Acțiune:
Cele mai bune 50 de bloguri cu privire la nutriție
Am făcut o listă cu50 cele mai bune bloguri nutriționale în spaniolă, pentru a le putea vizita, pentru a rămâne cu cei care vă plac cel mai mult și pentru a vă îmbunătăți sănătatea printr-o nutriție adecvată.
Criteriile urmate pentru a include aceste bloguri sunt calitatea conținutului lor, o periodicitate constantă, care este condusă de profesioniști și experți în domeniu și care oferă, de asemenea, o valoare adăugată cititorilor lor. La rândul său, am inclus și portaluri alimentare, diete sau rețete.
Deși articolul este ordonat într-un mod clasificator, ordinea sa nu indică nimic, deoarece ar fi imposibil să existe un criteriu atât de dezvoltat încât să-i clasifice și să le enumere. Lista este o tehnică simplă pentru a face citirea mai confortabilă pentru cititor.
Rețineți că nu numai că am întemeiat hotărârea mea de a dezvolta acest clasament, dar am avut contribuția dieteticieni, nutriționiști ca Jesus Velasco sau Miriam Martinez de Pinillos și DALIA Ramos, rețete expert de fitness.
Suntem siguri că am uitat un alt portal important și, prin urmare, ne-ar plăcea să ne lăsați un comentariu, amintindu-vă ce blog credeți că ar trebui să apară pe această listă și de ce. Dacă îndepliniți criteriile, nu ezitați să le includeți.
www.midietacojea.com
Fondată de Aitor Sánchez García în 2011, este unul dintre blogurile cu cel mai mare impact în cadrul rețelei.
Portalul său, pe lângă faptul că este un Web of Health Interest, are de câștigat câteva nominalizări la premiile Bitacoras.
Articol recomandat: Donuts și mr minunat, obezitatea goodrollera
Nutriționistul generalului
Juan Revenga, autor al blogului, este un dietitian-nutritionist si biolog instruit la Universitatea din Navarra.
Spațiul său web este unul dintre cele mai apreciate pentru cunoștințele sale nutriționale și științifice.
Revenga este autorul "Adelgázame, ménteme. Întregul adevăr despre istoria obezității și a industriei de slăbire "și a" Cu mâinile pe masă. O trecere în revistă a cazurilor crescânde de informație alimentară ", două cărți care au avut un mare succes.
Articol recomandat: Ți-au spus că e mai bine să mănânci totul cu moderatie? Bine, te-au mințit
www.danzadefogones.com
Acest spațiu este născut de mâna lui Iosune și Alberto, un cuplu îndrăgit de citirea blogurilor de gătit care au decis să-și înființeze propria lor în 2013.
Conținutul său se caracterizează prin includerea rețetelor simple și rapide cu tematică vegană.
În prezent, ei au mii de adepți ai rețelelor sociale, un spațiu pe care îl folosesc pentru a interacționa cu cititorii lor, precum și blogul însuși.
Articol recomandat: +60 RECIPIILE DE CREMĂ VEGANĂ
www.dimequecomes.com
Lucía Martínez Argüelles este persoana care se află în spatele acestui blog interesant, unde hrana vegetariană are un spațiu proeminent.
Pe lângă cartea „Vegetarienii cu știința,“ Lucia Martinez lucrează cu diferite medii, care are cunoștințe vaste de dietetică și nutriție.
Articol recomandat: Opriți frecare cu activitățile
www.scientiablog.com
„Scientia“ nu este un blog nutriție în sine, dar este foarte apreciat de comunitatea de dieteticieni si de tratament dietetice nutriționiști din punct de vedere științific.
Portalul este opera lui José Manuel Lopez Nicolas, care face parte din mai multe proiecte de cercetare în domeniul biochimiei, biotehnologie, nutriție și știință și tehnologie alimentară.
De asemenea, trebuie să subliniem lucrarea sa "Să cumpăram minciuni", carte publicată în 2016.
Articol recomandat: Scandalul de vitamina C
www.boticariagarcia.com
Deși blogul acoperă subiecte în general despre sănătate, are o secțiune specială pentru nutriție.
