Simptome de neofobie, cauze, tratamente

neofobia este o modificare a anxietății care este definită de prezentarea unei frici excesive și nejustificate a noului.

Adică persoana care suferă de această psihopatologie are o mare frică de lucruri noi sau experiențe.

Practica se manifestă de obicei ca o lipsă de dorință de a încerca lucruri noi sau de a se rupe cu activitățile de zi cu zi și de rutină.

Cu toate acestea, această modificare nu se referă la un anumit tip de personalitate sau la un mod ciudat de a fi.

Neofobia este un tip specific de fobie, astfel încât individul care suferă nu este acea nemulțumire prezentă noii. Ceea ce prezintă este o mare frică de aceste elemente și un răspuns marcat al anxietății atunci când este expus.

În plus, subiectul cu neofobie simte aceste senzații într-un mod incontrolabil și irațional. Deci, în unele cazuri, ați dori sau vreți să experimentați lucruri noi, dar teama voastră mare o împiedică.

Din fericire, această modificare are în prezent tratamente eficiente, capabile să inverseze și să elimine teama fobică a noului.

Apoi, sunt discutate principalele caracteristici ale neofobiei. Simptomele și cauzele sale sunt explicate, iar intervențiile care trebuie efectuate sunt postulate pentru a le trata în mod adecvat.

Caracteristicile neofobiei

Neofobia este un tip specific de fobie specifică în care elementul temut este orice stimul care este nou pentru persoana respectivă.

În acest fel, acesta diferă de anumite fobii cunoscute sub numele de fobie de sânge sau de fobie animală datorită variabilității elementelor temute.

Adică, în fobia sângelui, elementul temut este clar, obiectiv și măsurabil (sânge), în neofobie, stimulii temători sunt mult mai variabili și mai imprevizibili.

De fapt, persoanele cu neofobie se pot teme de ceva la care atribuie calități noi.

Cu alte cuvinte, în acest tip de fobie specifică există frică de orice element nou pentru individ, fie lucruri materiale, situații, activități etc.

Astfel, delimitarea, specificarea, diagnosticarea și tratarea acestei modificări pot fi ușor mai complexe decât alte tipuri de fobii.

De asemenea, severitatea neofobiei poate fi, de asemenea, mai mare, deoarece elementele care se tem de individ sunt mult mai numeroase și pot apărea mai ușor în zilele lor.

Manifestări ale neofobiei

Să se teamă de noutatea fobică afectează persoana în două moduri principale. În primul rând, neofobia afectează în mod direct comportamentul persoanei. În al doilea rând, tulburarea provoacă alterarea anxietății ori de câte ori persoana este expusă unor elemente noi.

1 - Modificarea comportamentală

Condiția tulburării de comportament poate fi remarcabil de severă. Asta înseamnă că funcționarea unei persoane cu neofobie poate fi extrem de limitată și modificată prin psihopatologie.

În general, tulburarea împiedică persoana să se expună la noi situații și activități. Astfel, persoana cu neofobie poate efectua un stil de viață complet monoton și de rutină.

Faceți cunoștință cu oamenii, începeți un loc de muncă, achiziționați sau cumpărați lucruri noi, vizitați locații în care nu ați mers niciodată, faceți o activitate care nu a mai fost făcută înainte ...

Toate aceste elemente sunt exemple de lucruri la care o persoană cu neofobie este limitată. Adică, individul nu se va expune sau nu va desfășura nici una dintre activitățile discutate anterior datorită temerii pe care o provoacă.

Acest fapt se traduce într-o restricție ridicată a elementelor de mulțumire. Toți oamenii au nevoie de un grad mai mare sau mai mic de noutate pentru a experimenta senzații plăcute și experiențe plină de satisfacții.

În acest fel, neofobia poate afecta multe alte sfere dincolo de anxietatea care provoacă teama. Limitarea comportamentului la o monotonie de rutină și absolută poate duce la tulburări de dispoziție sau nemulțumire personală.

2- Anxietate modificată

Pe de altă parte, neofobia este explicată și caracterizată de manifestările de anxietate cu care se confruntă persoana.

Acestea apar atunci când individul este expus la elementele lor de temut. Adică atunci când vine în contact cu noi stimuli.

Răspunsul la anxietate în aceste situații este grav și motivează evitarea unor noi elemente și perturbări comportamentale.

În principal, simptomele de anxietate se manifestă prin două componente principale: fizice și cognitive.

