Acțiune:
Ce sunt Mișcările Locomotor și Non-Locomotor?
Mișcări locomotorii și non-locomotorii ele sunt mișcările corporale fundamentale pe care corpul uman le îndeplinește. Locomoția este capacitatea de a se deplasa, fie de la un loc la altul, fie în jurul axei corpului.
Mișcarea corpului uman este posibil datorită sistemului locomotor, care este alcătuit din sistemul osteoarticular - oase, articulații și ligamente - și sistemul muscular - mușchii și tendoanele -.
Aparatul locomotor acționează integrat cu sistemul nervos, care este responsabil de coordonarea și stimularea mușchilor de a produce mișcări.
Modelele fundamentale ale mișcării
Modelele fundamentale de mișcare sunt rezultatul activării lanțurilor musculare pentru realizarea mai multor mișcări într-o manieră structurală și organizată.
De la executarea acestor mișcări se deduc aptitudinile pentru dezvoltarea în continuare a abilităților de a efectua activități zilnice, sport ...
Mișcări locomotorii
Mișcările locomotorii implică deplasarea prin cea mai largă zonă disponibilă, cu corpul care nu este ancorat și cu un transfer de greutate total.
Acestea se referă la orice progresare de la un punct la altul, care folosește mișcarea corporală ca un singur mijloc, fie total sau parțial. Mobilitatea acestor mișcări utilizează în mod regulat picioarele ca suport.
Mișcările principale ale locomotivei sunt:
Mersul sau plimbarea
Este o formă naturală de locomoție verticală al cărei model este caracterizat prin acțiunea alternativă și progresivă a picioarelor și prin contactul cu suprafața de susținere.
alerga
Este extinderea naturală a abilității de a merge. Aceasta constă în transferul de greutate de la un picior la altul, cu corpul împins spre aer, fiind suspendat pe scurt între fiecare pas.
sări
În timpul acestei mișcări, corpul este suspendat în aer, produsul impulsului unuia sau ambelor picioare, care se încadrează pe unul sau pe ambele picioare. În salt s-au implicat factori cum ar fi forța, echilibrul și coordonarea.
Alte mișcări locomotorii sunt: târârea, rularea, alunecarea, evitarea, pivotarea, galoparea, săritura, atingerea, târârea și posibilele combinații ale acestora.
Miscări non-locomotorii
Acestea sunt ancorate, adică executate în jurul axei corpului (coloana vertebrală). Ele apar în întregul corp sau în părți ale acestuia, fără a fi o călătorie în alt spațiu.
Principalele mișcări non-locomotorii sunt:
plia
Aceasta constă în îndoirea unei părți a corpului. Rezultatul acestei mișcări este unirea a două părți adiacente ale corpului.
întindere
Se referă la extinderea uneia sau mai multor părți ale corpului, în mod regulat la extremități.
viraj
Este mișcarea unei părți a corpului în jurul axei sale și la nivelul articulațiilor (trunchi, șolduri, gât, încheieturi, umeri, brațe).
stâncă
Este o mișcare executată într-un mod circular sau perpendicular în raport cu o bază fixă.
împinge
Aceasta constă în mutarea unui obiect pentru al separa de corp sau în mutarea corpului pentru al separa de obiect.
Pentru realizarea sa se pot folosi armele, umerii, picioarele sau șoldurile. Partea corpului folosit este îndoită înainte și când este împinsă este extinsă.
Alte mișcări non-locomotorii sunt: oscilați, trageți, trageți, răsuciți și rotiți.
referințe
- Dispozitiv locomotor. (30 noiembrie 2017). În: en.wikipedia.org.
- Bartlett, R. (2007). Introducere în biomecanica sportului: Analiza modelelor mișcării umane. În: profedf.ufpr.br.
- Locomotorii și mișcările non-locomotorii. (N.d.). Adus pe 20 decembrie 2017 de la: users.rowan.edu.
- Lopategui, E. (2012). Modele fundamentale de mișcare. În: saludmed.com.
- Modele primare de mișcare (s.f.). Adus pe 20 decembrie 2017 de la: ptdirect.com.