Regizat de Marián García, doctor în farmacie și profesor universitar, în 2016 a primit premiul "Cel mai bun blog" 2015.
În plus, Marian este autorul „nerăbdător anecdote pacient și alte forme de Boticaria García“, și în mod activ colaborează la televiziune, radio sau portaluri web de presa.
Articol recomandat: Fructe de mare și colesterol: mit sau realitate?
www.evamuerdelamanzana.com
Edurne Ubani, autorul acestui blog, vrea să înțeleagă cât de ușor și distractiv este să trăiești cu o "filozofie a dietei tradiționale și naturale".
Deși avem un portal nutrițional destul de completă (să învețe să gătească, sfaturi, rețete, etc.), un lider dedicat dieta Paleo, inspirat autorului de a se îngropa în acest spațiu aventura.
Articol recomandat: Acești trei markeri sunt mai importanți decât colesterolul
www.adelgazarysalud.com
Creat și regizat de Arancha Herrero, premisa sa este de a ajuta cititorii în probleme de sănătate și nutriție, cu accent pe combaterea excesului de greutate prin dietă și diete.
Blogul are o gamă largă de categorii în care puteți găsi mai mult de 600 de articole cu o mulțime de informații.
Articol recomandat: Cum să pierdem în greutate într-o săptămână
www.fitfoodmarket.es
Deși adevăratul scop al blogului este de a îngropa cititorul în lumea de fitness prin consiliere, formare sau suplimente, nu putem trece neobservat în spațiul său dezvoltat nutrițional, cu mii de rețete și diete.
În cadrul personalului său sunt fondatorii săi, Veronica Costa (@vikikacosta) și John J. Esteban, autorii „ABS-sunt făcute în bucătărie“.
Articol recomandat: Cheatclean Rețetă Cheesecake autentic din New York
www.1reflejoenelespejo.com
Acest blog este născut din mâna Mariei Corbacho, care, cu doar 25 de ani, a scris deja cărțile "Faceți clic și trăiți sănătoși!" Și "Faceți clic și gătiți sănătoși!".
Acest spațiu sa născut după ce autorul a realizat o dietă în care a pierdut mai mult de 50 de kilograme. Astăzi este considerat un exemplu de îmbunătățire pentru cei care își urmăresc îndeaproape publicațiile.
Articol recomandat: 46 de kilograme nu se pierd în fiecare zi
www.entrenaconsergiopeinado.com
Sergio Peinado este un fenomen în rețelele sociale cu aproape 200.000 de abonați pe YouTube, 33.000 de adepți pe Twitter și peste 28.000 pe Instagram.
A început să colaboreze în mass-media, cum ar fi vitonica.com, dar în prezent își dezvoltă blogul în care își arată cunoștințele ca antrenor personal și antrenor nutrițional.
Articol recomandat: Sindromul de proteine de casa - Retete de fitness
www.conasi.eu
Doriți sfaturi despre alimentele anticanceroase, antinutrienții, alimentele ecologice sau rețetele bogate? Ei bine, acesta este unul dintre cele mai complete portaluri pe care le puteți găsi pe net.
Se remarcă prin dedicarea sa de a oferi spațiu minorităților precum vegetarienii, veganii sau celiacii, unde pot găsi și un magazin online pentru a-și satisface nevoile.
Articol recomandat:O generație de intoleranțe
www.palomagil.com
Profilul personal al Paloma Gil, Doctor în Medicină și Chirurgie specialist in endocrinologie si celebru pentru colaborarea cu programul „Scala“, difuzat la televiziunea regională din Andaluzia.
În blogul dvs. puteți găsi secțiuni precum "pierde în greutate", "rețete sănătoase", "sport" sau "sănătate".
Articol recomandat: Cum să pierzi 4,5 kg în 10 zile
www.lovinglife.cl
A fost fondată în 2009 de Claudia și Gabriel, un cuplu chilian care a decis să-și schimbe stilul de viață, inclusiv, desigur, alimente.
Blogul ei colectează experiențe personale, cum ar fi sarcina lui Claudia, cu sfaturi privind nutriția, sportul, sănătatea sau animalele de companie.
