50 de plante medicinale și cele mai sănătoase utilizări ale acestora



plante medicinale Acestea pot avea numeroase utilizări pentru a îmbunătăți sănătatea fizică și psihică. În mod normal, ele sunt folosite pentru a calma o stare sau o durere.

Există mii de plante medicinale. De fapt, se crede că nu toate proprietățile cunoscute au fost explorate și că mai sunt multe de descoperit.

Folosirea acestor origini are originea în primele civilizații, în care colecția de plante și fructe a permis descoperirea proprietăților lor, devenind astfel un strămoș al medicinei, medicul de plante medicinale.

Deși la început utilizarea plantelor medicinale a fost legată de magie, acum se știe că efectul său de vindecare provine din ingredientele sale active, iar studiile științifice sunt efectuate chiar și pentru a verifica efectele sale asupra corpului ființei umane.

Ați putea fi, de asemenea, interesați să vedeți 11 plante medicinale bune de prostată.

Lista a 50 de plante medicinale pentru ameliorarea problemelor de zi cu zi

Cicoare amară 1

  • Piese care sunt utile: frunze și rădăcină.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Ajutor în tranzitul digestiv pentru a elimina fecalele afectate.
  2. Reduce apetitul și reduce stresul unei diete.
  3. Evitați retenția de lichide cauzată de consumul excesiv de sodiu.
  4. Detoxifică sângele
  • Efecte secundare: Utilizarea prelungită poate forma pietre la rinichi.

2-Aloe

  • Piese care sunt utile: pulpă în interiorul frunzelor.
  • Mod de utilizare: ca alimente proaspete sau direct pe piele.
  • beneficii:
  1. Scăderea perioadei de vindecare a rănilor.
  2. Reduce uscarea pielii.
  3. Reduce urticaria provocată de inteparea insectelor sau a alergiilor.
  4. Reduce inflamația urticariei și a rănilor.
  5. Laxativ natural
  6. Ajută la tratamentul colitei, permițând ieșirea gazelor acumulate.
  7. Creșterea apetitului
  • Efecte secundare: diareea de la utilizarea prelungită.

3- Arnica

  • Piese care sunt utile: petalele florii tale.
  • Mod de utilizare: numai în afara.
  • beneficii:diminuează durerea și inflamația sau prin lovituri, lacrimi musculare sau dureri reumatice ușoare.
  • Efecte secundare: toxic când este înghițit.

4- Boldo

  • Piese care sunt utile: frunze și fructe.
  • Mod de utilizare: perfuzarea sau ingerarea fructului.
  • beneficii:
  1. Crește tranzitul intestinal, eliminând astfel constipația și acumularea de gaze.
  2. Reduce inflamația
  3. Relaxarea sistemului nervos.
  4. Detoxifică sângele
  5. Elimină excesul de lichid din corp.
  6. Ajută la tratamentul infecțiilor tractului urinar.
  • Efecte secundare: pietre la rinichi și avort la femeile gravide.

5- Dovlecei

  • Piese care sunt utile: pulpă de fructe.
  • Mod de utilizare: mânca fructele
  • beneficii:
  1. Elimină excesul de lichid în organism.
  2. Detoxifică sângele
  • Efecte secundare: diareea de la utilizarea prelungită.

6- Cancanlagua

  • Piese care sunt utile: tulpini și flori.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Detoxifică sângele
  2. Dezinflamarea stomacului și intestinului.
  3. Reduce hipertensiunea arterială.
  4. Ajută la scăderea febrei.
  • Efecte secundare: pietre la rinichi și diaree la utilizare prelungită.

7- Usturoi

  • Piese care sunt utile: cap sau dinți.
  • Mod de utilizare: în perfuzie, întreg, mestecat.
  • beneficii:
  1. Previne infecțiile prin întărirea sistemului imunitar.
  2. Reduce tensiunea arterială ridicată
  3. Scăderea nivelului de colesterol.
  4. Întărește oasele
  • Efecte secundare: respirația urâtă și transpirația impregnate cu durere de usturoi.

8 - Chaya

  • Piese care sunt utile: foaie.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Analgezic general
  2. Ajută digestia.
  3. Crește tranzitul intestinal, eliminând astfel constipația și acumularea de gaze.
  4. Elimină excesul de lichide
  5. Excelentă sursă de fier.
  6. Previne diabetul.
  7. Întărește tractul respirator.
  • Efecte secundare: nici unul cunoscut.

