Ce este homeostazia?

homeostazia este setul de metode de autoreglementare pe care organismele și celulele le au pentru a menține echilibrul intern atunci când există schimbări în mediu.

În acest fel, atunci când un factor extern afectează organismul, acesta va avea un răspuns homeostatic pentru a-și menține stabilitatea internă.

Cuvântul homeostazie derivă din grecul "homo", care înseamnă egal și "stază", ceea ce înseamnă stabilitate. Rădăcina explică mai mult acest fenomen, organismele încearcă să mențină o stabilitate egală pentru a obține un echilibru.

Importanța proceselor homeostatice este că permite organismului să nu sufere dezechilibre care îi afectează funcționarea. Abilitatea ființelor de a se adapta condițiilor din mediul lor este ceea ce le-a permis supraviețuirea.

Toate procesele care contribuie la menținerea echilibrului intern și dau homeostază, se numesc "capabilități homeostatice". Acesta este cazul iritabilității, abilității care poate apărea în plante, animale și oameni.

Walter Cannon a aplicat acest termen pentru prima dată pentru a se referi la schimbări fiziologice. Cu toate acestea, conceptul de homeostazie este atât de vast încât a fost folosit în diferite contexte și situații.

A fost aplicată în științele biologice și sociale. De exemplu: homeostazia biologică și psihologică. Unii oameni susțin că există și o homeostază planetară.

Homeostazia la nivel biologic

Ființele vii au diferite mecanisme fiziologice care îi ajută să mențină un echilibru intern. Corpul are senzori care detectează funcționarea fiecărei părți.

Când acești senzori captează valori modificate, avertizează creierul că, în consecință, va încerca să activeze anumite funcții care compensează valorile. În acest fel, corpul este stabilizat.

În ființele umane, toate aceste procese sunt automate și interne în timp ce corpul este în plină funcționare.

Cu toate acestea, există unele organisme care folosesc factori externi pentru a menține homeostazia. Un exemplu este termoreglarea.

La om, temperatura ideală este de 37 ° C. Dar asta nu înseamnă că mediul tău este întotdeauna la aceeași temperatură.

O persoană poate fi la 10 ° C, precum și la 40 ° C într-o anumită regiune și corpul său va fi între 36 și 37 ° C. Dacă corpul individului a încercat să se potrivească cu temperatura mediului, ar muri probabil.

Reglarea temperaturilor ridicate

În medii cu temperaturi prea ridicate, senzorii avertizează creierul că corpul ar trebui să fie revigorat deoarece temperatura este depășită.

Organismul activează fluxul sanguin și face să crească astfel încât vasele de sânge să se dilueze. Atunci când se dilată, este posibil să se facă un transfer mai bun de căldură în mediul înconjurător pentru răcirea corpului.

Cuplată cu fluxul sanguin, transpirația începe. Evaporarea transpirației din piele determină o scădere a temperaturii.

Reglarea temperaturilor scăzute

În medii foarte reci, senzorii alertează creierul pentru a informa că corpul trebuie încălzit. Acest tip de termoreglare urmărește creșterea temperaturii la nivelul său normal.

Una dintre metodele pe care le posedă corpul este tremura. Când o persoană se mișcă, se întâmplă deoarece există o contracție involuntară a mușchilor. Motivul din spatele acestor mici spasme este acela de a constata că mușchii radiază căldura.

De asemenea, "firele de gâscă" sau firele de păr încrucișate contribuie la procesul homeostatic de autoreglare, deoarece acestea fac mai dificilă eliberarea căldurii din organism.

Comportamentul și termoreglarea autonomă

Ființele umane au două metode de termoreglare: comportamentale și autonome.

Primul este cel care este dat în mod conștient, eliminați îmbrăcămintea în exces cu temperaturi ridicate și acoperiți-l cu temperaturi scăzute. Al doilea este unul care are loc automat ca exemplele de mai sus.

Regula în ființele ectotermice

Oamenii mențin o temperatură constantă datorită activității lor interne. De aceea, ele sunt endoterme. Cu toate acestea, există anumite ființe a căror temperatură internă depinde de temperatura mediului.

