8 Dinamica si stima de sine pentru copii si adolescenti

4dinamică și activități de stimă de sine pentru copii și adolescenți că vă voi arăta excelentă pentru a avea încredere în sine.

Având o bună stimă de sine este la fel de importantă ca având un sistem imunitar puternic; protejează împotriva adversității și a dificultăților vieții, acordând puterea de a lupta împotriva lor atunci când apar.

Activitățile pe care vi le voi spune vor servi drept jocuri de promovare a stimei de sine în copiii dumneavoastră zilnic; Copilăria și adolescența reprezintă o epocă critică în care începe să se dezvolte stima de sine.

Dumneavoastră sau copiii dumneavoastră nu veți lipsi niciodată de probleme, deși vă puteți pregăti să le înfruntați cu succes cu această capacitate și alții ca rezistența.

4 dinamică și activități de stimă de sine pentru educatori și părinți

Rolul pe care îl joacă educatorii este foarte important. După acasă, școala este locul unde copiii petrec cel mai mult timp.

1- Jocul stelelor

Fiecare copil primește o stea care trebuie colorată cu culoarea preferată. În ea trebuie să-și scrie numele și cele trei lucruri pe care le place să facă cel mai mult.

Odată ce toată lumea a terminat, stelele sunt schimbate cu partenerul de lângă ei. Fiecare va citi cu voce tare ceea ce îmi place celălalt partener, dar fără să spună numele. Profesorul va întreba cine corespunde acea stea.

Această activitate cere copilului să reflecteze asupra a ceea ce se bucură cel mai mult. Faptul de a citi cu voce tare gusturile unui alt partener favorizează integrarea preferințelor lor cu cele ale altora.

Întrebarea profesorului, despre cine îi aparține steaua, va întări sentimentul identității copilului. "Acea stea este a mea", este ca și cum ai spune că sunt eu.

2 - Jocul profesiilor

Cereți fiecărui copil să aleagă două locuri de muncă sau profesii pe care ar dori să le facă. În orientarea pentru a face selecția, cereți-le să ia în considerare ceea ce le place cel mai mult și ceea ce ei cred că este cel mai bun pe care îl pot face.

Faceți apoi o listă a profesiilor alese și organizați o zi de "spectacol teatral". Fiecare va face munca pe care ați selectat-o.

De exemplu, pompierul se va preface că aruncă un foc, asistenta va vindeca o persoană bolnavă etc. După fiecare interpretare cereți întregului grup să aplaudeze fiecare partener.

Aceasta este o bună ocazie pentru profesor să iasă în fața grupului punctele forte și talentul pe care fiecare le-a arătat în rolul lor.

3- Jocul plicului

Fiecare copil sau fiecare adolescent are o foaie și un plic. Pe foaie trebuie să scrieți trei defecte pe care le recunoașteți în voi înșivă.

Ele pot fi, de asemenea, caracteristici pe care nu le place și pe care ar dori să le schimbe. Apoi plasați lista în interiorul plicului și închideți-l.

Plicul ăsta îți va purta numele. Ei îl transmit partenerului de lângă el și trebuie să scrie trei calități sau virtuți pe care le recunoaște în persoana plicului.

Acest lucru o va scrie în exterior. Apoi, plicul a fost transmis partenerului din dreapta și el va face același lucru.

Jocul se va încheia când plicul ajunge în mâinile proprietarului plicului menționat.

Scopul acestui joc este acela de a arăta fiecăruia că, deși au defecte, au și multe virtuți.

De fapt, fiecare partener recunoaște diferite virtuți, probabil unele coincide. Dar, în orice caz, vor fi mai mult decât defectele pe care le-a identificat.

În acest joc defectele nu sunt împărtășite, căutând participantul să rămână cu surpriza plăcută a întregului bun pe care alții l-au recunoscut.

Cine îi place cine

Această activitate este ideală pentru a le ridica în rândul adolescenților. În ele, estetica și imaginea sunt adesea un element-cheie atunci când vorbim de stima de sine.

Fiecare participant primește o foaie cu numele unui partener. Fiecare trebuie să scrie cele trei lucruri pe care îi place cel mai mult despre acea persoană.

Toată lumea trebuie să aleagă trei caracteristici fizice sau personale pe care le place de la partenerul care la atins.

Apoi profesorul va aduna toate foile și va citi fiecare dintre atribute anonim și tare.

Faptul că este anonimă vă va încuraja să vă exprimați ce nu ați fi încurajat într-un alt caz.

Cereți-le să menționeze trei aspecte pe care le vor, le va ajuta să vadă că toată lumea are ceva pozitiv și plăcut.

În plus, ei vor realiza că nu totul trece prin fizic. În același timp, când este timpul ca fiecare dintre ei să-și asculte calitățile, ei se vor simți foarte fericiți. Chiar și surprinși să cunoască aspectele de sine pe care ceilalți le consideră drept pozitive.

Activități de stimă de sine

Părinții joacă un rol fundamental în crearea unei percepții solide și pozitive asupra copilului despre sine.

Familia este locul în care copilul este iubit și prețuit și care este acesta. Din moment ce este copil, chiar și în uter, copilul percepe sentimente de valoare.

Desigur, el nu poate discerne aceste valori, ci le primește ca stimuli, care vor fi pozitivi sau negativi, în funcție de cifrele autorității sale.

