Acțiune:
Beneficii balneoterapeutice, tehnici și studii științifice
balneoterapie Este eficient pentru tratamentul multor boli. Poti ameliora simptomele daca suferi de osteoartrita, fibromialgie, artrita reumatoida, printre alte condiții ale sistemului musculo-scheletice. Prin urmare, este de obicei utilizat în fizioterapie.
Acesta poate fi, de asemenea, util în tratamentul diferitelor afecțiuni ale pielii, inclusiv psoriazis, acnee și dermatită.
Caracteristicile balneoterapiei
În ceea ce privește balneoterapia, sunt diferite tratamente sau terapii care implică băi cu apă de mare, apă râu, ape termale sau ape cu conținut ridicat de săruri minerale.
Pe lângă băile de imersie, masaj cu mișcare exerciții de apă și de relaxare sau stimulare efectuate cu apă sau apă, considerată, de asemenea, o parte din balneoterapie.
În spa-uri, stațiuni edilicios special concepute pentru a oferi aceste tratamente, există, de obicei, băi de aburi, saune și saune uscate comune, ca parte a balneoterapie. În unele cazuri, tratamentul poate include consumul acestor ape.
Tratamentele cu argile medicinale, bogate în săruri minerale, sunt adesea combinate cu balneoterapia și pot fi considerate parte din această disciplină. Aceste nămoluri sunt obținute de obicei din albia râurilor, lacurilor sau lagunelor.
Unul dintre avantajele terapiei cu lut este că durează mult timp pentru a se răci, astfel încât este mai ușor să combinați terapia minerală cu terapia termică.
Este important să subliniem faptul că toate aceste tratamente trebuie să fie supravegheate de personal bine pregătit. În mod ideal, atunci când intri într-un spa, fii medic care îți evaluează situația personală, sănătatea ta generală și apoi indică cel mai bun tratament pentru tine.
Pentru ca balneoterapia să fie eficientă, este de asemenea important să conduci o viață sănătoasă, cu o dietă echilibrată și activități sportive și de agrement. spa-uri generale sunt situate în regiuni cu un cadru natural placut, care permite pacientilor de contact cu natura, astfel încât acestea să poată fi mai relaxat și, astfel, a maximiza balneoterapie lor.
Istoria balneoterapiei
Balneoterapia nu este nimic nou, există indicii că aceasta a fost deja folosită de vechii greci, de romani și de alte popoare.
Din vremea lui Hippocrates și a lui Galen, puterea și importanța apei și a băilor de vindecare sunt cunoscute. În 1473 a venit primele publicații cu cure de apă termală, care au fost tratate balneoterapie adevărat, și care a dat naștere la ceea ce astăzi este hidrologie medicale, adică aplicarea apelor diferite ca tratament pentru anumite boli.
În secolul al XIX-lea, când balneoterapia avea cel mai mare vârf, din cauza lipsei de medicamente pentru multe boli. Aproape toate condițiile care nu au avut un tratament specific, au fost tratate cu apă termală și mulți cercetători medicali din acea perioadă au înregistrat un număr mare de tehnici și aplicații ale balneoterapiei.
În Italia, de exemplu, utilizarea de izvoare termale în scopuri de vindecare are origini antice, dar chiar și astăzi există o mulțime de spa-uri care se aplică izvoare termale a ieșit din măruntaiele Pământului (în special în zonele vulcanice) pentru tratamentul diferitelor condiţii.
Ape medicinale minerale
În majoritatea cazurilor, apele utilizate în tratamentele balneoterapeutice conțin o anumită concentrație de săruri minerale. În funcție de aceste săruri, efectele terapeutice ale acestor ape pot fi diferite.
De exemplu, în apele sulfatate, anionul sulfat este cel care predomină. Acest tip de apă favorizează mișcările intestinale și funcționarea ficatului, prin urmare ele sunt frecvent utilizate în tratamentul bolilor sistemului digestiv.
În ape clorurate, pe de altă parte, predomină anionul de clor, deși poate exista și o concentrație similară de sodiu. Aceste ape sunt aplicate la pacienții cu afecțiuni respiratorii și afecțiuni ale pielii, având un efect antiinflamator și dezinfectant.
apele sulfuroase, cu conținut ridicat de hidrogen sulfurat, au un efect antialergic și antireumatic. Ele sunt utilizate pentru tratamentul afecțiunilor reumatice și dermatologice.
Ape cu conținut ridicat de săruri de calciu Ele au proprietăți antiinflamatorii, antialergice și sedative.