9 - Chinahuatillo

  • Piese care sunt utile: frunze și spike.
  • Mod de utilizare: perfuzie pentru a lua sau pentru a spăla rănile.
  • beneficii:
  1. Deflectează bronhiile (Auxiliar în tratamentul astmului).
  2. Dezinfectează rănile.
  3. Reduce sau împiedică formarea de acnee.
  4. Scade simptomele ruginei.
  • Efecte secundare: constipație și piele uscată.

10 - Epazote

  • Piese care sunt utile: frunze
  • Mod de utilizare: ca un condiment sau perfuzie
  • beneficii:
  1. Acționează ca asistent în tratamentul parazitozelor.
  2. Crește tranzitul intestinal, eliminând astfel constipația și acumularea de gaze.
  3. Ajutătoare în tratamentul crampe menstruale.
  4. Reduce stresul
  • Efecte secundare: pietre la rinichi și scăderea frecvenței cardiace datorită utilizării prelungite.

11 - Guajilote

  • Piese care sunt utile: scoarță, rădăcină și fructe
  • Mod de utilizare: perfuzie și pastă de fructe
  • beneficii:
  1. Laxativ natural
  2. Elimină excesul de lichide
  3. Auxiliar în dezintegrarea pietrelor de rinichi și a infecțiilor tractului urinar
  4. Previne și ameliorează simptomele bolilor respiratorii
  • Efecte secundare: diaree.

12- Porumb

  • Piese care sunt utile: porumb păr
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Asistent în tratamentul infecțiilor.
  2. Ajută sistemul circulator.
  3. Previne bolile orale.
  4. Ajută la reducerea infecțiilor cu rugină și rinichi.
  5. Dezinfectează rănile.
  6. Previne bolile gastro-intestinale.
  • Efecte secundare: diaree și greață.

13 - Guayule

  • Piese care sunt utile: frunze și flori.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:scade simptomele de gripă și alergii.
  • Efecte secundare: Uscăciunea și sângerarea membranelor mucoase și constipația.

14 - Floarea pasiunii

  • Piese care sunt utile: floare.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Relaxare (împotriva anxietății, nervozității, isteriei ...).
  2. Scade simptomele astmului.
  3. Reduce aritmiile cardiace
  4. Ameliorează durerile musculare (analgezice).
  • Efecte secundare: Reduce ritmul cardiac și cauzează somnolență

15 - Achiote

  • Piese care sunt utile: semințe.
  • Mod de utilizare: mestecați, luați perfuzie sau puneți semințe măcinate direct în rană.
  • beneficii:
  1. Se usuca ranile superficiale care ajuta la vindecarea ei.
  2. Elimină durerea de cap
  3. Anti-otravă în otrăvire prin pinionul natural.
  • Efecte secundare: Arderea în rană și sete.

16 - Tepozán

  • Piese care sunt utile: frunze și rădăcină.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Febra scade
  2. Elimină lichidele reținute.
  3. Servește ca antiseptic pentru dezinfectarea rănilor.
  • Efecte secundare: nu se cunosc

17 - Copal

  • Piese care sunt utile: frunze uscate
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Ea acționează ca un adjuvant în tratamentul infecțiilor: respiratorii, piele, răni ...
  2. Febra scade
  3. Ajută procesul de vindecare.
  • Efecte secundare: diaree și somnolență.

18- Chipil

  • Piese care sunt utile: frunze
  • Mod de utilizare: infuzie
  • beneficii:
  1. Reduce simptomele infecțiilor intestinale, cum ar fi greața și vărsăturile
  2. Reduce hipertensiunea arterială
  3. Ajută la controlul durerii la nivelul gâtului la infecțiile respiratorii
  • Efecte secundare: constipație, sete, scăderea frecvenței cardiace și leșin.

19 - Tlaxcalishuat

  • Piese care sunt utile: frunze cu tulpini.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Crește tranzitul intestinal, eliminând astfel constipația și acumularea de gaze.
  2. Reduce infecțiile respiratorii.
  3. Dezinfectează rănile și arsurile.
  • Efecte secundare: constipație și piele uscată.

20 - Anghinare

  • Piese care sunt utile: frunzele și mugurii florii.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Reduce ficatul gras.
  2. Elimină retenția de lichide
  3. Ajutoare în dezintegrarea și expulzarea pietrelor la rinichi.
  • Efecte secundare: senzație de sete și transpirație excesivă.

