Acțiune:
Cupluri fericite 10 obiceiuri de practică în fiecare zi
Uneori se crede asta cupluri fericite ele se găsesc numai în filmele Disney. Această dragoste romantică și de durată este un ideal greu de transpus în realitate. Mai mult într-o lume cu un procent ridicat de separări sau divorțuri.
Potrivit datelor statistice, 65% dintre cupluri din divorțul din Spania. 25% dintre cupluri sunt încă acolo; iar 10% sunt mulțumiți de partenerul lor.
Se pare că idealul rezistă, Dar nu merită să încerci să faci parte din acel 10%?Acest lucru poate fi posibil numai dacă faceți acest lucru posibil.
Pentru aceasta trebuie să dedici timp și efort. Este ca o plantă, dacă o udi în fiecare zi și o fertilizi, ea devine puternică și sănătoasă.
Poziția pe care o obțineți din acest efort este o recompensă prea mare pentru a fi judecată.
Te îndrăznești să încerci să faci parte din acel 10%?
10 lucruri pe care cuplurile fericite le fac în fiecare zi
Legătura dintre ele
Flirtul nu este ceva rezervat exclusiv pentru adolescenți sau la începutul unei relații; Trebuie să fie ceva regulat și nici o dată de expirare.
Nu ești niciodată prea bătrân ca să te conectezi cu partenerul tău. Când a fost ultima dată când i-ai spus partenerului cum este sexy cu rochia aceea?
Cuplurile fericite spun adesea cât de frumos este partenerul lor, se insinuează frecvent cu un șoaptă, își ia partenerul din spate, în timp ce scrutesc felurile de mâncare, își mângâie spatele etc.
Ele sunt mereu într-un joc de sensibilitate, insinuări și provocări care îi fac să păstreze flacăra, să se simtă atractivi față de cealaltă și să se simtă vii.
Dacă vrei, o poți avea cu partenerul tău. Cuplurile care o au sunt pentru că au încercat să păstreze pasiunea între ele, nu lăsându-l să iasă.
Dacă credeți că ați pierdut pasiunea cu partenerul dvs., sunteți vârsta pe care o aveți și doriți să o recuperați, fă-i partenerului să se simtă cât de atractivă este pentru dumneavoastră.
Insinuati-va cu subtilitate, faceti-o sa simta ca este unica pentru tine si retreaza distractia si jocul incitant de flirt.
Ei au propriile lor jocuri
Cuplurile fericite au jocuri despre care numai ei știu și nimeni altcineva.
Jocuri cum ar fi un apel unii pe alții într-un anumit mod care ar fi foarte corny la urechile unei alte persoane. Jocuri distractive care le distra doar. Dansurile sunt rezervate pentru intimitate (și mulțumesc bunăvoința pentru că ar putea fi un pic jenant).
Și realitatea este că aceste jocuri kitschy și rușinoase sunt interesante pentru ei și este minunat că sunt. Am putea spune că este ca un semn de identitate pe cuplu.
De fapt, atunci când cuplurile fericite sunt întrebați ce ar fi cel mai mult dor de partenerul lor, tocmai acele jocuri de-ale lor, din fericire, doar știu.
Ei planifică împreună viitorul
Uneori se întâmplă că cuplurile nu împărtășesc un viitor în comun. Adică evitați să vorbiți despre planurile viitoare care așteaptă ca lucrurile să meargă în mișcare.
Adesea, acest lucru este legat de teama de angajament. Frica de compromis a existat întotdeauna, dar devine din ce în ce mai palpabilă în societatea noastră, pe măsură ce evoluăm într-o societate din ce în ce mai individualistă.
Această societate din ce în ce mai individualistă se caracterizează prin acordarea priorității proiectelor individuale: formare profesională bună, călătorii, călătorii în străinătate etc. părăsind proiectele comune în fundal.
Mai bine sau mai rău? Nici mai bine, nici mai rău, diferit și, prin urmare, trebuie să ne adaptăm la aceste noi schimbări sociale și culturale.
Totuși, în contextul cuplului, concentrarea foarte multă asupra proiectelor individuale are implicații asupra relației cuplului. Pentru aceasta, trebuie să prioritizezi Ce este mai important pentru tine?
Cuplurile fericite sunt un pachet, iar ca un pachet își planifică viitorul ca un cuplu, nu ca ființe individuale.
