Poți ierta o infidelitate? (de femeie sau de om)

¿Poți să ierți o infidelitate? Este posibil ca cuplul să se întărească după o infidelitate sau este mai bine să încheie relația? Răspunsul este da, puteți ierta o infidelitate a unei femei sau a unui bărbat, fie în curte, fie în căsătorie.

Există mai mulți factori care determină dacă cuplul poate fi reconciliat. Printre acestea, personalitatea persoanei care suferă de infidelitate, dacă ambele doresc să continue relația, cum a fost infidelitatea, vârsta partenerilor, dacă există sau nu copii, chiar și situația economică.

Infidelitatea este o experiență foarte dureroasă pentru cuplu:

• Încrederea a fost întreruptă și apar multe îndoieli.
• Suspiciunea crește din cauza posibilelor infidelități noi.
• Tind să creadă că membrul cuplului care a comis infidelitatea este în datorii.
• Există mai mult control de către membrul care a suferit infidelitate.

În timp ce multe cupluri se separă fără a putea depăși infidelitatea, alții continuă cu relația lor, dar pentru ca legătura să fie sănătoasă pentru ambele în viitor, trebuie să existe iertare.

index

• 1 Sunteți dispus să iertați?
• 2 Chiar vrei să ierți?
• 3 Cum a fost infidelitatea?
• 4 Iartă și continuă
  • 4.1 Recunoașteți eroarea
  • 4.2 Acționați corespunzător
  • 4.3 Sinceritatea
  • 4.4 Angajamentul
  • 4.5 Păstrarea familiei împreună
• 5 Concluzii
  • 5.1 Iertarea este dificilă, dar nu imposibilă
  • 5.2 Ce se întâmplă dacă nu puteți ierta?

Sunteți dispus să iertați?

Un studiu realizat de Universitatea din Missouri-Kansas City a constatat că cuplurile care au fost consolidate după o situație de infidelitate au fost cei care amăgiți / o poate ierta cu adevărat pe cineva care a fost infidel.

Cercetarea a arătat că iertarea era esențială pentru a depăși durerea asociată infidelității, fiind mai importantă decât timpul, angajamentul și satisfacția găsite în relație.

Iertarea este cel mai important lucru pentru a realiza, care este, pentru o experiență negativă ca infidelitatea poate fi transformat în ceva pozitiv și să dea un nou sens vieții ca un cuplu, fortifiant „creștere post-traumatic“ și consolidarea, de asemenea, membrilor săi în mod individual.

Chiar vrei să ierți?

Mulți oameni spun că nu o iartă infidelitatea, dar în cele din urmă, atunci când există mai multe sentimente în joc și, probabil, mulți ani de viață împreună, această perspectivă se schimbă de multe ori, sau cel puțin pierd certitudine.

Când se descoperă infidelitatea, este posibil ca cea mai apropiată familie sau prieteni, de obicei cu cele mai bune intenții, să îndrăznească să dea sfaturi dacă să ierte sau să nu ierte cealaltă persoană.

Dar nu trebuie să lăsați aceste păreri să influențeze decizia ta. Trebuie să decideți dacă doriți să continuați cu relația conștientă, conectându-vă cu sentimentele dvs. pentru a determina ce doriți cu adevărat.

Este firesc ca la început să nu aveți clar ce vă simțiți sau ce vreți pentru viitor, dar după câteva zile vor trece cele mai puternice emoții, iar ideile dvs. vor deveni treptat mai clare.

Cum a fost infidelitatea?

Nu este același lucru o infidelitate care se întâmplă odată într-un mod ocazional de a avea o relație paralelă de ani de zile. Nici nu vă confruntați cu aceeași situație dacă relația dvs. a fost relativ bună ca și cum, dimpotrivă, ați susținut foarte frecvent.

Este posibil ca aceste două situații foarte diferite de a da naștere la diferite moduri de viață sau se simt infidelitate, sau poate nu, pentru că sentimentele și durerea care cauzează infidelitatea, în realitate, nu există reguli.

Oricum, este important, înainte de a încerca să realizăm calea iertării și reconstruirii cuplului, să discernem dacă ambii doresc să continue relația sau nu. Ambele ar trebui să încerce să analizeze care au fost motivele care au dat naștere la această situație, unde probabil cei doi au avut un anumit grad de responsabilitate.

Poate merită încercarea de a continua o căsătorie de mulți ani dacă infidelitatea a fost ceva obișnuit, doar o noapte. Sau poate este mai bine să te separi dacă simte cu adevărat că relația ta nu mai poate continua.

Infidelitatea poate fi, de asemenea, produsul incapacității de a trata sentimentele care pot apărea în interiorul și în exteriorul cuplului. Unii oameni nu dau suficientă valoare relației pe care o au și cred că infidelitatea casuală sau lipsită de importanță nu va face rău.

Alteori, sentimentele de inferioritate, stima de sine scazuta sau dependenta de sex pot fi cauza infidelitatii. Este important să stabilim care au fost factorii care au cauzat situația într-un anumit fel să lucreze la aceste probleme și să le depășească, dacă ambii vor să rămână împreună.

Fiecare caz este particular, iar în realitate nu există reguli. Dar dacă aleg să rămână împreună sau nu, iertarea este întotdeauna necesară pentru a depăși durerea.

