Cele mai bune 50 fraze ale lui Carl Rogers

Vă las cel mai bine fraze ale lui Carl Rogers,influent psiholog din istoria americană, care împreună cu Abraham Maslow au fondat paradigma umanistă în psihologie.

Carl Rogers este autorul a mai mult de 10 cărți despre psihoterapie și psihologie, printre care Procesul de a deveni o persoană (1979), Consiliere psihologică și psihoterapie (1942/1978) sauPsihoterapia centrată pe client (1951).

Ați putea fi, de asemenea, interesat de aceste citate de la mari psihologi sau de la cei de la Abraham Maslow.

Singura persoană educată este cea care a învățat să învețe și să se schimbe.

- Paradoxul curios este că atunci când mă accept așa cum sunt, atunci mă pot schimba.

- Când mă uit la lume, sunt pesimist, dar când mă uit la oameni, sunt optimist.

-Ce este mai personal este cel mai universal.

- Nu sunt perfect, dar sunt de ajuns.

- Există o direcție, dar nu există destinație.

-Experiența este, pentru mine, cea mai înaltă autoritate.

- Sunt tot mai mult un arhitect al meu. Sunt liber să iubesc și să aleg.

- Solitudinea este o barieră care împiedică unirea cu ființa interioară.

- Singura persoană care nu poate fi ajutată este aceea care îi învinui pe ceilalți.

- Pentru că nimeni altcineva nu poate ști cum percepem, suntem cei mai buni experți în noi înșine.

- Viața bună este un proces, nu o stare de existență. Este o adresă, nu o destinație.

- Nu putem schimba, nu putem scăpa de ceea ce suntem până când nu acceptăm ceea ce suntem. Apoi schimbarea pare să meargă aproape neobservată.

- însăși esența creativității este noutatea sa și, prin urmare, nu avem nicio regulă care să o judecăm.

- O persoană, după ce a descoperit că este iubită pentru a fi așa cum este și nu pentru ceea ce pretinde că este, va simți că merită respect și iubire.

- Gradul în care pot crea relații, care facilitează creșterea altora ca persoane independente, este o măsură a creșterii pe care am realizat-o în mine.

- În relațiile mele cu oamenii am descoperit că nu ajută, pe termen lung, să se comporte ca și cum ar fi ceva ce nu sunt.

-Nu Biblia, nici profeții, nici revelațiile lui Dumnezeu sau ale oamenilor, nimic nu are prioritate față de experiența mea directă.

- Nu este că această abordare dă putere persoanei, este că nu o ia niciodată.

- În primii ani profesioniști, m-am întrebat: Cum pot trata, vindeca sau schimba această persoană? Acum aș pune întrebarea în felul următor: Cum pot oferi o relație pe care această persoană o poate folosi pentru propria lor creștere personală?

- Nu vă puteți teme de moarte, în realitate, vă puteți teme doar de viață.

- Cred că orice poate fi predat altcuiva este relativ inconsecvent și are o influență semnificativă sau prea puțin asupra comportamentului.

- Îmi dau seama că dacă aș fi stabil, prudent și static, aș trăi în moarte. Prin urmare, accept confuzia, incertitudinea, teama și emoțiile și coborâșurile, pentru că acesta este prețul pe care sunt dispus să-l plătesc pentru o viață fluidă, perplexă și interesantă.

- Creșterea are loc atunci când indivizii se confruntă cu probleme, luptă pentru a le stăpâni și, prin această luptă, dezvoltă noi aspecte ale abilităților, abilităților și viziunilor lor asupra vieții.

- Credem că ascultăm, dar foarte rar ascultăm cu o înțelegere reală, cu o empatie reală. Cu toate acestea, ascultarea cu acest tip special este una dintre forțele cele mai puternice pe care le cunosc pentru schimbare.

- Când cealaltă persoană suferă, confuză, îngrijorată, neliniștită, înstrăinată, înspăimântată; Când vă îndoiți de valoarea voastră, nu sunteți siguri de identitatea dvs., atunci este necesară înțelegerea. Compania blândă și sensibilă a unei posturi empatice oferă iluminare și vindecare. În astfel de situații, înțelegerea profundă este cel mai prețios dar care poate fi dat altui.