Apele cu prezența bicarbonat pot fi administrate pe cale orală și sunt utili în tratamentul arsurilor la stomac, gastritei și herniei de hiatus, printre altele, pentru efectul său antacid.
Pe de altă parte, apele cu prezența dioxid de carbon, În mod natural sau adăugat de om poate stimula secreția de sucuri gastrice care favorizează digestia, dacă acestea sunt ingerate ca parte a unui tratament balneoterapeutic.
Apelor cu o anumită concentrație de fier acestea ar putea avea un efect pozitiv asupra pacienților cu unghii fragile și păr, datorită proprietăților lor regenerative.
apă cu radonCare este sursa slabă a emisiilor radioactive, aveți posibilitatea să bea, inhala sau folosite în băi pentru tratamentul bolilor articulare degenerative sau inflamatorii și a bolilor vasculare.
Pentru ca apa de la un izvor să fie considerată utilă pentru tratamentele balneoterapeutice, trebuie să aibă o concentrație de sare egală sau mai mare de 1 gram pe litru. Majoritatea acestor ape apar cu o anumită temperatură, deși nu toate apele aplicate în balneoterapie sunt ape termale.
Tehnici aplicate în balneoterapie
Cele mai frecvente sunt tratamentele balneoterapeutice în care apa se aplică local, de exemplu, în bai de imersiune.
De exemplu, dacă mergeți la un spa, este posibil să vă plasați într-o cadă plină cu apă la o temperatură cuprinsă între 34 și 37 grade, timp de aproximativ 15-20 de minute. Apoi, veți avea o pauză de aproximativ o jumătate de oră, acoperită cu foi sau pături astfel încât să nu vă răcoriți brusc.
O altă tehnică comună este aplicarea jeturi de apă sub presiune, ca într-un jacuzzi. Cu acest tip de tratament, pe lângă beneficiile apei bogate în minerale, se obțin, de asemenea, efectele pozitive ale acțiunii mecanice a jeturilor.
Aceste tehnici stimulează circulația sângelui, ajută la creșterea vascularizării și favorizează relaxarea musculară, ceea ce poate duce la o anumită analgezie (ameliorarea durerii) și îmbunătățește mobilitatea sistemului locomotor.
Alte tratamente includ împachetări, masaje subacvatice, irigații, printre altele.
Unele ape cu conținut ridicat de minerale pot bea, întotdeauna sub indicații medicale, deși nu este tratamentul cel mai frecvent. Cu această terapie este posibil să se stimuleze funcția renală, să se îmbunătățească digestia și mobilitatea intestinală.
În sfârșit, aceste ape minerale pot intra și în corp inhalare, într-o saună, de exemplu, sau chiar prin inhalatoare sau nebulizatoare.
Ce spun studiile științifice?
Balneoterapia este cunoscută în mod tradițional pentru a oferi o ameliorare a durerilor articulare, relaxarea mușchilor, favorizarea oxigenării țesuturilor, reducerea stresului și utilizarea acestuia în tratamentele de înfrumusețare.
Dar cu siguranta va intrebati cat de eficient este balneoterapia? Există studii științifice care susțin acest tip de tratament?
Ei bine, răspunsul este da. Există mai multe studii științifice care au demonstrat efectele pozitive ale balneoterapiei la pacienții cu diferite afecțiuni. Deși cercetătorii consideră că ar trebui făcute mai multe studii, rezultatele pozitive care au fost deja obținute sunt foarte încurajatoare.
Aici vom prezenta câteva studii științifice despre efectele balneoterapiei și rezultatele acesteia.
Studiu privind eficacitatea generală a balneoterapiei
O echipă de cercetători a analizat în 2009 un grup de studii științifice privind eficacitatea tratamentelor balneoterapeutice în diferite boli.
După trecerea în revistă a datelor de 203 studii, cercetatorii au ajuns la concluzia ca balneoterapie poate avea un efect pozitiv asupra pacienților cu condiții diferite reumatice, cum ar fi fibromialgia, osteoartrita, spondilita anchilozanta, artrita reumatoida si mai mici dureri de spate. Este, de asemenea, eficace la pacienții cu psoriazis și dermatită atopică.
Balneoterapia la pacienții cu poliartrită reumatoidă
O altă analiză a studiilor privind efectul balneoterapie la pacienții cu artrită reumatoidă, ale cărei rezultate au fost publicate în 2015, a concluzionat că „nu putem ignora rezultatele pozitive în cele mai multe studii, dar, de asemenea,“ au spus că trebuie să continue investigațiile în acest sens.
Studiile sugerează că tratamentele balneoterapeutice pot reduce durerea și pot îmbunătăți mobilitatea articulațiilor la acest tip de pacient.
