Acțiune:
Rebeliunea în cauzele adolescenței și 6 sfaturi pentru tratarea acesteia
rebeliune în adolescență Aceasta este cauzată de numeroasele schimbări fizice și endocrine pe care le întâlnesc adolescenții, dintre care unele influențează negativ stima de sine și bunăstarea psihologică.
Aceste schimbări biologice vor implica multe schimbări comportamentale, cum ar fi apatia, tristețea sau răzvrătirea.
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să acceptați că copilul dumneavoastră a intrat într-un nou stadiu al vieții și că, în mod inevitabil, vor exista schimbări în multe aspecte.
În acest moment, factorii neurobiologici vor fi deosebit de relevanți, deși nu vor fi singurii.
Rebeliunea, datorită conflictelor familiale care implică aceasta, este unul dintre comportamentele percepute mai ușor și cel care primește mai multă atenție.
Chiar dacă vă este greu să vă ocupați de un adolescent care prezintă un comportament provocator, trebuie să știți că această atitudine înseamnă, de asemenea, beneficii viitoare.
Faptul că un adolescent se răzvrătește împotriva "autorității" - adică a părinților și profesorilor - îl va ajuta să devină un adult care își apără ideile și drepturile.
Pe de altă parte, descoperim că adolescenții supuși nu vor dezvolta aceste abilități și vor deveni adulți la fel de supuși.
Prin urmare, propunem să începeți să concepeți această atitudine provocatoare ca o "rebeliune adaptivă".
Iată câteva cauze care îi determină pe adolescent să se comporte într-un mod agresiv sau rebel:
Cauzele revoltei în adolescență
1 - Factori neurobiologici și psihologici
Așa cum am menționat deja, există multe schimbări biologice pe care un adolescent trece, cauzându-l să fie irascibil, trist sau agresiv.
De exemplu, este frecventă în rândul adolescenților care își exprimă nemulțumirea pentru schimbări ale corpului, cum ar fi lărgirea șoldurilor sau dezvoltarea părului în picioare și subsuori.
Băieții au tendința de a fi mai afectați de schimbarea înălțimii pe care o parcurg, ceea ce îi face să se simtă ciudat în sporturile în care au ieșit înainte.
Următoarea analogie vă va ajuta să înțelegeți mai bine această situație: Imaginați-vă că în fiecare dimineață trebuia să conduceți o mașină care crește treptat.
Prin adaptarea la noua schimbare a dimensiunii, va apărea un nou "spurt", astfel încât să nu vă simțiți niciodată în siguranță la volan.
Aceste schimbări biologice sunt complicate de o perioadă de instabilitate psihologică care le va împiedica interacțiunea familială, socială și școlară.
Dintre cele mai mari provocări, există o criză de identitate cu care trebuie să se confrunte, după care vor avea o cunoaștere mai bună despre ei înșiși și o personalitate mai stabilă.
2 Detașarea părintească
În această fază, în care copiii încep să intre în stadiul adolescenței, părăsesc părinții deoparte ca figuri principale de atașament și încep să consolideze relațiile cu prietenii și colegii de clasă.
Acest lucru se datorează faptului că încearcă să realizeze o distanțare a părinților. Crearea propriei identități este una dintre provocările acestei etape.
Prin urmare, puteți percepe că copilul dvs. este foarte vulnerabil și influențat de opinia prietenilor săi, petrecând mai mult timp cu ei decât cu propria sa familie.
Este, de asemenea, posibil să nu vă place modul în care începeți să vă îmbrăcați sau pieptene părul. Uneori, ei chiar sunt interesați de tatuaje și piercing-uri.
Așa cum vom vedea mai târziu, acest aspect este foarte important pentru a pune bazele identității tale individuale.
3 - Relații inadecvate cu colegii
În această epocă în care relațiile sociale sunt deosebit de relevante, un adolescent va avea o mare tristețe și depresie la relații sociale nesatisfăcătoare - cu prietenii și cuplurile romantice -.
Toate schimbările care apar în acest stadiu vor fi experimentate cu o intensitate mult mai mare.
De exemplu, o schimbare de reședință, o ruptură într-o relație, un conflict cu un prieten etc. poate provoca un amestec de sentimente difuze pe care adolescentul nu știe să o facă.
În plus, faptul că nu aveți relații bune în mediul școlar - dacă sunteți victimă a agresiunii, de exemplu - poate provoca o maladaptare în multe domenii ale vieții.
Această situație este agravată atunci când tinerii nu doresc să-și împărtășească problemele cu părinții sau cu prietenii, din teamă sau rușine.