În acest caz, homeostazia este întotdeauna conștientă și nu este automată. Pentru a-și regla temperatura, ființele ectotermale, ca și reptilele, trebuie să se deplaseze în locuri care au temperatura dorită.

Dacă temperatura internă este foarte scăzută, ar trebui să se mute într-un loc însorit. Acolo ei vor realiza homeostazia, reglând temperatura. Dimpotrivă, dacă temperatura este foarte mare, aceste animale vor căuta umbra.

Homeostazia la nivel psihologic

Atunci când se ocupă de psihologie, trebuie să aveți un nivel foarte ridicat de conștiință pentru a avea această homeostază. Prin urmare, acest lucru se aplică numai ființelor umane.

Dezechilibrele pot apărea și la nivelul mental și restabilirea stabilității este un proces homeostatic.

Homeostazia psihologică este cea care apare atunci când nevoile fiecărui individ sunt îndeplinite. Puteți lua celebra piramidă a lui Maslow ca ghid. Aceasta stabilește că o ființă umană nu se poate concentra și nu poate fi "bine" dacă nu acoperă anumite nevoi.

Nevoile de bază sunt toate nevoile fiziologice. De exemplu, dormiți și mâncați.

Dacă un individ nu-și satisface foamea, acest lucru va duce la un dezechilibru psihologic. Persoana va deveni iritabilă, va avea o dispoziție proastă și se va simți rău. Când mănâncă, persoana revine la starea sa normală. Prin urmare, homeostazia este din nou realizată.

Stresul și anxietatea pot fi, de asemenea, condiții care perturbe temporar echilibrul homeostatic. O persoană aflată sub o mulțime de stres și anxietate derivată dintr-o problemă nu va fi stabilă până când nu o va rezolva.

Aceste condiții vă vor afecta sănătatea mentală; În momentul rezolvării acestor probleme, persoana se poate întoarce la starea sa normală.

Homeostazia și depresia

Depresia este o condiție care limitează activitatea persoanei care suferă. Acest lucru face ca persoana să se simtă în jos, trist și frustrat. Poate provoca un dezechilibru mental pe scară largă care se poate înrăutăți și mai rău dacă nu este tratat.

De cele mai multe ori, depresia derivă din problemele emoționale. Cu toate acestea, există oameni care pur și simplu nu au substanțele chimice necesare și disfuncționalitățile creierului lor.

Deficitul de serotonină este una dintre problemele grave ale depresiei, deoarece serotonina este cheia stării emoționale a oamenilor. Mai mulți factori pot provoca un deficit al acesteia.

Lipsa serotoninei poate fi esențială în întreruperea homeostaziei psihologice, la acel moment creierul nu posedă capacitatea homeostatică de a fi în echilibru.

Pentru a re-regla activitatea creierului și pentru a restabili homeostazia în creier, oamenii trebuie să reacquire un nivel adecvat de serotonină.

În cazurile mai blânde, o schimbare în dietă poate ajuta la recuperarea acestor niveluri, cum ar fi scăderea consumului de cafea. Cofeina în cantități mari inhibă producția de serotonină.

Dacă imaginea depresivă este gravă și organismul nu reușește să producă serotonina necesară, medicamentele cu acest produs chimic sunt necesare. Aceasta va restabili echilibrul, revenind la homeostazia psihologică.

referințe:

1. Egan, R "Homeostazia și reglarea temperaturii la oameni" Adus la 15 iulie 2017 de la study.com
2. Caporale, N "Ce este homeostazia? Definiție și exemple "Adus la 15 iulie 2017 de la study.com
3. (2016) "Homeostasis" Adus pe 15 iulie 2017 de la biology-online.com
4. Johnson, J (2012) "Homeostazie psihologică" Adus pe 15 iulie 2017 de la themieinstitute.com
5. Rodolfo, K "Ce este homeostazia?" Recuperat pe 15 iulie 2017 de la scientificamerican.com
6. McIntosh, J (2016) "Ce este serotonina? Care este funcția sa? "Adus la 15 iulie 2017 de la medicalnewstoday.com
7. Academia Khan "Homeostasis" Adus pe 15 iulie 2017 de la khanacademy.com.