Care sunt obiectivele educației fizice?

obiectivul educației fizice este de a dezvolta competența fizică și cunoștințele de circulație și siguranță a studenților, precum și capacitatea lor de a le folosi într-o gamă largă de activități legate de dezvoltarea unui stil de viață activ și sănătos.

De asemenea, dezvoltă încrederea elevilor și abilitățile generice, în special cele de colaborare, comunicare, creativitate, gândire critică și apreciere estetică. Acestea, împreună cu promovarea valorilor și atitudinilor pozitive în educația fizică, oferă o bază bună pentru învățarea pe tot parcursul vieții pentru studenți.

Educația fizică este un curs care se axează pe dezvoltarea aptitudinilor fizice în rândul tinerilor. Ca muzică sau matematică, acesta este un curs obligatoriu în școlile elementare și secundare. De cele mai multe ori este necesar și la universitate.

Un obiectiv major al educației fizice este promovarea abilităților interpersonale eficiente, deoarece sunt esențiale pentru participarea la relații semnificative și satisfăcătoare în familie, școală, recreere, muncă și contexte comunitare.

Abilitățile interpersonale, cum ar fi comunicarea asertivă, negocierea, rezolvarea conflictelor, cooperarea și conducerea, îi permit elevilor să acționeze în mod responsabil și să contribuie eficient la grupuri și echipe.

Pentru a înțelege educația fizică, trebuie să înțelegem abilitățile pe care urmărește să le promoveze, care sunt obiectivele sale principale de îmbunătățire a unei persoane:

• Cardiovascular fitness. Aceasta este capacitatea inimii și a plămânilor de a vă furniza oxigenul necesar organismului pentru activitățile zilnice.
• Forța. Aceasta este cantitatea de energie fizică pe care un mușchi sau grup de mușchi îl poate folosi împotriva greutății sau rezistenței.
• Rezistența. Este capacitatea unui mușchi sau a unui grup de mușchi de a repeta mișcările sau de a menține o poziție pentru o anumită perioadă de timp.
• Flexibilitate. Se referă la gama de mișcare a corpului. Pilates, yoga și gimnastica ajută la promovarea acestei componente de fitness.
• Compoziția corpului Se referă la proporția componentei grase a corpului față de masa sa slabă.

Obiectivele educației fizice

• Înțelegeți conținutul educației fizice și conceptele disciplinare legate de dezvoltarea unei persoane educate fizic.
• Gestionați cunoștințele despre modul în care persoanele învață și se dezvoltă și pot oferi oportunități care susțin dezvoltarea fizică, cognitivă, socială și emoțională a studenților.
• Diferențiați modalitățile de învățare ale fiecărei persoane în propriile abordări ale învățării și creați instrucțiuni adecvate adaptate acestor diferențe.
• Motivați comportamentul individual și de grup prin crearea unor medii de învățare sigure care să încurajeze interacțiunea socială pozitivă, angajarea activă în învățare și auto-motivație.
• Dezvoltați tehnici eficiente de comunicare verbală, non-verbală și media pentru îmbunătățirea procesului de învățare și participare în mediile de activitate fizică.
• Încurajați dezvoltarea fizică, cognitivă, socială și emoțională a studenților.
• Evaluați efectele acțiunilor lor asupra altora (de exemplu, studenți, părinți / tutori, colegi profesioniști) și căutați oportunități de creștere profesională.
• Utilizați tehnologia informației pentru a îmbunătăți procesul de învățare și a îmbunătăți productivitatea personală și profesională