Succesul lor se bazează pe cunoașterea legăturii foarte bune cu cititorii lor, care îi susțin masiv din rețelele sociale.
Articol recomandat: De câte ori mâncați o zi?
www.elblogdeladietaequilibrada.com
Regizat de María Astudillo, ea face capul vizibil în acest blog care integrează o echipă tanară de specialiști în nutriție.
În portal puteți găsi secțiuni referitoare la nutriție, rețete, experiențe personale sau chiar psihologie.
Colaborează cu mass-media de conducere în țară și echipa sa, de asemenea, este autorul „Dieta Alea“ un hit în librării acum în ediția a 4-a.
Articol recomandat:Mic dejun pentru campioni
www.juliobasulto.com
Julio Basulto, dietetician-nutriționist, folosește acest blog pentru a-și promova profilul profesional, dar și ca instrument pentru a împărtăși cunoștințele nutriționale.
În plus, Basulto este autorul a cinci cărți: „Nu mai dieta“, „Secretele de Healthy People“, „mânca și a alerga“, „Se face mingea mea“ și „mama mănâncă sănătos“.
Articol recomandat: Carne roșie și prelucrată și cancer? Merită să punem în context diferiți factori de risc
www.labioguia.com
Un clasic în comunitatea digitală. De la începutul anului 2009, impactul său asupra țărilor vorbitoare de limbă spaniolă a crescut.
Sfârșitul lui? A fi un instrument pentru noua cultură durabilă, în care hrana are un spațiu notoriu.
Articol recomandat: Spanacul se îmbracă fără făină
Cealaltă parte a plăcii
Lara Lombarte, Dietetician-Nutriționist, este autorul acestui blog, unde, așa cum se indică în acesta, intenționează să împărtășească cunoștințele și curiozitățile legate de nutriție.
Întotdeauna încercând să ofere un punct de vedere distractiv și distractiv, Lombarte a fost recompensat cu dragostea sa în acest proiect cu mii de vizite zilnice de la urmașii săi.
Articol recomandat:Profitați Nu arunca frunzele legumelor. Am tăiat prazul? NU
www.livinglasvegans.com
După cum puteți ghici din titlu, este un spațiu dedicat stilului de viață vegan, în special alimentelor.
Deși este un blog tânăr care a funcționat din 2015, în curând a intrat în comunitatea vegană. De aici punem pariu că creșterea sa va continua să crească, printre altele, pentru calitatea articolelor sale.
Articol recomandat: Cartuțe de cartofi umplute cu legume
www.dieteticasinpatrocinadores.org
Acest portal este format dintr-o asociație de dieticieni-nutriționiști a căror scop este de a-și face cunoștințele despre nutriție pentru public.
Ei au un angajament cu cititorii și vizionarii lor (ei au un canal Youtube) încercând să conteste industria alimentară și cu argumente neutre și pur științifice.
Articol recomandat: Proprietățile medicinale ale mierei. Revizuirea reviziilor
www.nomasaditivos.com
"No + Additives" sa născut din mâna lui Moisés Chacón, un jurnalist îngrijorat de sănătatea nutrițională și, în special, de aditivii.
În cadrul activității sale, se află în permanență în căutare și contrastul produselor obișnuite din supermarketuri și magazine alimentare.
Articol recomandat: Acrilamidele din cafea: care conține mai puțin?
www.gominolasdepetroleo.com
Născut din mâna unui asturian în urmă cu cinci ani, pentru a denunța frauda, eradica miturile sau răspunde la întrebări nutriționale.
Deși a publicat doar mai puțin de 100 de articole în această perioadă, calitatea acestuia a câștigat-o pentru a fi un finalist în Premiul Bitacoras 2013, printre alte recunoașteri.
A colaborat, printre altele, la mass-media precum Radiotelevisión del Principáu d'Asturies.
Articol recomandat: Mitul celor 5 otrăvi albe
www.elcomidista.elpais.com
Rețete, sfaturi și consultări este ceea ce a oferit acest blog în ziarul "El País". El este responsabil de Mikel López Iturriaga, dar are și un personal format din Mónica Escudero sau Juan Revenga.