21 - Altea

  • Piese care sunt utile: întreaga plantă.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Calmează sistemul nervos (stres și nervi).
  2. Reduce simptomele gripei.
  • Efecte secundare: somnolență.

- Punga de păstor

  • Piese care sunt utile: întreaga plantă fără rădăcini.
  • Mod de utilizare: perfuzie și apă pentru spălări.
  • beneficii:
  1. Asistent în tratamentul infecțiilor vaginale.
  2. Reduce durerea din cauza artritei.
  3. Reduce colesterolul
  • Efecte secundare: Somnolență și somnolență

22- Borraja

  • Piese care sunt utile: întreaga plantă fără rădăcină.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:scade simptomele infecțiilor gastro-intestinale, cum ar fi vărsăturile, diareea și greața.
  • Efecte secundare: constipație.

24- Calendula

  • Piese care sunt utile: flori.
  • Mod de utilizare: infuzie și unguent.
  • beneficii:
  1. Scoateți cârpa cauzată de sarcină.
  2. Ajută la vindecarea rănilor mai repede.
  • Efecte secundare: Pielea uscată.

25 - Coada-calului

  • Piese care sunt utile:toate plantele, cu excepția rădăcinii.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Ajută la dezintegrarea și expulzarea pietrelor la rinichi.
  2. Controlează fluxul menstrual excesiv.
  • Efecte secundare: diaree.

26 - Chichira

  • Piese care sunt utile: întreaga plantă.
  • Mod de utilizare: perfuzie și tencuială.
  • beneficii:Elimină durerea de dinți
  • Efecte secundare: anestezia zonei în care se utilizează tencuiala.

27- Giganton

  • Piese care sunt utile: întreaga plantă.
  • Mod de utilizare: perfuzie pentru spălare.
  • beneficii:indeparteaza matreata de pe scalp
  • Efecte secundare: Uscatul pe scalp

28 - Ierburi de cancer

  • Piese care sunt utile: întreaga plantă.
  • Mod de utilizare: perfuzie pentru spălare.
  • beneficii: dezinfectează rănile.
  • Efecte secundare: arderea în rană atunci când o aplicați.

29 - Muña

  • Piese care sunt utile: frunze.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii: Elimină durerea de stomac din cauza gastritei.
  • Efecte secundare: nu se cunosc

30 - Mallow

  • Piese care sunt utile: toate plantele, cu excepția rădăcinii.
  • Mod de utilizare: perfuzie pentru a bea și pentru a ghemui.
  • beneficii:
  1. Febra scade
  2. Elimină dureri în gât din cauza infecției.
  • Efecte secundare: nu se cunosc

31 - Musetel

  • Piese care sunt utile: flori și frunze.
  • Mod de utilizare: perfuzie să bea și să se spele.
  • beneficii:
  1. Elimină infecțiile oculare când este spălată.
  2. Calmează sistemul nervos (stres, nervi ...).
  3. Reduce durerea stomacului prin supraalimentare
  • Efecte secundare: constipație.

32 - Anason

  • Piese care sunt utile: stele.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii: ajută la eliminarea gazului acumulat în intestin.
  • Efecte secundare: diaree și somnolență

33- Romero

  • Piese care sunt utile: tulpini.
  • Mod de utilizare: perfuzie pentru spălare.
  • beneficii:
  1. Reduce pierderea parului.
  2. Reduce durerea musculară
  • Efecte secundare: Pielea uscată.

34 - Eucalipt

  • Piese care sunt utile: frunze.
  • Mod de utilizare: perfuzie pentru miros și băutură.
  • beneficii:decongestionarea tractului respirator superior.
  • Efecte secundare: nu se cunosc

35- Toronjil

  • Piese care sunt utile: flori și frunze uscate.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Ajută la absorbția nutrienților
  2. Elimină diareea
  3. Elimină colicul
  • Efecte secundare: constipație, gastrită și colită, cu utilizare prelungită.

36 - Balsamina

  • Piese care sunt utile: frunze.
  • Mod de utilizare: perfuzie pentru băi.
  • beneficii:Elimină mâncărime la stupi și variola.
  • Efecte secundare: Pielea uscată.

