În cazul în care corpul uman obține energie?

Energia pe care corpul uman o obține provine din alimentele pe care le consumă, care sunt destinate generării de biomolecule care îndeplinesc funcțiile vitale.

Toate părțile corpului uman (în principal mușchii, creierul, inima și ficatul) au nevoie de energie pentru a funcționa. Această energie provine din mâncarea pe care o consumă oamenii.

Pentru a construi biomolecule și a menține viața, corpul are nevoie de energie. Organismul își obține energia din descompunerea nutrienților, cum ar fi glucoza, aminoacizii și acizii grași.

Pentru a construi molecule trebuie să existe o distrugere moleculară simultană pentru a furniza energia necesară pentru a conduce aceste reacții biochimice. Acesta este un proces continuu care are loc pe tot parcursul zilei.

Trebuie să se înțeleagă că anabolismul (construcția țesuturilor) și catabolismul (descompunerea țesuturilor) apar simultan tot timpul. Cu toate acestea, acestea diferă în funcție de mărimea activității sau de odihnă și de momentul în care a fost consumată ultima masă.

Atunci când anabolismul depășește catabolismul, există o creștere netă. Când catabolismul depășește anabolismul, corpul are o pierdere netă de țesuturi și substanțe corporale și poate pierde în greutate.

Prin urmare, este corect să spunem că organismul uman transformă energia stocată în alimente în muncă, energie termică și / sau energie chimică stocată în țesutul gras.

Mâncarea consumată este sursa de energie pentru corpul uman

Corpul uman primește energie. Unde?

Materialele reale care sunt arse în celule pentru a produce căldură și energie provin din alimente. Lumina soarelui, aerul și exercițiile fizice nu produc niciodată căldură și energie.

Tot ce pot face este să păstreze celulele active. Nu toate alimentele sunt totuși energice. Unii ajută pur și simplu organismul să crească.

Anumite celule, cum ar fi inima, stomacul și plămânii, sunt active tot timpul și devin lente dacă nu sunt hrănite în mod corespunzător.

Desigur, cu cât este mai activă o persoană, cu atât mai multe alimente de energie de care are nevoie pentru că mai multe celule sunt în muncă continuă.

Corpul uman digeră alimentele consumate prin amestecarea lor cu lichide (acizi și enzime) în stomac.

Când stomacul alimentează alimentele, carbohidrații (zaharurile și amidonurile) din alimente se împart în alt tip de zahăr, numit glucoză.

Stomacul și intestinul subțire absorb glucoza și apoi o eliberează în sânge. Odată ajuns în fluxul sanguin, glucoza poate fi utilizată imediat ca energie sau pentru a fi stocată în organism, pentru a fi utilizată ulterior.

Totuși, organismul are nevoie de insulină pentru a putea folosi sau a păstra glucoza pentru energie. Fără insulină, glucoza rămâne în sânge, menținând niveluri ridicate de zahăr din sânge.

Depozitarea energiei

Corpul uman stochează energia pe termen lung în lipide: sunt grăsimi și uleiuri. Lipidele conțin legături care se pot descompune pentru a elibera o mulțime de energie.

Energia pe termen scurt este stocată în carbohidrați, cum ar fi zaharurile. Un exemplu este glucoza. Cu toate acestea, glucoza este o molecula mare si nu este cea mai eficienta cale pentru organism sa faca rapid energie.

Cea mai obișnuită formă de energie din celulă este adenozin trifosfatul (ATP). Aceasta este o moleculă care constă dintr-o moleculă de adenină, cu un zahăr de 5 atomi de carbon atașat la trei grupuri de fosfat. Când se rupe, energia este eliberată, iar molecula devine ADP sau difosfat de adenozină.

Transformarea energiei

Alimentele conțin o cantitate mare de energie chimică stocată. Dar, această energie chimică stocată în alimente nu este, în starea ei normală, de mare folos pentru corpul uman.

Cineva nu a putut fi smuls cu o farfurie de spaghete pe picioare și sper că acest lucru îl va ajuta să facă o acțiune mai rapidă. Prin urmare, este important să subliniem că digestia este necesară pentru a începe procesul de transformare a energiei.

Procesul începe cu mestecarea și apoi enzimele din sistemul digestiv descompun progresiv moleculele din alimente.

În cele din urmă, acestea se termină cu zaharuri și grăsimi și, în final, cu molecula specială numită adenozin trifosfat (ATP). Această moleculă specială este sursa de energie pentru care corpul a lucrat.

Celulele individuale din organism transformă ATP într-o moleculă similară, adenozin difosfat (ADP). Această transformare a ATP în ADP eliberează energia pe care celulele o utilizează pentru funcțiile corporale.

Este important să rețineți că nu toate produsele alimentare sunt surse de energie. Carbohidrații și grăsimile sunt surse bune de energie, însă proteinele, vitaminele și mineralele sunt în principal surse de molecule pe care corpul le utilizează ca blocuri de construcție pentru diverse procese.

În plus, trecerea de la eliberarea energiei ATP la o acțiune precum mișcarea de mers pe jos este încă un proces destul de complicat.

Pentru a înțelege complet acest lucru, trebuie să știți cum funcționează toate sistemele corpului uman, independent și împreună.

Echilibrul în cantitatea de energie din corpul uman

O problemă importantă în ceea ce privește energia și corpul uman este reprezentarea pe scară largă a modului în care corpul se ocupă de "echilibrul" dintre intrarea energiei alimentelor și ieșirea de energie sub forma funcțiilor corpului. .

Dacă consumați mai multă energie decât corpul (prin respirație, exerciții fizice etc.), atunci organismul stochează această exces de energie ca grăsime.

Dacă se ia mai puțină energie decât corpul, corpul depinde de stocarea grăsimilor pentru a obține energia necesară.

Este clar că acest echilibru, sau lipsa de echilibru, are multe de-a face cu dacă veți câștiga în greutate, veți pierde în greutate sau vă veți menține greutatea.

Mai multă energie de intrare decât energia de ieșire și creșterea în greutate. Se pierde mai puțină energie de intrare decât puterea de ieșire și greutatea.

Când vă exerciți, fibrele musculare cresc și consumă mușchi care conține fibre proteice, creatină, grăsimi și apă.

referințe

1. Neill, J. (2017). "Energie, cum îmi ia corpul meu și cum îl folosește?" Recuperat de la healthguidance.org.
2. Claire, A. (2013). Cum produce corpul energia? | Organismul are 4 metode de a crea ATP (Trifosfat de adenozină) o unitate de energie ". Recuperat de la metabolics.com.
3. McCulloch, D. (2014). "Cum corpurile noastre transformă alimentele în energie". Adus de la ghc.org.
4. Sticlă, S; Hatzel, B & lbrecht, R. (2017). "3 MODELE PRODUCĂ ENERGIA PENTRU METABOLISMUL DE CARBURANT". Adus de la dummies.com.
5. Fizica fără limite. (2015). "Oameni: Muncă, Energie și Putere". Recuperat de la borderless.com.
6. Gebel, E. (2011). "Cum organismul utilizează carbohidrați, proteine ​​și grăsimi". Recuperat de la diabetesforecast.org.
7. Robertson, B. (2006). "Cum corpul uman transformă alimentele în energie utilă?" Adus de la nsta.org.