Acest lucru nu înseamnă că fiecare cuplu nu are individualitatea. Ar fi o mare greșeală.
Înseamnă că fiecare dintre cuplu planifică împreună cu celălalt ce se întâmplă cu ei: viitorul în cariera lor personală, educația copiilor, mașina pe care o cumpără, problemele economice etc.
Și aceasta pentru că ați ales partenerul dvs. ca partener de viață și, prin urmare, trebuie să lucrați ca o echipă.
Ei au spațiul lor personal
Așa cum am spus în punctul anterior, a fi un pachet și a face munca în echipă nu înseamnă în funcție de partenerul tău.
Pe lângă planificarea viitorului împreună și a unei echipe, fiecare dintre voi trebuie să aibă propriul spațiu personal.
Cuplurile fericite fiecare au propriile hobby-uri, prietenii și momente intime.
Este important ca fiecare dintre voi să faceți lucrurile în mod individual: sport, fotografie, întâlniri cu prietenii etc. Acest lucru vă permite, de asemenea, să vă bucurați de anumite lucruri fără celălalt, în mod individual sau să îl împărțiți cu alte persoane.
A face activități și a avea hobby-uri pe cont propriu, te va face și mai interesant pentru partenerul tău și simți că nu depinde de el să se simtă bine și să se distreze.
Dacă simțiți că depindeți de partenerul dvs. și că fără el nu ați fi nimeni sau că nu puteți merge înainte, trebuie să schimbați această situație și să învățați să vă folosiți și să vă găsiți spațiul personal.
Cultivați interesele comune
Oricât de diferite ar putea deveni, există întotdeauna interese comune. Poate că nu le-ați descoperit.
Dacă a priori vedeți că nu aveți un interes comun cu partenerul dvs., puteți crea acel interes comun. Este vorba de relaxare un pic și de dorința de ao crea.
Este important să fiți dispuși să învățați de la cealaltă.
Poate că interesele care au celălalt a priori pentru tine nu te interesează, poate că te interesează. Trebuie doar să fii deschis și să vezi ce îți poate aduce partenerul tău.
Cuplurile fericite sunt interesate de interesele și interesele fiecăruia și încearcă să le dovedească. Poate că descoperă ceva de la sine, pe care nu l-au cunoscut și care poate fi interesant.
De exemplu, în cazul meu, m-am considerat mereu un refuz în desen. Cu care nu am fost niciodată interesat să învăț să desenez. Cu toate acestea, partenerul meu ii place sa deseneze si este foarte bun la el.
Într-o zi i-am spus că vreau să învăț să trag cărbune și l-am rugat să mă învețe. Primul desen pe care l-am făcut a fost sincer oribil, fapt care mi-a confirmat săraci darurile mele artistice.
Dar am încercat și de fiecare dată când am făcut-o mai bine.
Acum mă bucur ca o fată desenată în cărbune. Și, deși știu că probabil nu voi deveni un bun artist de cărbune, îmi place să știu că ceva ce credeam că este imposibil în mine, am reușit să fac acest lucru posibil.
Acum tragem împreună și este un moment incredibil.
Deschideți mintea și cultivați interesele comune.
Veți fi îmbogățit ca oameni și ca un cuplu.
Ascultă activ
Această cheie este fundamentală într-o relație bună. Ascultarea este o abilitate, iar dacă este dificilă pentru tine, ar trebui să te străduiești să o înveți. Nu este același lucru să auziți să ascultați.
Pentru a asculta partenerul trebuie să-l facă în mod activ, se uita în ochii ei, dând din cap ocazional, subliniind că ești conștient de el / ea și cere pentru a afla mai multe despre ce va spune.
Este esențial să te simți important pentru partenerul tău și să-ți faci partenerul să te simtă important pentru tine. Și acest lucru se face, mai presus de toate, prin ascultarea activă.
Cuplurile fericite asculta cu atentie. Ei sunt interesați de ce îi spune ceilalți. Ei sunt interesați de sentimentul tău, din punctul tău de vedere.
Cuplurile fericite se simt calm, deoarece știu că atunci când ajung acasă după o zi lungă, partenerul lor le va asculta și îi va susține.
Ei dau mai multă importanță pentru ceea ce partenerul lor face bine decât ceea ce fac greșit
Cuplurile fericite se concentrează mai mult pe lucrurile bune ale partenerului.
Dacă s-ar concentra mai mult pe cei răi, ei ar argumenta în mod constant și ar genera un climat din ce în ce mai negativ.