37- Lămâie

  • Piese care sunt utile: suc și pulpă.
  • Mod de utilizare: ingerare în stare proaspătă.
  • beneficii:
  1. Elimină lichidele reținute.
  2. Creșterea apetitului
  3. Crește tranzitul intestinal, eliminând astfel constipația și acumularea de gaze.
  4. Previne bolile respiratorii.
  • Efecte secundare: Acidul stomac crește

38 - Urzica

  • Piese care sunt utile: frunze.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Detoxifică sângele
  2. Elimină lichidele reținute.
  3. Îmbunătățește circulația sângelui.
  4. Crește tranzitul intestinal, eliminând astfel constipația și acumularea de gaze.
  • Efecte secundare: diaree.

39- Acanthus

  • Piese care sunt utile: frunze.
  • Mod de utilizare: infuzie și unguent.
  • beneficii:
  1. Eliminați diareea ușoară
  2. Deflaționează adenoidele.
  3. Deflectează spiderul și mușcăturile de țânțari atunci când sunt folosite pe piele.
  • Efecte secundare: constipație.

40- Fenicul

  • Piese care sunt utile: ramuri.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Stimulează producția de lapte în timpul alăptării
  2. Elimină gazul din intestin
  3. Elimină retenția de lichide
  4. Reduce crampele menstruale
  • Efecte secundare: constipație.

41 - Salvia

  • Piese care sunt utile: frunze
  • Mod de utilizare: infuzie și inserții
  • beneficii:
  1. Febra scade
  2. Ajutor împotriva infecțiilor
  3. Se oprește sângerarea.
  4. Elimină infecțiile la nivelul rănilor.
  • Efecte secundare: nu se cunosc

42 - Monetărie

  • Piese care sunt utile: frunze.
  • Mod de utilizare: mestecat, infuzat și turnat.
  • beneficii:
  1. Antivomitiva.
  2. Elimină respirația urâtă.
  3. Decongestionează tractul respirator.
  4. Crește tranzitul intestinal, eliminând astfel constipația și acumularea de gaze.
  • Efecte secundare: nu se cunosc

43- gențiană

  • Piese care sunt utile: rădăcină.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Tratamentul împotriva anorexiei.
  2. Crește tranzitul intestinal, eliminând astfel constipația și acumularea de gaze.
  3. Eliminați flatulența.
  4. Stimulează tiroida.
  • Efecte secundare: nu se cunosc

44- Iarbă bună

  • Piese care sunt utile: frunze.
  • Mod de utilizare: mestecat sau infuzat.
  • beneficii:
  1. Opreste voma.
  2. Elimină respirația urâtă.
  3. Crește tranzitul intestinal, eliminând astfel constipația și acumularea de gaze.
  • Efecte secundare: nu se cunosc

45- Lemongrass

  • Piese care sunt utile: ramuri.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Natural digestiv
  2. Elimină retenția de lichide
  • Efecte secundare: nu se cunosc

46- Lavandă

  • Piese care sunt utile: flori.
  • Mod de utilizare: perfuzie să bea și să se spele.
  • beneficii:
  1. Scăderea nervilor și a stresului.
  2. Ca o spalare, elimina mirosul neplacut al picioarelor, lupta impotriva infectiilor genitale si a infectiilor din piele.
  • Efecte secundare: nu se cunosc

47 - Turmeric

  • Piese care sunt utile: frunze și tulpini.
  • Mod de utilizare: unguent.
  • beneficii:Îndepărtează articulațiile și mușchii.
  • Efecte secundare: nu se cunosc

48 - Alcaravea

  • Piese care sunt utile: frunze.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:stimulează producția de lapte în timpul alăptării.
  • Efecte secundare: constipație.

49 - Jamaica

  • Piese care sunt utile: floare.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Elimină lichidele reținute.
  2. Scăderea nivelului de colesterol.
  3. Întărește sistemul imunitar.
  4. Reglează zahărul din sânge.
  • Efecte secundare: nu se cunosc

50-Eter

  • Piese care sunt utile: frunze.
  • Mod de utilizare: perfuzie.
  • beneficii:
  1. Detoxifică.
  2. Deflectă tractul urinar.
  3. Reduce stresul
  4. Îi distruge pietrele la rinichi.
  5. Reduce colesterolul.
  • Efecte secundare: amețeli și scăderea tensiunii arteriale

Aspecte care trebuie luate în considerare

Așa cum se poate observa în beneficiile majorității plantelor medicinale anterioare, majoritatea au efecte secundare care trebuie luate în considerare înainte de a le consuma. Cu toate acestea, aceste efecte sunt frecvente numai atunci când sunt utilizate pentru perioade prelungite sau în cantități excesive.