• Încurajați relațiile cu colegii, părinții / tutorele și agențiile comunității pentru a sprijini creșterea și bunăstarea întregii comunități.
• Apreciați și înțelegeți valoarea educației fizice și a relației acesteia cu un stil de viață sănătos și activ.
• Lucrați la nivelul optim de fitness fizic.
• Deveniți conștienți de mișcarea ca mediu creativ legat de comunicare, expresie și apreciere estetică.
• Dezvoltați abilitățile motorii necesare pentru a participa cu succes la o varietate de activități fizice.
• Bucurați-vă și simțiți satisfacția prin activitatea fizică.
• Dezvoltați abilități sociale care demonstrează importanța muncii în echipă și a cooperării în cadrul activităților de grup.
• Demonstrați un nivel ridicat de interes și angajament personal care să indice inițiativa, entuziasmul și angajamentul.
• Demonstrează capacitatea de a reflecta critic asupra activității fizice într-un context local și intercultural.
• Lucrează cu cooperarea
• Aplicați tactici, strategii și reguli în situații individuale și de grup.
• Demonstrați o înțelegere a principiilor și conceptelor legate de o varietate de activități fizice.
• Înțelegeți importanța activității fizice pentru un stil de viață sănătos.
• Amintiți-vă și înțelegeți diferitele componente care contribuie la fitness-ul de fitness.
• Afișează abilitățile motorii dobândite necesare pentru a efectua o varietate de activități fizice.
• Utilizați concepte de mișcare în mod corespunzător în raport cu ei înșiși, cu alții și cu mediul lor fizic.
• Aplicați principiile sănătății și sănătății în mod eficient printr-o varietate de activități fizice.
• Respectați-vă, pe lângă mediul lor social și fizic.
• Demonstrați capacitatea și entuziasmul de a transmite celorlalți din comunitate cunoștințele, abilitățile și tehnicile învățate.
• Susțineți și încurajați pe ceilalți, permițând un mediu de lucru pozitiv, în care nimeni nu se simte presat, dimpotrivă, unde toată lumea este confortabilă.
• Dezvoltați atitudini și strategii care îmbunătățesc relația cu ceilalți, atât în ​​mediul școlar, cât și în mediul social al comunității.
• Afișați cunoștințele și înțelegerea într-o varietate de activități fizice și evaluați propriile acțiuni și cele ale altora.
• Afișați sensibilitatea față de culturile proprii și diferite, respectând întotdeauna opiniile altor persoane.
• Arătați inițiativa, creativitatea și dorința de a vă îmbunătăți, începeți să vă formați propria afacere pentru a îmbunătăți sănătatea.
• Își asumă responsabilitatea pentru propriul proces de învățare și demonstrează angajamentul față de activitate, arătând entuziasm și angajament.
• Afișează motivația, organizarea și comportamentul responsabil.
• Înțelegeți și folosiți diferite metode de antrenament, analizând cel care se potrivește cel mai bine cu propriile caracteristici fizice.
• Evaluați nivelurile individuale ale componentelor de fitness, pentru a ști unde să acordați mai multă atenție instruirii.
• Recunoașteți, analizați și evaluați efectele unei varietăți de activități fizice asupra lor și a altora.
• Reflectați și evaluați performanța proprie pentru a stabili obiective pentru dezvoltarea viitoare.
• Definiți diferitele componente ale sănătății și fitness-ului, pentru o bună dezvoltare a activității fizice.
• Recunoașteți beneficiile fizice și mentale ale creșterii activității fizice, atât în ​​corp cât și în minte.
• Înțelegeți anatomia, principiile bio-mecanice de bază și terminologia.
• Determinați factorii care au legătură cu dezvoltarea, nivelurile de fitness și strategiile de formare.
• Examinați efectul alimentației, al odihnei și al altor factori de stil de viață care contribuie la o mai bună sănătate.
• Aplicați abilitățile fundamentale învățate.

• Utilizați activitatea fizică ca instrument de gestionare a stresului.
• Împuterniciți-vă prin stabilirea și lucrul spre obiectivele realiste individuale.
• Participă la un mediu motivațional și hrănit care are ca rezultat un mai mare sentiment de bunăstare și de respect de sine.
• Participați la învățarea activă pentru a stimula cercetarea continuă privind educația fizică, sănătatea și starea fizică.
• Creați un plan bazat pe activități sigure, progresive, metodice și eficiente pentru a îmbunătăți îmbunătățirea și pentru a minimiza riscul de rănire.
• Identificați miturile comune de sănătate și fitness împreună cu tendințele legate de natura evolutivă a educației fizice.
• Dezvoltați o apreciere a activității fizice ca o urmărire pe tot parcursul vieții și un mijloc de îmbunătățire a sănătății.

• Dezvoltați forța musculară, rezistența, flexibilitatea și agilitatea, toate acestea prin exercițiile corecte, potrivite vârstei, sexului și dezvoltării fizice.
• Îmbunătățirea sănătății inimii și, cu aerobic, creșterea capacității pulmonare.
• Lucrați ca membru al echipei, arătându-i cum să lucreze împreună pentru a atinge un obiectiv.
• Pentru a promova un sentiment de fair play, precum și o conștientizare și sensibilitate față de ceilalți, pentru a crea iubitori de sport prietenoși, unde regulile sunt respectate și nu se face nici o înșelăciune.
• Învățați să efectuați întinderea necesară în mod corect și în siguranță, înainte de a începe orice tip de antrenament.
• Îmbunătățiți simțul responsabilității, nu numai cu temele, ci cu propria bunăstare, deoarece educația fizică încearcă să sporească stima de sine prin îmbunătățirea progresivă a stării fizice, ceea ce implică o mai bună cunoaștere a modului în care propriile lucrări organism, de la metabolism, până la orele ideale ale activității fizice.
• Prin participarea la interacțiunile din clasă, practici de lucru, sport, activități recreative și alte activități fizice, studenții dezvoltă și practică aceste abilități. Elevii care posedă abilități puternice de auto-gestionare sunt mai capabili să identifice și să evite riscul potențial pentru sănătate, să-și îmbunătățească sănătatea mintală și bunăstarea, precum și să-și planifice viitorul.

referințe

1. Echipa de redacție (2017). "Care sunt cele patru obiective ale educației fizice?" Adus de la reference.com.
2. Lee Senior High School. (2002). "Educația fizică". Adus de la midlandisd.net.
3. Echipa de editare a Universității Mount Union. (2017). "Obiective de învățare în educația fizică". Adus de la mountunion.edu.
4. Bookwalter, K. (2013). "Obiectivele educației fizice" (paginile 25-55). Adus de la tandfonline.com.
5. Echipa editorială a conservării articolelor. (2017). "14 scopuri și obiective esențiale ale educației fizice". Adus de la preservearticles.com.
6. Echipa editorială a Baccalaureatului Internațional. (2007). "Educație fizică și sănătate". Adus de la yayoi.senri.ed.jp.
7. Echipa editorială a Universității din California de Sud. (2017). "Obiective de învățare în educația fizică". Adus de la dornsife.usc.edu.