- Oamenii sunt la fel de minunați ca apusurile de soare dacă le lași să fie. Când mă uit la un post de soare, nu încerc să îl controlez. Observ cu uimire cum se dezvoltă.

- Când cineva vă ascultă fără să vă judece, fără a încerca să vă asumați responsabilitatea, fără a încerca să vă mușcați, se simte foarte bine. Când m-ai ascultat, pot să-mi percep lumea într-un mod nou și să merg mai departe. Este uimitor cum elementele care par insolubile devin solubile când cineva ascultă.

- Comportamentul nevrotic este destul de previzibil. Un comportament sănătos este imprevizibil.

- Oamenii iau serios în considerare schimbarea atunci când se simt acceptate pentru exact cine sunt.

- O persoană nu poate învăța direct o altă persoană; ele pot facilita doar învățarea lor.

- Îmi dau seama că dacă aș fi stabil, prudent și static, aș trăi în moarte. Prin urmare, accept confuzia, incertitudinea, teama și emoțiile și coborâșurile; pentru că acesta este prețul pe care sunt dispus să-l plătesc pentru o viață fluidă, perplexă și interesantă.

-Este clientul care știe ce doare, ce direcții de luat, ce probleme sunt esențiale, ce experiențe au fost profund îngropate.

- Fiecare persoană este o insulă în sine, într-un sens foarte real. El poate construi numai poduri către alte insule dacă dorește să fie el însuși și este lăsat să fie el însuși.

Dacă am avut de spus miezul dificultăților de oameni, este că, în cele mai multe cazuri se disprețuiesc, ei se consideră ca fiind inutile și desamorales.

- Puternic este nevoia noastră de a fi cunoscut, într-adevăr cunoscut de noi înșine și de alții, chiar dacă numai pentru un moment.

- Incapacitatea omului de a comunica este rezultatul incapacității lui de a asculta în mod eficace.

Singura realitate pe care am putut să o știu este lumea, așa cum o percep în acest moment. Singura realitate pe care o puteți cunoaște este lumea așa cum o vedeți în acest moment. Singura certitudine este că aceste realități percepute sunt diferite. Există atât de multe "lumi reale" ca și oamenii!

Scopul educației adulților este de a le ajuta să învețe, nu să le învețe tot ceea ce știți și astfel să le împiedice să învețe.

Organismul are o tendință și un efort de bază: actualizarea, menținerea și îmbunătățirea organismului care o experimentează.

- Traiesc într-un mod care îmi satisface profund și care mă exprimă cu adevărat?

- Există o direcție, dar nu există destinație.

-No din ideile unei alte persoane și nici una din ideile mele nu are atâta autoritate ca experiența mea.

- Empatia este o modalitate specială de a cunoaște pe alții și pe noi înșine, un fel de armonie și înțelegere. Atunci când empatia se extinde, satisface nevoile și dorințele noastre intimitate, ne salvează de sentimentele noastre de singurătate.

-Life este în cel mai bun mod un fluid și un proces în schimbare în care nimic nu este fix.

- În fiecare organism există un flux de mișcare care stau la baza realizării constructive a posibilităților sale inerente.

- Am fost forțat să mă întind gândul, să-mi dau seama că oamenii sinceri și cinstiți ar putea crede în doctrine religioase foarte divergente.

-cele dovezi științifice arată puternic la concluzia că un grad ridicat de empatie într-o relație este una dintre cele mai puternice pentru a provoca schimbare și de învățare factori.

- Paradigma culturii occidentale este că esența oamenilor este periculoasă; prin urmare, ei trebuie învățați, ghidat și controlați de cei cu autoritate superioară.

-cele adulți cred că copiii ar trebui să fie manipulate de către propriul său bine dezvoltate au atitudinea unui tată de control care îi lipsește credința în el însuși, în copilul sau umanitatea.

- Fiecare om trebuie să rezolve în sine chestiuni pentru care societatea sa își asumă anterior întreaga responsabilitate.

Am recunoscut că motivul pentru care am dedicat cercetării și construirea teorie este de a satisface nevoia de a percepe ordinea și sensul, o necesitate subiectivă în mine.

- Singura modalitate de a înțelege o altă cultură este să presupunem cadrul de referință al acelei culturi.