Reguli de handbal sau handbal

Cunoașteți regulile de handbal sau handbal este important să joace bine în acest sport și că echipele de rival se respectă reciproc.

Deși au existat sute de jocuri similare în întreaga istorie, standardizarea regulilor de handbal a venit în 1926.

Regulile de handbal

Câmpul de joc

Câmpul trebuie să măsoare 20 de metri până la 40 de metri.

Linia de zonă a țintă, sau linia de 6 metri, este linia cea mai importantă. Nimeni, cu excepția portarului, nu are voie să se afle în zona de poartă. Deschiderea țintei este de 2 metri până la 3 metri. Jucătorii pot intra în zonă dacă mingea este aruncată înainte de a ateriza în zonă.

Mingea

Handbalul se joacă cu o minge din piele de 32 de panouri. Pentru femei, mingea este de 54 până la 56 de centimetri și de 325 până la 400 de grame. Pentru bărbați, este de 58 până la 60 de centimetri și de 425 până la 475 de grame.

Număr de jucători

Există șapte jucători în fiecare echipă (șase jucători de pe teren și un portar). Un maxim de 12 jucători se pot îmbrăca și pot participa la un joc pentru fiecare echipă.

Membrii supleanți pot intra în joc în orice moment, prin intermediul zonei de substituție, atâta timp cât jucătorul fiind înlocuit a părăsit instanța de judecată.

Uniformă a jucătorilor

Numerele jucătorilor sunt de la 1 la 20. Tricourile și șorturile uniforme sunt de aceeași culoare.

Portarul trebuie să poarte o cămașă de culoare diferită la tricourile coechipierilor și adversarilor săi. Nu sunt permise bijuterii.

arbitri

Există doi arbitri, un arbitru de teren și un arbitru al liniei de poartă. Arbitrii au autoritate deplină: deciziile lor sunt definitive. Arbitrii sunt asistați de un cronometru și de un adnotator.

Durata jocului

Pentru jucătorii cu vârsta de 18 ani și peste, jocul este format din 2 jumătăți de 30 de minute, cu un interval de 10 minute.

Pentru turnee și jocuri de tineret 2 jumătăți de 15 minute sau 2 jumătăți de 20 de minute. Echipele trec de la bancă la jumătate.

Dacă nu există goluri, jocul se termină în tragere, dacă jocul nu cere un câștigător. Regulile turneului dictează că un câștigător trebuie să fie determinat. Timpul suplimentar este format din 2 perioade de 5 minute.

Joc pasiv

Este ilegal să țineți mingea în posesia unei echipe fără a face o încercare de a ataca și a încerca să înscrieți.

eliberare

Echipa care câștigă aruncarea monedei începe jocul în posesia mingii. Fiecare echipă trebuie să se afle în propria jumătate a curții cu apărarea la 3 metri de minge.

După fluier, mingea este trecută de la curtea centrală către un coechipier și începe jocul. Pasul se repetă după fiecare gol marcat și după jumătate din timp.

scor

Un gol este marcat atunci când întreaga minge traversează linia de poartă în poartă. Puteți înscrie un gol din orice aruncare.

Jucând mingea

Nu este permis un jucător:

• Punerea în pericol a unui adversar cu mingea
• Lovitura sau tragerea adversarului sau lovirea mingii din mainile adversarului
• Luați legătura cu mingea sub genunchi
• Trageți pe teren pentru a lua o minge de rulare sau staționare

Apărând împotriva adversarului

Un jucător are dreptul să folosească torsul pentru a împiedica un adversar cu sau fără minge.

Cu toate acestea, utilizarea brațelor sau picioarelor întinse pentru a împiedica, împinge, ține, trage sau lovit nu este permisă. Jucătorul atacat nu poate încărca un jucător defensiv.

Shot la ușă

ia aruncarea se acordă atunci când mingea în afara limitelor pe margine sau când mingea este atinsă de un jucător defensiv (cu excepția portarului) și se duce în afara limitelor.