Balneoterapia la pacienții cu osteoartrită
În 2008, au fost revizuite rezultatele multor investigații privind efectele balneoterapiei la pacienții cu osteoartrită și sa constatat că:
Băile cu imersie de apă cu un conținut ridicat de minerale pot ameliora durerea și pot îmbunătăți calitatea vieții pacienților (în comparație cu un grup de control care nu a primit tratament).
În băi de apă și băi de imersie cu apă sulfuroasă la Marea Moartă sunt de asemenea capabile de ameliorarea durerii, după o lună de tratament, de asemenea, în comparație cu un alt grup de pacienți care au primit nici un tratament.
Marele avantaj al tratamentelor pentru balneoterapie este că, în cele mai multe cazuri, nu au efecte secundare adverse, spre deosebire de practic toate medicamentele prescrise, de obicei, pentru ameliorarea durerii la acest tip de pacienți.
Balneoterapie pentru psoriazis și dermatită atopică
În domeniul dermatologiei, balneoterapia are, de asemenea, aplicații importante. Efecte pozitive au fost observate la pacienții cu psoriazis și dermatită atopică.
Deși mecanismul prin care apa cu minerale are un efect de vindecare asupra pielii nu este cunoscut, se crede că acest lucru se poate datora unei combinații de efecte chimice, termice, mecanice și imunoregulatoare.
Din nou, unul dintre principalele avantaje ale balneoterapiei este că nu implică nici un tip de medicament care este potențial toxic sau dăunător datorită efectelor sale secundare.
Dacă suferiți un tratament balneoterapeutic, practic nu există riscuri pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră și puteți obține efecte foarte pozitive dacă suferiți de dermatită atopică sau de psoriazis.
Oamenii de știință recomandă utilizarea balneoterapiei ca tratament complementar medicamentelor sau ca unic tratament dacă nu ați ajuns mult mai bine cu medicamentele.
Baile cu apă din Marea Moartă la pacienții cu fibromialgie
Efectele balneoterapiei la pacienții cu fibromialgie au fost bine studiate de comunitatea științifică prin diverse investigații, toate cu rezultate foarte bune.
În una din aceste investigații, 48 de pacienți cu fibromialgie au fost tratați și au fost supuși unor tratamente balneoterapeutice cu apă de la Marea Moartă (apă sulfuroasă) într-un spa de pe țărmurile mării menționate. Terapia a durat 10 zile.
Starea generală a pacienților a fost evaluată înainte de începerea tratamentului, după zece zile de tratament, la o lună după terminarea tratamentului și trei luni mai târziu.
La pacienții care au primit tratamentul, sa observat o îmbunătățire semnificativă a simptomelor fibromialgiei. Pacienții au avut mai puțină oboseală, niveluri mai scăzute de anxietate, mai puțin dureri de cap, probleme de somn și dureri articulare. Și, cel mai bine, aceste efecte pozitive au fost menținute chiar după terminarea celor trei luni de tratament.
Un alt studiu științific a relevat faptul că balneoterapia este capabilă, de asemenea, să îmbunătățească funcția respiratorie la acest tip de pacienți. Într-un studiu realizat pe 56 de persoane care au primit tratament complementar cu balneoterapia, au avut îmbunătățiri semnificative în ceea ce privește simptomele de dispnee și spirometrie, chiar șase luni după terminarea tratamentului, care a durat trei săptămâni.
De aceea oamenii de stiinta recomanda balneoterapia (daca poate fi cu apa din Marea Moarta, mai bine) ca tratament complementar la pacientii cu fibromialgie, boala ale carei simptome sunt atat de dificil de atenuat.
După cum vedeți, balneoterapia este un tratament eficient în multe boli, iar efectele sale au fost dovedite științific.
Dacă suferiți de dureri articulare datorate osteoartritei, artritei reumatoide sau fibromialgiei, balneoterapia poate fi o opțiune excelentă pentru dumneavoastră. Același lucru dacă aveți psoriazis sau dermatită atopică și nu ați reușit să vă ușurați tratamentul convențional.
Doar asigurați-vă că beneficiați de tratament la un spa care funcționează serios și responsabil. Amintiți-vă că tratamentul pe care îl primiți trebuie indicat de un medic.
referințe
- https://es.wikipedia.org/wiki/Balneoterapia.
- http://www.ecured.cu/Balneoterapia.
- http://www.medscape.com/viewarticle/705221.
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14583923.
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0014189/.
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2723310/.
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12919115.
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21248401.
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11354556.