Ce este un obiectiv? 7 pași pentru setarea obiectivelor

o obiectiv este ceea ce încercați să realizați în mod conștient, este ceea ce doriți să obțineți și la ce eforturi depindeți.

Definirea obiectivului poate fi "un rezultat final observabil și măsurabil care se atinge într-o perioadă de timp". Cu conceptul de stabilire a obiectivelor, obiectivul este de a crește considerabil nivelul de eficiență și eficiență în muncă, studiu, sport etc.

Stabilirea unui obiectiv înseamnă concentrarea asupra rezultatului dorit și perseverența până când îl atingeți. Un student poate stabili scopul de a trece un examen. Un atlet ar putea seta să ruleze 5 kilometri pe zi. Un antreprenor poate să câștige o anumită sumă de profit pe an.

Gestionarea obiectivelor poate oferi beneficii în toate domeniile vieții personale. Știind ceea ce dorești să faci îi face pe oameni să știe la ce să se concentreze și pe cum să se îmbunătățească și acest obiectiv este adesea subconștient.

Stabilirea obiectivelor și planificarea promovează viziunea pe termen lung și motivația pe termen scurt. Centrează intenția, dorința, dobândirea cunoștințelor și ajută la organizarea resurselor.

Prin stabilirea de obiective clar definite, se poate măsura și se simte mândru în atingerea acestor obiective.

Obiectivele funcționează?

Realizarea obiectivelor complexe și dificile necesită concentrare, perseverență și efort pe termen lung. Succesul în orice domeniu necesită renunțarea la scuze și justificări; Aceasta necesită maturitate emoțională.

Realizările pe termen lung se bazează pe realizări pe termen scurt. Controlul asupra momentelor mici ale zilei face o mare diferență pe termen lung.

Stabilirea obiectivelor este una dintre cele mai bune modalități de a atinge ceea ce doriți, pentru a vă îmbunătăți personal și a vă motiva.

De fapt, principala caracteristică a unei persoane motivați este aceea că urmărește un obiectiv cu intenție și perseverență.

În opinia mea, este una dintre tehnicile fundamentale pentru realizarea realizărilor și chiar pentru a obține fericirea. Mai mult, aș spune că este esențial pentru că, dacă nu știți unde mergeți sau ce vă doriți în viață, este ca și cum ați lua pași orbi și fără o trestie.

Cu toate acestea, nu este atât de ușor de stabilit obiective, deoarece pentru a avea o probabilitate mai mare de a le atinge, este necesar să se urmeze o serie de orientări. Ce obiective specifice pe care le veți marca sau timpul necesar pentru a le atinge vor fi două dintre cele mai importante date.

În plus, veți învăța alte tehnici fundamentale pentru dezvoltarea personală. În cazul meu, citirea lui a marcat înainte și după.

Cum vă va afecta să vă puneți țeluri în viața voastră?

Stabilirea obiectivelor afectează rezultatele din viața dvs. în patru moduri:

• alegere: Obiectivele limitează atenția, concentrează efortul asupra activităților relevante și îndepărtează acțiunile care nu sunt relevante pentru obiectiv.
• efort: De exemplu, dacă o persoană rulează în mod normal 1 kilometru în 8 minute și dorește să o facă în 6, poate lucra mai mult pentru a-și atinge scopul.
• persistență: dacă se urmărește un obiectiv dorit, este mai probabil să perseverezi.
• cunoaștere: Obiectivele pot duce oamenii să-și dezvolte și să-și schimbe comportamentul.

Pași pentru a stabili obiective

1- Scrieți într-un anumit mod obiectivele într-un dosar / agendă

Dacă scrieți obiective specifice, veți avea mai multe șanse de a le obține; Acest lucru este dovedit științific. Cel mai bine este să specificați ceea ce vă așteptați să atingeți cantitativ (cu numere). De exemplu: "În următorii 30 iunie am pierdut 8 kilograme".

Pe de altă parte, scrierea acestora vă va ajuta să vă amintiți. Le puteți pune în dulapul dvs., un panou pe perete sau cu un magnet simplu în frigider.

2 - Dacă faci obiective mai dificile, vei avea performanțe mai mari

Dacă într-adevăr doriți să atingeți ceea ce ați propus să faceți și vă propuneți obiective greu de obținut, veți obține performanțe mai bune. Dacă de exemplu setați obiectivul "Voi conduce maratonul în 2 ore", veți reduce timpul mult mai mult decât dacă ați seta obiectivul "Voi conduce maratonul în 3 ore".

Nu fiti conformisti, nu credeti in posibilitatile voastre, nu aveti incredere in voi si nu va propuneti obiective dificile.

3-Pune obiectivele realizabile

Acest lucru este important pentru a fi combinat cu secțiunea anterioară. Dacă concepi un obiectiv ca fiind de neatins, vei înceta să te lupți și motivația ta va scădea.

Trucul este să gândești puțin dincolo de ceea ce obții de obicei și atunci când avansezi, gândește-te dincolo de ceea ce ai obținut.

4-Diferența între obiectivele pe termen scurt, mediu și lung

Există obiective pe care poți să le înscrieți pe termen scurt (de exemplu "câștiga următorul meci cu 1-0 sau mai mult), pe termen mediu (în ziua 20 ne găsiți pe locul zece) și pe termen lung (câștigați liga).

5-prioritizează

Deoarece pe parcursul unui an este foarte posibil să aveți obiective diferite, este important să acordați prioritate între acestea, astfel puteți depune mai multe eforturi pentru cele mai importante și urgente.

Un exemplu ar fi 1) La 30 iunie 2014, va fi pierdut 8 kg, 2) La 30 iunie 2014 am economisit 500 de euro, 3) La 30 iunie 2014 voi avea un loc de muncă în orașul meu.

6 - Fii clară cum vei evalua dacă ai atins obiectivele

Dacă nu măsoară, nu poți ști dacă ai obținut ceea ce ai vrut să faci. Pentru a cuantifica rezultatele dvs., va fi suficient să vă scrieți progresul sau să cuantificați rezultatele finale.

Exemple sunt: ​​cântărirea la sfârșitul celor 6 luni, numărarea timpului pentru a termina maratonul, banii intră în vânzare, clienții pe care i-ați câștigat ...

Dacă credeți că aveți nevoie de ajutor pentru a vă atinge obiectivele, contactați-mă și vă vom ajuta cu plăcere.

7. Faceți un angajament și primiți feedback

Un sfat care poate funcționa este să se angajeze în public sau cu cineva în care aveți încredere să atingeți un obiectiv.

Oamenii au rezultate mai bune atunci când se angajează să atingă anumite obiective.

Pe de altă parte, este esențial să primiți feedback cu privire la modul în care faceți acest lucru, dacă ceea ce faceți este să vă apropiați de obiectivele dvs. Fără feedback, este imposibil să vă ajustați comportamentul pentru a atinge obiectivele.

De asemenea, având acel feedback cu privire la obiectivele pe termen scurt, ajută la menținerea motivației și a angajamentului față de obiectiv și fără aceasta, setarea obiectivului este puțin probabil să aibă succes.

Ți-ai marcat deja obiectivele?