Unul dintre marile succese ale acestui portal este videoclipurile sale, destul de drăguțe și distractive, editate și cu un gust deosebit.
Articol recomandat: Cum să consumați mai puțin zahăr fără suferință
www.miriamalbero.com
Fata de fitness și iubitor de mâncare bună. În profilul dvs. personal puteți găsi o mulțime de informații despre alimente sănătoase și rețete.
Autorul "Fii real nu perfect" este prima sa lucrare literară, care a dat multe de spus pozitiv.
Articol recomandat: Jellybeanuri naturale
www.alvarovargas.net
Blogul unde puteți găsi tot felul de elemente nutriționale, micro-sfaturi, rețete vegane ... are, de asemenea, un canal YouTube!
Articol recomandat:Grăsimi esențiale pentru sănătate
www.nutrikids.com.es
"Nutrikids" este unul dintre cele mai bune bloguri dedicate celor mici. A fost creat de Melisa Gómez, Dietitian - nutritionist cu specializare in nutritia cianica in pediatrie.
Într-o societate în care obezitatea din copilărie devine o adevărată pandemie, acest tip de spațiu contribuie la conștientizarea faptului că oamenii nu verifică zilnic obiceiurile sănătoase ale copiilor.
Articol recomandat: BLW: Cunoașteți beneficiile și riscurile acestei metode?
www.lacocinadealimerka.com
Deși titlul poate părea un blog simplu, Alimerka are premisa de a analiza alimentele, de a-și evalua proprietățile, de a dezistifica credințele false și de a descoperi tot ce are legătură cu alimentele.
Pe site-ul său puteți găsi secțiuni precum meniuri, rețete, ateliere sau chiar magazin online.
Articol recomandat: Importanța hidratării în diabetul de tip 2
www.dieta-paleolitica.blogspot.com.es
Spațiu personal José A. Villegas, doctor în medicină, specialist în medicina sportivă.
Deși numele blogului său se referă la dieta paleolitică, de care este unul dintre cei mai importanți experți naționali, cunoașterea faptului că plasma depășește cu mult dieta.
Articol recomandat:Despre Tribulus terrestris
Yosikekomo
Începând cu luna martie 2012 în funcțiune, "Yosikekomo" încearcă să ajute oamenii să se îngrijească cu ușurință prin nutriție.
Are un impact foarte mare asupra rețelelor sociale, ajungând la aproximativ 100.000 de adepți pe Instagram sau aproape 28.000 pe Twitter.
Articol recomandat: AY MOTHER ... !!!!! Că KILOS-ul a fost mâinile mele !!!!
www.saschafitness.com
Sasha Barboza este posibil formatorul personal Latina cu cel mai mare impact asupra rețelelor, 3 milioane de adepți în total!
Personal Fitness și cu studii în domeniul nutriției sportive a Federației Spaniole de Culturism și a unui Master în Nutriție Fitness, spațiul dvs. personal este, de asemenea, o sursă foarte importantă de informații nutriționale pentru oamenii sănătoși.
Articol recomandat: Tot ce trebuie să știți despre arepa
www.loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com.es
Acest blog este născut de L. Jiménez centinel, un chimist pasionat de știință și în dragoste cu sănătatea. Acesta este cazul, care a decis să combine știința și nutriția pentru a face loc acestui portal.
Clasic în cadrul portalurilor alimentare, el este, de asemenea, autorul a trei cărți "Ce spune știința pentru a face mai ușor și sănătos", "Ce spune știința despre diete, hrană și sănătate" și "Creierul obez" .
Articol recomandat:Critica "Enzimei prodigioase" de Hiromi Shinya
Sportivii să mănânce!
Integrată pe site-ul Decathlon, regia este Carmen Salado și Pablo Ferrer, nutriționiști ai companiei sportive.
În acest spațiu veți găsi secțiuni, cum ar fi „Rețete“, „pierdere în greutate“, „nutriție sport“ sau „suplimente“, întotdeauna concentrându-le sportivi și persoane interesate în realizarea stil de viață sănătos.
Articol recomandat: Pune-ți oasele puternice!