Lansarea este luată din punctul în care mingea a traversat margine sau a trecut linia de sosire de la cel mai apropiat colț. Atelierul trebuie să pună un picior pe lateral pentru a executa împușcarea. Toți jucătorii opuși trebuie să rămână la 3 metri de minge.

Arbitrul aruncă

O lovitură de arbitru se acordă atunci când mingea atinge ceva aflat deasupra terenului, după o încălcare simultană a regulilor după posesia simultană a balonului.

Arbitrul aruncă mingea pe verticală între doi jucători opuși. Jucătorii care vor sărind pot să apuce mingea sau să-l lovească cu ușurință unui coechipier.

Toți ceilalți jucători trebuie să se afle la 3 metri de la împușcare. Jocul arbitrului este luat întotdeauna în centrul terenului.

Eliberare liberă

Când există o greșeală minoră sau o violare, o lovitură liberă este acordată adversarului la locul exact în care a avut loc.

În cazul în care are loc sau încălcarea unui fault între linia spatiului de poarta si linia de 9 metri, împușcat este luat de cel mai apropiat afara liniei pol de 9 metri. Pitcherul trebuie să țină un picior în contact cu solul, apoi să treacă sau să arunce.

Aruncă 7 metri

Aruncarea de 7 metri se acordă atunci când:

• Un fault distruge o ocazie clară de a înscrie
• Portarul ia mingea înapoi în zona de poartă
• Un jucător defensiv intră în zona de poartă pentru a câștiga un avantaj în fața unui jucător care atacă mingea în posesia mingii.

Toți jucătorii trebuie să se afle în afara liniei de aruncare liberă atunci când sunt împușcați. Jucătorul care ia aruncarea are 3 secunde pentru a trage după fluierul arbitrului.Orice jucător poate executa aruncarea de 7 metri.

Scopul focului

O lovitură de gol se acordă atunci când:

-Balonul ricoșă peste portar la linia de poartă

- mingea este aruncată peste linia de bază de către echipa care atacă.

• Portarul execută împușcarea din interiorul zonei țintă și nu este restricționat prin regula 3-trepte / 3 secunde.

Pedeapsa progresivă:

Pedepsele aparțin faulturilor care necesită mai multă pedeapsă decât o aruncare liberă simplă. "Acțiunile" îndreptate în primul rând spre adversar și nu spre minge (cum ar fi atingerea, ținutul, împingerea, lovirea, declanșarea și săritura pe un adversar) trebuie pedepsite treptat.

avertismente

Cartonaș galben:

Arbitrul acordă un singur avertisment jucătorului pentru încălcări ale regulilor și un total de trei persoane unei echipe.

Depășirea acestor limite duce la suspensii de 2 minute. Nu sunt necesare avertismente înainte de a da o suspendare de 2 minute. Suspendările de 2 minute sunt acordate pentru încălcări ale regulilor grave sau repetate.

Comportament nesportiv sau substituție ilegală:

Echipa jucătorului suspendat se joacă timp de 2 minute.

Descalificarea și excluderea

Carte roșie:

O descalificare este egală cu trei suspendări de două minute. Un jucător descalificat trebuie să părăsească curtea și banca, dar echipa poate înlocui jucătorul după expirarea suspendării de 2 minute.

Există o excludere pentru agresiune. Echipa exclusă a jucătorului continuă cu un jucător pentru restul jocului.

referințe

1. SUA DHT. (2013). Regulile de bază ale echipei de handbal. 23-2-2017, Adus de la tripod.com.
2. Echipa de handbal. (2015). Reguli de bază pentru handbalul echipei. 23-2-2017, Adus de la sportsknowhow.com.
3. Regulile Sportului. (2016). Regulile de handbal. 23-2-2017, Adus de la RulesOfSport.com.
4. Jocurile Olimpice de la NBC. (2016). Handbal 101: Reguli. 23-2-2017, de la nbcolympics.com Website: Reguli de sport. (2016). Regulile de handbal. 23-2-2017, Adus de la RulesOfSport.com.