7 sfaturi pentru părinți separați și erori de evitat

părinți separați Puteți efectua o serie de acțiuni pentru a evita problemele copiilor dvs., pentru a menține o calitate adecvată a vieții, bunăstarea și, în cele din urmă, pentru a menține fericirea.

Decuparea cuplurilor nu este niciodată un fel de mâncare gustoasă pentru oricine. Pentru adulți, este un proces dureros și dificil, pentru copii o schimbare neașteptată a vieții, pe care nu o înțeleg sau o împărtășește întotdeauna. Situații neplăcute care vin "ca un dar", fără să facă nimic sau să decidă să-l schimbe.

Deși pauza este uneori inevitabilă, abordarea sa în ceea ce privește cele mai mici poate fi luată într-un mod mai puțin dureros, evitând suferința neașteptată. Copiii sunt cei mai vulnerabili față de vestea despărțirii iminente, iar noua situație poate interveni foarte mult în stabilitatea emoțională a copiilor.

Cele trei legi fundamentale ale părinților separați

Deși în acest articol vă vom oferi multe sfaturi, aceste trei linii directoare sunt cele mai de bază care trebuie urmate împreună cu copiii înainte de separare, care se bazează pe drepturile lor fundamentale față de părinți:

- Copiii au dreptul să-și vadă părinții în mod egal

Cei separați sunt adulți, care au decis să nu continue relația. Dar copiii nu sunt separați de nici unul dintre părinți și nu trebuie să pună obstacole în calea copiilor care îl văd pe celălalt părinte.

Cei mici au nevoie de cei doi părinți: tu și fostul partener. Amintiți-vă că puteți decide să schimbați partenerii, dar copiii dvs. nu își pot schimba tatăl sau mama.

2. Copiii au dreptul să primească o imagine "curată" a ambilor părinți

Este obișnuit să intrăm în eroarea de eliberare a descalificărilor față de fostul partener, tonuri sarcastice, arături rele sau dispreț. Deși unele comentarii și tonuri pot fi subtile, adevărul este că copiii sunt sensibili la această negativitate, deși nu știu foarte bine cum să o numească.

Este important pentru dezvoltarea emoțională și afectivă a celor mai tineri copii să își păstreze părinții o imagine bună, deoarece ambii sunt pilonii lor de referință.

3- Frații și / sau surorile au dreptul să trăiască și să crească împreună

Frații și surorile sunt oameni cheie în dezvoltarea copilului. Ele sunt figuri de atașament timpuriu, iar separarea dintre ele trebuie evitată, deoarece trăiesc exact în aceeași situație. Ei se pot înțelege, se pot răsfăța, se pot juca împreună și "vindecă rănile emoționale", lăsându-se unul pe celălalt.

Momentul de a da vestea copiilor

Că situația este dificilă pentru un copil să înțeleagă nu înseamnă că el nu are capacitatea de a înțelege ce se întâmplă.

Copiii trăiesc într-o lume în care separațiile (sau divorțurile) devin tot mai frecvente, astfel încât, dacă știu că lucrurile nu merg bine între părinți, va exista un moment în care o eventuală separare va fi o idee care va fi în jur capetele lor.

Iată câteva recomandări pentru știri:

• În primul rând, știrile ar trebui să fie date de ambii părinți împreună, deoarece reprezintă un semn de interes și îngrijorare pentru copii. Este timpul să vă explicați că nu mai sunteți bine împreună, că faceți acest lucru pentru binele tuturor și că nu înseamnă că veți înceta să le vedeți pe oricare dintre ele.
• Părinții ar trebui să-și lase copiii să știe că este o decizie comună, deși în realitate nu este așa. În felul acesta, nu există "rău" pentru copii, ceea ce (în viziunea unui copil) a decis să părăsească relația.
• Informațiile trebuie ajustate la vârsta copiilor. Nu este același lucru atunci când copiii dvs. au 5 ani și 15 ani, iar cuvintele pe care le folosiți și explicațiile pe care le dați trebuie să fie adaptate la vârsta lor.
• Este important ca doar informația să fie dată copiilor care pot înțelege și nu invadează viața privată a părinților. Nu este necesar ca copiii dvs. să știe, de exemplu, că există oa treia persoană.
• Părinții ar trebui să încerce să controleze emoțiile pe care le pot simți atunci când dau vestea. Este la fel de important ceea ce comunicați și cum îl comunicați. Comunicarea acestei știri prea pasionat (adică cu anxietate, depresie, plâns necontrolat ...) poate face pe copiii tăi să se îngrijoreze mai mult decât ar trebui și să se simtă nesiguri.