În plus, nu trebuie să uităm că diferitele forme de preparare influențează și rezultatele obținute, deoarece o perfuzie nu este aceeași cu un unguent sau o pastă decât o spălare.

Toate cele de mai sus sunt vehicule sau excipienți, substanțe care sunt amestecate cu medicamentul, pentru a conferi consistență, formă, gust și, astfel, facilitează utilizarea acestuia.

În general, cercetarea și cunosc utilizările și beneficiile plantelor este necesară și pozitivă, nu numai pentru cultură, ci pentru că poate umple o nevoie atunci când te duci la o farmacie sau farmacie nu este posibilă.

În plus, multe dintre aceste plante au un preț mult mai ieftin decât un produs farmaceutic și, fiind produse de origine naturală, sunt mai puțin susceptibile de a provoca o reacție alergică.

Alte caracteristici ale plantelor medicinale

Unele caracteristici comune plantelor medicinale sunt următoarele.

  • Sinergia cu medicamentele: pot fi combinate cu alte medicamente, chiar dacă sunt de origine sintetică (medicamente și medicamente)
  • Ajutorul medicinii alopate: pot completa sau chiar înlocui un tratament medical. În prezent, din ce în ce mai mulți medici prescriu folosirea plantelor medicinale ca auxiliare în tratamentul diferitelor boli.
  • Este o măsură preventivă.

Multe dintre plantele medicinale au nevoie de un proces de preparare pentru a avea efectul dorit, astfel de procese sunt adesea la fel de simple ca prepararea unei perfuzii sau mai elaborate ca prepararea unui unguent.

În majoritatea cazurilor, ele sunt părți specifice ale unei plante, acelea care conțin principiul activ care este necesar pentru obținerea unui efect în organism, în timp ce restul acestora nu are relevanță.

În ultimele decenii, a existat o creștere a consumului de plante medicinale, deoarece după popularitatea de droguri sintetice a avut astăzi există o puternică campanie de conștientizare pentru a preveni suprasolicitarea acestora.

Din toate aceste motive, în majoritatea mediilor, plantele medicinale sunt oferite ca "remedii naturale sau de origine".

Acest lucru a încurajat utilizarea fără discernământ a plantelor medicinale și în timp ce este adevărat că nu sunt sintetice sau create în laboratoare, efectele sale pot fi la fel de dăunătoare ca orice medicament, dacă nu reușesc.

În ciuda acestui fapt, trebuie să ținem cont de faptul că majoritatea plantelor medicinale sunt mai accesibile decât un medicament, deoarece pot fi găsite pe piețele locale și la prețuri accesibile.

referințe 

  1. Plantele medicinale ale lumii, volumul 3, componente chimice, utilizările medicinale tradiționale și moderne de Ivan A. Ross. 2005 Humana Press Inc. 999 Riverview Drive, Suite 208 Totowa, New Jersey 07512.
  2. Impactul culturii și adunării plantelor medicinale asupra Organizației Națiunilor Unite pentru biodiversitate, alimentație și agricultură de către departamentul forestier, preluat de la fao.org.
  3. Plantele medicinale și utilizările acestora, Botanical-on-line-S.L 1999-2017. recuperat de la botanical-online.com.
  4. Plantele medicinale din lume: un ghid ilustrat pentru plante medicinale științifice și utilizarea lor importante / Ben-Erik van Wyk, Michael Wink, recuperat de la researchgate.net de Universitatea din Johannesburg și Universitatea din Heidelberg.
  5. PDF Rezervă MEDICINALĂ A AISA-PACIFIC: DROGURI PENTRU VIITOR? De CHRISTOPHE WIART. Universitatea din Malaya, Malaezia. . Publicat de World Scientific Publishing Co. Pte Ltd. 5 Toh Tuck Link, Singapore 596224 de birou Statele Unite ale Americii: 27 Warren Street, Suite 401-402, Hackensack, NJ 07601. Recuperat: worldscientific.com.
  6. Plantele medicinale ale lumii. Un ghid științific ilustrat pentru plante medicinale importante și utilizarea lor. Ben-Erik Van Wyk și Michael Wink. 2004. Timber Press, Portland, Oregon. Pp.480 + fotografii, figuri, anexe.
  7. Vindecarea plante din întreaga lume, mai-septembrie 2008, de Grădina Botanică din New York, recuperate de la nybg.org.