Cele mai bune 100 fraze de nutriție și alimente

acesteanutriție și fraze nutriționale să comunice importanța unei diete sănătoase care să fie fericită, să promoveze bunăstarea noastră și să profite de întregul nostru potențial.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de aceste fraze de sănătate.

- Cei care cred că nu au timp pentru o dietă sănătosă mai devreme sau mai târziu vor găsi timp pentru boală. - Edward Stanley.

-Nu regret niciodată că am mâncat prea puțin. - Thomas Jefferson.

- Un om foarte ocupat să se ocupe de sănătatea lui este ca un mecanic foarte ocupat având grijă de uneltele lui. - Proverb spaniol.

- Consolidarea pentru a obține o nutriție adecvată, este cea mai bună investiție pentru corpul și mintea pe care o puteți face.

- Alimentele pe care le consumi pot fi cea mai puternică formă de medicament sau cea mai lentă formă de otrăvire. - Ann Wigmore.

- Mâncarea noastră ar trebui să fie medicamentul nostru și medicamentul nostru ar trebui să fie alimentele noastre. - Hipocrate.

-Comerul este o necesitate, dar consumul inteligent este o artă. - La Rochefoucauld.

- Aproximativ 80% din produsele alimentare de pe rafturile supermarketurilor de astăzi nu au existat acum 100 de ani. - Larry McCleary.

- Suntem ceea ce mâncăm, dar ceea ce mâncăm ne poate ajuta să fim mult mai mult decât noi. - Alice May Brock.

- Cel mai mare avuție este sănătatea. - Virgil.

- Doar pentru că nu ești bolnav nu înseamnă că ești sănătos.

- Omul este ceea ce mănâncă. - Lucretius.

- Alimentația alimentară sănătoasă este cea mai simplă modalitate de a scăpa de excesul de greutate și de a deveni sănătoasă și subțire pentru totdeauna. - Subodh Gupta.

-Breakfast ca un rege, masa de prânz ca un prinț și cină ca un cerșetor. -Adelle Davis.

- Am văzut câți muri de foame, mănânc sute. - Benjamin Franklin.

- Dă ce mănânci și îți voi spune ce ești. K. Chesterton.

-Water este unul dintre cele mai neglijate elemente nutritive din dieta ta, dar este una dintre cele mai vitale. - Julia Child.

- Dacă aveți o dietă echilibrată, veți obține toate vitaminele și mineralele de care aveți nevoie și nu aveți nevoie de suplimente, de fapt supradozajul poate fi mai rău. - Subodh Gupta.

- Tu esti ceea ce mananci. Ce vrei să fii? -Julie Murphy.

- Medicul viitorului nu va mai trata ființa umană cu droguri; Aceasta va vindeca și va preveni bolile cu nutriție. - Thomas Edison.

- Prima bogăție este sănătatea. - Ralph Waldo Emerson.

- Mâncarea inteligentă nu numai că te va face mai inteligent, ci și inteligentul de făcut. Veți avea un risc mult mai scăzut de a avea nevoie de încredere în medici și medicamente pentru a vă menține sănătatea.

- Astăzi, mai mult de 95% dintre bolile cronice sunt cauzate de alimente, ingrediente toxice, deficiențe nutriționale și lipsa de exerciții fizice. - Mike Adams.

- Să dormi mai devreme și să te ridici devreme, face un om sănătos, bogat și inteligent. - Benjamin Franklin.

- Nu răsplătiți-vă cu alimente nesănătoase, răsplătați-vă cu activități distractive și sănătoase.

- Dacă continuați să mâncați alimente nesănătoase, indiferent de cât de multe sfaturi privind pierderea în greutate pe care le urmați, probabil veți păstra greutatea și veți deveni obezi. Dacă începeți să mâncați alimente sănătoase, veți fi surprins de cât de ușor este să pierdeți în greutate. - Subodh Gupta.

- Dacă am putea oferi fiecărui individ cantitatea potrivită de hrană și exercițiu, nici prea puțin sau prea mult, am fi găsit cea mai sigură cale spre sănătate. - Hipocrate.

- Orice aliment care necesită îmbunătățiri datorită utilizării substanțelor chimice nu ar trebui considerat ca aliment. - John H. Tobe.

- Mâncarea este întotdeauna o decizie, nimeni nu forțează mâna să ia mâncare și să o pună în gură. - Albert Ellis.