Din primele luni după separare

La început, noua situație va fi dificilă pentru toată lumea. Părinții trăiesc un proces îndurerat, cu posibilele probleme care au dus la despărțirea, separarea proprietății, în mișcare, avocații etc.

Există mulți factori care pot spori disconfortul părinților, dar, așa cum este dificil, ar trebui să încerce să împiedice copiii să sufere, pe cât posibil, consecințele acestor dezacorduri.

Trebuie să știți că adaptarea va dura ceva timp, dar va veni. Ființele umane sunt făcute să se adapteze la noi circumstanțe. Cu răbdare, afecțiune și respect, totul se va stabiliza. În primele luni de la separare, puteți urma următoarele sfaturi:

1 - Evitați discuțiile

Ceea ce ajută adaptarea psihologică a celor mici este absența conflictelor. În nici un caz nu produce faptul că copiii văd părinții lor discutați, lipsiți de respect și semne de dispreț între ei.Discuțiile la domiciliu destabilizează copiii și tinerii, fiind principala cauză a dezechilibrului emoțional în cazurile de separare.

2 - Admiteți rutinele și turele

Un alt aspect cheie din momentul separării este comunicarea între părinți. În calitate de părinți, trebuie să fiți de acord, de la început, cu rutinele și schimburile cu copiii și să lucrați împreună în favoarea unei educații comune.

Ambele trebuie să fiți informați și să vă ocupați de toate nevoile copiilor dvs., inclusiv din punct de vedere economic, emoțional și afectiv, îmbrăcăminte, igienă etc.

În măsura în care este posibil, este bine ca copiii să păstreze afacerea ca de obicei, ca merge la aceeași școală, să păstreze activitățile lor extracurriculare, și să facă acele ieșiri a făcut cu mama lui sau tatal sau, de obicei, (du-te vezi jocuri de fotbal, la centrul comercial, drumeții ...).

3 - Evitați nesiguranța

Este important să le informați că nu trebuie să vă faceți griji, deoarece nevoile lor vor fi întotdeauna acoperite.

Separări, este comun pentru copii să se simtă o anumită lipsă de speranță și nesiguranță în special în noua situație și care va prelua ce lucruri (cum ar fi cheltuielile de plată, îmbrăcăminte, cariera colegiu ...). Copii mai mari sunt, cu atât este mai ușor să simtă această insecuritate despre care vorbim.

4. Luați decizii comune

Deciziile care vor apărea în legătură cu copiii trebuie, de asemenea, să fie întotdeauna comune, pentru că copiii au ambele. Aceste decizii sunt educative, norme, se plătesc atunci când sunt adolescenți etc.

5- Nu faceți șantaj emoțional

Este necesar să evitați șantajul emoțional inconștient care apare înainte de expresii precum "cu tatăl tău ești mai bun decât mine" sau "preferi să fii cu mama ta înaintea mea".

Copiii simt că rivalitatea și gelozie de către părinții lor, iar această situație le pune într-o poziție dificilă în care se simt vinovați pentru a vă bucura de faptul cu celălalt părinte. Acest lucru îi va determina în timp să nu comenteze ceea ce fac cu celălalt, să perceapă fețele proaste sau comentariile neplăcute.

6 - Evitați supraprotecția

Aveți grijă să cădeți în supraprotecție sau să fiți prea permisiv cu copiii ca urmare a separării. Uneori, datorită vinovăției, există părinți care cad în eroarea de a permite comportamente pe care nu le-ar tolera pentru a "evita suferința suplimentară pentru copil".

Cu toate acestea, tot ceea ce se realizează este de a adăuga la consecințele emoționale ale separării, acele comportamente tipice copiilor părinților permisivi care nu sunt cei mai doriți.

Bucura-te de fiul tau

Timpul petrecut de adulti cu copiii lor ar trebui sa se concentreze pe bucuria companiei lor. E timpul să vă bucurați de copilul dvs. și să uitați de rolurile rele pe care le-ați putea avea cu fostul dvs. soț / soție.

Evitați întrebări cu motive ascunse despre celălalt părinte (pentru a extrage informații, pentru a vedea cum este relația ta cu celălalt ...), pentru că așa cum am spus, copiii și tinerii nu sunt proști, și se simt groaznic văzând intenții necinstite a tatălui sau a mamei sale când a fost întrebată.

Familia dincolo de părinți

Uneori, odată cu separarea, cei mici nu își pierd doar relația cu unul dintre părinții lor, ci rup și relația cu familia adultă cu care nu mai trăiesc.