Fit Sora fericită
Sănătatea femeii este o revistă specializată în cele mai remarcabile obiceiuri sănătoase pe scena internațională. Parțial datorită blogurilor precum Fit Sisters Happy, regizate de Sara și Ani, două surori din Valencia.
Prin posturile și clipurile video, veți găsi cele mai bune sfaturi despre alimentație și rețete. În plus, ar trebui să revizuim lucrarea sa "Nu mai dieta", publicată în 2015 și vizează îmbunătățirea fericirii prin alimente.
Articol recomandat: Descoperiți ideile cu portocalele
www.comeronocomer.es
Observator permanent pentru studiul miturilor și dietelor minunate. Acesta este modul în care este prezentat acest blog, al cărui scop principal este de a pune sub semnul întrebării vârtejul informațiilor care apar în fiecare zi despre alimentație și hrană.
Din zvonuri simple, studii științifice publicate în mass-media majore, „să mănânce sau să nu mănânce“ ceasuri cu lupă pentru a da punctul lor de vedere pentru cititori.
Articol recomandat: Cea mai sănătoasă dietă nu are nume de familie
www.oscarpicazo.es
Nu este niciodată prea târziu să te îndrăgostești de tot ceea ce înconjoară mâncarea. Acesta este cazul lui Oscar Picazo, chimist de vocație și profesie, dar care, timp de câțiva ani, a început studii superioare de dietetică.
În blogul său, el vorbește despre chimie în bucătărie, educație nutrițională, microbioterapie, nutriție evolutivă sau promovarea sănătății.
Articol recomandat: (Des) informații nutriționale
www.lorenaonfit.com
Lorena Martínez Pintiado este un antrenor personal și antrenor nutrițional, pe lângă creatorul blogului.
Deși scopul său este de a se promova pentru a-și desfășura activitatea, majoritatea posturilor sale cele mai vizitate sunt legate de rețete și sfaturi nutriționale.
Deși blog-ul nu ia chiar un an în rețea, impactul său se datorează evident pentru mii de adepți ai pe rețele sociale precum Facebook sau Instagram.
Articol recomandat: Tortul meu preferat de burete FIT
www.perdiendomasa.blogspot.com.es
Aproximativ 150 de articole din 2013 reprezintă ceea ce ne oferă acest blog, regizat de Carlos Demostenes.
Deși nu este un nutritionist sau antrenor colectează informații cu scepticism de la alte bloguri sau studii și apoi analizate cu atenție pentru a urmări subiectul cu cititorii.
Articol recomandat:Critica dietă paleolitice de către Marc Casañas
www.comoserveganosinmorirenelintento.wordpress.com
În aceeași tendință ca și un alt blog pe care l-am menționat deja, tema sa se bazează pe filozofia vegană, foarte la modă și în creștere în cadrul dietelor.
Arantza Muñoz, autorul blogului, a creat-o după ce a studiat un curs mai înalt în dietetică și a obținut o pierdere în greutate de peste 50 de kilograme prin alimentație sănătoasă.
Articol recomandat:Lentile saute cu legume la Wok
Blogul nutrițional al Mens Healths
Spune că e versiunea de sex masculin de Fit fericit Sora, dar de data aceasta în regia lui Anabel Fernández, Diplomă în Nutriție Umană și gradul dietetică în știință și tehnologie alimentară, pasionat de mâncare bună, nutriție
Articol recomandat: Conexiunea minte-mușchi
www.alimmenta.com
Alimmenta este o rețea importantă de clinici de nutriție și dietetică situată în Barcelona.
Își rupe umerii cu profesioniștii care apar în cele mai importante mijloace media din Spania și le ia timp și pentru a scrie postări în secțiunea "blog" a portalului său.
Articol recomandat:Cât de mult zahăr are ciocolata neagră?
www.octavioperez.es
European runner-up în Duathlon, Octavio Perez servește în prezent ca formator, lector și chiar autorul romanului „Pregătirea în Mountain Coridorul“.
În plus, aveți nevoie de timp pentru a posta în blog-ul dvs. interesant post despre sport, pregătirea și, desigur, nutriție.