Simptomele fizice se referă la toate acele modificări corporale pe care le trăiește individul când vine în contact cu "noul".

Răspunsul fizic la anxietate poate varia în fiecare caz, dar întotdeauna se referă la o creștere mare a sistemului nervos central. O persoană cu neofobie poate prezenta unele dintre următoarele simptome corporale:

1. Creșterea frecvenței cardiace.
2. Creșterea frecvenței respiratorii.
3. Hyperventilation.
4. Sensul sufocării.
5. Tahicardie.
6. Creșteți transpirația.
7. Tensiunea musculară
8. Dilatarea pupilară.
9. Dureri de cap.
10. Sensul nerealității.

Aceste manifestări fizice sunt însoțite de o serie de simptome cognitive. Adică, a unei gânduri urmate de noutate.

Aceste gânduri se caracterizează prin atribuirea unor aspecte negative tuturor acestor elemente noi. Ele sunt cauza fricii de noi și sunt hrănite cu manifestări fizice pentru a genera sentimentul de anxietate.

La început, simptomele fizice provoacă sentimente ridicate de anxietate și sporesc gândurile de frică de noul. Ulterior, aceste gânduri măresc simptomatologia anxioasă, creând o buclă în care anxietatea poate merge mai departe.

Neofobia vs. respingerea noului

Fiecare persoană are o serie de trăsături de personalitate care dictează modul lor de a fi, de a percepe lumea și de a acționa.

Diferențele individuale în ceea ce privește trăsăturile de personalitate sunt multiple. Fiecare persoană este diferită și are o serie de caracteristici care o definesc.

În acest sens, una dintre principalele componente care marchează modul de a fi al oamenilor este căutarea senzațiilor.

Există persoane care au o preferință clară pentru aspecte noi, intense și pline de satisfacții. Și există oameni care au o preferință mai mare pentru cei cunoscuți, în siguranță și pentru rutină.

Lucrurile noi configurează situații excepționale în viața oamenilor. Indiferent de preferințele individului, confruntarea cu un element sau situație necunoscută implică o mai mare activare.

Nu știți ce este și cum este în fața ta face ca oamenii să fie mai atenți să răspundă corect. În acest sens, trăirea anumitor senzații de tensiune în acele momente constituie un răspuns cu totul normal.

În cazul neofobiei, atât teama, cât și reacția de activare a acestor situații sunt excesive. Pentru a diferenția frica de neofobie de frica obișnuită cu noua, trebuie luate în considerare următoarele aspecte:

1 - Intensitate

Unele situații și elemente noi pot raporta un anumit grad de cerere pentru persoană. De exemplu, conducerea pe timp de noapte pe un drum necunoscut poate necesita o mai mare activare a subiectului care transportă mașina.

Astfel, experiența anumitor grade de nervozitate în fața noului poate fi normală și nu poate fi atribuită neofobiei.

Cu toate acestea, în această modificare, răspunsul la teamă prezintă o intensitate excesivă în raport cu cerințele situației.

Individul răspunde cu teamă extremă în momente care nu se tem, în care răspunsul la frică nu este justificat.

2 - Raționalitate

Legat de punctul anterior, reacțiile adaptive de frică în situații noi sunt guvernate de procese raționale.

De exemplu, după exemplul precedent, teama de a conduce noaptea pe un drum necunoscut este explicată prin necesitatea de a fi atent să traseze corect curbele drumului și să nu suferiți un accident.

În neofobie, pe de altă parte, frica trăită este total irațională. Persoana care o experimentează nu este capabilă să justifice de ce îi este frică de noi.

3 - Controlabilitate

Un alt element care definește frica de neofobie este că este incontrolabil. Adică persoana care suferă nu este în măsură să-și controleze experiența și sentimentele de frică.

Când este expus unor elemente noi, individul este total absorbit de frică și nu este capabil să o gestioneze.

4 - Consecințe

Consecințele fricii adaptive față de noile sunt de obicei minime. În mod normal, ele implică doar o stare mai mare de activare, o anumită nervozitate și o mai mare atenție față de elemente.

În schimb, în ​​neofobie consecințele sunt mult mai devastatoare. În primul rând, acestea implică o evitare totală a noilor elemente, astfel încât subiectul nu este în măsură să se expună la ele și încearcă să nu intre în contact în orice moment.