Este important să se înțeleagă că bunicii paterni și materni, bunicii vor fi întotdeauna copii, ca și tatăl său și mama sa va fi întotdeauna, chiar dacă acestea nu mai sunt împreună. Același lucru este valabil și pentru unchi, veri, etc.

Uneori, acest „rupe“ copilul cu restul familiei este motivată de părintele care trăiesc cu copilul, care taie legătura cu ceea ce a fost familia sa politică ca mijloc de a rupe legătura dintre el și fostul său partener.

În acest fel, copiii și tinerii își pierd doi bunici, cu suferința pe care o implică aceasta din cauza pierderii persoanelor care fac parte din familia lor și a dezvoltării lor emoționale și afective.

În loc de acest ...

• Familia celor doi părinți este totuși familia copiilor. În loc să motiveze separarea, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să-i motivați pe copiii dvs. să continue să vadă restul familiei.
• Familia fostului dvs. soț este un aliat în sănătatea emoțională a copiilor dvs. Ei se pot baza pe ele și, într-un fel, pot compensa singurătatea pe care copiii o simt de obicei atunci când nu mai trăiesc cu unul dintre părinți. Pentru a face acest lucru, trebuie să lăsăm cei 4 bunici (și familia apropiată) să știe cât de important este pentru copiii care nu vin să judece pe nimeni și să se concentreze pe a fi un sprijin pentru cei mici.
• Există familii care nu acceptă separarea. Pe cât posibil, ar fi necesar să le convingem că, indiferent de opinia lor, cel mai important lucru este că copiii sunt bine în aceste vremuri grele pentru ei.

Noile cupluri ale părinților

Pentru copii, este o schimbare foarte importantă când unul dintre părinți are un nou partener, se căsătorește sau se duc să trăiască împreună, cu atât mai mult când acest cuplu nou îi aduce și copiii cu ei.

Tranziția care implică integrarea unui nou partener nu este ușoară nici pentru copii, nici pentru tată sau mamă, dar, în general, copiii ajung să accepte acest nou partener fără prea multe dificultăți și tatăl sau mama nu regretă dăruirea pasul

Unele lucruri de reținut în cazul unui nou partener:

• Mai întâi de toate, nu se grăbește să ia pașii. Înainte de a le comunica copiilor, este necesar să așteptați un moment pentru ca situația separării să se stabilizeze, iar copiii s-au adaptat la schimbări și sunt mai bine psihologici. Odată ce acest lucru se întâmplă, puteți face pasul, apoi introduceți noul cuplu copiilor.
• Ulterior, este esențial să fii sigur de pasul pe care îl vei lua. Acest punct are multe de a face cu cel precedent, deoarece copiii de care au nevoie este stabilitatea din partea adulților lor de referință. Dacă îi spui fiului tău că vei trăi cu cineva și după două luni se va întoarce, e mai bine să nu faci acea decizie.
• O integrare armonioasă a noului cuplu implică în mod explicit clarificarea faptului că această nouă persoană nu va înlocui sau înlocui pe celălalt părinte. De multe ori, copiii simt că noul partener al tatălui sau al mamei lor adoptă rolul celuilalt părinte, deoarece își asumă sarcini, rutine și roluri care corespund unui tată sau unei mame.

Cel mai bun lucru pentru ca acest lucru să nu se întâmple este faptul că integrarea acestei persoane se face foarte puțin și nu se adoptă rapid responsabilitățile de îngrijitor. Astfel, copiii nu vor simți că nimeni nu încearcă să înlocuiască pe nimeni, deoarece autoritatea este menținută în părinții lor și nu în străini, în timp ce ei încă mai sunt.

referințe

1. Bolaños, I. (1998). Conflictul de familie și defalcarea căsătoriei. Aspecte psiho-juridice. În Marrero, J.L. (Comp.) Psihologia juridică a familiei, Madrid: Fundación Universidad Empresa, Provocări juridice în domeniul științelor sociale.
2. Cafcass (2015). Părinții separați. Programul de informare.
3. Espada, S., Calvo, L. (2010). Am separat ... Și e-mailurile noastre protejate? Guvernul din Aragon. Departamentul de Servicii Sociale și Familie.
4. Familie Relații Online (2016). Copii și separare.
5. HelpGuide (2016). Sugestiile copiilor de părinți pentru părinți divorțați.
6. HelpGuide (2016). Copii și divorț.
7. KidsHealth (2016). Ajutați-l pe copil să aibă un divorț.
8. Kidspot (2013). Separarea și copii: Cum afectează copiii dvs.
9. Laucirica, N., Villar, G., Abal, M. (2008). Ghid pentru părinți și mame în situația de separare și / sau divorț. Programul de mediere municipală. Consiliul Local din Vitoria.