- Disciplina familială inadecvată
În societatea de astăzi au existat schimbări în modelul familial tradițional, în care tatăl a fost cel care se ocupa de lucru, iar femeia era preocupată de educația copiilor ei.
Din fericire, am lăsat în urmă acest model familial învechit, iar femeile au intrat și pe piața forței de muncă.
Cu toate acestea, cu această nouă structură familială, se poate întâmpla ca copiii să simtă că părinții lor sunt absenți.
Pentru a evita acest lucru și pentru a promova relații sănătoase între părinți și copii, se recomandă ca ambii părinți să se implice mai mult în educația copiilor lor.
Pe de altă parte, uneori se întâmplă de asemenea ca adolescentul să perceapă nedreptățile care apar în mediul familial.
De exemplu, cu siguranță știți un caz de gelozie între frați, în care unul dintre ei se plânge adesea despre beneficiile celuilalt.
În acest moment, trebuie să fim foarte atenți, deoarece percepția inegalității unui adolescent este un declanșator clar al violenței și agresiunii.
Luați o atitudine echitabilă față de copiii voștri, astfel încât frații să aibă aceleași drepturi și obligații.
5- Violența în mass-media
Comportamentul revoltei adolescente este asociat - în multe cazuri - cu manifestări de agresiune.
Numeroase studii au încercat să găsească o relație între violența percepută în mass-media și violența manifestată de către populația tânără-copil.
Deși nu este o relație foarte clară, au fost constatați indicatori că expunerea la acte de violență încurajează adolescenții să se comporte în acest fel.
Unul dintre cele mai interesante modele care încearcă să explice acest fenomen este Bandura:
Potrivit acestui autor, oamenii care se comportă agresiv au dificultăți de a fi empatici și de a nu fi sensibili la sentimentele altora
Bandura afirmă că expunerea modelelor violente în mediul lor sau în mass-media este o condiție necesară, dar nu suficientă pentru ca adolescentul să se comporte în acest fel.
Cu alte cuvinte, faptul că adolescenții au acces la modele violente vor promova comportamente agresive, dar sunt necesari și alți factori.
Potrivit lui Bandura, populația copil-adolescent va prezenta un comportament agresiv atunci când percepe că acest lucru aduce un anumit beneficiu.
De exemplu, băieții care obțin aprobarea de la alții comportându-se agresiv, vor tinde să perpetueze acest comportament.
În plus, pentru adolescent este important ca modelul agresiv să fie relevant pentru el, cum ar fi un partener pe care îl admiră sau un erou fictiv.
Pe de altă parte, autorul discută și despre mecanismele cognitive pe care tinerii le folosesc atunci când folosesc violența (cum ar fi dezumanizarea victimelor, auto-înșelăciune cu privire la consecințe etc.).
6 Sfaturi pentru tratarea răzvrătirii în adolescență
Până în prezent am expus principalele cauze care provoacă comportament provocator și rebel la adolescenți.
Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă ocupați de copiii dvs. și să faceți această etapă mai suportabilă:
1- Arată înțelegerea și empatia
Rețineți că este o etapă temporară. Acceptați schimbările care au loc în această perioadă.
Cu siguranță copilul v-a plâns mai mult decât o dată în care nimeni nu îl înțelege sau afirmă în mod deschis că este greșit înțeles.
Ar putea fi dificil pentru dvs. să o acceptați, dar poate aveți parte din motiv. Încercați să nu vă concentrați asupra pedepsei pe care o impuneți copilului dvs. și să încercați să înțelegeți punctul lor de vedere.
Dacă vă arătați deschis, dacă îi vorbiți despre temerile și îngrijorările voastre când erați în vârstă, el vă va vedea într-o manieră mai apropiată, ca pe cineva care poate fi de încredere.
Vorbește, de asemenea, despre prietenii tăi, despre primele tale relații sentimentale, și nu încerca să le întrebi pe a lor - acest lucru îl va distanța și mai mult.
De asemenea, discutați despre relația cu părinții dvs., astfel încât să vă simțiți identificați în experiența dvs.
Încurajează comunicarea familială în timpul meselor, fără a porni televizorul sau alte dispozitive electronice.
Bucurați-vă de acele momente familiale și păstrați calmul dacă există altercații la masă.
2 - Nu interziceți tot ce cereți
Am văzut deja câteva dintre cerințele pe care copiii dvs. le pot impune - piercing, tatuaje, schimbări de aspect, printre altele.
Selectați unele zone în care puteți fi mai permisiv, astfel încât să nu deveniți dușmanul lor.
De exemplu, îi puteți permite să alegeți hainele pe care le place sau să le decoreze la alegere.