Pe de altă parte, când persoana intră în contact cu noi stimuli, are un atac de anxietate ridicat, fapt care nu este prezent în frica adaptivă a noului.

5- Elemente feate

Frica adaptabilă a noului apare de obicei înaintea unor situații sau elemente care configurează sau pot configura un adevărat pericol pentru persoana respectivă.

În neofobie, totuși, acest screening nu este prezent. Persoana cu această schimbare se teme de toate lucrurile noi, indiferent dacă acestea implică un pericol real sau nu.

6- Persistență

În cele din urmă, neofobia este caracterizată ca o tulburare permanentă. Acest lucru persistă de-a lungul timpului și teama de noul este invariabil experimentată în toate ocaziile.

Astfel, această teamă nu este supusă anumitor momente sau etape ale vieții unei persoane. Un individ cu neofobie va prezenta frica de noul pe tot parcursul vieții sale dacă nu va efectua tratamentele indicate care îi vor permite să o depășească.

Cauzele neofobiei

Studiul etiologic al neofobiei se bazează pe modul în care oamenii învață și obțin răspunsuri de teamă.

În acest sens, astăzi este de acord că nu există o singură cauză care să ducă la neofobie. Mai degrabă, combinația de diverși factori provoacă dezvoltarea acestei psihopatologii.

Principalii factori care au fost legați de neofobie sunt:

1 - Condiții clasice

Având în vedere situații și experiențe aversive și neplăcute în legătură cu lucruri noi, poate condiționa experiența de frică a noului.

De exemplu, de rupere piciorul prima dată când joci fotbal, veți primi batjocura prima zi de școală sau suferă dureri de stomac și vărsături, atunci când un aliment nou este testat sunt factori care pot contribui la dezvoltarea neofobia.

2 - Condiționarea verbală

Pe de altă parte, primesc stiluri educaționale în timpul copilăriei în realizarea de lucruri noi este respins sau atribuit un sentiment sporit de pericol pentru noile elemente pot contribui, de asemenea, la condiționarea unor astfel de temeri.

3 - Factori genetici

Deși nu sunt bine stabilite, mai multe tendințe de cercetare sugerează că factorii genetici pot fi implicați în etiologia neofobiei.

membru al familiei cu tulburări de anxietate și stiluri de personalitate conservatoare ar fi un factor de risc pentru psihopatologie.

4- Factori cognitivi

credințe ireale despre daunele pe care ar putea fi primite dacă este expus la stimulul temut, părtinire atențională spre fobie legate de amenințare, percepții scăzute de auto-eficacitate și percepții exagerate ale pericolului sunt elemente care se referă la menținerea neofobia .

Tratamente ale neofobiei

Neofobia poate fi tratată în mod adecvat prin psihoterapie. În mod specific, tratamentul comportamental cognitiv este intervenția psihologică care a demonstrat o mai mare eficacitate.

Aceste intervenții se bazează pe tratarea a trei componente pe care afectează fobie: componenta de comportament, componenta fizică și componenta cognitivă.

Componenta comportamentală este tratată prin expunere. Individul este expus stimulilor lor temători într-o manieră controlată pentru a se obișnui cu ei și pentru a învinge teama.

Componenta fizică este tratată prin tehnici de relaxare care reduc nivelul de anxietate. În cele din urmă, componenta cognitivă este formată prin tehnici cognitive, care corectează gândurile disfuncționale despre noul.

referințe

1. Asociația Americană de Psihiatrie (1994). Manual de diagnostic și statistic al tulburărilor psihice. Washington, DC: Asociația Americană de Psihiatrie.

2. Antony, M.M. și Barlow, D.H. (1997). Fobie specifică. În V. E. Horse (dir.), Manual pentru tratamentul cognitiv-comportamental al tulburărilor psihologice, vol. 1 (pp. 3-24). Madrid: Siglo XXI.

3. Becker E, Rinck M, Tuerke V, și colab. Epidemiologia tipurilor de fobie specifică: concluziile studiului Dresden Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.

4. Hekmat, H. (1987). Originea și dezvoltarea reacțiilor umane. Journal of Anxiety Disorders, 1, 197-218.

5. Peurifoy, R.Z. (2007). Depășiți-vă temerile. Anxietate, fobii și panică. Barcelona: Rezervați la Robin.

6. Silverman, W. K. și Moreno, J. (2005). Fobie specifică. Copii și adolescenți din America de Nord, 14, 819-843.