Articol recomandat: Câștigător
www.vsf.org.es
Sfârșitul acestui portal este foarte diferit de toate celelalte. Sunt o asociație de oameni care cred în nevoia de a schimba sistemul agroalimentar.
În articolele dvs. puteți găsi rapoarte interesante despre subiectele fierbinți și convulsive ca alimente transgenice, jafurile de resurse sau agrobusiness-ul.
Articol recomandat: Mâncare necorespunzătoare din leagăn
www.tomadieta.com
În acest portal veți găsi câteva dintre cele mai populare și mai populare diete (dieta de ananas, dieta paleo, dietă cu puncte etc.)
În plus, în "Tomadieta.com" veți găsi sute de posturi dedicate pentru a oferi sfaturi nutriționale, sănătate și estetică, distribuite în aproximativ 20 de categorii.
Articol recomandat: Dieta lui Adele
www.elenacorrales.com
Biolog specializat în nutriție, Elena Corrales este foarte clar că alimentația este un factor determinant pentru sănătatea și bunăstarea tuturor.
Prin intermediul blogului său, el împărtășește cunoștințele sale despre alimente și sănătate, subliniind modul în care acestea pot ajuta la atenuarea bolilor.
Articol recomandat: Efectele dăunătoare ale laptelui și ale derivaților
www.alimentatubienestar.es
Manoli Martín, managerul social media, a creat acest portal nutrițional, în ciuda faptului că nu este profesionist în domeniu.
Cu toate acestea, a reușit să-și frece umerii pe nutriționiști, medici, antrenori sau biologi care colaborează în mod activ pe blog și care au contribuit la această calitate suplimentară, ceea ce îl face vrednic să apară pe listă.
Articol recomandat:Modul în care hrănirea influențează emoțiile
www.blognutricioncenter.com
Activă începând cu anul 2012, scrierea aceluiași se adresează și Martei Gămăz, absolventă a Științei și Tehnologiei Alimentare.
În calitate de specialiști în nutriție, misiunea sa este de a oferi consiliere bună tuturor celor care doresc să dezvolte un stil de viață sănătos.
Articol recomandat:Sugestiile Chefului de a contracara excesele de Crăciun
www.nutrieducacion.wordpress.com
Curățenie sănătoasă, diete, grupuri de alimente, marketing mâncat, mituri alimentare, nutriție sportivă, nutriție pediatrică, rețete ... Cum îți place scrisoarea de intenție?
Articol recomandat:5 mituri despre consumul de fructe
www.blog.hsnstore.com
HSNstore este magazinul principal în domeniul nutriției sportive și al dieteticelor generale din întreaga lume. O parte din site-ul său este destinat să ofere consiliere privind nutriția și fitness-ul.
În versiunea în limba spaniolă, Javier Colomer, Violetta, Anabel Ávila sau David Diaz își împărtășesc cunoștințele prin sutele de postări pe care le puteți găsi zilnic.
Articol recomandat:Protocolul HSN: rutina asociată, săptămânile 1 și 2
www.dietas-saludable.com
Portal regizat de Cristina Sánchez, Nutritionist dietetician și cu o vastă experiență în industria alimentară. Antrenamentul face parte din pasiunea sa pentru această lume, după cum puteți vedea în spațiul său personal din blog.
Oferind întotdeauna informații științifice și practice, în spațiul dvs. web veți găsi tot felul de categorii, cu care puteți înțelege mai bine cum să luați o dietă sănătoasă și echilibrată.
Articol recomandat: Pericolele oricărei diete minunate
www.cocina-casera.com
Mai mult de 6 milioane de adepți ai lui Facebook ne spun despre repercusiunea acestui blog de gătit în rândul comunității de internet.
Rețete, deserturi, sfaturi, trucuri, meniuri săptămânale, diete și nutriție, sunt câteva din categoriile pe care le puteți găsi în acest blog complet.
Articol recomandat:Cheesecake cu mere simplu și simplu
www.misrecetasanticancer.com
Regizat de Dr. Odile Fernández, puteți găsi informații despre alimente, rețete de gătit și obiceiuri de tip "anti-cancer".
Articol recomandat:OMS declară carnea roșie și cârnații ca fiind cancerigeni