De fapt, vă puteți implica și mai mult dacă îl însoțiți să meargă la cumpărături și să accepte stilul de haine sau muzică pe care îi place.
3. Fii democrați
Dacă înveți să negociezi cu copilul tău, vei vedea cum comportamentul lui prezintă o schimbare pozitivă.
Lăsați deoparte educația constând într-o dictatură, în care părinții impun regulile și nu există posibilitatea de a le discuta. Totul poate fi discutat.
De asemenea, este important să fiți de acord cu dvs. și cu partenerul dvs. - crearea de dușmănie printre voi va determina copilul să profite de situație în beneficiul propriu.
Utilizați această tehnică de negociere pentru subiecte precum ora sosirii, călătoriile etc. Amintiți-vă că puteți ajunge întotdeauna la jumătăți.
4-Încurajați-l să practice un sport
Teenii tind să fie plini de energie și, uneori, acesta este motivul pentru care se comportă agresiv. Prin urmare, o opțiune bună este că vă propuneți să faceți ceva sport.
În acest moment este recomandat să fii deosebit de precaut, deoarece unele sporturi competitive - cum ar fi fotbalul sau baschet - pot spori comportamentele agresive. Luați în considerare alte opțiuni, cum ar fi atletismul, paleta, jogging-ul, printre altele.
5. Evitați să țipați și să țipați la voi
Se dovedește că strigătul nu rezolvă conflictele. În schimb, veți deveni mai furioși și mai agresivi. Explicați-i copilului că, în timp ce utilizează un ton vocal ridicat, nu va putea să dialogheze cu dvs.
În majoritatea cazurilor, adolescenții țipă pentru a atrage atenția și pentru a încerca să vă îndepărteze autoritatea.
Niciodată nu intrați în acest joc, sunteți un adult și trebuie să fiți mai presus de aceste provocări.
Vă recomandăm să ignorați acest comportament până când copilul se calmează și vă vorbește ca adult.
Puțin câte puțin, el va stabili acest comportament al dialogului cu voi, deoarece va verifica că nu va realiza nimic prin strigare.
6- Dacă problema persistă, mergeți la un specialist
În cele din urmă, ar trebui să știți pericolele de a percepe aceste comportamente provocatoare ca un comportament normal, când vine vorba de ceva mai grav.
Mulți adolescenți prezenți depresiuni mascate - unele pentru cauze grave cum ar fi hărțuirea sau hărțuirea -.
Acestea sunt numite în acest fel, deoarece tinerii, departe de a prezenta simptomele tipice de apatie și tristețe, manifestă comportamente agresive.
Dacă aceasta este situația unuia dintre copiii dvs., ar trebui să luați în considerare posibilitatea ca aceștia să treacă printr-o perioadă de nepotrivire psihologică.
Implicați-vă în viața voastră, fără să-l copleșiți, pentru a întreba ceva mai mult despre adevăratul motiv al comportamentului său agresiv sau sfidător.
El arată îngrijorarea pentru note și vizitează frecvent cadrele didactice, să știe ce comportament arată în școală și dacă relațiile sale sociale sunt adecvate.
Simptomele problemelor mentale pot trece neobservate, fiind confundate cu criza tipică a adolescenței.
Un alt motiv de îngrijorare cu privire la fiul sau fiica dvs. este că bolile mintale, cum ar fi depresia, pot fi însoțite de consumul de substanțe sau de tentativele de sinucidere.
Prin urmare, în cazul în care percepeți un comportament anormal, este recomandabil să mergeți la un specialist - psiholog sau pediatru - pentru a vă spune dacă este necesar sau nu să începeți o terapie psihologică.
Sperăm că aceste sfaturi au fost utile pentru dvs. Amintiți-vă că nimeni nu ne învață să fim părinți, deci facem tot ce știm.
Nu vă învinuiți pentru comportamentul adolescenților și bucurați-vă de fiecare etapă.
La sfârșitul zilei, așa cum am spus la început, această revoltă îi va transforma în adulți cu propria lor idee și identitate.
referințe
1. Alvarez-Solís, R .; Vargas-Vallejo, M. Violența în adolescență. Sănătatea în Tabasco (2002), voi. 8, nr. 2, pag. 95-98.
2. Amanda Céspedes. Copii cu tantru, adolescenți provocatori. Cum să gestionați tulburările de comportament la copii.
3. Bruce E. Levine. Cum rebeliunea adolescentă a devenit o boală psihică (2008).
4. Lamas, C. Pentru a înțelege adolescența problematică. Pg 63-85 (2007).
5. Romero Romero, R. Depresie și sinucidere la copii și adolescenți. Oficial al sistemului Cetys University (2002).
Imaginea sursă 1.