Iartă și continuă

Dacă, după ce ați meditat și a vorbit, ambele sunt de acord pentru a încerca să reconstruiască relația, iertarea față de persoana care a fost necredincios trebuie să se bazeze pe niște piloni fundamentali:

Recunoașteți eroarea

Cine a înșelat trebuie să recunoască faptul că a greșit, că infidelitatea a fost într-adevăr o mare greșeală și că nu ar trebui să caute scuze pentru a-și scuza comportamentul.Dacă îți asumi responsabilitatea, pare pocăit și afirmi că nu se va mai întâmpla niciodată, atunci poate că poți să începi să te gândești la iertare, dacă dorești așa ceva.

Acționați în consecință

Pentru a ierta, în primul rând, partenerul dvs. trebuie să se îndepărteze complet de persoana cu care ați fost necredincioși.

Trebuie să părăsească rețelele sociale dacă este necesar sau chiar să-și schimbe locul de muncă, în cazul în care persoana terță în discuție era un coleg de muncă.

Nu ar trebui să existe niciun contact, altfel vor exista întotdeauna îndoieli, resentimente, furie și gelozie. Cel care a fost necredincios trebuie să arate simpatia față de furia și lipsa de încredere. Trebuie să faceți tot posibilul pentru a câștiga din nou, dacă doriți cu adevărat să continuați cu relația care vă unește.

onestitate

Cinstea ambelor părți, dar mai ales cea care nu a fost credibilă, este esențială pentru a reconstrui cuplul pe o bază solidă de iertare și încredere.

Când vedeți onestitatea cuvintelor și atitudinilor, se restabilește încrederea puțin și puțin și după un timp va fi posibil să se bucure de o relație sănătoasă și fericită.

angajament

Pocăința și onestitatea în atitudini ar trebui să reflecte un adevărat angajament manifestat prin acțiuni concrete, menite să reconstruiască, să întărească și să lucreze la relația voastră.

Evitați reproșurile și discuțiile inutile și, de ce nu, faceți terapia de cuplu, pot fi niște instrumente de facilitare pentru a obține iertarea și reconstrucția legăturii.

Păstrați familia împreună

În cuplurile cu copii mici, acest lucru poate fi, de asemenea, un motiv bun pentru iertare: menținerea familiei împreună. Dar este foarte important ca, înainte de a lua în considerare acest punct, cele precedente să fi fost îndeplinite.

Adică, odată ce partenerul a recunoscut eroarea, remușcare arătat pentru ce a făcut, el își exprimă dorința de a nu repeta situația și să continue cu viața ca un cuplu, nedestrămarea familia este un factor adaugă la lucrul la iertarea infidelității.

Dar fără îndoială, acest lucru nu poate fi singurul motiv. Dacă continuați relația dvs. doar astfel încât copiii nu trebuie să trăiască separarea părinților lor, dar de fapt nu ai o relație sănătoasă și fericită, atunci copiii vor avea de suferit, poate mai mult decât dacă ați fost separați pentru a reconstrui viața lor fiecare unul lângă el.

Vizitați acest articol pentru a afla mai multe despre cum puteți controla diverse probleme de cuplu.

concluziile

Iertarea este dificilă, dar nu imposibilă

Infidelitatea se simte ca o trădare profundă, ca o lipsă de apreciere sau respect pentru persoana noastră, este un dureros bătut în cuie pumnal ego-ul nostru, este de a vedea cât de multe iluzii despre estompare viața căsătorit, este ca și în cazul în care legătura fragilă este rupt a încrederii care le-a unit, este ca o lovitură mare a capului care te lasă complet dezorientată, plină de mânie și durere.

Iertarea este dificilă, dar există o modalitate de ao realiza. Primul pas este recunoașterea sentimentelor care apar: furie, durere, furie. Permite-i să le simțiți și să le eliberați: plângeți, țipați și loviți-vă dacă este necesar.

În cele din urmă, durerea va trece și începe să ierte cealaltă persoană care vede pe cineva care nu este perfect, el a fost greșit, dar el este rău, vrea să îmbunătățească să continue o viață împreună și arată cu atitudinea lor.

Pentru a ierta este de a învăța să dea drumul, să lase trecutul în urmă, acceptând ceea ce sa întâmplat și încearcă să-l folosească într-un mod pozitiv, de a învăța și de a consolida.

Cealaltă persoană trebuie să înțeleagă că pentru un timp vor exista întrebări, îndoieli și neîncredere, și trebuie să fie dispuși să facă față acestor situații înțelegător, până când rănile vindeca și încrederea este restabilită.

Dacă nu poți să ierți?

Iertarea nu este obligatorie sau necesară. Uneori, persoana care a fost infidel regreta chiar și acțiunile sale, fără scuze sau își asumă responsabilitatea sa și în aceste cazuri, este imposibil de a ierta și de a restabili partener relație sănătoasă.

În cazul în care există atât dorința și angajamentul de a continua să lucreze împreună pe link-ul dvs., dar în timp, nu reușesc să ierte infidelitatea, pot exista și alte probleme de fond pentru a rezolva, în afară de infidelitatea în sine.

În aceste cazuri, poate fi o idee bună să aveți de exemplu un ajutor profesional de la un psihoterapeut.

În concluzie, iertarea nu este ușoară, dar este perfect posibilă. Drumul începe cu dorința de a da o nouă oportunitate, lăsați trecutul în urmă și așteptăm cu nerăbdare cu speranță, cu un angajament reciproc pentru a face cele mai bune de fiecare partener pentru a consolida din nou.