5- Desemnați sarcini specifice

Atribuiți copilului dvs. în fiecare săptămână, de exemplu, o anumită sarcină."În această săptămână trebuie să-ți colectezi toate jucăriile și să le ții în locul lor".

Acesta poate fi un exemplu simplu, în care vă dați în mod clar o responsabilitate. Faptul că i-ai încredințat ceva îi transmite mesajului că crezi că o poate face.

Această încredere pe care o așezi în copilul tău îl va face să se simtă hotărât să-i răspundă. Pe lângă faptul că aveți un obiectiv de realizat, veți avea o datorie "morală" de îndeplinit.

6- Folosiți frecvent cuvintele "vă rog" și "vă mulțumesc"

De multe ori puteți să omiteți să-i mulțumiți copilului pentru ceva ce a făcut. Cu siguranta nu o faci pentru ca tu crezi ca nu o vei aprecia ca atare.

Totuși, când întrebi pe cineva pentru ceva, îi dai respect. Acest lucru îl va face să simtă că are valoare și, prin urmare, își va întări stima de sine.

- Întreabă și asculți cu atenție

În plus față de întrebările mai "triviale", cum ar fi vă este foame sau frig, puneți întrebări de calitate.

Ce înseamnă acest exercițiu și ce obiectiv urmărește? Pur și simplu dați copilului suficient spațiu pentru a se exprima.

Stimulează-l prin întrebări mai solicitante, cum ar fi "ce ți-a plăcut cel mai mult despre ceea ce ai făcut astăzi la școală?"

În acest fel, veți "forța" să descrieți senzații sau gânduri. Când o faceți, ascultați-o foarte atent.

Dacă televizorul este pornit, de exemplu, reduceți volumul pentru al asculta. În felul acesta va înțelege că ceea ce are de spus este important.

Nu întrerupeți niciodată conversația prin participarea la telefonul mobil. Ceea ce fiul tău trebuie să-ți spună este mai important, iar acel mesaj este ceea ce trebuie să spui exact.

8 - Evidențiază pozitiv și îmbunătățește negativ

Nici un sfârșit nu este bun și aceasta este o lege aproape universală. Toți copiii, inclusiv copiii dumneavoastră, au defecte și virtuți. Trăsături ale personalității sau comportamentelor pe care le place mai mult sau mai puțin.

Când binele este dezvăluit, nu ratați ocazia de a-ți exprima în mod clar mândria. "Vă felicit fiul pentru munca bună pe care ați făcut-o", poate fi un bun exemplu de recunoaștere.

Dimpotrivă, dacă ai adăugat 2 plus 3 și asta nu îți dă 5, atunci trebuie să-i spui eroarea. Dar trebuie să-i spuneți într-un mod pozitiv.

Generarea unei a doua șanse imediat sau a treia, dacă este necesar, este foarte importantă. Când obțineți rezultatul corect, lăsați-l să vadă că a reușit să depășească dificultatea.

Stima de sine este aceea de a te cunoaște cu virtuți și defecte și de a avea încredere în capacitatea cuiva de a depăși dificultățile.

Prin aplicarea acestor exerciții, copiii voștri se vor putea întări pe plan intern și astfel se vor pregăti în cel mai bun mod posibil pentru vicisitudinile vieții.

Ce este stima de sine?

stima de sineOpinia generală este că ai de la tine, este o judecată despre tine, precum și o atitudine despre tine.

Acesta include:

• Convingeri. De exemplu, "merit o mulțime" sau "sunt competent"
• Emoții: mândrie, rușine, respect față de sine, triumf ...

Dacă aveți înalte stimă de sine, veți avea un sentiment de satisfacție care vine din recunoașterea și aprecierea valorii proprii, iubirea și acceptarea de sine.

Este foarte important pentru bunăstarea dvs. psihologică, pentru a avea relații personale sănătoase și pentru a avea o viață de succes.

Opusul este acela de a avea un concept negativ despre tine însuți și atunci când îți dai un respect de sine negativ sau scăzut.

De ce este atât de important să lucrezi la stima de sine în rândul copiilor?

Fiecare percepție și concept pe care le aveți despre dvs. face parte dintr-un proces de dezvoltare. Acest proces începe când sunteți copil și veți fi construiți de-a lungul întregii vieți.

Prin urmare, importanța deosebită a acestui proces începe devreme. Pentru a face acest lucru trebuie să oferiți experiențe copiilor care vă vor permite să creați un sentiment pozitiv al dvs.

Dacă un copil are un nivel scăzut de stimă de sine, va avea tendința de a dezvolta un comportament negativ și anxios, prin care se va simți mai puțin sigur și sensibil față de ceilalți.

Aceste experiențe îl vor face mai predispuși să aibă dificultăți în procesul său de învățare, în performanța sa academică și chiar în dificultăți în a crea legături afective durabile.

Pentru a facilita dezvoltarea unei stime de sine pozitive, exista exercitii si dinamica diferite atat de educatori cat si de parinti.

Aici prezentăm câteva dintre cele mai importante și pe baza următoarelor axe tematice: stima de sine dobândită din cap, inspirată din inimă și proiectată în viața de zi cu zi.

Și cunoașteți alte dinamici sau activități? Mă interesează opinia ta Vă mulțumim!

referințe

1. www.slideshare.net/ROSHAUN/como-trabajar-la-autoestima
2. http://www.amapamu.org/actividades/jornadas/VIjornadas/Autoestima.pdf
3. https://sites.google.com/site/runachaykanan/