- Nu trebuie să gățiți mese complicate. Doar alimente sănătoase din ingrediente proaspete. - Julia Child.

-Vegetabilele sunt o necesitate în dieta. - Jim Davis.

- Nu-ți potrivi mormântul cu cuțitul și cu furculita ta. - Proverb engleză.

- Omul sănătos este omul subțire. Dar nu trebuie să vă simțiți foame. Elimină făina, amidonul și zaharurile, asta-i tot. - Samael Aun Weor.

- Purtarea unui organism care funcționează bine fără a mânca sănătoși este ca și cum ar aștepta ca o mașină să ruleze cu benzină greșită.

- Omul inteligent ar trebui să considere că sănătatea este cea mai mare binecuvântare umană. Lasă hrana să fie medicamentul tău. Hippocrates.

- Majoritatea oamenilor nu au o problemă cu dieta lor. Problema ta este să fii în concordanță cu dieta ta. - Karen Sessions.

- Cel care ia medicamente și respinge dieta, risipește abilitățile medicului. - Proverb chinezesc.

- Apetitul este guvernat de gândurile noastre, dar foamea este guvernată de corp. - Clement G. Martin.

- Un măr pe zi îl ține pe doctor. - Proverb.

- Alimentele rapide sunt ca un film pentru adulți, din punct de vedere nutrițional. - Steve Elbert.

- Corpurile noastre sunt cele mai prețioase lucruri pe care le avem în viață; hrăniți-le cu alimente sănătoase.

- Nu-ți transformi stomacul într-o pungă de gunoi.

- Omul prea ocupat să aibă grijă de mâncarea lui, este ca un mecanic prea ocupat să aibă grijă de sculele lui. - Proverb.

-Refaceți-vă apetitul și veți fi cucerit natura umană. - Charles Dickens.

-Pentru alimente este medicamentul și medicamentul este alimente. -Hipocrate.

- Controlul unei greutăți corecte nu este o știință complicată. Corpul nostru este alcătuit din alimentele pe care le consumăm în timpul zilei. Dacă suntem supraponderali sau obsedați, sigur că mâncarea pe care o mâncăm este nesănătoasă. - Subodh Gupta.

"Alimentele, cum ar fi banii, ar trebui să fie de lucru pentru tine." Rita Deattrea Beckford.

- Moderarea este singura regulă a unei vieți sănătoase. Asta înseamnă moderarea în toate lucrurile sănătoase. - Herbert M. Shelton.

- Activitatea fizică nu este doar cheia cea mai importantă pentru un corp sănătos, ci este baza unei activități intelectuale și creative din punct de vedere al creației. - John F. Kennedy.

- Cel care are sănătate are speranță și cel care are speranță are totul. - Proverb arab.

- Nu lăsați-ți stomacul să-ți stăpânească mintea.

- Tot ce ai nevoie este dragostea, dar puțină ciocolată nu durează din când în când. - Charles M. Schulz.

- Dacă nu ești suficient de foame să mănânci un măr, nu ți-e suficient de foame.

- Ai doar un singur corp; hrăniți-l bine și returnați favoarea.

- Nutriția și dieta sunt un obicei care trebuie adaptat. Este atât de scump să lăsați o dietă nesănătoasă ca o dietă sănătoasă.

Obiceiul de a consuma o dietă sănătoasă, alături de exerciții fizice, este cel mai bun pe care îl puteți adopta pentru a duce o viață lungă și energică.

- O nutriție adecvată nu numai că vă va oferi o viață mai lungă, ci vă va îmbunătăți calitatea vieții și bunăstarea în toate zilele.

Când mănânci alimente nesănătoase, nu vezi efectele pe termen scurt, dar poți spune că este ca și cum ai pune o cărămidă pe perete care te va separa de bunăstare și de sănătate.

- o dieta sanatoasa nu numai ca te mentine subtire si se potrivesc; Îți întărește mintea și, prin urmare, ajută la îmbunătățirea tuturor domeniilor din viața ta.

- A lua o dieta sanatoasa este sa valorizezi si sa fii recunoscator vietii; Consumul de alimente nesănătoasă neagă darul care vi-a fost dat.

- O alimentație sănătoasă și variată este cheia pentru a preveni bolile, a avea energie să se bucure de viață și să se simtă puternică pentru a depăși obstacolele.