Cuplurile fericite vorbește celuilalt ce le place despre el, se bucură când celălalt face ceva drept și când primește o provocare sau o victorie.
Aceasta înseamnă că se generează un climat de pozitivism, optimism și dorință de a evolua, care este alimentat înapoi. Ea face ca ambii parteneri ai cuplului să câștige încredere în sine, securitate și încredere în ei înșiși în cealaltă.
Asta nu înseamnă că cuplurile fericite nu spun lucruri rele. Desigur, vorbesc despre ceea ce nu le place despre partenerul lor. Dar ei o vor face întotdeauna într-un mod constructiv, cu scopul de a-și îmbunătăți relația.
Unul dintre lucrurile cele mai importante cupluri fericite este că ei au încercat să îmbunătățească acele aspecte care șchiopătînd și-ar putea schimba în bine, și au învățat să râdă la acele aspecte care nu le place partenerului tau, dar în mod inevitabil, o parte a acesteia persoană.
Ei merg la culcare în același timp
Cu siguranta veti fi de acord cu mine ca timpul de a merge la culcare este un moment al zilei in care puteti spune doar un singur lucru: In final!
Este un moment unic în care vă simțiți foarte confortabil, pe măsură ce vă relaxați în sfârșit. Este, de asemenea, un moment în care vă revizuiți ziua și este, de asemenea, un moment pentru a avea contact fizic cu partenerul dvs.
Fiind capabil să se bucure de sfârșitul zilei întins confortabil în pat îmbrățișarea partenerul tau si sa se simta contactul cu corpul tau, acesta este un moment care acorda o mare importanță cupluri fericite.
Nu contează dacă te ridici mai devreme sau mai târziu, sau dacă unul cade adormit înaintea celuilalt, cel mai important lucru este să se simtă că există cineva care vrea să se culce cu tine.
Ei se îmbrățișează frecvent
Îmbrățișările sunt numeroase, atât mental benefice ca fizic: reduce stresul si anxietatea, scade tensiunea arteriala, imbunatateste sistemul imunitar, au beneficii cardiovasculare, reduce riscul de dementa, imbunatateste starea de spirit, intinereste organismul, relaxeaza mușchii, ridică stima de sine și construiesc încrederea și securitatea.
După cum vedeți că îmbrățișările au beneficii multiple, prin urmare, de ce nu o facem?
Cuplurile fericite îmbrățișează îmbrățișarea în viața lor și adesea îmbrățișează în mod natural. În plus, o îmbrățișare duce întotdeauna la un sărut și un sărut poate da naștere la mult mai mult.
Dacă ați pierdut obiceiul de a îmbrățișa partenerul dvs., este doar o chestiune de a pune pe.
La început poate părea oarecum forțată și pregătit, dar încet, și pe măsură ce trece, cu atât mai des vă va da și spontaneitate, deoarece incorporaréis la fel de natural în viețile voastre.
Ele dau importanță proiectelor și dorințelor celuilalt
Cuplurile fericite știu că dorințele și proiectele lor vor fi susținute de cealaltă.
Ei au încrederea și liniștea pentru a-și împărtăși dorințele și aspirațiile fără să se simtă judecați și primesc sprijinul de care au nevoie în acel moment pentru a putea dezvolta ceea ce au în minte.
După cum am spus mai înainte, fiecare membru al cuplului trebuie să aibă propriile proiecte personale și individuale, dar în același timp trebuie să simtă că proiectele lor sunt importante pentru cealaltă. Acestea sunt, prin urmare, proiecte individuale care trebuie împărțite.
În cuplurile fericite nu există unul care să se simtă mai mult, iar celălalt mai puțin, dar ambii au reușit să facă pe ambii să se simtă la fel de importanți unul pentru celălalt.
Și acest lucru se realizează prin valorificarea în orice moment a ceea ce celălalt încearcă să facă, să creeze și să se dezvolte. Și mai mult, ei încearcă să consolideze calitățile și abilitățile pe care celălalt le ajută reciproc să se dezvolte ca oameni.
Și ce alte lucruri credeți că fac cuplurile fericite?
referințe
- http://www.lifehack.org/articles/communication/
- http://www.lifebuzz.com/happy-couples/.
- http://www.lifehack.org/articles/communication/
- http://www.mindbodygreen.com/0-15312/
- http://www.huffingtonpost.com/yourtango/