metastasizeze sau că aveau cancer de sân sau de prostată. Poate că acești câini pot mirosi cancer la om, ceea ce este clar este că există deja antrenori care îi ajută să îndeplinească această funcție.

concluziile

Așa cum am putut verifica dacă avem un câine acasă, ne poate aduce o mulțime de beneficii nu numai la nivel fizic, ci și psihologic. Fiecare are o personalitate și un temperament diferit, care ne dă afecțiune, încredere, securitate și stabilitate în viața noastră, în schimbul foarte puțin.

Nu numai că adulții pot beneficia de compania dvs. și contribuții pozitive, dar și cele mai mici, așa că ar fi foarte recomandat ca toată lumea să aibă posibilitatea de a se bucura de compania unui câine.

Și tu, ce alte beneficii de a avea un câine știi?

referințe

1. Wood L, Giles-Corti B, Bulsara M.Conexiunea pentru animalele de companie: animalele de companie ca o conductă pentru capitalul social. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
2. Hart LA Metode, standarde, orientări și considerații în selectarea animalelor pentru terapia asistată de animale. În: Fine AH, editor. Manual privind terapia asistată de animale: fundamente teoretice și îndrumări pentru practică. Boston: Academic Press.
3. Gómez, L. F., Atehortua, C. G. și Padilla, S. C. O. (2007). Influența animalelor de companie asupra vieții umane. Jurnalul columbian al științei animalelor, 20 (3), 377-386.
4. Pappas S. (2013). Bacteriile de câine duc biodiversitate potențial benefică în casele proprietarilor, arată studiile. LiveScience.