- interacționează viața mentală și cea fizică; O persoană fizică sănătoasă tinde să-și îmbunătățească sănătatea mentală, iar o persoană sănătoasă din punct de vedere mental tinde să-și îmbunătățească sănătatea fizică.

- Să presupunem că mâncarea este singura sursă de fericire este să negeți toți stimulii pe care le oferă viața. Mâncați bine și veți avea un corp fizic sănătos pentru a vă bucura de toată viața care vă poate oferi.

"Speranța de viață ar crește cu salturi și limite dacă legumele miroseau la fel de bine ca și slănina." Doug Larson.

- Sănătatea este o stare de armonie completă a trupului, minții și spiritului. - B.K.S. Iyengar.

- Sănătatea este ca banii, nu știm adevărata ei valoare până nu o pierdem. - Josh Billings.

- Corpurile noastre sunt grădinile noastre. Voința noastră este grădinarii noștri. - William Shakespeare.

- Timpul și sănătatea reprezintă două valoroase bunuri pe care nu le recunoaștem sau le apreciem până când nu sunt epuizate. - Denis Waitley.

-Pentru a vă asigura o bună sănătate: c Lumină lumină, respirați profund, trăiți moderat, cultivați bucurie și mențineți un interes în viață. - William Londen.

-Comerul nu este doar o plăcere materială. Mâncarea bine dă o bucurie spectaculoasă vieții și contribuie foarte mult la bunăvoința, moralitatea și fericirea. - Elsa Schiaparelli

- Cea mai economică modalitate de a obține o sănătate bună este îngrijirea nutriției.

-Life este tragedia nutriției. - Arnold Ehret.

- Gândiți-vă la pomul de nutriție. Chiar dacă oamenii apucă fructele, planta continuă să producă. Deci, dă-i toată dragostea pe care o are, nu rezerva nimic. Ceea ce dai nu se pierde, se va întoarce. - Kamand Kojouri.

- Chiar și în această epocă tehnologică, plantele (lipsite de tehnologie) rămân cheia nutriției și sănătății. - Jack Weatherford.

- Pentru a schimba obiceiurile alimentare, trebuie să învățăm să mâncăm cu conștiință, să înțelegem când mestecăm, să gustăm ceea ce mâncăm, astfel încât creierul să poată înregistra intrarea nutrienților. - John M. Poothullil.

- Ajustați mintea astfel încât mesele și gustările dvs. să fie vegane. Obișnuiți-vă să consumați cantități mari de legume în loc să vă supuneți dietelor tradiționale occidentale. - Mark Sisson.

- Genele noastre ne așteaptă să consumăm grăsimi, ele văd produse agricole (și alimente moderne cum ar fi zahărul) ca otrăvuri. Ei văd lipsa de soare și exerciții ca o problemă. Nu ne-am adaptat la viața modernă pentru lipsa de presiune. - Mark Sisson.

- "Programul fabricii" dvs. va fi o beastă eficientă în momentul arderii grăsimilor. - Mark Sisson.

- Acum două milioane de ani, strămoșii noștri au petrecut zile fără să mănânce nimic și carbohidrații erau foarte puțini. Adevărul este că grăsimea este combustibilul preferat pentru metabolismul uman. Mark Sisson.

-Exercitarea stimulează creșterea apetitului și a consumului de calorii. - Mark Sisson.

- Alimentația colesterolului și a grăsimilor negative va provoca probleme cardiace dacă și numai dacă le scăldați este o supradoză de insulină și glucoză. - Mark Sisson.

Manânca-ți mâncarea încet și mestecați fiecare porție complet. În mod ideal, mestecați 20 până la 30 de ori pentru a facilita digestia. - Mark Sisson.

- Cu cât investești mai repede în sănătatea ta, cu atât vei obține mai multe dividende. - Tarun Sharma.

- Nu te antrena să ai un corp mai bun. Antrenează-te pentru a fi un corp mai bun. - Nate Hamon.

- Grăbiți-vă corpul. Este singurul loc unde poți trăi. - Jim Rohn.

- zahărul este o problemă într-o dietă medie, dar nu este problema. - Catherine Saxelby.

- Formula pentru îngrijire este simplă - NDTF (5R): Nutrienții din interior și toxinele din exterior în cele 5 regate (mental, emoțional, fizic, mediu și spiritual). - Nina Leavins.

-Obeitatea nu este o boală. Este o afecțiune ca urmare a unui stil de viață. Este un simptom. Este un efect secundar al obiceiurilor alimentare proaste și este reversibil. - Nancy S. Mure.

- Este copilăresc să mănânci numai pentru a-ți satisface gusturile. Mokokoma Mokhonoana.

Mai întâi sănătatea, apoi orice altceva. - Nancy S. Mure.

- O mamă care nu își hrănește copiii cu alimente modificate genetic este un cercetător avid, un protector conștient și cel mai eficient profesor de sănătate naturală. - Nancy S. Mure.

- Dacă oamenii vor înțelege importanța alimentelor naturale, va fi începutul unei noi ere în istoria vieții umane, va fi pur și simplu paradis. - Arshavir Ter Hovannessian.

-Nu, niciodată, niciodată nu e greșit să mănânci mai multe fructe. - Nancy S. Mure.

- Viața nesănătoasă este destinată să se încheie într-o moarte nesănătoasă. - Nancy S. Mure.

- Nutriția optimă este de a mânca lucrurile potrivite, în porțiunile potrivite, la momentul potrivit. - Siim Land.

- Corpul tău este corpul tău, afli mai multe despre el. - Josh Bezoni.

- Să ai un stil de viață sănătos, creând un spațiu pentru o bună nutriție. - Dave Shepp.

Majoritatea oamenilor se îmbolnăvesc pentru că cedează după pofte. Dar când vă controlați, fără să simțiți că vă lipsiți de ceva, greutatea în plus dispare. - Josh Bezoni.

- Cheia pentru a urma orice dietă este să înveți să controlezi foamea și să maniezi poftele. - Josh Bezoni.

-Balance corpul tau pentru a obține rezultate mai bune. Un corp echilibrat îmbunătățește comunicarea electrică între mușchi și te face mai tare, mai rapid. - Josh Bezoni.

- Foc asupra progresului, nu perfecțiunii. - Josh Bezoni.

- Când organismul are o problemă, trebuie să aflăm ce este și să eliminăm cauza, nu doar să medicam simptomul.

- Alimentația sănătoasă nu se referă la numărarea grăsimilor grase, dieta, curățarea stomacului și ingerarea antioxidanților. Este vorba despre consumul de alimente, așa cum o găsim în natură și într-un mod echilibrat. - Pooja Mottl.

- Alimentele naturale (cum ar fi cerealele integrale) ne dau tot ce avem nevoie pentru a ne hrăni pe noi înșine. - Pooja Mottl.

-Puteți să rămâneți la zahăr la fel de mult ca la droguri, tutun sau alcool. Efectele zahărului asupra creierului sunt aceleași ca și cele ale acestor alte substanțe. - Thorbjorg Hafsteinsdottir.

- Cheia pentru sănătate și scădere în greutate: reduce stresul, somnul, respirația profundă, apa curată, nutriția completă, lumina soarelui, plimba, întinde, meditează, iubesc, trăiesc în comunitate, râde, vis, persevere, scop, umilință și acțiune. - Bryant McGill.

-Pentru o jumătate de secol, am făcut alimentele pe care oamenii ar trebui să le mănânce mai puțin delicioase (fructe, cereale integrale, carne proaspătă). În același timp, am făcut alimentele care nu ar trebui să fie consumate mai bogate (fast-food, băuturi). - Mark Schatzker.

- Cu vânzări și marketing din industrie, deghizate ca virtuozitate, nu este deloc surprinzător faptul că majoritatea americanilor nu își dau seama că gunoiul pe care îl mănâncă ca hrană este de fapt cel mai mare contributor la criza sănătății. . Colin Campbell.

- Nu trebuie să știm efectele unui agent asupra sănătății, deoarece nu funcționează natura. Nutriția are un efect deplin asupra sănătății, pe care o interpretăm greșit când ne concentrăm asupra unui singur nutrient. -T. Colin Campbell.

- Peștii proaspeți din regiunile îndepărtate, fără contaminare (hamsii, somon, sardine, printre altele) sunt unul dintre cele mai bogate alimente bogate în nutrienți de pe planetă. Nici un alt aliment nu are un nivel atât de ridicat de Omega 3 ... -Mark Sisson.

- Corpul uman pare indestructibil când ești tânăr. Dar este foarte fragilă și trebuie să fie luată în considerare pentru a servi în timpul vieții noastre. Adesea, abuzăm de droguri, ne hrănim rău sau ne facem rău pentru a face sport, acest lucru poate genera probleme viitoare. - James C. Dobson.